Kursprogramm der Volkshochschule Wels 2021/22

Anmeldung www.vhs-wels.at
YOGA - MEDITATION
Wir erlernen gezielt bewährte Körper-, Atem- und Bewusstseinsübungen, die zu
mehr Beweglichkeit, Körperbeherrschung, innerer Ruhe, positivem Denken, tiefer
Entspannung, Liebesfähigkeit, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung, Schöpferkraft
usw. führen! Die hochwirksamen Yogaübungen helfen unsere Selbstheilungskräfte
und geistig – seelischen Potentiale zu aktivieren, sodass wir uns zunehmend freier
und glücklicher in der Leichtigkeit des Seins fühlen!
Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte
8 Zusammenkünfte
207-NO Do, ab 07.10.2021 19.00 - 21.00 Uhr Noitzmühle Gerhard-Adityah Schoder EUR 105,00
208-NO Do, ab 03.03.2022 19.00 - 21.00 Uhr Noitzmühle Gerhard-Adityah Schoder EUR 105,00
Bewegung
YES-SONNENYOGA - Für Einsteiger
Der natürliche Zustand des Körpers ist Gesundheit. Schrittweiser Aufbau der einzelnen
Yogaübungen und Hinweise darauf, wie Fehlhaltungen ausgeglichen werden
können. Wie Hilfsmittel (Yogablöcke, Yogagurte) verwendet werden können, um
Körper und Geist zu entlasten und auszugleichen. Ziel ist es, Achtsamkeit zu Dir und
Deinem Körper zu entwickeln, um damit einen selbstverantwortlicheren und aktiveren
Lebensstil zu finden!
Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte
NEU
10 Zusammenkünfte
209-NO Fr, ab 01.10.2021 15.00 - 16.30 Uhr Noitzmühle Angelika Leithinger EUR 85,00
210-NO Fr, ab 04.02.2022 15.00 - 16.30 Uhr Noitzmühle Angelika Leithinger EUR 85,00
55