Elternmagazin ELMA Februar/März 2024

ELTERN 

MAGAZIN 

FÜR DIE 

METROPOL 

REGION 

# 2 6 

F E B R 

M Ä R Z 

2 0 2 4 

KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN 

SCHLAF, 

KINDLEIN, 

SCHLAF 

SANDMÄNNCHEN, 

SYNAPSEN UND 

MONSTER UNTERM 

BETT 

LEBENSRAUM 

WAS IST 

SLOW TRAVEL? 

Einsteiger-Guide 

für Familien 

ERWACHSEN WERDEN 

EIN KIND IST 

MEHR ALS 

DREI ZAHLEN 

Schulübertritt 

DIE ELMA-APP 

FÜR DEINE FAMILIE 

IN ALLEN APP-STORES 

ERLEBE DEN WINTER VON 

SEINER SCHÖNSTEN SEITE 

MIT ELMAS 

REGIONALEN 

AUSFLUGSTIPPS 

# INDOOR SPIELPLÄTZE 

© GENETTICA

EDITORIAL 

3 

ELMAS 

EDI 

TOR 

IAL 

informativ . überraschend . familiär 

LIEBE ELMAS, 

es ist schon erstaunlich: Kaum schickt sich der Januar an, uns mit ein paar wärmenden 

Stunden blauen Himmels zu beschenken, möchten wir uns am liebsten sofort Thermosocken 

und Schneehosen vom Leib reißen, uns in die Sonne stellen und rufen „Ja, Frühling! Ich bin 

bereit!“ Doch da lacht der Januar sich nur ins Fäustchen, holt einmal tief Luft und bläst uns 

nicht nur zwei weitere Monate Winter ins Gesicht, sondern uns am besten direkt zurück ins 

Bett, wo wir dann verdutzt die Augen reiben und uns fragen, warum wir Menschen eigentlich 

keinen Winterschlaf machen. 

Und während wir Großen uns tapfer Morgen für Morgen aus dem Bett quälen, bekommen 

wir die Kleinen oft gar nicht erst hinein. Zuviel gibt’s zu erleben, zu viel zu entdecken, und 

wenn schon kein Monster unterm Bett lauert, dann doch vielleicht ganz bestimmt das nächste 

große Abenteuer. Und klaro: Wir können Fasching feiern und uns in Indoor-Spielplätzen die 

Kehlen wundtoben, krachend Wälder durchforsten und Stadtoasen aufmischen und alles 

machen, was uns diese tolle Zeit verkürzt, bis der Frühling wirklich kommt. 

Vor allem können wir uns überlegen, wie wir eigentlich leben wollen und, noch wichtiger: 

Welche Welt wir uns für unsere Kinder wünschen. Wir können nachdenken, ob ein demokratisches, 

tolerantes und vielfältiges Miteinander eine frühlingsbunte Version eines Lebens ist, 

das wir uns alle wünschen. Und für das es sich lohnt, doch mal aus dem wärmenden Bettchen 

auf- und füreinander sowie für eine friedliche, freie Welt einzustehen. Dass der Winter vorbeigeht, 

ist ganz natürlich. Für alles andere muss man sich manchmal ein bisschen anstrengen. 

Bleibt aufmerksam – und bitte neugierig! 

Eure ELMAs. 

BLEIB IN VERBINDUNG MIT ELMA 

UND FOLGE UNS AUF: #ELMAMAG 

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elma.magazin 

Verbinde dich mit anderen Familien 

und teile deine Abenteuer mit dem 

hashtag #elmamag

4 INHALT 

3 EDITORIAL 

KRIMS & KRAMS 

8 ELMA LIEBLINGE: 

ALLES FÜR DIE NÄCHSTEN 

KALTEN FEUCHTEN TAGE 

16 

18 

24 

26 

28 

32 

34 

36 

40 

LEBENSRAUM 

TRANSITIONEN – ÜBERGÄNGE IM 

LEBENSLAUF (BÜNDNIS FÜR FAMILIE) 

WARM ANZIEHEN? NICHT NÖTIG! – 

INDOOR-SPIELPLÄTZE IN DER REGION 

WAS IST SLOW TRAVEL? – 

EINSTEIGER-GUIDE FÜR FAMILIEN 

TITELTHEMA 

SCHLAF, KINDLEIN, SCHLAF – 

SANDMÄNNCHEN, SYNAPSEN UND 

MONSTER UNTERM BETT 

EINER IST IMMER WACH – RITUALE 

DIE BEIM EINSCHLAFEN HELFEN 

DANN HOLT DICH DER NACHTGIGER! 

WINTERSCHLAF, DAS WÄR’S! – 

EINBLICK IN DIE TIERWELT 

DAS SANDMÄNNCHEN UND DIE 

SYNAPSEN – WAS PASSIERT BEIM 

SCHLAFEN IM GEHIRN? 

MONSTER UNTERM BETT 

ELMA 

I N 

HA 

LT 

F E B R 

MÄRZ 

2 0 2 4 

GESUNDHEIT & FITNESS 

50 „WENN DAS WUNDER ZUM ALBTRAUM 

WIRD” – PERINATALE DEPRESSION 

54 

56 

MEDIEN 

BUCHREZENSIONEN 

KINOPROGRAMM 

MAHLZEIT 

58 PETERSILIENWURZELN IN 

MEERRETTICHRAHMSAUCE 

VON CHRISTOF MEDER 

KULTUR 

60 KINDERTHEATER – WIESO ES DER 

ENTWICKLUNG VON KINDERN GUTTUT 

RECHT & SOZIALES 

62 BRAUCHE ICH EINE RECHTSSCHUTZ- 

VERSICHERUNG? 

MACHT MAL 

64 KREATIV WERDEN MIT DEINER 

EIGENEN STREIFENKUSNT 

HELDENREICH 

68 AUF ÜBERHOLSPUR IN SINGAPUR – 

SECHS SCHÜLER AUS ERLANGEN 

SIND WELTMEISTER 

AUFGELISTET 

42 25 TIERE, MIT DENEN WIR ZIEMLICH 

GERNE MAL TAUSCHEN WÜRDEN 

70 

ELMA KUNUS 

KURZ & KNACKIG – NEUES AUS 

DER METROPOLREGION 

BILDUNG & ERZIEHUNG 

44 FAIRWOHNT – GEMÜTLICH UND GUT 

82 

IMPRESSUM 


46 EIN KIND IST MEHR ALS DREI 

ZAHLEN – SCHULÜBERTRITT 

MEHR AUF ELTERNMAGAZIN.INFO

INHALT 

5 

SCHLAF, 

KINDLEIN, 

SCHLAF 

Sandmännchen, 

Synapsen und 

Monster unterm Bett 

26 

DU WILLST 

NOCH MEHR 

INHALT? 

Hol Dir die ELMA-APP 

Kostenlos in allen App-Stores. 

© Alex Green 

© skynesher 

46 

EIN KIND IST MEHR 

ALS DREI ZAHLEN 

Schulübertritt 

24 

WAS IST 

SLOW TRAVEL? 

Einsteiger-Guide für Familien 

KURZNACHRICHTEN ++ KUNEWS ++ KURZNACHRICHTEN ++ KUNEWS ++ KURZNACHRICHTEN ++ 








KU 

NUS 





70 

FEBR 

MÄRZ 

© Samantha Runkel 

kurz & knackig – 

Neues aus der 

Metropolregion 

ALLE KITA-BASARE 

VERANSTALTUNGEN 

AUSFLÜGE MIT KINDERN 

WOCHENEND-TIPPS 

GEWINNSPIELE & 

ELMA-AUSGABEN

6 

KRIMS & KRAMS 

K RIMS & KRAMS 

Alles auf null: Mit dem Jahresanfang warten von Januar bis März erst mal einige 

kalte und ziemlich feuchte Tage auf uns – die man gut drinnen, aber auch 

bestens draußen zum Toben, Spielen, Entdecken und Räubern nutzen kann. Und 

das tun wir auch, denn es gibt bekanntermaßen nicht das falsche Wetter, sondern 

nur die falsche Einstellung. Wir bleiben aber Weltentdecker, Schnecken- 

Retter und Spielkinder – mit dem richtigen Krims und dem passenden Krams an 

unserer Seite ist das auch kein Problem! 

Text Astrid Schmitt 

TRINKFLASCHE KLEAN KANTEEN 

Sie gehört zum Schulalltag wie die Reifen ans Fahrrad und die Butter auf’s 

Brot: die Trinkflasche. Im Sommer sollte sie Wasser & Co. schön kühl und 

im Winter den Tee warm halten. Dazwischen darf auch beim schnellsten 

Sprint mit der Schultasche nichts auslaufen. Die beste Empfehlung, weil 

auch jahrelang haltbar und einfach immer schön anzuschauen, sind die 

vielen schönen Modelle von Klean Kanteen. Die gibt’s nicht nur in verschiedenen 

Größen, sondern auch in jeder Menge toller Farben. Kauftipp! 

© klean kanteen 

Klean Kanteen Edelstahl Trinkflaschen mit 532 ml, Sportverschluss, 

30 Euro, gesehen bei travel & trek KIDS, Nürnberg (Achtung, jetzt 

in der Krebsgasse 7!) 

MATSCH-JACKE 

Entdeckt die mega schicke Lux-Winterjacke – der perfekte 

Begleiter für jedes Wetterabenteuer! Mit versiegelten 

Nähten, reflektierender Kapuze und "Extend Size"- 

Funktion für mitwachsenden Style. Das pigmentgefärbte 

Futter spart Wasser bei der Produktion und 

die PFC-freie Imprägnierung schont die Umwelt 

obendrein. Stylischer Schutz für eure Kleinen, die 

Natur – und euer Elternherz. 

