Programmheft der 31. Herner Frauenwoche 2024
Das Programmheft für die Herner Frauenwoche vom 8. bis 23. März 2024. Stadt Herne, Büro für Gleichstellung und Vielfalt
Das Programmheft für die Herner Frauenwoche vom 8. bis 23. März 2024.
Stadt Herne, Büro für Gleichstellung und Vielfalt
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Giraffen in <strong>der</strong> Steppe Afrikas. ©pixabay – Mariola Grobelska<br />
Schnupperkurs:<br />
Selbstempathie mit <strong>der</strong> Gewaltfreien Kommunikation<br />
„Du darfst freundlich sein, ein großes Herz haben und<br />
trotzdem nein sagen.“<br />
In diesem Schnupperkurs lernst Du die<br />
Grundlagen <strong>der</strong> Gewaltfreien Kommunikation<br />
(GfK) kennen. Dabei geht es<br />
vor allem um die Wahrnehmung von<br />
(unseren) Gefühlen und Bedürfnissen.<br />
Wenn wir wissen, was uns wichtig ist,<br />
können wir nachhaltige Selbstfürsorge<br />
betreiben.<br />
Als Essenz dieses Schnupperkurses weißt<br />
Du, wie Du authentisch und wertschätzend<br />
Nein sagen kannst.<br />
Die Gewaltfreie Kommunikation wurde in<br />
den 1960er Jahren von dem US-amerikanischen<br />
Psychologen Marshall B. Rosenberg<br />
entwickelt. Grundlegend ist hier<br />
eine wertschätzende Haltung.<br />
Montag, 18.03.<strong>2024</strong><br />
9 – 12 Uhr<br />
Veranstaltungsort:<br />
Büro für Gleichstellung und Vielfalt<br />
Berliner Platz 5, 44623 Herne<br />
Veranstalter*in:<br />
Nadine Bitterwolf<br />
Entgelt:<br />
10 Euro<br />
Anmeldung unter:<br />
gfkbotschafterin@gmail.com<br />
Weitere Informationen zur Gewaltfreien<br />
Kommunikation und zu mir:<br />
www.gfk-botschafterin.de<br />
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