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11.02.2023 Lindauer Bürgerzeitung

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12 11. Februar 2023 · BZ Nr. 06/23<br />

WISSENSWERTES<br />

Henrietta soll Spaß am Sport vermitteln<br />

YouTube-Format der AOK will Schulkindern mit Videoreportagen Sportarten näher bringen und sie zum Mitmachen animieren<br />

Die Weltgesundheitsorganisation<br />

(WHO) empfiehlt für Kinder und<br />

Jugendliche mindestens 60 Minuten<br />

Sport und Bewegung täglich,<br />

das Robert-Koch-Institut (RKI) sogar<br />

mindestens 90 Minuten. In<br />

Deutschland erreichen nur etwa 20<br />

Prozent der Kinder und Jugendlichen<br />

diese Empfehlung. „Hier setzt<br />

unsere neue Videoreihe ‚Henrietta:<br />

Fit für den Sport‘ an, die gerade auf<br />

YouTube startet“, sagt Bernhard<br />

Kurzawski, Bewegungsexperte bei<br />

der AOK Kempten-Oberallgäu-Lindau.<br />

Die Youtube-Serie für Kinder<br />

zwischen sechs und zwölf Jahren<br />

will die Gesundheit durch<br />

mehr Spaß an Bewegung fördern.<br />

Dabei gibt es Reportagen<br />

Anzeigen<br />

Heuriedweg 42 · 88131 Lindau<br />

Tel 08382 9657-0 · www.strass.de<br />

Mit Liebe genähte Seelentröster<br />

Frauenbund spendet Herzkissen für Brustkrebspatientinnen<br />

„Frauen helfen Frauen.“ Unter<br />

diesem Motto beteiligen sich die<br />

Frauenbund-Frauen des Bezirks<br />

Lindau an der Initiative des Katholischen<br />

Deutschen Frauenbundes<br />

(KDFB) und nähen Herzkissen<br />

für Brustkrebspatientinnen<br />

der Asklepios Klinik Lindau.<br />

Jetzt überreichte der Frauenbund<br />

die Kissen an das Team der Gynäkologie<br />

(Station 3 der Asklepios<br />

Klinik Lindau) und sorgte dabei<br />

auch bei den betroffenen Patientinnen<br />

für strahlende Gesichter.<br />

über verschiedene Sportarten<br />

und Mitmachvideos. Die Videos<br />

sind eine Erweiterung der Henrietta-Reihe<br />

„Bewegte Schule“,<br />

die Schülerinnen und Schülern<br />

seit der Pandemie – als<br />

Schulen und Sportvereine geschlossen<br />

waren – die Möglichkeit<br />

zu sportlicher Bewegung<br />

bietet. „Jetzt setzen wir<br />

wieder verstärkt auf eine Kombination<br />

von Schule und Sportverein,<br />

denn allein der Sportunterricht<br />

reicht für ausreichende<br />

tägliche Bewegung nicht<br />

aus“, so Bernhard Kurzawski.<br />

Im wöchentlichen Rhythmus<br />

zeigt „Henrietta: Fit für<br />

den Sport“ eine neue Sportart<br />

und passende Aufwärmübungen<br />

dazu. Die Serie stellt Basketball,<br />

Eishockey, Leichtathletik,<br />

Schwimmen und Judo vor.<br />

„Mit Hilfe des Angebots können<br />

die Kinder im besten Fall<br />

ihre neue Lieblingssportart<br />

finden und den dazu passenden<br />

Sportverein in ihrer Nähe<br />

zum Probetraining kontaktieren“,<br />

erläutert Bernhard Kurzawski.<br />

Das Programm entstand mit<br />

wissenschaftlicher Unterstützung<br />

von Prof. Dr. Urs Granacher<br />

von der Albert-Ludwigs-Universität<br />

Freiburg. Ihm ist wichtig,<br />

die Kinder langsam wieder<br />

an mehr Bewegung heranzuführen.<br />

In den Videos sind<br />

