Programmheft der 31. Herner Frauenwoche 2024
Das Programmheft für die Herner Frauenwoche vom 8. bis 23. März 2024. Stadt Herne, Büro für Gleichstellung und Vielfalt
Das Programmheft für die Herner Frauenwoche vom 8. bis 23. März 2024.
Stadt Herne, Büro für Gleichstellung und Vielfalt
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Qigong für Entspannung und Ausgleich. ©freepik<br />
Qigong – Die 8 Brokate<br />
Qigong ist eine Bewegungslehre <strong>der</strong> Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin (TCM)<br />
mit sanften, langsamen und fließenden<br />
Bewegungen.<br />
Die beliebten Übungen stehen für<br />
Gesundheit, Entspannung und Ausgleich<br />
von Körper und Geist.<br />
Ein sehr bekannter und klassischer<br />
Übungsablauf sind die 8 Brokate.<br />
Der wertvolle Seidenstoff „Brokat“ steht<br />
hier als Sinnbild für die Kostbarkeit <strong>der</strong><br />
Übungen.<br />
Die Abfolgen sind leicht erlernbar und<br />
für alle Altersklassen geeignet, sie finden<br />
größenteils im Stehen statt.<br />
Dienstag, 19.03.<strong>2024</strong><br />
9 – 11 Uhr<br />
Veranstaltungsort:<br />
Büro für Gleichstellung und Vielfalt<br />
Berliner Platz 5, 44623 Herne<br />
Veranstalter*in:<br />
Gabriele Otterstein<br />
Entgelt:<br />
entgeltfrei<br />
Anmeldung unter:<br />
gleichstellung-vielfalt@herne.de<br />
Tel. 02323 16 2629<br />
Bitte mitbringen:<br />
• bequeme Kleidung<br />
• rutschfeste Socken<br />
• und ein großes Handtuch<br />
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