Leichtathletik INFORMationen 03/2021

Heft 03/2021 

Leichtathletik 

INFORMationen 

FREUNDE der Leichtathletik e. V. – Wir fördern die Leichtathletik-Jugend 

Unsere Themen: 

+ Erfolgreiches Geher-Projekt 

+ Nachschau auf Olympia 

+ Mohamed Mohumed 

+ Marcel Fehr: Wenn Träume platzen 

+ Eindrücke aus Rostock

Wir trauern um 

Geher-Förderprojekt bei Olympia in Tokio 

Die FREUNDE der Leichtathletik fördern seit vielen Jahren den DLV-Schülercup 

Gehen sowie den DLV-Geher-Cup (U14 und U16). Zwischenzeitlich können wir 

in der sehr guten Zusammenarbeit mit Nachwuchsbundestrainerin Manja Berger 

sagen, dass dies auch Auswirkungen auf Einsätze in der deutschen Nationalmannschaft 

hat. 

Denn mit Stolz dürfen wir auf die vor kurzem zu Ende gegangenen Olympischen 

Spiele in Tokio zurückblicken. Der diesjährige Olympia-Silbermedaillen-Gewinner 

im 50 km Gehen, Jonathan Hilbert, war im Jahr 2012 Teilnehmer der von uns geförderten 

Geher-Maßnahme. Dies macht für den FREUNDE-Vorstand noch einmal 

deutlich, wie wichtig die finanzielle Förderung des Geher-Projektes ist und welche 

Erfolge daraus resultieren können. 

Lieber Jonathan, im Namen der FREUNDE der Leichtathletik gratulieren wir Dir 

ganz herzlich zur Olympiamedaille! 

Der FREUNDE-Vorsitzende Roland Frey hat in einem persönlichen Glückwunschschreiben 

Jonathan Hilbert diese Glückwünsche der FREUNDE übermittelt (siehe 

unten). 

Impressum 

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Titelseite: 

Carolin Hinrichs (VfL Loeningen) gewinnt die 

1.500 m in der U18 am 31.07.2021 während den 

deutschen Leichtathletik-Jugendmeisterschaften 

2021 in Rostock 

Titelfoto: 

Torben Flatemersch, https:torbenfla.de 

Manja Berger schreibt uns dazu: „Einfach sensationell und ein wunderbarer Wettkampf 

bei den Olympischen Spielen. Mit einer großartigen Leistung erkämpft Jonathan 

Hilbert die Silbermedaille über 50 km Gehen. Ich gratuliere ihm dazu ganz 

herzlich.“ 

Sie fragen sich, wo Teilnehmende des Geher-Projektes noch so in der Deutschen 

Nationalmannschaft zum Einsatz kamen und wie diese dort abgeschnitten haben? 

Nachwuchsbundestrainerin Manja Berger hat für die FREUNDE eine schöne Übersicht 

erstellt (siehe Seite 3). 

Lieber Jonathan, 

ich darf Dir im Namen des Fördervereins „FREUNDE der Leichtathletik“ als 

dessen Vorsitzender zum Gewinn der Silbermedaille bei den Olympischen 

Spielen in Tokio im 50km Gehen recht herzlich gratulieren. 

Wir freuen uns, dass wir mit der Förderung des „Geher-Cups“, bei dem auch 

Du 2012 teilgenommen hast, eine „kleinen“ Betrag auf Deinem Weg zu 

diesem Erfolg beitragen konnten. 

Dein Erfolg, und auch jene im Nachwuchsbereich bestärken uns, den 

eingeschlagenen Weg in Zusammenarbeit mit der Projektleiterin Manja 

Berger fortzuführen. 

Für Deinen weiteren sportlichen Weg wünschen wir Dir alles Gute. 

Auch viel Glück und Erfolg für den Umstieg auf die neue Distanz, die Euch 

vorgegeben wurde. 

Gönne Dir die nötige Erholung von der anstrengenden zurückliegenden 

Saison 2021, damit Du auch in 2022 wieder voll angreifen kannst. 

Mit freundlichen Grüßen 

Roland Frey 

Leichtathletik INFORMationen 2

Fotos: M. Schnorrenberg 

Die erfolgreichsten Geher:innen, die über die FREUNDE gefördert wurden (Maßnahmen des DLV- 

Schülercups im Gehen & DLV-Gehercups U14/U16) sowie ihre Einsätze in der Nationalmannschaft: 

Czychy, Charlyne 2009 U18-WM Brixen (11. Platz) 

2010 U20-WM Moncton (15. Platz) 

2011 U20-EM Tallinn (Teilnehmerin) 

Frenzl, Johannes 2017 U18-WM Nairobi (25. Platz) 

2018 U18-EM Györ (10. Platz) 

Frenzl, Mathilde 2019 EYOF Baku (6. Platz) 

Grandi, Josephine 2017 U18-WM Nairobi (16. Platz) 

Hilbert, Jonathan 2014 U20-WM Eugene (18. Platz) 

2017 U23-EM Bydgoszcz (6. Platz) 

2019 WM Doha (23. Platz) 

Junghannß, Karl 2013 U18-WM Donezk (12. Platz) 


2017 WM London (13. Platz) 

Lehmeyer, Emilia 2016 U20-WM Bydgoszcz (13. Platz) 


2018 EM Berlin (14. Platz) 

Pohle, Hagen 2009 U18-WM Brixen (1. Platz) 

2010 U20-WM Moncton (10. Platz) 

2011 U20-EM Tallinn (1. Platz) 

2013 U23-EM Tampere (1. Platz) 

2014 EM Zürich (14. Platz) 

2015 WM Peking (18. Platz) 

2016 OS Rio de Janeiro (18. Platz) 

2017 WM London (17. Platz) 


2019 WM Doha (17. Platz) 

Richter, Julia 2015 U18-WM Cali (28. Platz) 

2016 U18-EM Tiflis (5. Platz) 

2017 U20-EM Grosseto (6. Platz) 

2018 U20-WM Tampere (14. Platz) 

Richter, Niklas 2016 U18-EM Tiflis (Teilnehmer) 

Schmidt, Jakob 2018 U18-EM Györ (11. Platz) 

2019 U20-EM Borås (6. Platz) 

Zurek, Teresa 2015 U18-WM Cali (17. Platz) 

2016 U20-WM Bydgoszcz (11. Platz) 

2017 U20-EM Grosseto (2. Platz) 


3 Leichtathletik INFORMationen

Bild von Gerhard G. auf Pixabay 

Von Hightech und Untiefen 

Erdrückt vom hohen internationalen Niveau büßt das DLV-Team in Tokio weiteren Boden ein 

Als das Coronavirus im Frühjahr vergangenen Jahres die Japaner 

zwang, die Olympischen Sommerspiele um ein Jahr zu verschieben, 

behielten sie das originäre Logo des Unternehmens 

auch im Jahr 2021 bei: Tokio2020. Ein irritierender Versuch, 

den durch den viralen Störenfried Covid-19 in Unordnung 

geratenen Weltenlauf kurzerhand anzuhalten? Der olympische 

Kernsport Leichtathletik allerdings hat sich nicht erwärmen 

können fürs Einfrieren des Kalenders. Im Gegenteil: Sie 

ist schnurstracks in die Zukunft vorgeprescht. Zum Kronzeugen 

des Zeitenübersprungs berief sich der Weltverband World 

Athletics (WA) einfachheitshalber selbst. Auf die in der Tat futuristischen 

Weltrekorde in den beiden 400-m-Hürdenfinals 

verweisend, Sydney McLaughlins 51,46 Sekunden und Karsten 

Warholms 45,95 Sekunden, fabulierte ein WA-Lohnschreiber, 

man werde „noch in Jahrzehnten von diesen Rennen als den 

Events reden, die alles verändert haben dessen, was wir glaubten 

über die Grenzen menschlichen Leistungsvermögens zu 

wissen“. Der renommierte britische Experte und Statistiker Peter 

Matthews sieht die 45,95 sek. „mindestens“ auf dem Niveau 

der Jahrhundertrekorde von Bolt (100 m 9,58 sek.), Beamon 

(Weitsprung 8,90 m) und Rudisha (800 m 1:40,91 min.). 

Die selbst verordnete Großartigkeit ihres Sports im olympischen 

Kanon zu belegen: kein Problem für World Athletics. 

83 Länder schickten Finalisten, unter ihnen 43 Staaten mit Medaillen 

(das sind beinahe 50 Prozent der Länder, die in allen 

Sportarten mindestens eine Medaille geholt haben); die entlegensten 

Ecken des Planeten leuchtet die Leichtathletik inzwischen 

aus, Burkina Faso, ein Nobody aus Westafrika, ehedem 

Obervolta, erklomm erstmals das Podest der Besten, Bronze- 

Dreispringer Fabrice Zango machte es möglich. Mehr Weltläufigkeit 

geht nicht, WA-Chef Sebastian Coe sprach von der „globalsten 

Ausgabe der Olympischen Spiele – aus der Sicht der 

Leichtathletik“, Globalisierung nach Art seines Sports. 

McLaughlin, Warholm und Yulimar Rojas korrigierten die Weltrekordliste 

(wobei der Dreisprung der Venezolanerin auf längst 

erwartete 15,67 m nicht den utopischen Anstrich der Hürdenzeiten 

hat), einige Etagen tiefer wurde mit alten Top-Marken 

ebenfalls kurzer Prozess gemacht: zwölf Olympische Rekorde, 

28 Höchstleistungen der Kontinente, darunter drei des europäischen 

(Femke Bol/400 m H 52,03, Marcell Jacobs/100 m 

9,80, Jakob Ingebrigtsen/1.500 m 3:28,32) sowie 150 der nationalen 

Verbände. 

Mustermesse der Innovationen 

Die Rekordflut, respektive ihr Hintergrund, waren das Thema 

im Tokioter Olympiastadion. Konnte man sie voraussehen, in 


diesem Ausmaß, von der Qualität? Angesichts des von Corona 

angerichteten Chaos in der vorolympischen Trainings- und 

Wettkampfplanung? In einer Stadt mit extremer Hitze und 

Luftfeuchtigkeit? Ohne den phonetischen Energieschub für 

Athleten und Athletinnen von tausenden Zuschauern? Doch 

schon, neue Bestmarken waren trotz allem beim höchstnotierten 

Meeting seit fünf Jahren absehbar: in Disziplinen diesseits 

der Mittel- und Langstrecke. Deren Protagonisten beklagten 

das Tokioter Klima nicht, sie begrüßten es, weil es ihr muskulöses 

Beinwerk mit dem besten Vortrieb ausrüstete. 

