ERF Medien Magazin Februar 2024

ALLTAGSTIPPS
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 02.2024 ı 17
Interessantes
für den Alltag
20 000
Zahl des Monats
Zahl des Monats: Psychologen
schätzen, dass wir täglich
etwa 20 000 Entscheidungen
treffen.
wiwo.de
Gute Entscheidungen treffen
Je wichtiger eine Entscheidung ist, umso sorgfältiger sollte sie getroffen sein, denn sie kann grosse Folgen nach sich ziehen.
Einige Ideen, um sich entscheiden zu können:
Gott ins Boot holen – Sprechen Sie mit Gott über die Sache. Nehmen Sie sich Zeit zum Hinhören. In der Bibel sind wertvolle Grundsätze,
um innerhalb eines bestimmten Rahmens eine Entscheidung treffen zu können.
Auswahl reduzieren – Treffen Sie eine Vorauswahl, um sich nicht zu verlieren. Aus diesen reduzierten Alternativen wählen Sie eine aus,
die Sie nach und nach weiter einschränken.
Halten Sie Ihre Ziele schriftlich fest – Ohne Ziel gibt es keinen Weg, für den Sie sich entscheiden können.
Nur schon das Aufnotieren bringt oft zutage, ob es blosses Wunschdenken oder auch umsetzbar ist.
Gute Entscheidungen brauchen Zeit – Grosse, wichtige Entscheidungen brauchen Zeit zum Reifen und Wachsen. Manchmal kann
die Entscheidung auch lauten: jetzt keine Entscheidung zu treffen. Lassen Sie sich dabei nicht unter Druck setzen weder von Ihnen
noch von anderen. Unter Stress und Zeitdruck können wichtige Informationen und Erfahrungen ausser Acht geraten.
Schnelle Entscheidungen haben auch ihre Berechtigung – Wenn Sie sich bereits bei einem Thema auskennen, hilft ein schnelles
Entscheiden. Denn je länger Sie grübeln, desto mehr zweitklassige Lösungen fallen Ihnen ein.
Raum wechseln – Anstatt an Ort und Stelle sich um das Thema zu drehen, verlassen Sie den Raum und suchen Sie aktiv eine neue
Umgebung auf. Dieser Wechsel gibt neue Impulse. Durch die äussere Bewegung geraten auch die inneren Gedanken in Bewegung.
rnd.de
Blumenzwiebeln im Glas –
ein Hauch von Frühling
Mitten in der kalten und dunklen Jahreszeit tun Blüten und Düfte von Hyazinthen,
Narzissen, Schneeglöckchen, Krokussen und Tulpen einfach gut.
Setzen Sie die Zwiebeln in eine Treibvase, die eine bauchige Form hat,
oder in ein breites, dekoratives Glasgefäss Ihrer Wahl. Füllen Sie eine Lage
saubere Kiesel, grössere Steine oder auch Glasmurmeln ein. Darauf werden
eine einzelne oder mehrere Zwiebeln gesetzt. Nur so viel Wasser einfüllen,
dass zwischen Wasser und Zwiebel etwa ein Zentimeter Luft bleibt,
damit die Zwiebel nicht im Wasser sitzt. Wasser nie über Blumenzwiebeln
giessen.
Stellen Sie nun das gefüllte Glasgefäss an einen kühlen und dunklen Ort
bei einer Temperatur von acht bis zwölf Grad Celsius. Wöchentlich den
Wasserstand kontrollieren und bei Bedarf nachfüllen. Zuerst bilden die
Blumenzwiebeln Wurzeln, danach fangen sie an auszutreiben. Zeigen sich
Blütenknospen, zügeln Sie das Glas in den gewärmten Wohnbereich. Nun
können Sie sich täglich am Wachstum der Blüten erfreuen.
Alle Zwiebeln sind mehrjährig. Entweder setzen Sie die Knollen direkt in
die Gartenerde und freuen sich im Folgejahr über die Pracht oder Sie setzen
die Knollen zehn Zentimeter tief in die Erde eines Blumentopfes. Im kommenden
Winter holen Sie die Zwiebeln wieder aus der Erde und starten den
Ablauf mit der Glasvase.
Apfelessig gegen Halsschmerzen
Halsentzündungen können sehr schmerzhaft
sein und das Schlucken beschweren. Achten
Sie dennoch darauf, ausreichend zu trinken.
Vor allem Kräutertees und stilles Wasser tun
dem wunden Rachen gut.
Gurgeln oder Kräuterbonbons können die
Symptome wie Schmerzen oder Heiserkeit
reduzieren. In der langen Liste
von Hausmitteln, die bei Halsweh
hilfreich sind, ist auch Apfelessig
dabei. Der Essig wirkt antiseptisch
und tötet somit die Krankheitserreger
ab. Verdünnen Sie zwei
Teelöffel Apfelessig mit einem
Deziliter warmem Wasser und
gurgeln Sie damit täglich drei
Mal. Verschlimmern sich die
Beschwerden oder klingen sie
nach einer Woche nicht ab,
sollte ein Hausarzt aufgesucht
werden.
bionorica.de
mein-schoener-garten.de