Kursprogramm der Volkshochschule Wels 2021/22

Anmeldung www.vhs-wels.at
DeepWORK TM - 100% Fettverbrennung
Für Fitness-Begeisterte die in kurzer Zeit das Maximum aus ihrem Körper herausholen
möchten. Das Training ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elemente aufgebaut.
Die Übungen sind einfach und werden mit dem eigenen Körpergewicht
durchgeführt. Kombinierte Kraft-Schwung-Übungen sorgen dafür, dass der Spaß
nicht zu kurz kommt.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
15 Zusammenkünfte
143-PE Di, ab 28.09.2021 19.30 - 20.30 Uhr Pernau Andrea Gonglach EUR 57,00
144-PE Di, ab 01.03.2022 19.30 - 20.30 Uhr Pernau Andrea Gonglach EUR 57,00
Bewegung
JUMP-DICH-FIT
Das Ganzkörpertraining bietet hohen Spaßfaktor und fördert den Stressabbau. Es
wirkt positiv auf Ihr Herz-Kreislaufsystem, unterstützt bei der Gewichtsabnahme, optimiert
die Körperhaltung und ist gelenkschonend. Leihgebühr für Schuhe.
14 Zusammenkünfte
145-NO Di, ab 21.09.2021 19.15 - 20.15 Uhr Noitzmühle Cornelia Donev EUR 61,00
146-NO Di, ab 01.02.2022 19.15 - 20.15 Uhr Noitzmühle Cornelia Donev EUR 61,00
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