Und damit zum Kern der Schwemme. Stichwort Hightech. Obwohl 

umständehalber mit dem Etikett steril versehen, waren 

die Spiele in Tokio aus leichtathletischer Sicht am Ende 

des Tages jedoch eine muntere Mustermesse der Innovationen, 

die größte seit Einführung der Kunststoffbahn und des 

Flops vor 53 Jahren. Die Weiterentwicklungen der 400-m- 

Piste, vorangetrieben durch die italienische Marke Mondo, 

und des Schuhwerks der US-Firma Nike entpuppten sich, jawohl, 

als Revolution. Die Bahnbeläge aus Alba (Piemont) werden 

seit Jahrzehnten produziert, aber erst das 2019 verlegte 

Exemplar für Tokio 2020, ein nur 14 Millimeter starker vulkanisierter 

Gummibelag auf einer Schicht luftgefüllter Segmente, 

ließ die Zehntel schmelzen. Mondo spricht von einem „ein- bis 

zweiprozentigen Vorteil“. Assistiert wird der Trend zur Tempoverschärfung 

von den Spikes aus Oregon und den Nachahmungen 

anderer Firmen mit durch Schaumgummi gelifteten 

Sohlen („Trampolin“) und Einlagen aus Carbon. 

Schaden für die Glaubwürdigkeit 

Dass diese Entwicklung nicht ausschließlich von Beifall begleitet 

wird, sollte begrüßt werden und der Weltverband sich fragen 

lassen, ob er es mit der Akzeptanz des Technikspuks nicht 

übertreibe. Immer weiter mit der Fremdbestimmung des sportiven 

Talents des Menschen? WA-Chef Seb Coe jedenfalls, einst 

auf der Honorarliste von Nike notiert, hob rasch den Daumen, 

als der Sportartikelriese aus den USA das flotte Schuhwerk seinen 

Stars anpasste. Sein Kalkül: Rekorde halten die Leichtathletik 

im Gespräch und aus Sicht des Marketings auf Augenhöhe 

mit der Konkurrenz. Immerhin versuchte ein Lohnschreiber des 

Weltverbands die Hightech-Fraktion einzubremsen. Auf der 

WA-Homepage formulierte er: „Der Hauptgrund (für die Rekorde) 

ist die aktuelle Generation der wahren Allzeit-Größen“. 

Auch einige Atleten und Athletinnen weigern sich, den Trend 

blanko zu unterschreiben. Norwegens Karsten Warholm, in Tokio 

wohl mit Carbon unterwegs zum Weltrekord, aber nicht mit 

Schaumstoff, gab zu bedenken: „Wenn du ein Trampolin reinnimmst, 

ist das Bullshit, es schadet der Glaubwürdigkeit unseres 

Sports“. Speerwurfcoach Boris Obergföll sprach nach dem 

Favoritensturz seines auf dem für ihn zu weichen Mondo-Material 

ausgerutschten Branchenführers Johannes Vetter von einem 

„Kindergartenbelag“. Frührentner Usain Bolt, einst Puma- 

Runner und besorgt um seine 2009 auf Alt-Mondo in Berlin 

erzielten Sprintweltrekorde, nannte die neue Spikes-Technologie 

„unheimlich, lachhaft und unfair“. 

Unangenehm war World Athletics die Hightech-Diskussion 

keinesfalls, verdrängte sie doch Spekulationen um ein Thema, 

das für gewöhnlich bei derlei Rekordfesten die Tonlage bestimmt: 

Doping. Vorerst sind die Spiele in Tokio so clean wie 

weiland die in London 2012, die Seb Coe voreilig „die saubersten 

aller Zeiten“ genannt hatte. Böses Erwachen stellte sich 

dort erst ein, als die Nachtests analysiert waren: 17 Medaillen 

wechselten den Besitzer. Ein Dé jà-vu ist nicht auszuschließen. 

Andere Auffälligkeiten im Sammelsurium der Ereignisse von 

Tokio. 

Der Auftritt der US-Amerikaner. Obwohl auch diesmal gewohnt 

hochthronend über der Konkurrenz, jedoch erneut 

nicht in der Form der Trials, kredenzte das Team eine seltsame 

Melange einerseits aus Schwächeanfällen in traditionsreichen 

Erfolgsdisziplinen wie den Sprints, was deutliche 

Lücken im Medaillen- und Finalistenranking (26 

Podestplätze, in Rio 32 – 7-mal Gold, in Rio 13-mal – 263 

Punkte für Plätze eins bis acht, Rio 310) zur Folge hatte; andererseits 

eine der Mixtur beigemischt stattliche Prise extrem 

talentierter und bereits in die Finals vorgerückter 

Athleten und Athletinnen der U24-Kategorie. Ein Vorgeschmack 

auf die WM 2022, der ersten in den USA. Man ahnt, 

dass es in Eugene wieder Richtung Rio-Bilanz gehen kann. 

Der Überraschungsgast im Medaillenspiel heißt, Achtung, 

Italien (im Placing Table verblüfften die Niederlande als 

Sechste). Mit fünf Olympiasiegen stürmten die Italiener auf 

Platz zwei. Ausrufezeichen. Zwei im Sprint. Zwei Ausrufezeichen. 

Zwei beim 20 km-Gehen, eine geteilte für Hochspringer 

Gianmarco Tamberi. Man sollte den Italienern die 

Daumen drücken, dass die Fünf von Dauer ist … 

Das Beispiel Italien stützt im Übrigen erneut die Zweifel am 

Medaillenspiegel, der sich an der Goldwährung ausrichtet 

statt an der Zahl aller Medaillen. Nur deshalb rangierte Italien 

(5) vor Kenia (10), Polen und Jamaika (je 9). 

Die Angelegenheit der Athletinnen mit zu hohem, körpereigenem 

Testosteronspiegel. Zwei 400-m-Läuferinnen aus 

Namibia schloss die neue WA-Regel („Semenya-Paragraf“) 

vom Rennen über die Stadionrunde aus, bot Starts jenseits 

der 1.500 m an oder diesseits der 400 m. Die Afrikanerinnen 

wählten die 200 m, Christine Mboma (18) gewann Silber in 

21,81 Sekunden (U20-WR, Afrikarekord), Beatrice Masilingi 

(18) wurde Sechste in 22,28 Sekunden (PB). Die Folge: Erneute 

Diskussionen über die „Testo-Frauen“. Behauptung 

von WA-Chef Seb Coe: „Dieses 200-m-Finale zeigt, dass die 

Testosteron-Regel funktioniert“. Wirklich?? 

Der Trend zum Jungspund. An der Spitze wird die Leichtathletik 

immer jünger. Aus dem erwähnten knappen Dutzend 

US-Junioren und Juniorinnen sticht die fantastisch 

elegant und souverän laufende 800-m-Siegerin Athing 

Mu (19) heraus, gefolgt von 200-m-Bubi Erriyon Knighton 

(17) als Endlauf-Viertem und 1.500-m-Jüngling Cole Hocker 

(20) als Sechstem. Femke Bol (21) aus den Niederlanden 

gewann 400-m-Hürden-Bronze und Norwegens Jakob 

Ingebrigtsen (20) 1.500-m-Gold. Deutschlands jüngste Einzelstarterin 

war Samantha Borutta (21). Sie überstand die 

Qualifikation nicht. 

Eine Vier fürs DLV-Team 

Mit der Hammerwerferin aus Leverkusen ist dieser Text nun 

beim DLV-Team angekommen und der Frage, wie dessen Per- 


formance in Tokio zu bewerten ist. Ginge man wie die Marktforscher 

vor, die gern Noten aus der Skala von Null (ganz 

schlecht) bis Zehn (hervorragend) vergeben, wäre unter Berücksichtigung 

aller Probleme – Pandemie, Klima, Verletzungsausfälle 

– mehr als eine Vier nicht drin; nicht angesichts 

der sich seit 2016 verstärkenden Abwärtstendenz des DLV in 

allen wesentlichen Parametern: in den Tableaus der Medaillen 

und Finalisten und Finalistinnen (Plätze 1 – 8) Absturz von 

Platz 6 (Rio) auf 13 und 11; in den Punkten abgehängt von den 

europäischen Wettbewerbern Großbritannien, Polen, Niederlande 

(!), Norwegen, eingeholt von Italien; von 56 Einzelstartern 

und Einzelstarterinnen (ohne Staffeln und Straßenevents) 

26 Gestrauchelte in Runde eins und 21 in Runde zwei; nur 

acht persönliche oder Saison-Bestleistungen beim Jahreshöhepunkt. 

Die drei Medaillen von Tokio – für die nervenstarke 

Weitspringerin Malaika Mihambo (Gold) und die als Außenseiter 

angetretenen Silbergewinner Kristin Pudenz (Diskus) und 

Jonathan Hilbert (50 km Gehen) – sind so gesehen nur für ihre 

Besitzer von Gewicht, den mäßigen Gesamteindruck korrigieren 

sie so gut wie nicht. Dass der DLV sich weiter von der 

Weltspitze entfernt hat, belegt auch dies: Er schickte 26 unter-24-Jährige 

zum Lernen nach Tokio (siehe Borutta), das US- 

Team dagegen seinen Nachwuchs in die Olympiafinals. 

Es läuft offenbar etwas schief mit dem System des DLV, einem 

System, das den Verdacht nährt ... 

... verkopft zu sein und übermäßig der Wissenschaft zugetan; 

... wegen zu viel Administration abgelenkt zu sein von der 

Belastungssteuerung der Aktiven, weshalb DOSB-Sportchef 

Schimmelpfennig die „Entbürokratisierung des Leistungssports“ 

fordert; 

... im eigenen Saft zu schmoren, wofür die Unkenntnis von 

der Konsistenz des Mondo-Belags in Tokio spricht (Fall Vetter); 

... Potential zu vergeuden, Cheftrainerin Anett Stein sprach 

von der Umkehr der Fußballerweisheit: Wir haben keine 

Chancen, nutzen wir sie. 

Musste unter diesen Umständen zwangsläufig misslingen, die 

Athleten und Athletinnen auf die richtige „Road to Tokio“ einzuweisen? 

Ging deshalb dieser Balanceakt schief: einerseits Hilfestellung 

leisten, um den Aktiven ihren Olympiatraum („Dabei 

sein ist alles“) zu erfüllen, soll heißen der Pandemie wegen 

großzügig sein bei der Nominierung, und andererseits gleichzeitig 

die Mechanismen der fordernden Leistungsgesellschaft 

befolgen? Weil die Wettkampfbrache im Pandemiejahr 2020 die 

Jagd auf Olympianormen unterbrochen hatte, durfte mehr als 

ein halbes Dutzend Normerfüller aus 2019 ins Team rutschen. 

