Kursprogramm der Volkshochschule Wels 2021/22
Das umfangreiche Kursprogramm der Volkshochschule der Stadt Wels für 2021/2022
Das umfangreiche Kursprogramm der Volkshochschule der Stadt Wels für 2021/2022
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Gesundheit & Bewegung
KÖRPERBEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT
ISMAKOGIE - Für Anfänger
Ismakogie ist aktive Fußfitness, Beckenboden- und Wirbelsäulentraining sowie Facebuilding.
Bewusst bewegen im täglichen Leben mit Ismakogie ist Prävention. Achtsamkeit
und Konzentration auf den eigenen Körper, das „Spüren“ ist das Wesen der
Ismakogie.
Mitzunehmen: warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte
Gesundheit
7 Zusammenkünfte
184-PE Mo, ab 18.10.2021 18.45 - 19.45 Uhr Pernau Ursula Imber EUR 42,00
185-PE Mo, ab 21.02.2022 18.45 - 19.45 Uhr Pernau Ursula Imber EUR 42,00
ISMAKOGIE - Für Fortgeschrittene
Ismakogie ist aktive Fußfitness, Beckenboden- und Wirbelsäulentraining sowie Facebuilding.
Bewusst bewegen im täglichen Leben mit Ismakogie ist Prävention. Achtsamkeit
und Konzentration auf den eigenen Körper, das „Spüren“ ist das Wesen der
Ismakogie.
Vorkenntnisse: ISMAKOGIE für Anfänger
Mitzunehmen: warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte
7 Zusammenkünfte
186-PE Mo, ab 18.10.2021 17.30 - 18.30 Uhr Pernau Ursula Imber EUR 42,00
187-PE Mo, ab 21.02.2022 17.30 - 18.30 Uhr Pernau Ursula Imber EUR 42,00
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