aktuell 2021_01a

Miteinander - Füreinander
Zu den Pflegetugenden gehörten z. B. Geduld, Disziplin, Hochherzigkeit, Demut, Rücksicht. Außerdem
dürfe man sich durchaus seines Netzwerks bedienen, um Unterstützung zu erhalten.
Unendlich gefüllt ist die Schatzkiste der Möglichkeiten für Abhilfe und Linderung der Hildegard
von Bingen. Sei es eine Wermutskur von Mai bis Oktober oder Petersilienwein fürs Herz
oder bei Immunschwäche, Galgantwurzelwein bei Rücken- und Bandscheibenbeschwerden.
Bertram lässt im Körper nichts unverdaut zurück, Flosamenwein hilft der Verdauung und
beugt Depressionen vor. Das Grippepulver wird bei leichter Erkältung von der Handfläche
geschleckt oder bei stärkerer Erkältung auf Butterbrot gestreut und gegessen und bei echter
Grippe wird das Pulver in heißem Wein getrunken.
Große Bedeutung hat bei Hildegard der Dinkel, hat er doch alles, was ein Mensch braucht.
Wenn jemand nicht mehr essen kann, kann Dinkelbier hilfreich sein. Dieses fördert zudem die
Durchblutung und verhindert Wundliegen. Bei Ausschlägen und Ekzemen hilft manchmal schon ein
Wechsel von Weizen- auf Dinkelmehl. Dinkelkleie-Brötchen können zudem Cholesterin senken. Gibt
man Salbeitee ins Waschwasser bei Bettlägrigen, kann man damit das Schwitzen eindämmen.
Neben vielen weiteren Tipps ging Frau Schwarz noch kurz auf die Wirkung der Edelsteine ein. Auch bestimmte Gewürze
spielen eine große Rolle bei Hildegard. Dafür haben wir jedoch einen separaten Abend vorgesehen, hätte dies bei Vertiefung
noch ein paar Stunden gefüllt.
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Für den Oktober hatten sich die Teilnehmer Anregungen
für Entspannung gewünscht. So beschäftigten
wir uns zunächst mit dem Thema Stress und seinen
Auswirkungen, was helfen kann, diesen auch in langfristig
angespannten Situationen zu reduzieren und
welche Rolle Ernährung, Schlaf und Bewegung dabei
spielen. Nach ein paar fröhlichen Hirn-Jogging-Übungen,
gepaart mit leichten Körperübungen, probierten
wir verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
aus, die auch zu Hause gut umgesetzt werden
können. Mit einer wohltuenden Fantasie- und
Duftreise beendeten wir den ersten Teil des Abends,
um uns dann – natürlich mit reichlich Abstand – mit
Zwiebelkuchen und Federweißem zu stärken und
den Abend in aller Gemütlichkeit bei guter Unterhaltung
ausklingen zu lassen.
An diesem Abend haben wir dankbar die Neugestaltung
des großen Saals im Kolpingsaal geschätzt, denn
mit einer zum Thema gestalteten Mitte und sternförmig
drumherum gelegten Matten und Stühlen
konnten wir einerseits wunderbar für den nötigen
Abstand sorgen und alles in allem ergab eine wohltuende
Atmosphäre, die ihren guten Teil zum Abend
beigetragen hat.
Vielen Dank an dieser Stelle Kolpinghaus e. V. und allen,
die sich in der Planung und Umsetzung hierfür
eingesetzt haben. Wir können dankbar und auch stolz
sein, dass wir solch großartige Räumlichkeiten haben
und nutzen dürfen. Auch die Gäste schätzen das sehr.