Formschwäche zwei Sommer später, geringes internationales 

Niveau, mussten DOSB und DLV (aus Furcht vor Klageandrohungen?) 

geflissentlich übersehen. So fiel das Team mit 88 Personen, 

Hand aufs Herz, viel zu groß aus. Man hätte im Nachhinein 

gern gewusst, mit welchem Team der DLV nach Tokio gereist 

wäre, hätte er allein verantwortlich und nach dem alten Kriterium 

„berechtigte Endkampfchance“ nominieren können. 

Auf den Einfluss von Untiefen im Deutschen Leichtathletik- 

Verband hatte schon vor den Spielen Ex-Bundestrainerin Gertrud 

Schäfer (76), Coach der zweimaligen Siebenkampf-Weltmeisterin 

Sabine Braun (1991, 97), in einem Interview mit dem 

TV-Kanal Sport1 aufmerksam gemacht und damit Alarm ausgelöst, 

auf den der Verband öffentlich nicht reagierte. Einem 

Großteil der beim DLV angestellten und angepassten Trainer 

fehle die Kompetenz, Athleten und Athletinnen zielführend 

auf Wettkämpfe vorzubereiten. Zudem liege in der Sportmedizin 

vieles im Argen. Also nicht nur Bruchstellen im System, 

auch Schwachstellen beim Personal? Da fiel auf, was die gescheiterte 

Medaillenkandidatin im Speerwurf, Christin Hussong, 

über ihren Vater-Trainer, ein Selfmademan der Branche, 

in Tokio den Medien erzählt hat: „Er hat ein bisschen anders 

draufgeschaut, weil ich ja doch die Tochter bin und nicht ganz 

so viel verlangt“. So, so! 

Dass beim Zurück- und Nachvorneblicken im Herbst hinter geschlossenen 

Türen die Fetzen fliegen ob der, vorsichtig formuliert, 

durchwachsenen Olympiabilanz, gar das System neu 

justiert wird, darf kaum erwartet werden. Auch wenn es nötig 

wäre. Wie soll ein aktualisiertes System reifen, wenn ihm der 

Rhythmus zur Ausformung genommen wird, weil ein Schwerpunkt 

auf den nächsten folgt: 2022 WM in den USA, vier Wochen 

später EM im eigenen Haus (München), 2023 wieder WM 

(Budapest), 2024 Olympia (Paris) und 2025 WM Nummer vier 

in drei Jahren. 

Ein wenig Hoffnung macht aber doch eine Bemerkung der 

Cheftrainerin Anett Stein auf der letzten Pressekonferenz in 

Tokio. Die Tokio-Auswertung, heißt es im Pressedienst des DLV, 

müsse vor dem Hintergrund „… eines dynamischen Veränderungsprozesses 

des Sports und der Verschiebung von Kompetenzen 

in den einzelnen Ländern“ erfolgen. Verschiebung womöglich 

an Haupt und Gliedern? Auch in Deutschland? 

Michael Gernandt 

Willkommen als neue Mitglieder! 

Für Spenden danken wir herzlich! 


Fotos: Dirk Gantenberg 

Foto: DLV 

Wir trauern um Sophia Sagonas 

Mit gerade einmal 39 Jahren verstarb die Bundestrainerin für den Hochsprung-Nachwuchs 

Sophia Sagonas. Die Nachricht vom viel zu frühen Tod hat Peter Busse und Markus Schnorrenberg, 

die als FREUNDE-Projektbetreuer mit Sophia im regen Austausch standen, tief getroffen. 

Erst im Jahr 2020 hatten die FREUNDE das Projekt Hochsprung 

in die Fördermaßnahmen aufgenommen und von Beginn an 

eine selten harmonische Zusammenarbeit mit Sophia erleben 

dürfen. Wir waren uns schnell einig, dass diese Projektarbeit 

einem Ideal nahe kam und freuten uns sehr auf die Umsetzung, 

die dann gleich mehrfach in letzter Minute durch die 

Corona-Entwicklung wieder verschoben werden musste. 

Sophia Sagonas, die 2003 in Leipzig mit 1,92 Meter ihre Bestleistung 

erzielte, studierte Sportwissenschaften und war zusammen 

mit FREUNDE-Mitglied Günter Eisinger seit 2011 Trainerin 

des Hochsprung-Landeskaders Hessen sowie seit 2012 

DLV-Disziplintrainerin C-Kader männlich. 

„Es fällt mir unheimlich schwer, in Worten auszudrücken, was mir 

der Verlust von Sophia bedeutet. Sie war bis zuletzt ein Kämpfer, 

ein großartiger und liebenswerter Mensch, ein echtes Vorbild. 

Ich habe Sophia vor 26 Jahren (1995) als junge Athletin der 

Klasse W 14 kennengelernt. Bei der Aufnahme in den Landeskader 

konnte ich nicht im Geringsten ahnen, wie sich unsere Wege im 

nächsten Vierteljahrhundert immer wieder kreuzen würden. Sophia 

war die einzige Athletin in einem Frankfurter Trikot, der es 

gelang, bei gleicher Höhe von 1,87 m Ariane Friedrich zu schlagen 

und Hessische Meisterin zu werden. 

Nach viel Geduld und einigen Gesprächen, gelang es mir 2011, Sophia 

für die Trainertätigkeit als Landestrainerin in Hessen zu gewinnen. 

Damit sah ich meine Nachfolge in den besten Händen. 

Durch ihr Fachwissen und ihre gefühlvolle, pädagogische Art, mit 

der sie sich in der Arbeit mit jungen Menschen ausgezeichnet hat, 

wurde sie auch vom DLV in das Amt der Nachwuchsbundestrainerin 

berufen. 

Sophia war ein echter Glücksgriff für den HLV, den DLV und für 

alle Athleten:innen, die von Sophia neben ihren Heimtrainern:innen 

betreut wurden. Sie war auch ein echter Glücksgriff fūr mich. 

Eine bessere Kollegin auf Augenhöhe konnte es kaum geben. 

Sophia war eine unglaublich starke Frau. Sie wollte nie andere 

mit ihren Problemen belasten und hat öffentlich nicht über ihre 

Gesundheit gesprochen. Trotzdem hat die Gesundheit nicht so 

mitgespielt, wie wir es immer wieder erhofft haben. Aus diesem 

Grund haben wir das Kadertraining im Teamwork durchgeführt. 

Wenn Sophia durch Behandlungen nicht einsatzfähig war, stand 

ich ihr zur Seite und bin eingesprungen. Bei Lehrgängen war es 

immer lustig, wenn wir gemeinsam aufgetreten sind und ich Sophia 

als meine Chefin vorgestellt habe. 

Ein letzter Gruß, von ganzem Herzen, Du bist friedlich, mit einem 

Lächeln auf Deinen Lippen eingeschlafen. Das zu wissen, tut unglaublich 

gut. Das Quälen und die Schmerzen sind vorbei und Du 

kannst wieder lächeln, so möchte ich Dich für immer in Erinnerung 

behalten. 

Ich wünschte mir, ich wäre so stark wie Du. 

Dein ehemaliger Trainer, Teamkollege und Freund!“ 

(Günter Eisinger) 


Neue Wege im Hochsprung 

„Der Hochsprungbaum” ist ein langjähriges Projekt des Hochsprungteams des Deutschen 

Leichtathletik-Verbandes. Darin sind alle im Team befindlichen Bundes-/ Landes- und Stützpunkttrainer:innen 

aus circa fünf Landesverbänden und sieben Bundesstützpunkten involviert. 

Insgesamt haben bisher circa 13 Trainer:innen daran mitgewirkt. 

Die erste Idee dazu entstand im Jahr 2013 bei einer Workshop- 

Sitzung des Teams. Es wurden verschiedene konzeptionelle 

Themen besprochen, in denen sich immer mehr eine Notwendigkeit 

zur Sammlung und Ordnung des im Hochsprung angesammelten 

Übungsguts herauskristallisierte. Das im Trainerteam 

vorhandene Know-how war und ist hoch und über 

viele Jahrzehnte gewachsen. Doch eine zentrale Sammelstelle 

von Übungen, auf die sich kollektiv geeinigt werden kann, 

fehlte. Die Idee eines „Tools“ wurde somit geboren, in dem alle 

Übungen gesammelt und geordnet werden. Mit Hilfe dessen 

kann somit intern nicht nur das eigene Wissen dem Team zur 

Verfügung gestellt und sich fundierter ausgetauscht werden, 

sondern extern allen Trainerinnen und Trainern, die im Hochsprung 

arbeiten, eine zusätzliche Grundlage für ihr Training 

geboten werden. Vor allem letzteres sollte das Vorhaben mit 

Motivation begleiten, da das Ziel der Veröffentlichung eine 

grafisch attraktive Aufbereitung beinhaltete. 

Aufbau 

Die inhaltliche Arbeit im Prozess der Entwicklung begann 

mit der simplen Sammlung aller Übungen, die die Trainer:innen 

im Team in ihrem Training einsetzen. Schnell stellte man 

große Unterschiede und vor allem eine große Fülle von Übungen 

fest, die nicht besonders übersichtlich erschienen. Die 

Ordnung des Chaos folgte. Es wurden Übungen in Kategorien 

zusammengefasst und verschiedene Bewertungsebenen 

gesucht, anhand derer inhaltliche Wichtig- und Einsetzbarkeit 

im Trainingsprozess bewertet wurde. So entstanden 

Übungsblöcke, die aufeinander aufbauen und beispielsweise 

im Saisonverlauf in Beziehung stehen. Je mehr sich Kategorien 

und Übungsgruppen gebildet hatten, desto mehr ergab sich die 

Suche nach einer übergeordneten Metapher, um die Struktur 

noch klarer herausarbeiten zu können. Eine klare Vorstellung 

musste her, anhand derer jede/r, der/die zum ersten Mal darauf 

blickt, ein intuitives Verständnis bekommt. Und nach einigen 

Diskussionen entstand das Bild eines Baumes, da man bei den 

Kategorien der Übungen Parallelen zu dieser Form erkannte. 

Grundlegende Trainingsinhalte (Erde/Wurzeln) und kleine 

Vorübungen (Stamm) entwickeln sich später zu wichtigeren 

(Äste) und sehr spezifischen Übungen (Krone). 