spezielle Aufwärmeinheiten<br />

und Übungen aus der jeweiligen<br />

Sportart zu sehen. So zeigt<br />

beispielsweise die Folge über<br />

Basketball, wie eine Jugendmannschaft<br />

trainiert und worauf<br />

es beim Mannschaftssport<br />

Basketball ankommt, damit<br />

sich Teamgeist und die Talente<br />

der einzelnen Spieler oder<br />

Spielerinnen (zu einem Gesamtpaket)<br />

vereinen und alle<br />

Spaß dabei haben.<br />

Dazu kommen Videos mit<br />

Aufwärmübungen. „Beim Aufwärmen<br />

werden die Muskeln<br />

durchblutet, die Gelenke geschmiert,<br />

die Bänder und Sehnen<br />

vorgedehnt und so der<br />

ganze Körper optimal auf die<br />

anstehende sportliche Betätigung<br />

vorbereitet“, so Bernhard<br />

Kurzawski. Diese Übungen<br />

können die Kinder jederzeit zu<br />

Hause nachmachen und beliebig<br />

oft wiederholen. Sie sind<br />

laut Prof. Granacher so gestaltet,<br />

dass sie den Körper richtig<br />

in Schwung bringen und<br />

gleichzeitig Freude an der<br />

Bewegung vermitteln und fördern.<br />

Mehr Informationen und<br />

alle Videos zum Mitmachen<br />

sind zu finden unter:<br />

www.youtube.com/c/henriettaco<br />

BZ<br />

Auto<br />

Lindau<br />

83/<br />

www.unterberger.cc<br />

„Vielen Dank an die Mitglieder<br />

der Frauenbund-Zweigvereine<br />

des Bezirks Lindau für diese<br />

ganz besondere Initiative zum<br />

Wohle unsere Patientinnen“,<br />

sagte Dr. med. Mark Boockmann,<br />

Chefarzt der Gynäkologie<br />

und Geburtshilfe der Asklepios<br />

Klinik Lindau, bei der<br />

Übergabe der Kissen. Die Herzkissen<br />

sind aufgrund ihrer<br />

Form und Beschaffenheit besonders<br />

für Patientinnen mit<br />

Brustkrebs nach einer Operation<br />

oder Chemotherapie geeignet<br />

und dienen auch als eine Art<br />

Seelentröster in dieser für die<br />

Patientinnen schwierigen Lebensphase.<br />

Darüber hinaus erfüllen<br />

die mit viel Liebe genähten<br />

Kissen auch einen besonderen<br />

Zweck: Die Patientinnen<br />

klemmen das Herz unter die<br />

Frauenbund-Frauen des Bezirks Lindau haben Herzkissen für Brustkrebspatientinnen der Asklepios Klinik<br />

Lindau genäht. Sie dienen der Schmerzlinderung und als Seelentröster.<br />

BZ-Foto: Asklepios<br />

Achsel. Das hilft, Narbenschmerzen<br />

und Lymphschwellungen<br />

zu lindern. Außerdem entlastet<br />

das weiche Kissen das Gewebe<br />

beim Liegen und kann<br />

beim Autofahren zum Schutz<br />

der Druckstelle unter dem<br />

Gurt verwendet werden.<br />

Bei der Übergabe in der Klinik<br />

waren auch Vertreterinnen<br />

der Zweigvereine aus Sigmarszell,<br />

Weißensberg, Aeschach,<br />

Oberreitnau und Nonnenhorn<br />

mit dabei. In Eigenleistung fi-<br />

nanzieren sie die Stoffe, Nähseide<br />

und das spezielle waschbare<br />

Füllmaterial. Los ging es mit<br />

50 Kissen. Das Herzens-Projekt<br />

soll aber weiterverfolgt werden,<br />

um den Patientinnen ein wenig<br />

Zuversicht zu schenken. BZ<br />

Anzeigen<br />

M 0172 - 7313255<br />

info@immo-eberhardt.de<br />

www.immo-eberhardt.de<br />

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