Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
MEHR ENERGIE FÜR<br />
1 2<br />
160°<br />
20'<br />
HONIG | 17<br />
MÜSLIRIEGEL<br />
KLEINER RIEGEL MIT POWER<br />
» Einfach und aus besten Grundzutaten gemacht sind die schnellen<br />
Energiebringer. Schmecken beim Wandern, Radfahren oder einfach nur<br />
als gesunder Snack zwischendurch. «<br />
JOB, SCHULE UND<br />
FREIZEIT<br />
3<br />
5<br />
\<br />
4<br />
AUF'S BLECH DRÜCKEN — ca 0,5 – 1 cm dick<br />
ZUTATEN<br />
130 g Haferflocken<br />
30 g Rohrzucker<br />
50 g Honig<br />
1 Ei<br />
50 g Dinkelmehl<br />
30 g getrocknete Äpfel<br />
20 g Kokosette<br />
40 g gehackte Nüsse<br />
40 g gehackte Schokolade<br />
40 g sehr weiche Butter<br />
ZUBEREITUNG — Alle Zutaten in<br />
einen Topf geben und <strong>mit</strong> einem Mixer<br />
oder einer Küchenmaschine gut verrühren.<br />
Anschließend <strong>mit</strong> den feuchten<br />
Händen auf ein Backblech drücken<br />
ca 0,5 – 1 cm dick und bei 160 Grad für<br />
20 Minuten backen.<br />
Nach dem <strong>Backen</strong> kurz auskühlen lassen<br />
und noch warm in längliche Müsliriegel<br />
schneiden.<br />
MÜSLIRIEGEL — SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG
Change language