11.02.2023 Lindauer Bürgerzeitung
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12 11. Februar 2023 · BZ Nr. 06/23<br />
WISSENSWERTES<br />
Henrietta soll Spaß am Sport vermitteln<br />
YouTube-Format der AOK will Schulkindern mit Videoreportagen Sportarten näher bringen und sie zum Mitmachen animieren<br />
Die Weltgesundheitsorganisation<br />
(WHO) empfiehlt für Kinder und<br />
Jugendliche mindestens 60 Minuten<br />
Sport und Bewegung täglich,<br />
das Robert-Koch-Institut (RKI) sogar<br />
mindestens 90 Minuten. In<br />
Deutschland erreichen nur etwa 20<br />
Prozent der Kinder und Jugendlichen<br />
diese Empfehlung. „Hier setzt<br />
unsere neue Videoreihe ‚Henrietta:<br />
Fit für den Sport‘ an, die gerade auf<br />
YouTube startet“, sagt Bernhard<br />
Kurzawski, Bewegungsexperte bei<br />
der AOK Kempten-Oberallgäu-Lindau.<br />
Die Youtube-Serie für Kinder<br />
zwischen sechs und zwölf Jahren<br />
will die Gesundheit durch<br />
mehr Spaß an Bewegung fördern.<br />
Dabei gibt es Reportagen<br />
Anzeigen<br />
Heuriedweg 42 · 88131 Lindau<br />
Tel 08382 9657-0 · www.strass.de<br />
Mit Liebe genähte Seelentröster<br />
Frauenbund spendet Herzkissen für Brustkrebspatientinnen<br />
„Frauen helfen Frauen.“ Unter<br />
diesem Motto beteiligen sich die<br />
Frauenbund-Frauen des Bezirks<br />
Lindau an der Initiative des Katholischen<br />
Deutschen Frauenbundes<br />
(KDFB) und nähen Herzkissen<br />
für Brustkrebspatientinnen<br />
der Asklepios Klinik Lindau.<br />
Jetzt überreichte der Frauenbund<br />
die Kissen an das Team der Gynäkologie<br />
(Station 3 der Asklepios<br />
Klinik Lindau) und sorgte dabei<br />
auch bei den betroffenen Patientinnen<br />
für strahlende Gesichter.<br />
über verschiedene Sportarten<br />
und Mitmachvideos. Die Videos<br />
sind eine Erweiterung der Henrietta-Reihe<br />
„Bewegte Schule“,<br />
die Schülerinnen und Schülern<br />
seit der Pandemie – als<br />
Schulen und Sportvereine geschlossen<br />
waren – die Möglichkeit<br />
zu sportlicher Bewegung<br />
bietet. „Jetzt setzen wir<br />
wieder verstärkt auf eine Kombination<br />
von Schule und Sportverein,<br />
denn allein der Sportunterricht<br />
reicht für ausreichende<br />
tägliche Bewegung nicht<br />
aus“, so Bernhard Kurzawski.<br />
Im wöchentlichen Rhythmus<br />
zeigt „Henrietta: Fit für<br />
den Sport“ eine neue Sportart<br />
und passende Aufwärmübungen<br />
dazu. Die Serie stellt Basketball,<br />
Eishockey, Leichtathletik,<br />
Schwimmen und Judo vor.<br />
„Mit Hilfe des Angebots können<br />
die Kinder im besten Fall<br />
ihre neue Lieblingssportart<br />
finden und den dazu passenden<br />
Sportverein in ihrer Nähe<br />
zum Probetraining kontaktieren“,<br />
erläutert Bernhard Kurzawski.<br />
Das Programm entstand mit<br />
wissenschaftlicher Unterstützung<br />
von Prof. Dr. Urs Granacher<br />
von der Albert-Ludwigs-Universität<br />
Freiburg. Ihm ist wichtig,<br />
die Kinder langsam wieder<br />
an mehr Bewegung heranzuführen.<br />
In den Videos sind<br />
spezielle Aufwärmeinheiten<br />
