Norderland_03_2023

Wellness & Gesundheit
FÜR IHR WOHLBEFINDEN
Entspannungsangebote
in Kooperation mit der
Dr. Becker Klinik Norddeich
Von April bis Juni und September/
Oktober, verschiedene Kursangebote,
jeweils um 10.00 Uhr, Treffpunkt:
Klimapavillon im Kurpark:
SLOW WALKING –
LAUFEN MIT ALLEN SINNEN
Erleben Sie die bewusste Wahrnehmung
und Entschleunigung durch Bewegung
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mit allen Sinnen. Es festigt Muskeln
und Knochen und trägt zur Gesunderhaltung
des Herz-Kreislaufsystems bei.
Ein Angebot sowohl für Walker als auch
für Nordic-Walker.
Termine: 05.09., 19.09. und 17.10.
THAI CHI – SANFTE KAMPFKUNST
Bringen Sie Ihren Körper in Fluss – mit
Thai Chi, der klassischen chinesischen
Kampfkunst. Tun Sie unter anderem
Rücken, Schulter und Nacken etwas
Gutes und besiegen ganz nebenbei die
Stressgeister des Alltags.
Termine: 07.09., 21.09., 05.10.
und 19.10.
LEBENSENERGIE STÄRKEN
MIT QIGONG
Verborgene Lebensenergie wecken, die
eigene Gesundheit erhalten: Qigong,
die traditionelle asiatische Kunst, die
Selbstheilungskräfte des Körpers zu
wecken, ist viel mehr als Wellness und
zeichnet sich durch ihre langsamen,
bedächtigen Bewegungen aus.
Termine: 12.09., 26.09., 10.10.
und 24.10.