Lux Kids' Jacket (Didriksons), 70 Euro, 

gesehen bei travel & trek KIDS, Nürnberg 

© Didriksons

7 

KRIMS & KRAMS 

MARVIN DER MAULWURF 

Dürfen wir vorstellen: Marvin der Maulwurf! Der 

neugierige, supersüße Marvin liebt es, von den 

Kleinsten stundenlang bespielt und beklappert zu 

werden. Mit seinen Maßen von 16 x 8 x 3 cm ist er 

perfekt für kleine Hände, außerdem besteht er aus 

100 % Bio-Baumwolle und ist mit 100 % Maisfasern 

und Knisterpapier gefüllt - die Geräusche machen 

den Kleinen besonders viel Spaß. 

Marwin der Maulwurf, Babyrassel 24 Euro, 

gesehen bei Goldkind, Nürnberg

8 KRIMS & KRAMS 

PLAYMOBIL BIO-BAUERNHOF 

Die zeitlosen Playmobil-Sets der „Bio- 

Bauernhof“-Serie ermöglichen endlosen 

Spielspaß drinnen und draußen. Neben 

den klassischen Bauernhoftieren bietet 

die Serie auch besondere Aktivitäten 

wie Alpaka-Wanderungen und kuschelweiche 

Kühe mit beflocktem „Fell“. Von 

morgens bis abends gibt es auf diesem 

Bauernhof immer etwas zu tun, und die 

Sets eröffnen eine vielseitige Spielerfahrung 

für Kinder und Junggebliebene. 

Eine Bäuerin schläft eben nie! 

© playmobil 

Bauernhaus, 59,99 Euro, 

gesehen bei playmobil.de 

FERNGLAS HABA 

8.-17. März 

2024 

jewish-music-today.de 

JEWISH 

MUSIC 

TODAY FÜRTH 

© Hans-Joachim Winckler 

Ben & David 

Kindermusical (ab 6 Jahren) 

Nicolaas Cottenie & Georg 

Brinkmann & Ira Shiran (BE/DE/IL) 

So, 10. März / 15:00 Uhr 

Kulturforum Fürth 

Schulvorstellungen: 

Mo, 11. März / 9:00 + 11:00 Uhr 

© Georg Cizek-Graf 

Mit dem genialen Haba-Fernglas wird jedes 

Abenteuer im Wald oder auf der Heide zum 

Hit! Dank der 4-fachen Vergrößerung entkommt 

uns kein Piepmatz mehr, und selbst das schüchternste 

Reh steht im Rampenlicht. Es kommt mit 

einer schicken Tasche und einer coolen Umhängekordel 

zu euch nach Hause und ist natürlich 

so robust, dass es jeden Spaß mitmacht – von 

A bis Z! 

Terra Kids Fernglas mit Tasche, 

27,99 Euro, gesehen bei haba-play.com 

© Haba 

Kulturforum Fürth, Würzburger Straße 2, 90762 Fürth 

Karten bei allen bekannten VVK-Stellen und unter www.reservix.de 

Info: Kulturamt Stadt Fürth / Tel.: (0911) 974-1688 / jmt@fuerth.de

BOCK AUF URLAUB 

MIT DEN ELTERN?! 

PLATZ 2 IN BAYERN 

KLAR, ABER BITTE 

XXCOOL STATT XXL. 

www.landhaus-zur-ohe.de 

©Tierney I stock.adobe.com


© Mila 

MILA BECHER 

Die schönen Tassen, Teller und Schalen des Nürnberger Labels Mila gehören 

in jeden ordentlichen Küchenschrank! Das Unternehmen steht für einzigartige 

Unikate mit dem Motto „Design with a smile“. Seit über vier Jahrzehnten 

pflegt es intensive Freundschaften und Partnerschaften in verschiedenen 

Handwerksbereichen. Die handgefertigte und bemalte Keramik aus hochwertigen 

Rohmaterialien des Nordens Thailands betont die Werte von Nachhaltigkeit 

und transparenter Unternehmenskultur. Qualität und Langlebigkeit 

stehen im Fokus, während Diversität und Frauenpower die Mila Family 

prägen. Die Designs der Keramik-Schmiede sind verliebenswert. Ehrlich! 

Becher, 16,95 Euro, oder Teller (Durchmesser 22 cm), 16,95 Euro, 

beides handbemalt, lebensmittelecht und spülmaschinenfest, gesehen 

bei mila-design.com oder im Mila-Laden in Nürnberg 

ADVERTORIAL 

Sie wollen die Zeit mit Ihren Kleinen sorgenfrei genießen und die Weichen für 

eine gesicherte Zukunft stellen? Wir bieten Ihnen ein individuell zugeschnittenes 

Konzept, das gemeinsam mit Eltern entwickelt wurde. Ich bin gerne für 

Sie da und bespreche gemeinsam mit Ihnen, welche Kombination am besten 

zu Ihrem Schützling passt. 

Regionaldirektion für Allfinanz Aktiengesellschaft DVAG Jürgen Banzhaf 

Herrnackerstr. 3 . 90425 Nürnberg . Tel.: 091121650082 . 

Juergen.Banzhaf@allfinanz.ag

KRIMS & KRAMS 11 

BADE-PUZZLE 

© Janod 

Spielerisch lernen oder lernend 

spielen – und zwar am schönsten 

Ort der Welt: in der Badewanne! 

Dieses einzigartige Puzzle verleiht 

dem Baden eine doppelte Portion 

Spaß und ermöglicht Kindern 

gleichzeitig, die Welt spielerisch 

zu entdecken. 

© Janod 

Puzzle für die Badewanne 

von Janod, 19,95 Euro, 

gesehen bei tebalou.shop 

DISCOVER 

YOURSELF 

DISCOVER 

YOURSELF 

KURSE DISCOVER FÜR 

YOURSELF 

DISCOVER KREATIVES 

KURSE FÜR 

YOURSELF KREATIVES 

LERNEN 

LERNEN 

KURSE FÜR 

KURSE FÜR 

Tanz, KREATIVES Gesang und Schauspiel 

Tanz, LERNEN 

Gesang und Schauspiel 

mit deren Zusammenspiel in der Performance, 

mit deren Zusammenspiel in der Performance, 

fördern Gesang die Kreativität, und Schauspiel Konzentration, das Selbstbewusstsein 

mit deren Zusammenspiel und bringen den in der Kids Spaß ins 

fördern Tanz, Gesang die Kreativität, und Konzentration, Schauspiel das Selbstbewusstsein 

und bringen den Kids Spaß ins 

Leben! Performance, mit deren Lernen Zusammenspiel fördern Sie unser die Kreativität, motiviertes in der Performance, 

Leben! Lernen Sie unser motiviertes 

Team Konzentration, fördern kennen die Kreativität, und das Selbstbewusst 

vereinbaren Konzentration, das Selbstbewusstsein 

einen und bringen Probetermin. und den bringen Kids den Kids Spaß ins 

Team kennen und vereinbaren 

Sie sein 

Sie einen Probetermin. 

Spaß Leben! ins Lernen Leben! Sie unser motiviertes 

0911/24297971 Team kennen * und * stageworld.info 

vereinbaren 

Sie einen Probetermin.


MIKROSKOP 

Wer nicht nur den Überblick behalten, sondern auch die kleinen 

Wunder des Lebens genauer unter die Lupe nehmen will, sollte 

definitiv ein Mikroskop sein Eigen nennen, finden wir! Und besonders 

schick ist das super handliche Mini-Mikroskop von GEOlino. 

Einfach per USB an Smartphone oder Tablet anschließen, 

und schon könnt ihr die Welt in bis zu 500-facher Vergrößerung 

erkunden: Haare, Teichwasser, Blätter – es ist echt erstaunlich, 

was da alles zu entdecken ist! Und mit der Foto- und 

Videofunktion könnt ihr eure Funde natürlich auch 

mit anderen teilen. Dank der hellen LED-Beleuchtung 

bleibt wirklich kein noch so winziges Detail im 

Verborgenen. Ganz schön spannend, oder? 

© GEOlino 

GEOlino Kinder Experimentierkasten 

Das digitale Mikroskop, 49,95 Euro, 

gesehen bei shop.geo.de 

Spielzeugund 

Kleider- 

Basar 

Grafiken von vecteezy.com 

16. März 2024 

CHAMPINI Nürnberg Höfen 

Virnsberger Straße 67 

Infos & Anmeldung unter 

eb_champini_hoefen@gmx.de 

Anmeldung: bis 17. Feb. 2024 

Standgebühr: 10 € plus Kuchen 

15 € ohne Kuchen 

10 bis 13 Uhr 

• Spielsachen, Bücher, 

CDs usw. 

• Baby- und Kinderkleidung 

• Schuhe 

• Roller und Co. 

Kaffee und Kuchen, 

auch zum Mitnehmen! 

SCHATTENSPIEL 

Die faszinierenden Schattenspiele von Moulin Roty sind 

nicht nur liebevoll gestaltet, sondern versprechen auch stundenlange 

Reisen in fantastische Welten. Ob verwunschene 

Schlösser, der Zirkus oder die Welt der Märchen – die hübschen 

Motive erwecken unsere Zimmerwände zum Leben 

und lassen uns in spannende Geschichten eintauchen, die 

wir selbst erzählen. 

Schattenspiel Moulin Roty, 15,00 Euro, 

gesehen bei Goldkind, Nürnberg

Anmeldung für das neue 

Schuljahr 2024 

Hurra – bald ein Schulkind! 

Kindgerechter Unterricht! Eine Schule, in der 

Lernen meinem Kind wirklich Freude macht! 

Kein Leistungsdruck von Anfang an! 

In den Waldorfschulen ist das Kind der Maßstab, 

nach dem sich die Pädagogik richtet. 