und Übungen aus der jeweiligen<br />
Sportart zu sehen. So zeigt<br />
beispielsweise die Folge über<br />
Basketball, wie eine Jugendmannschaft<br />
trainiert und worauf<br />
es beim Mannschaftssport<br />
Basketball ankommt, damit<br />
sich Teamgeist und die Talente<br />
der einzelnen Spieler oder<br />
Spielerinnen (zu einem Gesamtpaket)<br />
vereinen und alle<br />
Spaß dabei haben.<br />
Dazu kommen Videos mit<br />
Aufwärmübungen. „Beim Aufwärmen<br />
werden die Muskeln<br />
durchblutet, die Gelenke geschmiert,<br />
die Bänder und Sehnen<br />
vorgedehnt und so der<br />
ganze Körper optimal auf die<br />
anstehende sportliche Betätigung<br />
vorbereitet“, so Bernhard<br />
Kurzawski. Diese Übungen<br />
können die Kinder jederzeit zu<br />
Hause nachmachen und beliebig<br />
oft wiederholen. Sie sind<br />
laut Prof. Granacher so gestaltet,<br />
dass sie den Körper richtig<br />
in Schwung bringen und<br />
gleichzeitig Freude an der<br />
Bewegung vermitteln und fördern.<br />
Mehr Informationen und<br />
alle Videos zum Mitmachen<br />
sind zu finden unter:<br />
www.youtube.com/c/henriettaco<br />
BZ<br />
Auto<br />
Lindau<br />
83/<br />
www.unterberger.cc<br />
„Vielen Dank an die Mitglieder<br />
der Frauenbund-Zweigvereine<br />
des Bezirks Lindau für diese<br />
ganz besondere Initiative zum<br />
Wohle unsere Patientinnen“,<br />
sagte Dr. med. Mark Boockmann,<br />
Chefarzt der Gynäkologie<br />
und Geburtshilfe der Asklepios<br />
Klinik Lindau, bei der<br />
Übergabe der Kissen. Die Herzkissen<br />
sind aufgrund ihrer<br />
Form und Beschaffenheit besonders<br />
für Patientinnen mit<br />
Brustkrebs nach einer Operation<br />
oder Chemotherapie geeignet<br />
und dienen auch als eine Art<br />
Seelentröster in dieser für die<br />
Patientinnen schwierigen Lebensphase.<br />
Darüber hinaus erfüllen<br />
die mit viel Liebe genähten<br />
Kissen auch einen besonderen<br />
Zweck: Die Patientinnen<br />
klemmen das Herz unter die<br />
Frauenbund-Frauen des Bezirks Lindau haben Herzkissen für Brustkrebspatientinnen der Asklepios Klinik<br />
Lindau genäht. Sie dienen der Schmerzlinderung und als Seelentröster.<br />
BZ-Foto: Asklepios<br />
Achsel. Das hilft, Narbenschmerzen<br />
und Lymphschwellungen<br />
zu lindern. Außerdem entlastet<br />
das weiche Kissen das Gewebe<br />
beim Liegen und kann<br />
beim Autofahren zum Schutz<br />
der Druckstelle unter dem<br />
Gurt verwendet werden.<br />
Bei der Übergabe in der Klinik<br />
waren auch Vertreterinnen<br />
der Zweigvereine aus Sigmarszell,<br />
Weißensberg, Aeschach,<br />
Oberreitnau und Nonnenhorn<br />
mit dabei. In Eigenleistung fi-<br />
nanzieren sie die Stoffe, Nähseide<br />
und das spezielle waschbare<br />
Füllmaterial. Los ging es mit<br />
50 Kissen. Das Herzens-Projekt<br />
soll aber weiterverfolgt werden,<br />
um den Patientinnen ein wenig<br />
Zuversicht zu schenken. BZ<br />
Anzeigen<br />
M 0172 - 7313255<br />
info@immo-eberhardt.de<br />
www.immo-eberhardt.de<br />
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