Neben der Arbeit an der grafischen Form stellte sich die Frage 

des Anwendungsbereichs. Da es viele Trainer:innen in kleinen 

Vereinen gibt, genauso aber auch in unterschiedlichen Altersbereichen 

und Leistungsniveau trainiert wird, sollte die Zielgruppe 

klar umrissen werden. Und sofort stand fest, eine besonders 

große Zielgruppe mit möglichst allen im Hochsprung 

arbeitenden Trainer:innen erreichen zu wollen. Und so entstand 

eine immer klarere Vorstellung. Im Kern soll der „Hochsprungbaum” 

eine Möglichkeit bieten, sich als hochsprunginteressierter 

Trainer:in über wichtige Trainingsinhalte zu 

informieren und diese in einer strukturierten Form mit konkreten 

Videos und Beschreibungen einsehen zu können. Um 

die Attraktivität weiter zu steigern, wurde das Ziel einer modernen 

Darstellungsform gewählt: Eine möglich intuitiv zu betrachtende 

Internetseite, in der interaktiv und digital Videos 

mit Lehrinhalten zu sehen sind und neben Übungsbeschreibungen 

auch weitere nützliche Inhalte, Beobachtungspunkte 

oder Hinweise an den Sportler:in integriert sind. Damit stellt 

man – im Gegensatz zu analogen Formen wie Bücher oder 

Zeitschriften – nicht nur einen langfristigen Einsatz sicher, 

sondern spricht neben erfahreneren Trainer:innen auch jüngere 

Kolleg:innen an. 

Anwendung und Methodik 

Da wir in diesem Artikel nur grob auf Inhalte eingehen können, 

möchten wir vielmehr die Methodik des Baums vorstellen, 

die dabei helfen soll, das Sprungtraining jugendlicher 

Hochspringer:innen zu strukturieren und dadurch ein altersgerechtes 

Training zusammenzustellen, das trotzdem stets 

das ‘große Ganze’ im Blick hat. 

Jeder Leistung zu Grunde liegen die konditionellen Fähigkeiten 

(Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft) und auch 

beim Hochsprungbaum sind diese durch das Erdreich repräsentiert. 

Damit diese Fähigkeiten auch nutzbar werden (= der 

Baum wachsen kann), dienen die Wurzeln als Überträger. In 

unserem Fall besteht das Wurzelwerk aus den Bereichen Balance/Propriozeption, 

Mobilisation und Stabilisation sowie zu 

gewissen Teilen auch der Imitation von später folgenden Bewegungen 

(bzw. werden komplexe Bewegungsabläufe zerlegt 

und in Einzelteile imitiert). 

Alles, was unter der Grasnarbe liegt, sollte in jeder Sportart/ 

Disziplin die Grundlage bilden und sich somit nur im Setzen 

von Schwerpunkten unterscheiden. 

Aufbau der Baumstruktur 

Der Bereich der Sprünge beginnt nun mit dem Stamm, welcher 

die kleinen Sprünge repräsentiert. Gut sichtbar ist hier 

bereits die Unterscheidung in konditionell und koordinativ. 

Die kleinen Sprünge unterscheiden sich hinsichtlich dieser Un- 


terteilung primär durch den Umfang und nicht durch die Ausführung 

oder die Übungsauswahl. 

Die linke Seite des Baumes umfasst Übungen, die wir als „koordinativ” 

gekennzeichnet haben. Dies bedeutet, dass wir hier 

die technische Ebene ins Zentrum der Betrachtung rücken 

und damit einen methodischen Weg der Entwicklung des Zielbildes 

„Hochsprung aus dem Wettkampf-Anlauf“ aufzeigen. 

Dieser beginnt mit allgemeineren Übungen (unterer Bereich), 

z. B. dem Sprunglauf, und wird mit spezifischeren Übungen 

(oberer Bereich) fortgesetzt. Darin kommen Übungsformen 

und Variationen der Steigesprünge oder des Hopserlaufs vor. 

Die sich entwickelnde Spezifik orientiert sich auf dieser Seite 

somit an der Zielbewegung selbst. Die obere Spitze der linken 

Seite bilden verschiedene Techniksprünge an der Hochsprung-Anlage. 

Diese können ebenfalls unterschiedlich variiert 

werden, um bestimmte Fehlerbilder zu trainieren. 

Aufbauend auf dem Stamm bildet der Baum vier Hauptäste 

ab, die für die Entwicklung der sportartspezifischen Leistung 

sowie zur Ausprägung der konditionellen Grundlage dieser 

Leistung in unseren Augen wichtig sind. Die Unterscheidung 

in eine koordinative und eine konditionelle Seite sowie in einen 

allgemeinen und spezifischen Anteil war uns ein wichtiges 

Anliegen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die rechte Seite ist die „konditionelle” Seite und soll damit 

eine körperliche Komponente ansprechen, in der die Anstrengung 

und die Entwicklung von Sprungkraft die übergeordnete 

Rolle spielen soll. Auch auf dieser Seite beginnt es im unteren 

Bereich auf dem ersten Ast mit allgemeineren Übungen. 

Die darauffolgende Spezifik entwickelt sich hier durch steigende 

körperliche Belastungen, wie Kraftspitzen oder Fallhöhen. 

So finden sich in der Mitte der rechten Seite verschiedene 

Kastensprünge und im oberen Bereich dann verschiedene 

Tiefsprünge und sogenannte Drops, die mit höheren Fallhöhen 

ausgeführt werden. Die Spitze dieser Seite bilden vertikale 

Mehrfachsprünge, die die aus unserer Sicht höchste körperliche 

Belastung darstellen. 

Grundsätzlich soll erwähnt werden, dass diese Einteilung in 

keinem Fall zu 100 % und in jedem Fall einzuhalten ist. Viele 

Sprünge haben koordinative und konditionelle Anteile, dessen 

Gewichtung wir versucht haben zu ordnen. Außerdem 

treffen in der Überzeugung unter Trainer:innen auch Unterschiede 

der Belastungsprofile von bestimmten Übungen aufeinander, 

genau wie im koordinativen Bereich die Spezifik im 

Detail unterschiedlich betrachtet werden kann. Aber genau 

diese Unterschiede und Meinungen können Grundlage einer 

konstruktiven Diskussion und Einordnung verschiedener 

Sichtweisen sein, die dieses Projekt und letztlich 

auch die Disziplin nur voranbringen kann. 

 

 

 

 

 

Fazit 

Anhand der komplexen sportartspezifischen 

Zusammenhänge wurde ein Coaching Tool 

entwickelt, welches den Handlungsrahmen 

im Bereich Hochsprung abbildet. 

Die multimediale Form unseres Hochsprungbaums 

soll Trainerinnen und 

Trainern helfen, ihre eigenen Vorstellungen 

mit der beschriebenen 

Methodik zu ergänzen und soll somit 

den Weg für die disziplinspezifische 

Gesamtentwicklung ebnen. 

Der interaktive Sprungbaum ist hier zu finden: 

https://tobiaspotye.com/hochsprungbaum 

In der nächsten Entwicklungsstufe 

unseres Hochsprungbaums 

soll das bestehende 

Werk noch eine interaktive 

Ebene bekommen, in der sich 

Heim-, Landes- und Bundestrainer:innen 

austauschen können, 

um dadurch auch konkrete Fragen 

zu Einzelfällen beantworten 

zu können. 

Sebastian Kneifel 

DLV-Bundesstützpunkttrainer 

Sprung München 

 

Peter Schnabel 

Team-Leiter Sprung Westfalen 


Yassin und Mohamed Mohumed sind zurzeit Deutschlands schnellstes Brüder-Paar. 

Foto: Peter Middel 

Olympia-Teilnahme gibt Mohamed Mohumed viel 

Motivation für die Zukunft 

Mit dem Selbstvertrauen seines U23-EM-Titels ging Mohamed 

Mohumed (LG Olympia Dortmund) in Tokio an den Start. Bei 

seinen ersten Olympischen Spielen zeigte der 22-Jährige dabei 

einen zunächst beherzten Auftritt, doch letztlich war das 

Tempo der Konkurrenz für ihn zu hoch. Anfangs sortierte sich 

der Deutsche Meister ganz hinten im Feld ein und lauerte auf 

seine Chance. Etwa fünf Runden vor Schluss wagte er sich aus 

der Deckung heraus und zog nach und nach an seinen Konkurrenten 

vorbei. Hinter dem US-Amerikaner Paul Chelimo führte 

er das Feld an, ging zwischenzeitlich sogar ganz nach vorne. 

Doch als dann das Tempo zunahm, musste der Dortmunder 

schließlich abreißen lassen. In 13:50,46 Minuten erreichte er als 

16. das Ziel und verpasste den Einzug in die nächste Runde 

deutlich. 

Mohamed Mohumed, dessen 5.000-m-Bestzeit bei 13:17,04 Minuten 

steht, ist im Vorfeld von Tokio schon mehrfach schneller 

gelaufen. Trotzdem zeigte er sich nach dem Rennen nicht enttäuscht. 

„Ich bin megastolz, dass ich in Tokio starten durfte, 

denn ich habe mega viel gelernt. Ich weiß jetzt, dass ich noch 

viel mehr an mir arbeiten muss, professioneller werden muss 

und noch mehr trainieren muss“, sagte der U23-Europameister 

im Interview mit dem Internetportal leichtathletik.de. 

Der Auftritt in Tokio hat ihm für die nächsten Jahre extrem viel 

Motivation gegeben. „Es war ein echt gutes Erlebnis. In drei 

Jahren ist wieder Olympia, und da will ich auf jeden Fall besser 

performen“, hat sich der Langstreckler der LG Olympia Dortmund 

vorgenommen. Auch seine Taktik, sich anfangs hinten 

im Feld einzusortieren und dann erst in der Endphase nach 

vorne zu preschen, will er noch einmal überdenken. Fest steht 

für ihn jedoch, dass er auf jeden Fall noch schneller werden 

muss. „Ich bin in Tokio mit dem Weltmeister, dem Olympiazweiten 

und dem Weltrekordhalter gelaufen. Das war die volle 

Palette. Mein Ziel ist auf jeden Fall, in den nächsten Jahren 

dort vorne mitlaufen zu können. Ich muss step by step dorthin 

kommen.“ Auf die nächsten Leichtathletik-Highlights braucht 

Mohamed Mohumed nicht lange zu warten, denn im nächsten 

Jahr stehen die Leichtathletik-Europameisterschaften in 

München und die Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Eugene 

(USA) an. 

Zwei Wochen vor den Olympischen Spielen in Tokio sicherte 

sich Mohamed Mohumed bei den U23-Europameisterschaften 

in Tallinn (Estland) die Goldmedaille über 5.000 Meter. Der 

22-jährige Dortmunder war mit seiner Bestzeit von 13:17,04 

Minuten der große Favorit. Und er sorgte in vielen Phasen des 

A-Laufs für ein Tempo, das nicht nur ihm, sondern auch den 

Verfolgern die besten Aussichten auf die Medaillen sichern 

sollte. 1.000 Meter vor Schluss schaltete er dann noch einen 

Gang höher und schüttelte die Konkurrenz ab. Bei 13:38,69 

Minuten überquerte er schließlich die Ziellinie – gefolgt vom 

Spanier Aarón Las Heras (13:43,14 min) und dem Isländer Magusson 

Baldvin (13:45,00 min) mit neuem Landesrekord. 