Mit stets aktuellen Konzepten, orientiert 

am Zeitgeschehen, aber vor allem an den 

Bedürfnissen der Kinder, wird der Unterricht 

lebendig und kompetent von der ersten Klasse 

bis zur Oberstufe gestaltet. 

Unser Lehrplan basiert auf der Pädagogik 

Rudolf Steiners: „In Ehrfurcht aufnehmen, in 

Liebe erziehen, in Freiheit entlassen“. 

Auf unseren Webseiten finden Sie alle 

Informationen und Termine zur Schulanmeldung 

2024 oder einem möglichen Quereinstieg. Wir 

freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! 

Freie Waldorfschule 

Erlangen 

Freie Waldorfschule Erlangen 

Rudolf-Steiner-Straße 2 

91058 Erlangen 

www.waldorfschule-erlangen.de 

Rudolf Steiner-Schule Nürnberg 

Steinplattenweg 25 

90491 Nürnberg 

www.waldorfschule-nuernberg.de 

Freie Waldorfschule Wendelstein 

In der Gibitzen 49 

90530 Wendelstein 

www.waldorfschule-wendelstein.de


© nemo boards 

NEMO BOARDS 

Goldschmiede Geburts- und 

Taufgeschenke & Spielwaren 

in Gostenhof 

Mi–Fr 11:00 –18:00 / Sa 11:00 –14:00 

Austr.26 / 90429 Nürnberg 

www.gold-kinder.de 

Die „Nemo“-Boards sind die perfekte Wahl für Kinder, 

die auf hochwertig verarbeitete, wendige Skateboards 

setzen. Im Gegensatz zu minderwertigen Alternativen 

bieten NEMO BOARDS dank einfacher Handhabung 

und sorgfältig ausgewählten Teilen langanhaltenden 

Fahrspaß. Das Softgrip ® Kinderskateboard „Dino“ ist 

speziell für Kinder entwickelt, mit breiter Form für bessere 

Balance, weichen Rollen für Fahrkomfort und einem 

speziellen Softgrip ® für zusätzlichen Schutz. Ein ideales 

Weihnachtsgeschenk für Kinder bis 10 Jahre! 

SOFTGRIP ® KINDERSKATEBOARD „DINO“ 

von NEMO Boards, 114,95 Euro, gesehen bei 

nemoboards.com

ADVERTORIAL 

15 

MEIN CORNELIA-FUNKE 

VORLESESCHATZ 

© loewe 

Tauche ein in Cornelia Funkes 

magische Welt! In einer zauberhaften 

Mondnacht entkommt 

ein kleiner Drache aus Philipps 

Buch, gefolgt von einem 

grimmigen Ritter. Philipp wird 

in eine Verfolgungsjagd verwickelt, 

während der Mäuseritter 

mutig seine Burg verteidigt. In 

einer geheimnisvollen Kiste entdeckt 

Sten einen Bücherfresser 

und gemeinsam erkunden sie 

die faszinierende Welt der Bücher. 

Drei Geschichten über Mut 

und Zusammenhalt, vereint in 

einem Band von Bestsellerautorin 

Cornelia Funke. Ideal zum 

Vorlesen für Kinder ab 4. 

Mein Cornelia-Funke- 

Vorleseschatz, 25,00 Euro, 

gesehen bei thalia.de 

LUST AUF 

EINEN 

PERSPEKTIV- 

WECHSEL? 

Auf zum Baumwipfelpfad Steigerwald! 

Hier erlebt man die Schönheit 

des Waldes aus einer ganz neuen 

Perspektive. Genießen Sie den 

Fernblick vom 42 m hohen Turm 

oder die Details im Wald. Erleben 

sie faszinierende Eindrücke und 

folgen sie unserem 1150 m langen 

Pfad durch die Baumkronen der 

laubholzreichen Wälder des Ebracher 

Forstes. 

Neugierige Abenteurer können ihr 

Wissen und ihre Geschicklichkeit an 

verschiedenen Spiel- und Informationsstationen 

testen. Barrierefrei, 

für Jeden ein unvergessliches Erlebnis! 

Ein großer Waldspielplatz, Wildgehege, 

Kugelpfad und Wipfel- 

Checker-Heft sowie Kiosk und 

Gastronomie runden den Besuch 

ab. 

In 1 h von Nürnberg aus über die Autobahn 

erreichbar oder nutzen Sie das 

VGN Ticket! Der Steigerwald-Express 

fährt direkt bis zu uns. 

Weitere Informationen - auch zu unseren 

Veranstaltungen und Führungen - 

erhalten Sie auf unserer Homepage 

baumwipfelpfadsteigerwald.de 

Öffnungszeit Apr-Okt tägl. 9–18 Uhr 

Nov-März Do. – So. 10 – 15 Uhr 

während der bayr. Schulferien (inkl. 

Buß- und Bettag) täglich geöffnet 

WIR FREUEN UNS AUF IHREN 

BESUCH!

16 

LEBENSRAUM 

TRANSITIONEN – 

ÜBERGÄNGE IM LEBENSLAUF 

Text Sonja Linde (Bündnis für Familien) 

Was sind Übergänge überhaupt? Schuhe anziehen ist 

immer so ein Drama. Mein kleiner Sohn Max mag es, 

draußen in der Natur zu sein. Außer, wenn es um das 

Anziehen geht. Das dauert immer ewig, ist mit Maulen 

verbunden und all seine Energie ist weg. Er liegt 

grundsätzlich auf dem Boden und hat keine Lust, 

sich in seine Schuhe zu begeben. Obwohl er das 

Draußen mag, fällt ihm dieser Übergang unglaublich 

schwer. 

Es ist nur ein kleiner Übergang – einer, den wir 

jeden Tag ganz oft haben und der von uns kaum 

beachtet wird, aber für mein Kind ist er schwer. 

Für Mütter, Väter, Erzieherinnen und Erzieher ist 

das Wissen darum sehr bedeutend. Ich habe irgendwann 

angefangen, Max einen Parcours zu 

legen, mit seinen Schuhen und all dem, was er 

für draußen braucht. Den Übergang von drinnen 

nach draußen für Max so zu gestalten, 

wie er es braucht, war wichtig für meine Nerven 

und seine Stimmung. 

In unserer Biografie, aber auch im täglichen 

Leben werden wir immer wieder mit Übergängen 

konfrontiert. 

Da gibt es die normalen Übergänge, die wir 

(fast) alle durchleben. Angefangen von zu 

Hause, geht es meist in die Kinderkrippe 

oder den Kindergarten. Verläuft diese Transition 

weich und fließend, kann das Kind 

sich nach kurzer Zeit wohl und geborgen 

in seiner neuen Umgebung fühlen und eine 

weitere Bezugsperson akzeptieren. Dann 

steht der Übergang zur Schule an, der für 

viele Kinder spannend und aufregend ist, 

weil der Kindergarten einfach langweilig 

wird und in der Schule etwas Neues passiert, 

und das jeden Tag. Danach kommt 

die weiterführende Schule. Nach der Schule 

folgen die Ausbildung und dann der Einstieg 

in das Berufsleben. 

Noch zusätzlich kommen die Übergänge 

dazu, die wir selbst wählen, wie eine Familie 

gründen, Reisen, Auslandsaufenthalte 

und viele mehr. Zum Schluss folgt der 

Einstieg in das Rentenalter. Dies alles sind 

in unserem Lebenslauf normale Übergänge, 

die von unterschiedlichen Faktoren be-

ADVERTORIAL 

17 

© Thomas Vogel 

einflusst werden. Hierbei spielen Kultur 

und Religion eine wichtige Rolle. Es gibt 

auch die Transitionen, die nicht jeder 

von uns durchleben muss, wie Flucht aus 

dem eigenen Land, Unfall, Krankheit, Tod 

eines oder beider Elternteile oder der Geschwister 

als Kind, Jugendlicher, Erwachsener, 

oder die Trennung der Eltern, sowie 

Umzüge. Diese Übergänge sind meist 

plötzlich und wir haben kaum Zeit, uns 

darauf einzustellen, vorzubereiten oder 

zu lernen, damit umzugehen. 

Wir können vorher nicht wissen, wie wir 

damit umgehen werden, Für die einen 

ist der „einfache“ Übergang, hinauszugehen, 

nicht schwer. Manche denken darüber 

kaum nach. Für einige ist es extrem 

schwierig, und sie brauchen viel Zeit und 

mehrere Anläufe. 

Wichtig bei all den Übergängen, die wir 

haben, ist, dass wir unserer Entwicklung 

nicht im Weg stehen, sondern die Veränderungen 

zulassen. Veränderungen 

bringen immer eine Chance mit sich, 

auch wenn das so leicht gesagt ist und 

die Umsetzung uns oft schwerfällt. Jeder 

Übergang kann positiv, ohne zu schimpfen 

und ohne Eile erfolgen. Verschiedene 

Wege ausprobieren kann Spaß machen, 

und irgendwann finden wir die eine Lösung, 

die uns guttut und weiterbringt. 

Mehr zu dem Thema findet ihr 

auf unserem Familienblog: 

familienblog.nuernberg.de 

Wir wünschen euch viele positive Übergänge und 

spannende (neue) Erlebnisse! 

Hans-Sachs-Platz 2 


bff@stadt.nuernberg.de 

bff-nbg.de 

© LOOKKINO 

KINDERBRILLEN, 

DIE PASSEN 

Seit mehr als 20 Jahren begleiten wir Kinder bei 

der Entwicklung ihrer Sehfähigkeit. Wir fertigen 

Brillen für Kurz- und Weitsichtigkeit, mit Prismenkorrektur 

und Spezialgläser mit Nahzusätzen oder 

geben Visualtraining bei besonderen Sehproblemen. 

Bei der Auswahl der Brillenfassungen für Ihr 

Kind achten wir sehr auf Passform und Funktionalität. 

