Regental-Anzeiger 15-22
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<strong>Regental</strong>-<strong>Anzeiger</strong> <strong>15</strong>/<strong>22</strong> <strong>15</strong><br />
Brennholz<br />
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Nachhilfe<br />
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Umkreis von 10 km von Bruck.<br />
Tel. 0160 91084298<br />
SSV Roßbach / Wald<br />
Senioren-Bewegungstreff ATP – Das AlltagsTrainingsProgramm<br />
ATP ist ausgerichtet auf die Förderung bzw. den Erhalt der wichtigsten<br />
körperlichen Kernkompetenzen im Alter. Ziel ist die Aufrechterhaltung<br />
und der Ausbau der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer,<br />
Beweglichkeit und Koordination für Männer und Frauen ab 60<br />
Jahren. Das Bewegen in der Gruppe ist v. a. für ältere Menschen eine<br />
wertvolle soziale Komponente und stärkt die persönliche Motivation,<br />
gezielte körperliche Aktivität für ein starkes Herz-Kreislauf-System<br />
und die Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparats durchzuführen.<br />
ATP ist so ausgelegt, dass es ohne große Vorbereitung auch<br />
in Alltagskleidung direkt umgesetzt werden kann. Das Programm ist<br />
von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs<br />
anerkannt und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert.<br />
Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von 60,- € durch die<br />
Krankenkasse möglich. Fr., 9.9., 9 - 10 Uhr, bei schönem Wetter Bewegungsparcours<br />
Hirschenbühl, ansonsten im Sportheim und in der<br />
Gemeindehalle Wald, 12 Einheiten mit je 60 Minuten Dauer.<br />
„Fit in den Alltag“ Schwerpunkt Wirbelsäule – Der Kurs mit 10<br />
Einheiten bietet ein Repertoire funktioneller Übungen und fließender<br />
Bewegungen. Wackelkandidaten wie Aero-Steps, kleine und große<br />
Bälle oder Flexibars bringen die Stabilisatoren auf Trab. Die Teilnehmer<br />
sammeln neue Körpererfahrungen für einen gesunden, schmerzfreien<br />
Rücken, Muskeln werden gekräftigt, die Koordination trainiert<br />
und muskuläre Verspannungen gelöst. Do., <strong>15</strong>.9., 18 - 19/19 - 20 Uhr,<br />
Sportheim Wald. Der Kurs trägt das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“.<br />
Die Kursgebühr von 50,- € wird von den meisten Krankenkassen<br />
zu 80 %, zum Teil auch komplett (z. B. AOK) für bis zu 2 Präventionskurse<br />
pro Jahr übernommen.<br />
Infos: Tel. 09463/810708, Anm.: WhatsApp, Tel. 0<strong>15</strong>1/58165200.<br />
Kfz-Sachverständigenbüro<br />
KRUG<br />
Jürgen Krug<br />
Kfz-Sachverständiger<br />
Nittenauer Straße 48 • 92436 Bruck<br />
Tel 01 71 / 245 40 50 • Fax 0 94 34 / 90 <strong>15</strong> 80<br />
kfz-sv-buero-bruck@gmx.de<br />
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Wir die helfen Zeit. den Opfern<br />
Wir helfen den Opfern<br />
Infos: Weberstr. 16, 55130 Mainz<br />
www.weisser-ring.de<br />
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www.weisser-ring.de<br />
Kachelofenbau<br />
Austausch von<br />
Heizeinsätzen<br />
Aufstellen<br />
von Schwedenöfen<br />
Kundendienst<br />
Kachelofenbau Weber<br />
Meisterbetrieb<br />
Brandlbergstraße 51<br />
93173 Wenzenbach<br />
Tel. 0 94 07 - 724 96 35 · Fax 724 96 36<br />
Mobil 0171 956 10 98<br />
info@kachelofenbau-weber.de<br />
www.kachelofenbau-weber.de
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