Eine ähnliche Taktik wie in Tallinn verfolgte Mohamed Mohumed 

Anfang Juni bei den deutschen Meisterschaften in Braunschweig. 

Vier Runden vor dem Ziel verabschiedete sich der 


Foto: Peter Busse 

DLV-Nachwuchs-Bundestrainer und FREUNDE-Mitglied Pierre Ayadi. 


Mohamed Mohumed nach seinem Rennen in Luzern, mit dem er sich für die Olympischen 

Spiele in Tokio qualifizierte. 

Schützling von Pierre Ayadi mit einer furiosen Tempobeschleunigung 

vom übrigen Feld und verteidigte in erstklassigen 

13:30,79 Minuten souverän seinen Titel vor dem Düsseldorfer 

Maximilian Thorwirth (13:48,22 Min.) und dem Regensburger 

Simon Boch (13:53,53 Min.). Das war die schnellste 5.000-m- 

Zeit, die seit 24 Jahren bei den deutschen Meisterschaften erzielt 

wurde. 

Der Titelverteidiger legte bei seiner eindrucksvollen Vorstellung 

mit seinem raumgreifenden Schritt die letzten 1000 Meter 

in 2:32 Minuten und die 400-m-Schlußrunde in 59,59 Sekunden 

zurück. Dabei war Mohamed Mohumed zwei Tage 

vor Braunschweig noch im spanischen Huelva über die Zwölfeinhalb-Runden-Distanz 

gestartet und hatte dabei seine 

inzwischen nicht mehr aktuelle persönliche Bestzeit auf 

hervorragende 13:21:21 Minuten gedrückt. Trotz dieser Doppelbelastung 

zeigte er im Eintracht-Stadion keine Spur von 

Müdigkeit. „Es ist viel eine Kopfsache, innerhalb von zwei Tagen 

zwei so schnelle Rennen abliefern zu können. Ich habe 

in den letzten Monaten zudem viel Grundlagentraining absolviert. 

Dadurch habe ich mich schnell wieder regeneriert“, begründete 

der erfolgreiche 5.000-m-Titelverteidiger seine erstaunliche 

Frische. 

Der selbstbewusste Mittel- und Langstrecken-Läufer, der in 

Deutschland geboren wurde, ist außergewöhnlich ehrgeizig, 

fleißig und diszipliniert. Aufgefallen durch seine enorme Ausdauer 

war Mohamed Mohumed bereits als Fußballer bei der 

DJK VFL Willich, bei der er als Offensivspieler von den gegnerischen 

Mannschaften kaum zu stoppen war. Im Sommer 2015 

wechselte er zur Leichtathletik, weil er spürte, dass er in dieser 

Sportart die größere sportliche Perspektive hat. Seine innere 

Stimme sollte ihn nicht täuschen. Nach einem Aufbautraining 

von knapp einem Jahr verblüffte der Laufnovize 2016 im Alter 

von 17 Jahren mit 1:51,00 Minuten über 800 Meter und 3:48,99 

Minuten über 1.500 Meter. Auch international machte er nach 

kurzer Zeit bereits auf sein großes Talent aufmerksam, als er 

bei den U18-Europameisterschaften in Tiflis (Georgien) mit einem 

vierten Rang über 3.000 Meter in 8:23,14 Minuten überraschte. 

Lediglich 2,8 Sekunden fehlten ihm zu Bronze. 

Ein Glanzstück lieferte „Mo“, wie ihn seine Freunde nennen, in 

seinem ersten Leichtathletikjahr auch bei den Deutschen Jugendmeisterschaften 

in Mönchengladbach ab, als er in einem 

Sololauf die keineswegs schwache Konkurrenz in 8:38,17 Minuten 

nahezu „stehen“ ließ. 

Ende 2016 wechselte der Ex-Fußballer nach Dortmund, wo er 

seitdem in der Trainingsgruppe von Pierre Ayadi trainiert, der 

unter anderem auch U20-Europameister Elias Schreml, Mittelstreckler 

Steffen Baxheinrich, die mehrfache Deutsche Jugendmeisterin 

Linn Kleine und Mohameds 17-jähriger Bruder 

Yassin Mohumed, der bei den U20-Europameisterschaften in 

Tallinn Silber über 5.000 Meter gewann, angehören. 

Bei Mohamed Mohumed, dessen großes Vorbild der vierfache 

Olympiasieger Mo Farah ist, spürt man, welche Faszination 

das Laufen auf ihn ausübt. Er verkörpert eine ausgezeichnete 

Kombination aus Konsequenz und Zielstrebigkeit und 

verfügt über das richtige Kämpferherz. In ihm steckt noch viel 

Entwicklungspotential. 

Peter Middel 

mit Informationen von leichtathletik.de 


Eindrücke von den deutschen Jugen 

Für die Fotos auf dieser Doppelseite 

bedanken wir uns bei 

Torben Flatemersch, https://torbenfla.de 


dmeisterschaften in Rostock 2021! 


Foto: Iris Hensel 

Wenn Träume platzen 

Hinter jedem Sportler, der bei den Olympischen Spielen startet, stehen hunderte, die sich 

nicht qualifizieren konnten. Ich bin einer davon. Darüber möchte ich sprechen. Über meinen 

Weg zur verpassten Olympiaqualifikation. 

Ohne Olympische Spiele ist eine Sportkarriere nicht vollkommen. 

So zumindest fühlte es sich für mich an, als klar war, dass 

ich in Tokio nicht dabei sein würde. Sechzehn Jahre Leistungssport, 

Trainingskilometer sammeln, die mich einmal die ganze 

Welt umrunden lassen würden und dann ohne den olympischen 

Geist ins Karriereende schreiten? Das war für mich erst 

einmal eine emotionale Wucht, die ich nicht so schnell verarbeiten 

konnte. Nach meinem letzten Wettkampf in Luzern, der 

in 13:39 Minuten über die 5.000 Meter weit von einer Olympiaqualifikation 

entfernt war, verzog ich mich erst einmal für ein 

paar Tage in die Schweizer Berge. Abstand bekommen, nachdenken 

und durchatmen. 

Schließlich war ich bis Mitte April auf einem guten Weg: Deutscher 

Vizemeister in der Halle über 3.000 Meter und eine Finalteilnahme 

bei der Hallen-Europameisterschaft in polnischen 

Torun mit neuer persönlicher Bestzeit von 7:48 Minuten. Es 

war angerichtet: Noch 3 Monate gesund durchkommen und 

eine 5.000-m-Zeit unter 13:20 Minuten schien in greifbarer 

Nähe. Doch wie in jeder tragischen Geschichte, sollte es anders 

kommen. 

Rückschlag: Corona-Impfung 

Anfang Mai – deutlich später als viele andere Sportler – bekam 

ich meine Corona-Impfung. Johnson & Johnson legte 

mich für einige Tage flach, das war zu erwarten. Doch nach 

ausgestandener Impfreaktion hatte ich mit einer stark verkrampften 

Muskulatur zu kämpfen. So anfällig kannte 

ich meinen Körper nicht. Bei einem mäßigen Tempo von 

3:00 min / km fing ich mir eine Zerrung ein. Totalausfall bis 

kurz vor den Deutschen Meisterschaften. Mit einer fast vierwöchigen 

Pause stellte ich mich trotzdem an die Startlinie. 

Platz 4 mit verkrampften 13:57 min auf die 5.000 Meter. Langsam 

wurde mir klar: Es müsste ein Wunder geschehen, um bis 

Ende Juni noch genügend Ranking-Punkte zu sammeln, um 

in Tokio mit dabei zu sein. 


Abfinden oder kämpfen? 

Es setzte sich ein emotional sehr ambivalenter Prozess in Gang: 

Die Erkenntnis, dass der Traum von Olympia platzen würde, 

und der Leistungssportler in mir, der am letzten Qualifikationstag 

(dem 29. Juni 2021) in Luzern, noch einmal einen Versuch 

starten wollte. Doch wer keine Pfeile im Köcher hat, der 

kann auch nicht weit schießen. Und so viele Pfeile kann man 

innerhalb von 3 Wochen gar nicht sammeln, um von 13:57 Minuten 

Leistungsniveau auf eine Zeit von unter 13:20 Minuten 

zu kommen. 

Man hängt sich im Leistungssport an wenigen Höhepunkten 

auf. Deutsche Meisterschaft, Europameisterschaft, Weltmeisterschaft 

und Olympische Spiele. Alles andere sind 

Durchgangsstationen, Etappenziele oder Vorbereitungswettkämpfe. 

Aber ist es am Ende wirklich nur dieser eine Moment? 

Der alles entscheidet? Der Erfolg von Misserfolg haarscharf 

trennt? All die Trainingslager und Schufterei entweder rechtfertigt 

oder lächerlich sinnlos erscheinen lässt? Für viele mag 

das von außen und auf dem nackten Ergebnispapier so sein. 

Für mich zeichnet sich ein anderes Bild. 

„Der Weg ist das Ziel“ 

„Der Weg ist das Ziel“ mag für viele wie eine hohle Phrase klingen. 

Genauer betrachtet, steckt in dieser Binsenweisheit aber 

ein wahrer Kern. Es wäre fatal, die Karriere eines Leistungssportlers 

an den wenigen erfolgreichen Höhepunkten zu messen. 

Was die Bekanntheit und die finanzielle Situation angeht, 

mag das zwar der Fall sein. Aber die Erlebnisse und Erfahrungen, 

die man aus 1 ½ Jahrzehnten Mittel- und Langstreckensport 

mitnimmt, lassen sich nicht an ein paar Wettkämpfen 

festmachen. Egal, ob es die Erfahrungen im kenianischen 

Hochland, die internationalen Begegnungen bei Auslandswettkämpfen 

oder die zusammenschweißenden Trainingsstunden 

mit den Vereinskollegen sind: Den Weg zu meinen 

verpassten Olympischen Spielen zu bestreiten, war es mir absolut 

wert. Der Frust und die Trauer über das verpasste Großereignis 

können gegen all die Erlebnisse nichts ausrichten. 