Was aber wirklich zählt: Ihr Kind wird die 

Brille lieben. 

optik-schlicht.de

18 LEBENSRAUM 

Text Simone Voggenreiter 

© matimix 

WARM ANZIEHEN? 

NICHT NÖTIG! 

Schlechtes Wetter, grau und Regensturm? Iwo! Bekanntlich gibt es ja kein schlechtes 

Wetter, sondern nur falsche Kleidung. Und beides ist uns ganz schön egal, wenn 

wir uns einfach in einen der zahlreichen Indoor-Spielplätze packen, die die Region 

so hergibt. Ok, danach müssen wir uns zwar alle ein bisschen erholen, aber das 

können wir dann ja, nachdem unsere Kids sich einen lieben langen (Nachmit-)Tag 

an Hüpfburg, Klettergerüst und Bällekanone ausgetobt haben!

LEBENSRAUM 

19 

TUCHERLAND 

Das Tucherland Nürnberg bietet Spaß auf dem gesamten Gelände: 

Im 3800 qm großen Indoor-Bereich gibt es riesige Erlebnis-Klettergerüste, 

eine Hüpfburg, Trampoline, Rutschen und 

vieles mehr. Im Kleinkindbereich sind die jüngeren geschützt 

vom ganz großen Trubel. Im Frühling und Sommer kommt der 

Outdoor-Bereich hinzu mit Niedrigseilgarten, Minigolf, einem 

Verkehrsübungsplatz, einer Fußballarena und unzähligen weiteren 

Attraktionen. Spezielle Angebote sind Kindergeburtstage, 

Krabbelkinder-Tage, Ü18 Partys usw. Für das leibliche Wohl 

sorgt der „Tatzenwirt“. 

© FatCamera 

Tucherland 

Marienbergstr. 102 


Öffnungszeiten: Fr 14:30 -18:30; WE & Feiertage 9:30 -13:30 & 

14:30 -18:30 (Sonder-ÖZ in den Ferien) 

Eintritt: Kinder ab 2 Jahren 12,90 Euro / Kleinkinder frei / 

Erwachsene 8,90 Euro 

tucherland.de 

MONKEY TOWN 

2023 eröffnete der Indoorspielplatz Monkey Town in den 

ehemaligen Räumlichkeiten von Indoor Fürth. Nun können 

Kinder ab 4 Jahren hier nach Lust und Laune toben. Im abgetrennten 

Kleinkindbereich können sich die Geschwisterkinder 

beschäftigen. Für den kleinen Hunger hat das Monkey 

Town ein hübsches Bistro im Dschungel-Style. Mit im 

Angebot: Kindergeburtstage inkl. Deko, Essen usw. 

Monkey Town 

Leyher Str. 80 

90673 Fürth 

Öffnungszeiten: Mo-Fr 9:00 -18:00, WE & Ferien 9:00 -19:00 

Eintritt: Kinder ab 3 Jahren 10,90 Euro / Kleinkinder 7 Euro / 


monkeytown.eu 

© matimix

20 LEBENSRAUM 

SPIELORADO KINDERWELT 

Auch in Lauf a.d. Pegnitz gibt es die Möglichkeit, dem schlechten Wetter zu trotzen und 

stundenlang zu rutschen, zu hüpfen und zu spielen. Neben den galaktischen Attraktionen 

im Hauptraum gibt es einen separaten Bereich für Kindergeburtstage, die man hier 

als rundum-Sorglos-Paket mit Deko, Verpflegung und Geschenken buchen kann. Auch 

das Spielorado hat ein kindgerechtes Gastro-Angebot. 

Spielorado Kinderwelt . Am Winkelsteig 11 . 91207 Lauf an der Pegnitz 

Öffnungszeiten:Do & Fr 14:30 -18:00, WE 11:00 -18:00 

(Sonder-ÖZ in den Ferien) 

Eintritt: Kinder ab 2 Jahren 11,50 Euro / Kleinkinder frei / 


spielorado-kinderwelt.de 

© matimix 

INPLAYSIA 

MEGAPLAY 

In diesem Indoorspielplatz ist der Name Programm: mega! 

Im Angebot eine riesige Rutsche, ein Playground auf verschiedenen 

Ebenen, ein Niedrighochseilgarten, eine Cartbahn, 

ein großer Fuhrpark und vieles mehr. Auch das Megaplay 

hat ein Bistro, hier gibt es aber auch die Möglichkeit, 

selbst Essen von zu Hause mitzubringen! Für Geburtstagsfeiern 

können Tische gebucht werden, die Gäste haben 

einen zusätzlichen Spielbereich. 

Megaplay 

In der Alting 1 

90596 Schwanstetten 

Öffnungszeiten: Mo - Fr 14:00 -18:30, 

WE & Feiertage 11:00 -18:30 

Eintritt: Kinder ab 2 Jahren 12 Euro / Kinder bis 2 Jahr frei / 

Erwachsene 6 Euro 

megaplay.info 

„Leinen los!“ heißt es im Inplaysia, dem tollen 

Indoorspielplatz mit Seefahrermotto. Hier finden 

Kinder unter anderem ein Schwarzlicht- 

Bällebad, eine wunderschön gestaltete Kletterwand, 

eine E-Kartbahn, den Kletterturm 

„Spidertower“, Wellenrutschen, Trampoline 

und natürlich ein Piratenschiff mit Airshootern 

für die Seeschlacht! Außerdem gibt es 

einen Kleinkindbereich für alle bis 3 Jahren, 

Massagestühle für die Eltern, ein Bistro mit 

leckerer Speisekarte und zwei Bereiche für 

Kindergeburtstage! 

Indoorspielplatz INPLAYSIA 

An der Autobahn 20 

91567 Herrieden 

Öffungszeiten: Mo -Fr 14:00 -18:30, WE, 

Ferien & Feiertage 10:30 -18:30 

Eintritt: Kinder ab 2 Jahren 9 Euro / 

Kinder ab 1 Jahr 6 Euro / Kinder bis 1 Jahr frei / 

Erwachsene 7 Euro 

inplaysia.de

LEBENSRAUM 

21 

WÖLPILAND 

In Neumarkt erwartet der kleine Wolpertinger Wölpi spielfreudige Gäste in seiner 

„Spielfabrik“. Im Hauptbereich gibt es Rutschen, eine große Trampolin-Anlage, 

Elektrofahrzeuge, Riesenbausteine und vieles mehr. Der Kleinkindbereich ist für 

Kinder bis 4 Jahren, die etwas geschützter spielen möchten. Die Speisekarte im 

Gastrobereich hat alles was das Kinderherz begehrt – und natürlich auch Leckeres 

für die wartenden Eltern. Ein Glückspilz, wer hier seinen Geburtstag feiern kann! 

Wölpiland Spielfabrik 

Eggenstraße 17a 

92318 Neumarkt 

Öffungszeiten: Do & Fr 14:00 -19:00, WE, Feiertage & Ferien (täglich) 10:00 -19:00 

Eintritt: Kinder ab 3 Jahren 10,50 Euro / Kleinkinder frei / Erwachsene 7 Euro 

woelpiland.de 

© Wengen Ling 

Zukunft 

ist die Reise zum Mittelpunkt der Erde. 

Spielerisch entdecken wir die Welt und 

passen auf sie auf. 

wir-sind-monte.de 

© Aleksandar Nakic 

www.montessori-herzogenaurach.de 

www.montessori-erlangen.de 

www.montessori-nuernberg.de 

www.montessori-lauf.de 

www.montessori-forchheim.de 

www.montessori-eckental.de 

www.montessori-roth-schwabach.de

22 LEBENSRAUM 

© svetikd 

© Zheka Boss 

BAMBINI KINDERWELT 

Die Bambini Kinderwelt in Bamberg hat auf über 3000 qm alles, 

was das Kinderherz begehrt: Klettergerüste, einen Rodelberg, 

Trampoline, eine Sportarena, Hüpfburgen, ein Motodrom und 

den „Monte Bambini“ mit rasanter Rutsche. Auch hier gibt es 

ein Bistro und die Möglichkeit Kindergeburtstag zu feiern; im 

Krabbelpark sind die Kleinkinder unter sich. 

Bambini Kinderwelt 

Geisfelder Str. 48 

96050 Bamberg 

Öffungszeiten: Mo, Mi, Do, Fr 13:00 -19:00, WE, 

Ferien und Feiertage 11:00 -19:00 

Eintritt: Kinder ab 2 Jahren 9,90 Euro / Kinder unter 2 Jahren frei / 


bambini-bamberg.de

LEBENSRAUM 

23 

NEU 

NINJA WARRIOR PARK 

Nicht ganz der klassische Indoorspielplatz – aber auf jeden Fall bringt der neue 

Ninja Warrior Park Nürnberg GENAUSO viel Spaß! Dieses sportlich aufregende 

Angebot eröffnet im Frühjahr im Mercado Nürnberg. Es erwarten euch auf 3.200 

Quadratmetern Ninja Parcours mit 25 Hindernissen, die legendäre Wand in vier 

verschiedenen Höhen, Ninja Trainingsbereich für einzelne Herausforderungen, 

Luftkissen Parcours und der Mount Sasuke. Kinder von 6 bis 12 Jahren dürfen 

den Parcours in Begleitung eines Erwachsenen absolvieren, für kleine Ninjas ab 

2 Jahren gibts den "Softplay"-Bereich. 

Alle weiteren Infos zur Eröffnung unter: 

ninjawarriorparks.de 

mercado-nuernberg.de 

© matimix 

Lernen 

auf dem Holzweg zu sein. 

Wir zeigen dir, wie man den Wald 

trotz lauter Bäumen sieht. 

wir-sind-monte.de 

© Aleksandar Nakic 

www.montessori-herzogenaurach.de 

www.montessori-erlangen.de 

www.montessori-nuernberg.de 

www.montessori-lauf.de 

www.montessori-forchheim.de 

www.montessori-eckental.de 

www.montessori-roth-schwabach.de

24 LEBENSRAUM 

WAS IST 

SLOW TRAVEL? 

