Kursprogramm der Volkshochschule Wels 2021/22

Gesundheit & Bewegung
FITNESS & BODYFORMING
PILOXING® SSP
Eine Kombination aus zwei Sportarten: Piloxing® verbindet die schnellen Bewegungen
von Fitness-Boxen mit den ästhetischen Figuren von Pilates zu einem effektiven
Workout. Durch die Kombination mit Tanzelementen und dem Einsatz schneller
Musik macht Piloxing® richtig Spaß, verbrennt Fett, strafft den Körper, fördert das
Herz-Kreislauf-System und den Muskelaufbau.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Gesundheit
12 Zusammenkünfte
147-PE Mo, ab 20.09.2021 18.00 - 19.00 Uhr Pernau Rebecca Holzinger EUR 61,00
148-PE Mo, ab 28.02.2022 18.00 - 19.00 Uhr Pernau Rebecca Holzinger EUR 61,00
PILOXING® KNOCKOUT
Piloxing® Knockout ist ein 45-minütiges Workout beeinflusst von Plyometrie, Sports
Drills und Functional Training. Steigern Sie Ihr Fitnesslevel, erhöhen Sie Ihr Selbstvertrauen
und Ihre Stärke, überwinden Sie Grenzen und erzielen Sie Resultate. Piloxing®
Knockout ist ein Programm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist und jeden Einzelnen
fordert. Es ist an der Zeit ein effektives Workout zu wählen, das auch SPASS macht!
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
8 Zusammenkünfte
149-PE Mo, ab 04.10.2021 17.00 - 18.00 Uhr Pernau Rebecca Holzinger EUR 49,00
150-PE Mo, ab 28.02.2022 17.00 - 18.00 Uhr Pernau Rebecca Holzinger EUR 49,00
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