Kursprogramm der Volkshochschule Wels 2021/22

Gesundheit & Bewegung
FITNESS & BODYFORMING
BODYSTYLING - LUST AUF BEWEGUNG
Von Aerobic-Aufwärmkombinationen über Step-Kombinationen oder Problemzonengymnastik
(Bauch-Beine-Po) wird ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit
unterschiedlichen Kleingeräten wie Gymnastikbällen, Steppern, Hanteln uvm. angeboten.
Die Einheiten werden mit Stretching oder Entspannungsübungen abgeschlossen.
Für jede Altersgruppe geeignet!
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Gesundheit
30 Zusammenkünfte
135-NO Mo, ab 20.09.2021 18.30 - 19.30 Uhr Noitzmühle Petra Hoflehner EUR 95,00
BAUCH BEINE PO BODYWORKOUT
Wie der Name schon verrät, wird in diesem Kurs speziell Augenmerk auf Bauch,
Beine und Po gelegt. Gearbeitet wird mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht,
um eine Kräftigung des ganzen Körpers zu erzielen. Eine Stunde für alle
Bewegungshungrigen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
15 Zusammenkünfte
136-PE Mo, ab 20.09.2021 20.00 - 21.00 Uhr Pernau Jolanta Müller EUR 61,00
137-PE Mo, ab 31.01.2022 20.00 - 21.00 Uhr Pernau Jolanta Müller EUR 61,00
138-NO Di, ab 21.09.2021 18.00 - 19.00 Uhr Noitzmühle Cornelia Donev EUR 61,00
139-NO Di, ab 01.02.2022 18.00 - 19.00 Uhr Noitzmühle Cornelia Donev EUR 61,00
140-PE Mi, ab 22.09.2021 18.00 - 19.00 Uhr Pernau Katalin Prokai EUR 61,00
141-ZE Do, ab 23.09.2021 20.30 - 21.30 Uhr Kindergarten Neustadt Jolanta Müller EUR 61,00
142-ZE Do, ab 03.02.2022 20.30 - 21.30 Uhr Kindergarten Neustadt Jolanta Müller EUR 61,00
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