Vor dem Fernseher in Deutschland verfolgte ich mit gemischten 

Gefühlen Olympia unter Coronabedingungen. Es war 

schon befremdlich, solch sterile und abgeschottete Spiele zu 

verfolgen. Während in manchen Ländern der Welt das Coronavirus 

nach wie vor für katastrophale Zustände sorgt, trifft 

sich ein elitärer Kreis von Spitzenathlet:innen in Tokio, um das 

größte Sportereignis des Planeten zu zelebrieren. Gleichzeitig 

war es für die Sportler:innen und für Sportbegeisterte gut, 

dass die Spiele stattgefunden haben. Die Emotionen waren 

echt. Die der Sportler:innen und die derjenigen, die gebannt 

vor den Bildschirmen saßen. Auch bei mir: die geteilte Goldmedaille 

im Hochsprung, das zehrende Rennen meiner Freundin 

Hanna Klein über die 1.500 m, die Wut und Enttäuschen 

von Johannes Vetter oder die Glückseligkeit von Malaika Mihambo 

nach ihrem letzten Versuch zur Goldmedaille. Höhenflüge 

und Rückschläge. Freude und Trauer. Ambivalenzen 

kann man nicht immer lösen. Sie gehören zum Sport sicherlich 

genauso dazu, wie zu vielen anderen Lebensbereichen. 

Immerhin hat man im Vergleich zur Fußball-Europameisterschaft 

nicht darüber hinweggetäuscht, dass Corona präsent 

ist. Volles Stadion beim Finale im Wembley – gähnende Leere 

in Tokio. 

„Ich würde es wieder tun“ 

Über mehr als mein halbes Leben war ich Leistungssportler. 

Durch und durch. Mit allem, was mir emotional und physisch 

mit in die Wiege gelegt wurde. Und wenn mich jemand fragen 

würde, ob ich diese Zeit bereue, könnte ich ihm ein entschiedenes 

„Nein“ entgegensetzen. Trotz der verpassten Spiele, trotz 

all der Verletzungen und trotz der Rückschläge: Ich würde es 

wieder tun. Auch wenn mir der Erfolg und die Anerkennung 

viel gegeben haben, war ich nie jemand, der sich zum Laufen 

aufraffen musste. Ich habe es geliebt. Das berühmt berüchtigte 

„Runners High“ war mir ein treuer Begleiter auf unzähligen 

Trainingseinheiten. Die Kameradschaft in meinem Verein, 

die Erlebnisse in Trainingslagern oder auf Wettkämpfen rund 

um den Globus möchte ich nicht missen. Sie haben mich zu 

dem gemacht, der ich heute bin. Auch wenn mir die verpassten 

Spiele so manch schlaflose Nacht und damit Ringe unter 

den Augen anstatt tätowierte Ringe auf der Schulter beschert 

haben. Ich würde es wieder tun. 

Marcel Fehr 

29 Jahre, Langstreckenläufer und angehender Journalist 

Selbstportrait von Marcel Fehr mit Hanna Klein. 


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Foto: Joachim Höller 

Endlich wieder FREUNDE treffen 

Unser Mitglied Joachim Höller war einer von rund 50 FREUNDEN der Leichtathletik bei den 

Deutschen Meisterschaften in Braunschweig und konnte auch die True Athletes Classics in 

Leverkusen besuchen. Hier die Schilderung seiner ersten Eindrücke als Leichtathletikfan von 

der ungewöhnlichen Freiluftsaison 2021. 

Im Februar 2020 waren viele von uns bei den Deutschen Hallenmeisterschaften 

in Leipzig. Gute und spannende Wettbewerbe 

vor vielen Zuschauenden, gemeinsames Beisammensein 

mit vielen interessanten Gesprächen und Teilnahme an 

kulturellen Events in Leipzig. Alles war möglich! 

Wenige Tage später begann eine Zeit mit Folgen, die wir uns 

zu diesem Zeitpunkt nicht vorstellen konnten. Nach mehr als 

einem Jahr Einschränkungen durch die Pandemie konnten in 

den vergangenen Monaten wieder einzelne Veranstaltungen 

unter Auflagen besucht werden. 

Ich hatte die Möglichkeit, bei den Deutschen Meisterschaften 

in Braunschweig und den True Athletes Classics in Leverkusen 

zuschauen zu können. 

In Braunschweig waren 2.000 Zuschauer:innen zugelassen, 

darunter 50 FREUNDE der Leichtathletik. Die Maßnahmen 

des Hygienekonzeptes des Veranstalters mit den damit verbundenen 

Kontrollen waren erforderlich und wurden konsequent 

umgesetzt. Einiges war jedoch gewöhnungsbedürftig. 

Der Ein- und Auscheckprozess mittels QR-Code am Eingangsbereich 

war für viele sehr aufwendig und für einige mangels 

Smartphone gar nicht möglich. Das Sicherheitspersonal war 

zeitweise trotz der niedrigen Zuschauer:innenzahl überfordert. 

Ganz besonders negativ und auch belastend war der 

Umstand, dass man am Samstag in der Mittagspause das Stadion 

nicht verlassen konnte. Man war quasi eingesperrt. Die 

Abstände auf den Rängen wurden überwacht und bei Verstößen 

wurde konsequent eingeschritten. Die FREUNDE befanden 

sich allerdings in einem Block und es bestand die Möglichkeit, 

sich auszutauschen. 

Die Leistungen der deutschen Athlet:innen waren solide, aber 

im internationalen Vergleich, auch im Hinblick auf die Olympischen 

Spiele, bis auf einzelne Ausnahmen eher mäßig. Ganz 

besonders sind mir die emotionalen Erfolge von Gesa Krause, 

Carolina Krafzik, Alexandra Burghardt und Robert Farken in 

Erinnerung geblieben. Die pure Freude der Athleten:innen 

über ihre Siege und ganz besonders über die erreichten Zeiten 

schwappte auf die Zuschauer über und man spürte ein wenig 

von dem Geist der Leichtathletik, der uns alle verbindet. 

Auch das abendliche Zusammensein im Hotel Seela in Braunschweig 

mit einigen FREUNDEN hatte nach dieser langen Zeit 

der „Enthaltsamkeit“ und der Beschränkungen etwas ganz Besonderes, 

da waren wir uns alle einig. 

Die Möglichkeit, den True Athletes Classics in Leverkusen zuzuschauen, 

war deutlich schwieriger. Es waren nur wenige Zuschauer:innen 

zugelassen. Als Begleitperson des mit mir befreundeten 

Regionsvorsitzenden des LV Nordrhein, Hans-Jörg 

Schneider (auch ein FREUNDE-Mitglied), kam ich ins Stadion. 

Auf dem von vielen freundlichen Volunteers begleiteten Weg 

zu unserem persönlichen, mit Namen ausgeschilderten Sitzplatz 

hörte ich immer die Worte „Genießen Sie es“. Und das haben 

wir auch getan. 

Bei sommerlichem Wetter und besten Voraussetzungen für 

optimale Leistungen erlebten wir eine gut organisierte Veranstaltung 

mit sehr guten Ergebnissen. Es war schön zu sehen, 

wie die Paderbornerin Tatjana Pinto, mit der in diesem Jahr die 

wenigsten noch gerechnet hätten, befreit mit 11,10 Sekunden 

zur Olympia-Norm lief. Bo Kanda Lita Baehre sprang die Olympianorm 

mit 5,80 m und Malaika Mihambo näherte sich mit 

6,92 m der Siebenmetermarke. Die deutsche 4x400-m-Staffel 

der Männer lief mit 3:01,96 Minuten die schnellste Zeit einer 

deutschen Mannschaft seit 2014 und qualifizierte sich damit 

für die Olympischen Spiele. Die Hoffnung auf internationale 

Erfolge kehrte zurück. Und auch Zufriedenheit war bei den 

Besuchern:innen zu spüren. Es war schön, an diesem Sonntag 

nicht in ein gänzlich leeres Stadion, sondern in viele glückliche 

Gesichter zu blicken. Zuschauer:innen, Offizielle und Ehrengäste 

waren froh, endlich wieder dabei sein zu dürfen. 



U23-Europameisterschaften 

In den letzten Jahren war die U23-EM stets ein beliebtes Ziel für FREUNDE-Fangruppen, zumal 

an attraktiven Austragungsorten. Bergen, ursprünglich als Ausrichter vorgesehen, musste 

aufgrund der Corona-Pandemie bzw. den strengen norwegischen Quarantäneregelungen 

absagen und Tallinn (Estland) sprang sehr kurzfristig ein. Deshalb diesmal eine Nachbetrachtung 

zur erfolgreichsten deutschen Athletin, der Doppel-Europameisterin Lilly Kaden. 

Kraftvoll und trotzdem elegant schoss Lilly Kaden bei den 

U23-Europameisterschaften in Tallinn im 100-Meter-Finale 

durchs Ziel. Die 19-jährige Sprinterin der LG Olympia Dortmund 

sicherte sich nach einem traumhaften Lauf, bei dem sie 

jeden Schritt richtig traf, in 11,36 Sekunden souverän die Goldmedaille 

vor den beiden vorher höher eingestuften Finalistinnen 

Rani Rosius (Belgien,11,43 Sek.) und Kristal Awuah (Großbritannien, 

11,44 Sek.). Damit setzte die lediglich 1,59 Meter 

große Überraschungssiegerin die Dortmunder Sprinttradition, 

für die vor allem Doppel-Olympiasiegerin Annegret Richter 

steht, fort. 

Nach 11,41 Sekunden im Vorlauf hatte sich Lilly Kaden, die von 

Thomas Kremer und FREUNDE-Mitglied Thomas Czarnetzki 

betreut wird, im Halbfinale in der neuen persönlichen Bestzeit 

von 11,28 Sekunden (bisher 11,32 Sek.), für das Finale qualifiziert. 

Nach ihrem sensationellen Titelgewinn konnte die 

Journalistik-Studentin ihr Glück kaum fassen. „Ein Traum ist 

für mich in Erfüllung gegangen. Auch wenn ich mich selbst 

nicht getraut habe, daran zu glauben. Im Hotel hat mir am Finaltag 

jeder gesagt, dass ich das schaffe. Und ich bin unglaublich 

froh, dass es geklappt hat“, strahlte die überglückliche Siegerin. 

Im Finale hatte die letztjährige deutsche Jugendmeisterin am 

Start mit 0,165 Sekunden lediglich die viertschnellste Reaktionszeit, 

doch bereits in der Beschleunigungsphase demonstrierte 

sie ihre Klasse und konnte ihre hohe Endgeschwindigkeit 

auch hinten heraus souverän ausspielen. 

