CityGlow Hannover März Ausgabe 2023

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Im Aspria Hannover finden Mitglieder und Gäste viel
Platz und umfangreiche Möglichkeiten für sportliche
Aktivität – Indoor und Outdoor. Für ein einzigartiges
Trainingserlebnis im Freien sorgt der Functional Training
Park. Hier begeistert nicht nur eine Ausstattung der
Superlative, sondern auch der Panoramablick über den
Maschsee. Und das Beste: Die Saison ist eröffnet!
Bereit für
Functional
Outdoor
Training?
Functional Training ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und
lässt sich gut in den Alltag integrieren. Unter freiem Himmel
wird es noch effektiver - das Training an der frischen Luft ist
perfekt für die Gesundheit und auch für das Gemüt.
Das Workout, das die grundlegenden motorischen Funktionen
des täglichen Lebens trainiert, wird immer beliebter und die
Vorteile liegen auf der Hand: Functional Training sorgt für Fettverbrennung
und Muskeltraining, verbessert die Koordination,
die Stabilität und das Gleichgewicht. Regelmäßige Functional
Einheiten bewirken eine Verbesserung der Körperhaltung. Die
kurzen Intervalle mit hoher Intensität sind außerdem motivierend
und durch die vielen Möglichkeiten, das Training zu gestalten,
wird es nie langweilig.
Der Functional Outdoor Park im Aspria Hannover bietet auf
über 40 Metern ganze 32 Stationen, von denen 16 auch für
Suspensionsbänder und Boxsäcke genutzt werden können, sowie
zwei Sprint Tracks von jeweils 15 Metern. Die Fläche ist mit viel
Equipment ausgestattet, z. B. Kletterseil, Core Bags und Kettlebells
und bietet insgesamt Platz für bis zu 20 Personen gleichzeitig.
Der Trainingsbereich kann sowohl innerhalb der verschiedenen
Kurse als auch für individuelles und Personal Training
genutzt werden. Die diesjährige Trainingssaison wird im März
eingeläutet.
www.aspria.com
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