EIN EINSTEIGER-GUIDE FÜR FAMILIEN 

Text & Fotos: Samantha Runkel 

© Igor Menezes 

Familien mit schulpflichtigen Kindern kennen die 

Geschichte: Wir müssen in den Urlaub fahren, 

wenn die Ferienzeit es zulässt. Das bedeutet, dass 

in dieser Zeit auch alle anderen unterwegs sind: 

Menschenmassen, lange Schlangen, und am Ende 

rasen wir durch die Hotspots mit der guten Absicht, 

unseren Kindern in unserer begrenzten Zeit 

so viel wie möglich zu zeigen. Aber als Eltern wissen 

wir auch bereits, dass mit Kindern alles länger 

dauert – egal, ob es darum geht, beim Wandern 

jeden Stein oder jede Raupe zu beobachten oder 

stundenlang in einem Plaza-Brunnen zu spielen. 

Deshalb sind Familien die perfekten Kandidaten 

für langsames Reisen. 

WAS IST „SLOW TRAVEL“? 

Wie der Name schon sagt, bedeutet „Slow Travel“, 

dass wir langsam unterwegs sind. Aber es ist mehr 

als das: Es ist eine Alternative zum Massentourismus, 

zu günstigen Flügen und zum Abhaken der 

Wunschliste – ein Erlebnis, bei dem Qualität vor 

Quantität steht, bei dem wir mehr mit der Natur 

verbunden sind und die Menschen vor Ort mit Respekt 

und Wertschätzung behandeln. Für unsere 

Kinder kann langsameres Reisen unsere Familienabenteuer 

bereichern und unseren Kleinen ein 

besseres Verständnis der Welt ermöglichen. 

VORTEILE VON SLOW TRAVEL 

Alle Eltern möchten auf jeden Fall überfüllte Touristengebiete 

mit ihren Kindern vermeiden, doch 

langsames Reisen hat noch weitere Vorteile: Ein 

bedeutungsvoller Urlaub mit viel Zeit für eure Familie, 

um bleibende Erinnerungen zu sammeln. 

Mehr Raum für Spontaneität und neue Erfahrungen 

– Entschleunigung kann bei Kindern Kreativität 

und Fantasie anregen und kognitive Fähigkeiten 

entwickeln, die durch das Erkunden neuer 

Orte entstehen. Wo schnelles Reisen zu Overtourism 

führt, ist langsames Reisen nachhaltiger und 

verantwortungsvoller. Wenn wir ungewöhnliche 

Reiseziele besuchen, fließt unser Geld in die Unterstützung 

von lokalen Gemeinden, und überfüllte 

Reiseziele können eine Pause einlegen.

LEBENSRAUM 

25 

Samantha Runkel Früher tourte die Kalifornierin 

Samantha Runkel als Songwriterin durch die 

USA. Heute lebt die Mutter von zwei Kindern in 

Nürnberg, von wo aus sie mit „Heyterra“ nicht 

nur eine Website für Familienreisen betreibt, 

sondern weiterhin so oft wie möglich große Touren 

durch die ganze Welt startet. 

WIE FAMILIEN LANGSAMES REISEN 

AUSPROBIEREN KÖNNEN 

@heyterratravel 

NEHMT DIE SCENIC ROUTE 

Wenn der Transport langsamer ist, kann das das 

Erlebnis wirklich verändern. Zu Fuß, mit dem 

Fahrrad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln entdeckt 

ihr weitere unbekannte Ecken einer neuen 

Stadt. Bringt Roller oder Kinderfahrräder mit, damit 

eure Kleinen Spaß daran haben, von A nach 

B zu gelangen. Und mit Bahnreisen statt Flügen 

ist die Reise wirklich das Abenteuer. Es ist nicht 

nur umweltfreundlicher, sondern Kinder lieben 

es auch, aus dem Fenster auf die vorbeiziehende 

Landschaft zu schauen! 

ABSEITS DER TOURISTENPFADE 

Wenn in Deutschland Hochsaison ist, heißt das 

nicht, dass auch in 

anderen Ländern 

Hochsaison ist. 

Länder in Nordund 

Osteuropa, 

die nicht zu den 

beliebtesten Reisezielen 

der Europäer 

gehören, bieten 

auch in der Hochsaison 

entspannte, 

zugängliche Ferien 

– und würden von 

unserem Touristengeld tatsächlich profitieren. 

Probiert Slowenien statt Kroatien mit weniger 

Menschenmassen und atemberaubender Natur. In 

Skandinavien gibt es das „Allemansrätt“ (Jedermannsrecht), 

das Camping im Freien grundsätzlich 

erlaubt. Ein Familien-Roadtrip zu den schwedischen 

Seengebieten oder zu den norwegischen 

Fjorden wäre eine perfekte Gelegenheit, „Slow 

Travel“ auszuprobieren. Oder eine ganz andere 

Option, die nicht mit dem europäischen 

Sommer kollidiert: Südafrika 

oder Namibia. Eine Selbstfahrer-Safari 

im afrikanischen 

Winter, wo die Temperaturen 

kühler sind und weniger Menschen 

unterwegs sind, geben den 

Kindern die Chance, die Sinne 

Afrikas frei zu erkunden. 

ERKUNDET EUREN EIGENEN 

HINTERHOF 

Direkt vor unserer Haustür in 

Deutschland gibt es so viel zu entdecken: 

Von üppigen Landschaften 

über mittelalterliche Burgen 

bis hin zu malerischen Bergen lässt sich fast alles 

leicht in ein Abenteuer verwandeln. Mit dem Landvergnügen-Konzept 

(landvergnuegen.com) kann 

eure Familie auf Bauernhöfen campen, wo eure 

Kinder Tiere entdecken können, durch die Natur 

flitzen und Sterne zählen. Erinnerungen, von 

denen eure Kinder noch lange erzählen werden.

26 

TITELTHEMA 

© Alex Green

TITELTHEMA 

27 

SCHLAF, 

KINDLEIN, 

SCHLAF 

DIE NATÜRLICHSTE SACHE DER WELT 

KANN MANCHMAL GANZ SCHÖN 

KOMPLIZIERT WERDEN: GRAD WAR 

MAN NOCH MÜDE UND PLÖTZLICH 

HELLWACH, DENN ES GIBT JA NOCH 

SO VIEL ZU ENTDECKEN! LIEGT MAN 

IM BETT, WERDEN STATT DER SYNAP- 

SEN IM GEHIRN AUF EINMAL MONS- 

TER UNTERM BETT AKTIV UND MIT 

„SCHLAFEN WIE EIN BABY“ IST IN 

WAHRHEIT GAR NICHT UNBEDINGT 

EIN FRIEDLICHER ENGELSSCHLAF GE- 

MEINT. WAS BLEIBT? RUHE BEWAH- 

REN – UND SCHÄFCHEN ZÄHLEN.

28 TITELTHEMA 

EINER IST 

IMMER WACH 

Erst braucht man Jahre, bis man ihnen mit viel Liebe, 

Geduld und Unmengen von Ritualen beigebracht hat, 

ein- und auch durchzuschlafen, und kaum ist das gelungen, 

bekommt man sie nicht mehr aus dem Bett. Das 

Thema Schlaf zieht sich in wandelnder Form durch die 

gesamte Kindheit – und kostet uns Eltern nicht selten 

eine Menge Nerven. 

Text Simone Blaß 

© Cottonbro Studio

TITELTHEMA 

29 

Ein Neugeborenes braucht noch bis zu 18 Stunden 

Schlaf innerhalb von 24 Stunden – portionsweise. 

Wenn es dumm läuft für die Eltern, dann in sehr 

kleinen Portionen. Allein das ist ja schon – Hormone 

hin oder her – eine echte Herausforderung. 

Dazu kommen all die Unsicherheiten: Welche 

Schlafposition ist die richtige, etwa um den plötzlichen 

Kindstod zu vermeiden? Und wenn das Neugeborene 

lang schläft, sollten wir es wecken, damit 

es trinkt? Ab wann sind Rituale wichtig? Und wie 

bringen wir ein Baby dazu, wieder von alleine einzuschlafen, 

wenn es zwischen den Schlafphasen mal wieder aufgewacht 

ist? Bei jedem Quäkerchen reagieren, um Sicherheit zu geben, 

oder doch eher mal ein bisschen quengeln lassen? Im eigenen 

Bett, der Besucherritze des Elternbettes oder doch besser im 

Beistellbettchen? Soll ja auch schon mal jemand sein Kind im 

Schlaf erstickt haben … was übrigens nur unter Medikamenten-, 

Alkohol- oder Drogeneinfluss passieren kann. Trotzdem: Frischgebackene 

Eltern haben es da nicht leicht. Zum einen wissen alle 

alles besser, und zum anderen funktioniert manchmal eh nichts, 

außer viiiiiel Geduld. 

Und kommt ein Geschwisterchen dazu, dann könnte das mit an 

Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit immer ausgerechnet 

dann am besten schlafen, wenn das Ältere vom Kindergarten 

abgeholt oder zum Training gebracht werden muss. Aber auch, 

Augencheck? 

Komm’ vorbei! 

Obere Wörthstraße 18 


0911 / 240 623 16 

Termin ausmachen unter: 

www. herrmenig.de

30 

TITELTHEMA 

© Cottonbro Studio 

auch die Oma zugeben, dass es nicht an mir lag, 

sondern einfach am Charakter des Kindes.“ Die 

beiden Mädchen von Johanna sind inzwischen 

erwachsen, und noch immer ist die Große bis 

in die Puppen wach, wohingegen die Jüngere 

nach wie vor Schlafen ihr Hobby nennt. Trotzdem: 

Ein paar Rituale, ähnliche Bettzeiten und 

die notwendige Ruhe im Außenbereich können 

durchaus helfen, gut in den Schlaf zu gleiten. 