Zwei Tage nach ihrem 100-Meter-Triumph zählte Lilly Kaden 

zur 4 x 100-Meter-Staffel des Deutschen Leichtathletik- 

Verbandes (DLV), die zusammen mit Keshia Beverly Kwadwo 

(LC Paderborn), Sophia Junk (LG Rhein-Wied) und Talea Pre- 


Fotos: Torben Flatemersch https://torbenfla.de 

pens (TV Cloppenburg) in der neuen Meisterschaftsrekordzeit 

von 43,05 Sekunden souverän Gold vor Spanien (43,74 Sekunden) 

und Frankreich (44,15 Sekunden) gewann. 

Nach ihrer Rückkehr aus Tallinn ließ Lilly Kaden bei einer Ehrung 

der LG Olympia Dortmund die Ereignisse der U23-EM 

noch einmal Revue passieren: „Ich hatte mir in Tallinn die Finalteilnahme 

vorgenommen. Dass bei mir etwas mehr drin war, 

habe ich jedoch gespürt, als ich im Halbfinale mit 11,28 Sekunden 

persönliche Bestzeit lief. Der Titel mit der Staffel bedeutet 

mir mindestens genauso viel wie der im Einzel. Er war zwar 

nicht so überraschend, aber dafür eine großartige Teamleistung“, 

betonte die neue deutsche Sprinthoffnung. 

In Tallinn gab Lilly Kaden ihr Debüt auf internationalem Parkett. 

Nervös war sie allerdings nicht. Aufgeregt war sie lediglich 

zwei Wochen vorher bei den deutschen U23-Meisterschaften 

in Koblenz, als sie über 100 Meter unter die ersten 

drei kommen musste, um sich für Tallinn zu qualifizieren. Als 

Zweite in 11,43 Sekunden sicherte sie sich jedoch problemlos 

das EM-Ticket. 

Die beiden Siegerehrungen mit dem Abspielen der Nationalhymne 

bildeten für die neue U23-Doppel-Europameisterin in 

Tallinn große emotionale Momente: „Das war total schön. Ich 

wollte nach meinem 100-m-Erolg bei der Hymne mitsingen, 

habe aber keinen Ton herausgebracht. Ich habe auch einige 

Tränen vergossen, schließlich weiß ich nicht, ob irgendwann 

noch einmal die Hymne für mich gespielt wird.“ 

2020 noch Mitglied beim FC Schalke 04 

Die neue U23-Europameisterin startete im vergangenen Jahr 

noch für den FC Schalke 04. Da sich ihr damaliger Trainer Timo 

Krampen beruflich veränderte, musste sich die letztjährige 

deutsche Jugendmeisterin einen neuen Verein suchen. Da lag 

es für sie nahe, zur LG Olympia Dortmund zu wechseln, weil sie 

schon Kontakte zu Bundestrainer Thomas Kremer hatte. Zudem 

verfügt die Dortmunder Leichtathletik-Vereinigung mit 

Thomas Czarnetzki über einen äußerst fachkundigen Sprint- 

Coach, der Thomas Kremer als Co-Trainer eifrig unterstützt. 

Last but not least war für sie die gute Dortmunder Infrastruktur 

mit der Helmut-Körnig-Halle, dem Stadion Rote Erde und 

der neuen Leichtathletik-Anlage in Dortmund-Hacheney für 

den Wechsel ausschlaggebend. 

Die letztjährige Weltranglisten-Dritte über 100 Meter in der 

Klasse U20 belegt in Gelsenkirchen an der Westfälischen 

Hochschule den Studiengang Journalismus und Public Relations 

und befindet sich zurzeit schon im fünften Semester. In 

ihrer knapp bemessenen Freizeit schreibt und liest sie recht 

gerne – vor allem Printmedien. Das Reiten hat sie ein wenig 

zurückgestellt, nachdem sie im Herbst 2020 bei einem Reitunfall 

unglücklich auf ihren Ellenbogen fiel und dabei ein Stück 

Knochen absplitterte. Dieser musste wieder verschraubt werden. 

Im April folgte eine zweite Operation, um die Schraube 

wieder zu entfernen. 

Lilly Kaden entdeckt mit sieben Jahren ihr Herz für die 

Leichtathletik 

Lilly Kaden, die zwischenzeitlich auch Handball spielte, entdeckte 

bereits im Alter von sieben Jahren beim VfL Winterbach 

(Baden-Württemberg) ihre Liebe zur Leichtathletik und 

war von Beginn an mit großer Leidenschaft bei der Sache. 

„Ich bin in meiner Anfangszeit nicht durch meine Schnelligkeit 

aufgefallen, weil ich klein und dünn war. Klein bin ich immer 

noch, aber während der Pubertät hat sich mein Körper 

verändert. Ich habe muskulär zugelegt, sodass ich jetzt über 

eine wesentlich bessere Schubkraft verfüge“, erläutert die frühere 

Winterbacherin, die erst in der Klasse U16 mit ihrem dritten 

Platz bei den deutschen U16-Meisterschaften 2016 in Bremen 

den Durchbruch schaffte. 

Mit ihren 19 Jahren steht Lilly Kaden erst am Anfang ihrer 

Karriere. Im kommenden Jahr stehen für sie mit den Leichtathletik-Europameisterschaften 

in München und den Weltmeisterschaften 

in Eugene (USA) zwei weitere internationale 

Bewährungsproben an. Allerdings muss sie sich für die Titelkämpfe 

erst einmal qualifizieren. „Das wird bei dem augenblicklich 

hohen Niveau im Sprintbereich der Frauen äußerst 

schwierig sein“, betont die zweifache Goldmedaillengewinnerin 

von Tallinn. 

Peter Middel 


Wir suchen Verstärkung!!! 

Autoren – Fotografen – Lektoren 

Was wir bieten: 

 

 

 

 

 

Einblick in einen der größten 

Leichtathletik-Fördervereine 

Deutschlands 

„Redaktionsarbeit“ im Team 

Kreative Freiheiten und Flexibilität 

Eine gewisse Unverbindlichkeit 

(„Man macht so viel, wie man kann“) 

Enger Kontakt zum Leistungssport 

Allgemeine Anforderungen: 

Begeisterung für die Leichtathletik 

Spaß am Schreiben, Lesen und / oder 

Fotografieren 

Flexibilität & Teamfähigkeit 

Ehrenamtliches Engagement 

Als einer der größten Leichtathletik-Fördervereine und -Fanclubs Deutschlands 

geben die „FREUNDE der Leichtathletik“ vierteljährlich eine Zeitschrift heraus. 

Beiträge und Fotos werden von engagierten Unterstützern erstellt. Um unsere Arbeit 

auf eine breitere Basis zu stellen und auch für die Zukunft sicherzustellen, 

suchen wir weitere ehrenamtliche Unterstützung. 

Interesse geweckt? 

Du hast Lust, dich mit uns weiterzuentwickeln und mit unserer Öffentlichkeitsarbeit die Leichtathletik-Jugend in Deutschland zu 

fördern? Dann melde dich gerne bei uns per Mail an 

Foto: Peter Busse 

redaktion-team@fdlsport.de

Meldungen 

DHM 2022 

Zu den Deutschen Hallenmeisterschaften am 26./27. Februar 2022 in 

Leipzig konnten wir wieder im Pentahotel (Großer Brockhaus 3, 04103 

Leipzig) ein Kontingent von Zimmern reservieren. Das Einzelzimmer 

kostet 93,00 € pro Nacht, das Doppelzimmer 112 €, jeweils incl. Frühstück, 

zuzüglich 3,00 € City Tax pro Person und Nacht. Reservierbar unter 

0341 1292 0 oder reservations.leipzig@pentahotels.com, Kennwort 

„FREUNDE-der-Leichtathletik“. 

Die Tickets zur Veranstaltung können über die FdL-Geschäftsstelle bestellt 

werden. Die Preise stehen derzeit noch nicht fest. 

Der FREUNDE-Abend wird wieder im Ratskeller der Stadt Leipzig stattfinden. 

Nähere Infos zu den DHM 2022 werden rechtzeitig veröffentlicht. 

360 Seiten Weitsprung der Frauen 

Die DGLD (Deutsche Gesellschaft für Leichtathletik-Dokumentation) 

hat erneut ein Denkmal errichtet: Alle wesentlichen Ergebnisse des zurückliegenden 

Jahrhunderts mit ergänzenden Begleittexten zu Wettkämpfen 

und Athletinnen in einem Band. Eine wahre Fundgrube über 

eine der erfolgreichsten Disziplinen der deutschen Leichtathletik mit 

vier Olympiasiegen, 3 WM- und 8 EM-Titeln – obwohl der Weitsprung 

der Frauen 1948 überhaupt erst olympische Disziplin wurde! 

Ein dickes Lob für die 99 Mitglieder der DGLD, den Autor Henner Möhlmann 

und die Redakteure Klaus Amrhein und Manfred.Holzhausen@ 

gmx.de, bei dem der Band für 15 € bestellt werden kann. 

FREUNDE-Foto: Sabine Everts, in den 80er Jahren erfolgreich im Weitsprung 

und Mehrkampf 

Ron Hermann Hütscher plant Hammwurf-Talent-Camp vom 

3. bis 5. Dezember in Kienbaum 

Im letzten Jahr musste das Hammerwurf Talent-Camp der FREUNDE 

der Leichtathletik in Kienbaum coronabedingt ausfallen. DLV-Nachwuchs-Hammerwurf-Trainer 

Frauen Ron Hermann Hütcher zeigt sich 

optimistisch, dass diese Maßnahme in diesem Jahr durchgeführt werden 

kann. Das Camp wird vom 3. bis 5. Dezember in der Sportschule 

Kienbaum stattfinden. 

Zu diesem Wochenende in Kienbaum werden junge Talente eingeladen. 

Für diese Maßnahmen können sich die Talentis bewerben. Eine 

entsprechende Meldung wird über das Internetportal des DLV leichtathletik.de 

veröffentlicht werden. Ebenso werden die Ergebnisse aus 

allen regionalen und nationalen Wettkämpfen herangezogen 

Zielstellung des Camps ist es, Athlet:innen und Trainer:innen fortzubilden 

und ihnen Wege für einen erfolgreichen Weg in die deutsche 

Hammerwurfspitze aufzuzeigen 

Das Berliner Trainerteam wird mit Ron Hütcher als Leiter, das Talentcamp 

durchführen. Der gesamte Lehrgang wird ausschließlich in Kienbaum 

stattfinden. 

Peter Middel 

Leichtathletik Europameisterschaften 2022 in München 

Nach „Berlin 2018“ freuen wir uns auf die nächsten Leichtathletik-Europameisterschaften 

im eigenen Land. Von 15.-21. August 2022 finden 

die kontinentalen Meisterschaften in München statt. Im Olympiastadion 

soll 50 Jahre nach den Olympischen Spielen im Rahmen der European 

Championships mit 8 weiteren Sportarten den Flair von 1972 

wieder aufleben. 

