SPORTaktiv Winterguide Deutschland 2023

FIT MIT SUMI
Christoph Sumann
Als Biathlet viele Jahre Weltklasse, jetzt
leidenschaftlicher Freizeitsportler.
Mein
Langlaufen
FOTO: Christoph Sumann
Der Plan mit dem Wasalauf steht unverrückbar: 2026 wird es
passieren, da will ich den größten Skilanglaufevent der Welt mit seinen
90 Kilometern im klassischen Stil unbedingt einmal erleben. Das
habe ich mir für meinen 50. Geburtstag fest vorgenommen und als
Geschenkwunsch vorsorglich schon deponiert.
Bis dahin behelfe ich mir mit dem einen oder anderen heimischen
Volkslanglauf. Aber ich brauch da gar nicht unbedingt einen
Event als Ansporn. Das Langlaufen ist einfach mein Sport. Wobei ich
heute Wert auf Qualität lege: Früher, während meiner aktiven Biathlon-Karriere,
konnte ich mir solche Ansprüche nicht leisten: Mit
Schrecken erinnere ich mich an einen 10-Tages-Lehrgang in Skandinavien
mit einer 500-m-Schleife. Vormittags mit dem Uhrzeigersinn
und nachmittags gegen den Uhrzeigersinn,
stundenlang. Na servus!
Ich weiß, wie es ist,
mit einem schnellen
Ski zu laufen, da
muss ich mir keinen
langsamen antun.
Ich rüste mich jetzt auch gerade
mit Material aus, das ist mir auch nicht
ganz unwichtig. Ich weiß ja, wie es ist,
mit einem schnellen Ski zu laufen, da
muss ich mir keinen langsamen antun.
Die Langlaufski sind dann im Winter
überall mit im Gepäck. Egal ob
beim privaten Wochenende oder beim
Weltcup, wenn ich als TV-Experte dabei
bin. Dort verbinde ich das Nützliche
mit dem Angenehmen, schaue mir die Loipen natürlich gründlich
an und diese Besichtigungstouren sind dann Beruf, Training und
Hochgenuss.
Allen Langlaufbegeisterten (und solchen, die es noch werden
wollen) kann ich nur drei Punkte mitgeben: Erstens: Lasst euch zum
Material im Fachhandel kompetent beraten. Es gibt beim Langlaufen
nichts Öderes als Material, das nicht zu einem passt. Passt es aber –
Skilänge und Spannung, der Schuh, die Stocklänge –, dann geht mit
der richtigen Technik die Post ab. Zweitens: investiert in ein Techniktraining.
Denn was im Fernsehen und bei Könnern einfach ausschaut,
ist in Wahrheit eine komplexe Angelegenheit. Mit einem guten Trainer
geht so schnell so viel weiter. Drittens: Geht raus und genießt das
Erlebnis auf den Loipen. Ja, es ist anstrengend. Aber am Abend
spürst du in jeder Muskelfaser, was du getan hast. Das Essen
schmeckt so gut und du kannst gescheit reinschaufeln, ganz ohne
schlechtes Gewissen!
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