Sind die Kinder mal im Kindergarten, spätestens 

in der Schule, wird es meist etwas ruhiger 

um das Thema Schlafen – solange man im Großen 

und Ganzen dafür sorgt, dass es genügend 

Schlaf ist. Problematisch wird das Thema aber 

wieder in der Pubertät. Denn plötzlich ticken 

die Uhren anders. Die Youngsters finden abends 

nicht ins Bett und morgens nicht mehr raus. 

Doch zum Trost aller Eltern sei gesagt: Das ist 

ganz normal. Studien belegen, dass etwa der 

Schulbeginn um 8 Uhr völlig entgegen dem jugendlichen 

Rhythmus ist. Das liegt zum einen 

an den Hormonen, und zum anderen greift 

wenn es zweifelsohne in manchen Momenten hier die „Wächterhypothese“. Forscher haben 

so wirkt, als würde man nie mehr auch nur eine festgestellt, dass bei sozialen Gruppen – und 

Nacht durchschlafen – das ändert sich wieder. dazu gehören zum Beispiel auch Ratten – nie 

Ganz bestimmt. Und bei jedem Kind. 

alle gleichzeitig schlafen. Das erhöht nicht nur 

Es ist keinesfalls notwendig, so grausame Ratgeber 

wie „Jedes Kind kann schlafen lernen“ rungsaufnahme. Somit wissen Teenager-Eltern 

die Sicherheit, das erleichtert auch die Nah- 

hinzuzuziehen. Und man muss sich auch keine wenigstens, warum früh morgens oft ihr Kühlschrank 

leer ist. Aber immerhin waren sie wäh- 

Gedanken machen, wenn das eigene Kind nicht 

auf jeder Party friedlich in der Ecke schlummert renddessen gut vor Überfällen geschützt. 

und man stattdessen zu den Eltern gehört, die 

um sieben heimmüssen. Jede Familie findet 

SCHLAFHYGIENE 

ihren eigenen Weg, und das ist auch gut so, 

denn jedes dieser kleinen Persönchen ist eine 

Persönlichkeit und es hat selten etwas mit den 

Fähigkeiten der Eltern zu tun, ob und wann ein 

Kind schläft. „Meine Mutter hat mich immer 

gerügt, weil ich es nicht geschafft habe, meine 

erste Tochter mittags zum Schlafen zu bringen. 

Und weil ich dachte, das muss so sein, habe 

ich die Kleine und mich Nachmittag für Nachmittag 

zur Ruhe gezwungen – für beide keine 

schöne Erfahrung. Bis das zweite Baby kam und 

gefühlt kaum mal aufgewacht ist. Da musste 

Tagsüber das Kind sich richtig austoben 

lassen – möglichst an der frischen Luft. 

Abends nur eine leicht verdauliche Mahlzeit 

zubereiten. 

Bettgehzeiten einigermaßen einhalten 

(Ausnahmen bestätigen die Regel). 

Zimmer etwas abdunkeln und eine gemütliche, 

aufgeräumte Atmosphäre schaffen. 

Noch einmal über den Tag sprechen – in 

dieser stillen Stunde kommen oft Themen 

zur Sprache, die das Kind beschäftigen. 

Feste Rituale wie Vorlesezeit einführen.

„Lass sie ausschlafen! 

Das haben sie sich verdient.“ 

Das wissen auch schon die ganz Kleinen: 

In den FAMILUX RESORTS, der ersten und einzigen 

Premium-Hotelgruppe ausschließlich für Familien mit Kindern, 

werden Eure Kids von früh bis spät betreut – und auf Euch 

wartet eine verdiente Auszeit und spürbare Entspannung. 

FA MILIES 

ONLY 

TIROL . ALLGÄU . SALZKAMMERGUT . THÜRINGER WALD 

WWW.FAMILUX.COM

© Evgeniy Shkolenko 

32 TITELTHEMA 

Der Nachtgiger ist ein waschechter Franke, je nach Region treibt er 

auch als Holzgiger oder Noochdgiecher sein Unwesen. Wie er aussieht, 

weiß niemand so genau, das macht ihn umso unheimlicher. Es heißt, 

er fresse gerne Kinder, mit Vorliebe die, die nicht artig ins Bett gehen 

oder nach Anbruch der Dunkelheit noch unerlaubterweise auf den 

Straßen unterwegs sind. Kleine Beruhigung: Ins Haus kommt er wohl 

nicht, offenbar wollte man die Kinder in dem Glauben lassen, dass 

sie nichts zu befürchten haben, wenn sie pünktlich zur Schlafenszeit 

in ihren Betten liegen. In Österreich war der gruselige Nachtkrabb 

unterwegs, häufig in Gestalt eines rabenartigen Wesens, das sich 

nachts umherstreunende Kinder 

krallt und sie von zu Hause fortschleppt. 

In Thüringen gab’s den 

Mummelratz, in anderen Gegenden 

Deutschlands hießen die finsteren 

Schreckgestalten Busebeller, 

Butzemann oder Popelmann. Alle 

frei erfunden und nur erdacht, um 

Kindern gehörig Angst einzujagen. 

Auch das Sandmännchen war ursprünglich 

alles andere als der 

liebe, gütige Kinderfreund, den 

wir aus dem Fernsehen kennen. 

In seiner Novelle „Der Sandmann“ zeichnet der Schriftsteller E.T.A. 

Hoffmann 1816 ein ganz anderes, schauriges Bild: „Der kommt zu 

den Kindern, wenn sie nicht zu Bett gehen wollen, und wirft ihnen 

einige Handvoll Sand in die Augen, dass sie blutig zum Kopf herausspringen 

…“. Starker Tobak! Welches Kind soll da bitteschön ruhig 

schlafen? Zum Glück pustet das heutige Sandmännchen im KIKA nur 

harmlosen Sand mit ganz viel Glitzer und Sternenfunkel zur guten 

Nacht. 

DANN HOLT DICH 

DER NACHTGIGER! 

Früher war man nicht grad zimperlich, um 

Kinder zum Bravsein zu bewegen. Vor allem 

denen, die nicht schlafen wollten, drohte man 

mit allerlei nächtlichen Schreckgestalten. 

Text Manuela Prill

Der richtige Dreh: natürliche 

Geburt auch bei Beckenendlage 

Geburtshilfe im Klinikum Nürnberg | Campus Süd 

Nicht immer dreht sich das Baby gegen 

Ende der Schwangerschaft in die klassische 

Geburtsposition. Etwa fünf Prozent der 

Säuglinge verharren in der Beckenend- oder 

Steißlage. Trotzdem kein Kaiserschnitt? 

Das geht! 

Das Kinderklinikum Nürnberg hat sich mit 

seinem erfahrenen Geburtshilfeteam und 

dem angeschlossenen Perinatalzentrum der 

höchsten Versorgungsstufe auf natürliche 

Geburten auch bei Steißlage spezialisiert. 

Das sind die Voraussetzungen: 

Das Baby darf nicht zu schwer sein 

Kopf- und Bauchumfang des 

Babys müssen etwa gleich sein 

Bei der Mutter liegen keine 

Risikofaktoren vor 

Schwangeren-Ambulanz 

Klinikum Nürnberg | Campus Süd 

Breslauer Str. 201, 90471 Nürnberg 

+49 (0) 911 398-2253 

geburtshilfe@klinikum-nuernberg.de

34 TITELTHEMA 

WINTER- 

SCHLAF, 

DAS WÄR’S! 

Sich einrollen und die kalte Jahreszeit 

einfach verpennen wie ein Murmeltier 

– verlockende Vorstellung. 

Auch nicht schlecht: Gruppenkuscheln, 

wie es Erdmännchen zu tun 

pflegen. Im Tierreich gibt’s die unterschiedlichsten 

Schlafgewohnheiten, 

wir haben ein paar faszinierende 

Beispiele für euch herausgepickt. 

Text Manuela Prill 

und fest Winterschlaf“ ist übrigens falsch. Er hält 

Winterruhe. Der Unterschied: Bären reduzieren ihre 

Körperfunktionen dabei wesentlich weniger, nur so 

weit, dass sie etwa bei Gefahr schnell hellwach sind. 

Ein Auftauchen aus einem veritablen Winterschlaf 

würde bei ihrer Masse zu lange dauern, außerdem 

viel zu viel Energie kosten. 

AUGEN AUF! 

Schlangen und Fische hätten in der Schule einen 

großen Vorteil: Der Lehrer würde nicht merken, 

wenn sie im Unterricht einpennen. Weil sie mit offenen 

Augen schlafen. Geht auch gar nicht anders, 

denn sie haben schlicht keine beweglichen Augenlider. 

MEHRERE MONATE AM STÜCK 

Warum Igel oder Murmeltiere eigentlich Winterschlaf 

halten, ist einfach erklärt – um Kälte und Nahrungsknappheit 

zu überleben. Aber wie funktioniert das? 

Winterschläfer fahren ihre Körpertemperatur und ihren 

Stoffwechsel auf ein Mindestmaß herunter, auch 

Atmung und Herzfrequenz werden langsamer. Allerdings 

ratzen die Tiere nicht wirklich mehrere Monate 

durch, es gibt zwischendrin kurze Wachphasen, in denen 

sie Kot und Urin absetzen. Nahrung nehmen sie 

während des Winterschlafs jedoch nicht auf, die Tiere 

zehren von ihren im Sommer angefutterten Fettdepots. 

Das verbreitete Bild „Bär hält in einer Höhle tief 

WACH SEIN UND GLEICHZEITIG SCHLAFEN 

Wir Menschen träumen ja manchmal, dass wir fliegen. 