Und wir FREUNDE möchten dabei sein. 

Leider konnte aufgrund der Corona-bedingten Situation seitens des 

Veranstalters bis zum Redaktionsschluss dieser Zeitung kein Angebot 

für Tickets vorgelegt werden. Es wurde uns allerdings ein Vorkaufsrecht 

eingeräumt. Sobald die Angebote vorliegen, werden wir darüber 

informieren. 

Im Hotel „Arthotel ana am Olympiapark“, Helene-Mayer-Ring 12, ist für 

die FREUNDE ein Kontingent von Zimmern auf Abruf unter dem Buchungscode 

60347 schon jetzt buchbar. 

Die Einzelzimmer kosten 90,00€ pro Nacht, die Doppelzimmer 110,00 €, 

jeweils inkl. Frühstück. 

Das Hotel ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln mit der U3, Haltestelle 

Olympiazentrum, zu erreichen. 

Kontakt zum Hotel: e-mail: olympiapark@ana-hotels.de oder 

089 357 51 0. 

Für weitere Reiseangebote verweisen wir auch auf die Anzeigen der 

Reisebüros in unseren „Leichtathletik Informationen“. 

Ehrengabe der Deutschen Sportjugend an Uta Götze 

Anlässlich der Deutschen Jugendmeisterschaften in Rostock hat SHLV- 

Schülerwartin und FREUNDE-Mitglied Uta Götze die Ehrengabe der 

Deutschen Sportjugend erhalten. Uta freute sich, in diesem Rahmen 

die Ehrung zu erhalten und die Meisterschaften dabei genießen zu 

können. 

Uta Götze wurde damit für ihr mehr als 25-jähriges Engagement im 

Sport ausgezeichnet. Denn schon seit 1997 ist sie mit der Leitung und 

Durchführung des jährlichen, von den FREUNDEN geförderten Jugendlagers 

des Deutschen Leichtathletik-Verbandes betraut, das immer 

anlässlich der deutschen Meisterschaften stattfindet. Dabei nehmen 

immer circa 80 Jugendliche aus allen Leichtathletikverbänden 

Deutschlands teil, die neben Training und Besuch der deutschen Meisterschaften 

auch ein breites Rahmenprogramm geboten bekommen. 

Zudem arbeitet Uta seit 1999 in der Fachkommission „außersportliche 

Jugendarbeit“ im DLV mit. 

Quelle: Schleswig Hosteiner Leichtathletikverband 

Foto: Benjamin Heller 


Foto: Torben Flatemersch https://torbenfla.de 

Anna Malia Hense 

Mit raumgreifenden Schritten stürmte Anna Malia Hense (LG Olympia Dortmund) bei den Deutschen 

Jugendmeisterschaften in Rostock im Stile einer Klasseläuferin zum 400-Meter-Titel. 

Die Viertelmeilerin der LG Olympia Dortmund hatte im vergangenen 

Jahr noch in der U18 den Titel auf der Stadionrunde gewonnen 

und war vor den DLV-Jugend-Titelkämpfen mit Staffelgold 

von der U20-EM aus Tallinn zurückgekehrt. Bei windigen 

Bedingungen hatte sie in Rostock bereits 200 Meter vor dem 

Ziel einen deutlichen Vorsprung. Auf der Zielgeraden konnte 

sich keine der Konkurrentinnen mehr an die 17-Jährige heranarbeiten, 

sodass sie in erstklassigen 54,67 Sekunden souverän 

deutsche U20-Meisterin wurde – und das, obwohl sie noch der 

Alterskategorie U18 angehört. Lysann Helms (Hamburger SV) 

erreichte als Zweitschnellste in 55,54 Sekunden das Ziel. 

„Ich habe vor dem Rennen viel über den Wind nachgedacht, 

konnte das dann aber im Rennen eigentlich ganz gut ausblenden. 

200 Meter vor dem Ziel war er aber dann doch recht stark, 

da musste ich ziemlich dagegenhalten, was aber letztlich gut 

geklappt hat. Ich hatte im Vorfeld ein bisschen mit dem Sieg 

gerechnet, aber wirklich wissen kann man es natürlich nie. 

Umso schöner ist, dass ich tatsächlich gewonnen habe“, jubelte 

Anna Malia Hense. 

Dass Anna Malia Hense in Tallinn und Rostock so erfolgreich 

war, ist nicht verwunderlich, denn sie wurde von Eltern und 

Großeltern üppig mit Leichtathletik-Genen ausgestattet. 

So zählten ihr Vater Olaf und ihre Mutter Tina Hense in den 

1990er Jahren zur deutschen Spitzenklasse. Olaf Henses 

größter Erfolg war der Gewinn der Bronzemedaille mit der 

4 x 400-m-Staffel des DLV bei den Weltmeisterschaften 1993 

in Stuttgart. Dreimal errang er hintereinander den Titel über 

400 m Hürden. Mutter Tina kam bei den deutschen Meisterschaften 

1994 in Berlin in der 4 x 400-m-Staffel der LG Olympia 

Dortmund zu Titelehren. 

Auch die Großeltern Jörg und Rosi Balke, die in den 1960er 

und 1970er Jahre bei deutschen Meisterschaften ganz oben 

auf dem Siegertreppchen standen, haben Annas Gene positiv 

beeinflusst. Ihr Opa Jörg war 1960 sogar Olympiateilnehmer in 

Rom und machte sich zusammen mit seiner Frau nach Beendigung 

seiner erfolgreichen Laufbahn als Dopingfahnder einen 

Namen. 


Fotos: Peter Middel 

Anna Hense mit ihren Eltern Tina und Olaf Hense, die früher auf der 400-m-Strecke zahlreiche Erfolge feierten. 

„Ich verfüge sicherlich über ein gutes Erbgut, aber das reicht 

nicht allein aus, um schnelle Zeiten laufen zu können. Sicherlich 

genauso entscheidend ist, dass ich mit Thomas Kremer einen 

hervorragenden Trainer habe, der mich behutsam aufbaut“, 

betont Anna Hense. 

Die sympathische Teenagerin hat noch eine Zwillingsschwester 

namens Zaya. Die beiden sammelten ihre ersten sportlichen 

Erfahrungen beim Ballett und Turnen. Wahrscheinlich 

wären sie auch ohne ihre Eltern und Großeltern zur Leichtathletik 

gekommen. Bereits auf der Grundschule waren die flinken 

Zwillinge nämlich immer die Schnellsten und sammelten 

bei den Bundesjugendspielen die meisten Punkte. Selbst die 

Jungen hatten keine Chance gegen die jungen Damen. 

Die beiden 17-Jährigen besuchen eine G8-Klasse des Friedrich-Bährens-Gymnasiums 

in Schwerte. Das Turbo-Abi führt 

dazu, dass sie dreimal in der Woche bis 15:30 Uhr Unterricht 

haben. Die Elftklässlerinnen, die bis zu sechsmal in der Woche 

trainieren, können Schule und Sport zurzeit noch gut miteinander 

verbinden. Ihr großer Vorteil: Sie können sich in vielen 

Bereichen gegenseitig unterstützen. Bei der Geburt hatte es 

Zaya am eiligsten, doch inzwischen hat Anna immer die Nase 

vorn. Beide können gut damit leben. 

In der Leichtathletik hat sich das Geschwisterpaar schon in vielen 

Disziplinen versucht (u. a. auch Mehrkampf). Anna gefallen 

am besten der Sprint und der Langsprint. Auf den kürzeren 

Distanzen hat sie Bestzeiten von 12,02 Sekunden über 100 

Meter und 24,43 Sekunden über 200 Meter. Mit der knüppelharten 

400-m-Strecke, auf der ihre Eltern ihre größten Erfolge 

feierten, konnte sie sich vor zwei Jahren schnell anfreunden – 

später vielleicht auch mit den kräftezehrenden 400 m Hürden, 

auf denen ihr Vater Olaf 1993 mit seiner persönlichen Bestzeit 

von 48,48 Sekunden (1993) zur absoluten Weltelite zählte. 

Vor wichtigen Wettkämpfen achtet die hoffnungsvolle Nachwuchssprinterin 

darauf, dass sie ausgeschlafen an den Start 

geht und in den Tagen vorher genügend trinkt. „Nervös bin 

ich am Wettkampftag nicht. Ich verspüre lediglich beim Warmlaufen 

eine leichte Anspannung.“ 

Zu ihrer inneren Ruhe trägt sicherlich auch bei, dass in ihrer Familie 

und auch in ihrer Klasse, die eine Sportklasse ist, nur wenig 

über Sport gesprochen wird. Anna Hense setzt nämlich in 

erster Linie auf Vertrauen: So kann sie ihre Eltern bei allen Fragen 

jederzeit ansprechen. Auch ihr Trainer Thomas Kremer sowie 

ihre Lehrerinnen und Lehrer stehen ihr immer mit Rat und 

Tat zur Seite. Auf diese Verlässlichkeit setzt sie mehr als auf ihre 

Gene. 

Peter Middel 

Bei den FREUNDEN Mitglied werden 

Mitglied werden ist wirklich leicht: 

1.) Antrag downloaden – https://fdlsport.de/formulare/FdL_Antrag-Mitgliedschaft.pdf. 

2.) den Antrag ausfüllen, dabei den von Ihnen gewünschten Jahresbeitrag festlegen (für Personen, Vereine und Firmen liegt 

der jährliche Mindestbeitrag bei 60 € – ab einem Betrag von 100 € werden Firmen oder Vereine auf unserer Website als unser Partner 

genannt – Partner von Mitgliedern zahlen fest 20 € jährlich und Neumitglieder bis zum 27. Lebensjahr 2 € im Monat). 

3.) den ausgefüllten Antrag an unsere Geschäftsstelle senden (siehe Impressum Seite 2). 

Wichtig: Den oberen Teil des Antrags bitte unbedingt vollständig ausfüllen, da sonst keine Mitgliedschaft erfolgen kann. 

Schön wäre es, wenn wir Sie telefonisch oder per Mail kontaktieren dürften, zum Beispiel bei Rückfragen. 

Falls wir auch Fotos oder Videos, auf denen Sie abgebildet sind, veröffentlichen dürfen, füllen Sie bitte auch den unteren Teil 

mit der Einverständniserklärung aus. 


Man müsste seine Ärztin 

virtuell besuchen können. 

Gedacht, gemacht: die Teledoktor-App. 

Jetzt einfach per Smartphone behandeln lassen. In der Videosprechstunde der 

BARMER Teledoktor-App. Mehr Infos unter: barmer.de/teledoktor-app-testen

Leichtathletik INFORMationen 03/2021

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