Der Mauersegler kann noch was viel Besseres: 

er träumt, während er tatsächlich fliegt! Das geht, 

weil der Zugvogel die Fähigkeit besitzt, jeweils eine 

Gehirnhälfte abzuschalten, während die andere aktiv 

bleibt und den Flug steuert. So kann er bis zu 

zehn Monate am Stück in der Luft bleiben, ohne nur 

einmal zu landen. Auch Delfine wissen ihre Nervenzentrale 

zu halbieren. Ein Auge hat der Meeressäuger 

abwechselnd wachsam offen, das andere, inklusive 

zugehöriger Körperhälfte, ruht sich derweil aus. 

DIE MANAGER-SCHLÄFER 

© DieterMeyrl 

Manche Tiere kommen mit wenig Schlaf aus, einige 

holen sich ihre tägliche Dosis zudem über mehrere 

Etappen. Feuerameisen zum Beispiel machen jeweils 

nur ein Nickerchen von gut einer Minute, das aber 

rund 350-mal, sie kommen damit insgesamt auf 

durchschnittlich vier bis fünf Stunden. Unter den 

Säugetieren benötigen Elefanten mit zwei bis vier 

Stunden am wenigsten Schlaf, verteilt auf mehrere 

Abschnitte. Bei Gefahr oder während langer Nahrungssuche-Touren 

können sie auch mal ein paar 

Nächte komplett durchmachen.

TITELTHEMA 

35 

DIE LANGSCHLÄFER 

© Mehmet Turgut Kirkgoz 

Das Faultier schläft bestimmt am längsten. Wette 

verloren! Obwohl sein Name dies vermuten lässt, 

ist das träge Tierchen nicht der Spitzenreiter in 

dieser Kategorie. In freier Wildbahn schlummert 

ein Faultier tatsächlich nur um die 10 Stunden 

täglich. Der Koala kommt auf bis zu 22 Stunden 

und damit die längste Zeit, gefolgt von Fledermäusen 

mit rund 20 Stunden. Weniger als 18 

Stunden Schlaf kann für einen Koala sogar lebensbedrohlich 

werden. Das Verdauen seiner Nahrung 

– ausschließlich Eukalyptusblätter – verschlingt so 

viel Energie, dass er ohne genügend Schlaf vor Erschöpfung 

sterben würde. 

DIE KUSCHLER 

© TommL 

Erdmännchen tun nichts ohne ihre Artgenossen, 

zum Schlafen knödeln sie sich 

eng im Haufen aneinander. Die Tiere, die 

außen liegen, haben dabei einen leichteren 

Schlaf, schließlich muss jemand auf die 

schlummernde Bande aufpassen und Wache 

schieben. Ziemlich drollig sind Otter, die im 

Schlaf gewissermaßen „Händchen halten“. 

Wie das? Zum Ruhen lassen sie sich auf dem 

Rücken liegend durchs Wasser gleiten. Um 

nicht abzudriften, halten sich die Tiere währenddessen 

gegenseitig an den Pfoten fest.

36 

TITELTHEMA 

DAS SAND- 

MÄNNCHEN 

UND DIE 

SYNAPSEN 

Das kindliche Gehirn ist ein kleines Wunderwerk, das 

selbst im Schlaf nicht stillsteht. Während unser Nachwuchs 

friedlich träumt, sind die Köpfchen fleißig dabei, 

Erlebnisse und Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Zu 

wenig Schlaf kann sich allerdings negativ auf die Entwicklung 

auswirken. 


© leeloo the first

TITELTHEMA 

37 

Kinderschlaf ist nicht nur eine Phase der Ruhe 

– und sind wir ehrlich, auch der Ruhe für uns 

Eltern –, er ist auch eine Zeit, in der die kleinen 

Köpfchen besonders aktiv sind. Nervenzellen 

werden neu verschaltet, Bindungen gelöst oder 

verstärkt, beschädigte Zellen und Stoffwechselabfall 

ausgemistet – während wir vermeintlich 

ruhig daliegen. Es wird sortiert, Erlebnisse werden 

bearbeitet, Vorgänge strukturiert und Regeln 

erkannt, alles völlig unbewusst. Das führt sogar 

so weit, dass wir Probleme über Nacht lösen können, 

frei nach Omas Rat: Schlaf mal drüber! 

Vor allem kleine Kinder müssen unglaublich viele 

Reize verarbeiten und sortieren. Alles, was neu 

ist, muss erst in Schubladen gepackt werden. Das 

kindliche Gehirn muss relevante 

Merkmale filtern 

und speichern, Kategorien 

zuordnen und grundlegende 

Prinzipien erkennen, 

und dafür benötigt es Zeit. 

Während ein Neugeborenes 

noch mehrere Schlafphasen 

über Tag und 

Nacht verteilt braucht, 

kommt ein Kleinkind bereits mit einem Mittagsschlaf 

aus. Im Alter von etwa zweieinhalb Jahren 

ändert sich dann etwas Gravierendes: Kümmert 

sich das kindliche Gehirn vorher vor allem um 

Aufbau und Organisation, dient der Schlaf von 

nun ab gezielt Sortier-, Reparatur- und War-

38 

TITELTHEMA 

tungsarbeiten. Insgesamt 

schläft ein kleines Kind 

aber immer noch – auf 24 

Stunden gerechnet – rund 

12 bis 14 Stunden. Bis zum 

Grundschulalter sinkt die 

Anzahl der Schlafstunden 

dann auf neun bis zehn 

Stunden– wobei natürlich 

jedes Kind individuell 

anders ist. Es gibt Schlafmützchen, 

die brauchen 

mehr, und besonders „Aufgeweckte“, 

die weniger 

brauchen. „Der Zeitpunkt, 

an dem der Mittagsschlaf 

wegfällt, ist ein Zeichen 

der Hirnreifung“, erklärt 

der Schlafforscher Professor 

Jan Born im Gespräch 

mit ELMA. „Meist sind es 

Mädchen, die früh den 

Mittagsschlaf auslassen, 

sie reifen schneller. Im 

Umkehrschluss kann man 

sagen: Je mehr Schlaf ein 

Kind braucht, desto unreifer 

ist sein Gehirn – was 

aber nicht heißt, dass es 

langfristig nicht das klügere 

Kind sein kann.“ 

Der Schlaf ist in Phasen 

gegliedert. Der besonders 

wichtige Tiefschlaf, leichter 

Schlaf und der sogenannte 

REM-Schlaf, die Traumphase, wechseln sich ab. REM steht 

für „rapid eye movement“. Das Gehirn ist währenddessen besonders 

aktiv. Neugeborene haben noch einen Anteil von etwa 50 Prozent, 

bei Erwachsenen machen die REM-Schlafphasen nur noch 20 Prozent 

aus. Da bei Kindern der Übergang von einer Schlafphase in die 

andere noch etwas ruckeln kann, kommt es nicht nur dazu, dass 

sie immer wieder zwischendrin aufwachen, sondern bisweilen auch 

© ozgurcankaya

TITELTHEMA 

39 

lang nachts immer wieder 

gestillt oder getröstet habe 

und bei jedem Mucks aufwache? 

Aber diese Sorge 

zu nächtlichem Einnässen, Schlafwandeln, Albträumen 

oder dem Nachtschreck. Das reguliert uns Eltern nehmen: „Bei 

kann der Schlafforscher 

sich aber spätestens bis zum Beginn der Pubertät. Müttern greifen da schon 

Zu Schlafmangel sollte es aber dauerhaft nicht allein hormonell ausgleichende 

Mechanismen, die 

kommen. Eine längere Phase unter neun Stunden 

Schlaf wirkt sich, das haben amerikanische das Ganze wieder wettmachen. 

Der Schlaf ist zwar fragmentiert, aber Sie 

Forscher herausgefunden, bei Grundschulkindern 

auch noch Jahre später negativ aufs Gehirn können davon ausgehen, dass Sie in den Phasen 

aus. Jan Born ist hier etwas vorsichtiger, denn dazwischen schneller tiefer schlafen.“ Zusätzlich 

was nicht untersucht wurde, sind die sozioökonomischen 

Verhältnisse. Ein Parken vor dem Das Kind nickt im Auto ein, die Mama kurz mal 

sucht sich der Körper seine wohlverdiente Ruhe. 

Fernseher, schlechtere Ernährung – der mangelnde 

Schlaf muss also nicht zwangsläufig die chenende wieder rein, wenn ein anderer mal die 

auf dem Sofa, oder sie holt den Schlaf am Wo- 

alleinige Ursache sein. „Aber: Auch wir haben Verantwortung übernimmt. Denn entgegen der 

in unseren Studien gesehen, dass Schlafverlust landläufigen Meinung bestätigt Jan Born, dass 

Veränderungen in der Gehirnentwicklung auslösen 

kann.“ Da fragt man sich als Mama natürlich später bis zu einem gewissen Grad durchaus 

auch das Nachholen von Schlaf ein paar Tage 

schon: Und was ist mit mir? Wo ich doch jahre- 

möglich ist. 

Festspielstadt 

Feuchtwangen 

Kreuzgangspiele 

Feuchtwangen 

Sommer 2024 

www.kreuzgangspiele.de 

/// Friedrich Dürrenmatt 

Der Besuch der alten Dame 

/// Agatha Christie 

Mord im Orientexpress 

/// nach Johann Wolfgang von Goethe 

#Faust / Zwei Seelen 

/// Astrid Lindgren 

Ronja Räubertochter 

/// Marcus Pfister 

Der Regenbogenfisch 

/// Yasmina Reza 

Anne-Marie die Schönheit

40 TITELTHEMA 

MONSTER 

MONSTER 

UNTERM BETT 

UNTERM BETT 

Früher oder später ziehen sie ins Kinderzimmer ein, die 

Gruselgestalten und diffusen Schatten, die keine Namen 

haben, aber den Kleinen unheimlich Angst machen. Was 

hilft, den Spuk zu vertreiben? Auf jeden Fall nicht Sätze wie 

„Gespenster gibt’s doch gar nicht.“ 

Text Manuela Prill 

© Marc Dufresne

TITELTHEMA 

41 

Plötzlich sind sie da. Sobald es dunkel wird, sitzen sie im 

Schrank, sie verstecken sich unterm Bett oder lauern hinter 

Vorhängen. Ganz bestimmt kriechen sie raus, wenn ich einschlafe. 

Mama, Papa, ich hab solche Angst! Meistens passiert es 

im Kindergarten- und Vorschulalter, dass die Kleinen Furcht vor 

Fantasiegestalten entwickeln. Und wenn Geister oder lebendige 

Schatten ihr Unwesen treiben, dann wird das Ins-Bett-Gehen und 

das Einschlafen zur Zitterpartie. Kann man doch gut verstehen, 

oder? Tun wir Erwachsenen das wirklich? 

Der erste Impuls möchte wahrscheinlich sagen „Schatz, Gespenster 

gibt’s doch gar nicht“, weil wir Dinge eben rational bewerten. 

Einem Kind wird dieser Satz die Angst jedoch nicht nehmen. Im 

Gegenteil, es wird sich nicht verstanden fühlen, im schlimmsten Fall 

fühlt es sich mit seiner Angst allein gelassen. Was wir uns vor Augen 

halten müssen: Das Monster mag es vielleicht nicht geben, die Angst 

davor ist für das Kind trotzdem da und ziemlich real. Das sollte man 

auf jeden Fall ernst nehmen. Die Kleinen in den Arm nehmen, sie 

trösten und zuhören. Experten empfehlen, sich auf die Fantasiewelt 

der Kinder einzulassen. „Ui, ein Monster unterm Bett? Wie sieht es 

denn aus? Wollen wir zusammen mal nachschauen?“ Geschichten zu 

spinnen, nimmt den Spukgestalten oft den Schrecken. Wie ist das Gespenst 

denn in den Schrank gekommen? Ob es sich wohl auch fürchtet 

und sich deswegen dort versteckt? Hat das Monster einen Namen? 

Lass uns herausfinden, ob wir es mit Singen in die Flucht schlagen 

können. Manchen hilft es auch, den gruseligen Gesellen mittels Papier 

und Buntstiften ein Gesicht zu geben. So lernt das Kind, dass es selbst 

etwas gegen die Angst tun kann, und fühlt sich weniger den eigenen 

Emotionen ausgeliefert. Und es weiß, dass die Angst kein schlechtes 

oder falsches Gefühl ist, weil Mama und Papa sie nicht als lächerlich 

abtun. Das macht Mut und stärkt das Selbstwertgefühl. 

Doch woher kommt sie, die diffuse Angst vor den Schatten im Schrank? 

Zunächst: In der Entwicklungsphase zwischen drei und sechs Jahren 

ist dies tatsächlich nicht ungewöhnlich und muss Eltern nicht gleich 

beunruhigen. Oft ist sie Ausdruck dafür, wie Kinder in dieser Zeit Erlebtes 

verarbeiten. Ein Tag eines Kleinkinds ist voller neuer Erlebnisse und 

Herausforderungen, vor allem voller neuer, verwirrender Gefühle – Zorn 

über den Streit im Sandkasten, Trauer, weil die Freundin im Kindergarten 

heute nicht mit einem spielen wollte. Diese Gefühle verunsichern und sind 

furchteinflößend, weil sie noch nicht richtig verstanden und eingeordnet 

werden können. Da ist es einfacher, sie auf eine Fantasiegestalt zu übertragen 

– und schon zieht es ein, das Monster. Ach, nennen wir es doch 

einfach Karlchen. Dinge, die einen Namen haben, sind doch gleich viel 

weniger gruselig, oder?

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AUFGELISTET 

EIN MAUERSEGLER, WEIL ICH DANN SCHLAFEN 

UND GLEICHZEITIG FLIEGEN KÖNNTE. 

EIN MOSKITO, UM GROSSKOTZEN 

ZU ZEIGEN, DASS KLEINE DINGE 

DURCHAUS IHRE WIRKUNG 

HABEN KÖNNEN. 

EIN RÜSSELSPRINGER, DESSEN 

RUNDEN PO JEDER LIEBT. 

EIN BLATTSCHAF! NIEMAND 

VERSTEHT, WAS ICH BIN, 

ABER ALLE SIND ENTZÜCKT 

VON MIR! 

MEIN HUND – SO SCHÖN MÖCHTE 

ICH’S AUCH MAL HABEN. 

EINE KREUZSPINNE, DANN 

FRESS ICH MEINEN MANN 

EINFACH AUF, WENN ER 

MICH NERVT! 

Wenn ich ein Vöglein wär und auch 

zwei Flüglein hätt flög ich zu dir. Weil’s 

aber nicht sein kann – bleib ich halt 

hier … Und überlege, welches Tier ich 

noch gern wär. Zum Beispiel 

eins dieser 

25 Tiere, mit denen 

wir ziemlich gerne mal 

tauschen würden 

EINE SEEKUH – DEN GANZEN TAG 

IM WARMEN WASSER HERUM- 

LIEGEN UND DARAUF WARTEN, 

DASS ESSBARES VORBEITREIBT. 

EIN ZUGVOGEL – IMMER 

DAHIN, WO’S GRAD 

SCHÖN IST. 

EINE SCHLANGE, DA KÖNNTE ICH 

IMMER WIEDER AUS MEINER HAUT 

FAHREN UND KEINEN WÜRDE ES 

STÖREN. 

EIN FLAMINGO - EINFACH JEDEN TAG PINK TRAGEN 

UND IMMER SCHÖN DIE FÜSSE IM WASSER KÜHLEN. 

EINE OKTOPUS, DANN KÖNNTE 

MAN ACHT DINGE GLEICHZEITIG 

MACHEN. 

© Nataliia Pyzhova 

EIN WAL, UM DIE UNGLAUBLICHE 

SANFTHEIT UND GELASSENHEIT ZU 

GENIESSEN. 

EIN BÄRTIERCHEN, DANN KÖNNTE MAN 

AUCH IM WELTRAUM ÜBERLBEN.

! 

EIN GREIFSTACHLER, DER 

BEWEIST, DASS KOMISCHE 

EINZELTEILE ZUSAMMEN 

ETWAS WUNDERSCHÖNES 

ERGEBEN KÖNNEN. 

EINE SCHNECKE, WEIL DANN NIEMAND 

SAUER IST, WENN MAN TRÖDELT. 

AUFGELISTET 

43 

BALU, DER BÄR, WEIL DER DIE 

GEMÜTLICHKEIT GEPACHTET HAT. 

EIN PINGUIN, DANN WÄR ICH IMMER 

PASSEND UND SCHICK ANGEZOGEN. 

EIN AXOLOTL, DAMIT MEIN KÖRPER 

NOCH VIEL SCHNELLER HEILEN UND 

EIN KAPUTTES TEIL EINFACH NACH- 

WACHSEN LASSEN KANN. 

EIN NACKTMULL, DER IMMER 

UNTERSCHÄTZT WIRD WEGEN 

SEINES AUSSEHENS, ABER 

DIE SUPERKRAFT HAT, KAUM 

SCHMERZEN ZU SPÜREN. 

EIN PFAU, DANN IST MAN IMMER BESTENS GEKLEIDET. 

EINE RAUPE, ERST KRIECHEN 

UND ERSCHRECKEN, DANN 

FLIEGEN UND VERZÜCKEN. 

EIN FROSCH IM WINTER – EINFACH 

VERSTECKEN UND ERSTARREN, 

BIS DER FRÜHLING KOMMT. 

EIN KOALA, DANN KÖNNTE MAN 

GUTEN GEWISSENS 20 STUNDEN 

AM TAG SCHLAFEN. 

EINE ENTE, WEIL ICH DANN LAUFEN, 

SCHWIMMEN UND FLIEGEN KANN. 

EIN ADLER, UND SICH EINFACH MAL DURCH 

DIE LUFT TREIBEN LASSEN. 

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FAIRWOHNT – GEMÜTLICH UND GUT 

SO 

FAMILIENMISSION FÜR EINE BESSERE WELT Nachhaltiges 

Einrichten ist eine kreative und verantwortungsbewusste 

Möglichkeit, einen Beitrag zu einer 

LEICHT 

besseren Welt zu leisten. Familien können 

durch bewusste Entscheidungen beim Möbelkauf 

und kreatives Recycling ihre Wohnräume 

GEHT 

NACH- 

HALTIG- 

KEIT 

nicht nur umwelt-, sondern auch familienfreundlicher 

gestalten. Lasst eure Kinder an diesem nachhaltigen 

Abenteuer teilhaben, um gemeinsam eine 

grüne Zukunft zu gestalten. Jeder kleine Schritt 

macht einen Unterschied! 

Text Astrid Schmitt 

NACHHALTIGE MÖBEL: QUALITÄT 

ÜBER QUANTITÄT 

Setzt beim Möbelkauf auf Qualität 

und Nachhaltigkeit. Holzmöbel 

aus nachhaltiger Forstwirtschaft 

mit Zertifikaten wie dem FSC-Siegel 

sind eine gute Wahl. Achtet 

auf zeitloses Design, das auch den 

Geschmack der heranwachsenden 

Familienmitglieder anspricht. Second-Hand-Möbel 

oder Flohmarkt- 

Schätze können eine nachhaltige 

und individuelle Ergänzung zu eurem 

Interieur sein. 

SECOND-HAND – ERSTE SAHNE 

Second-Hand-Möbel sind längst 

total angesagt – und das nicht nur 

wegen der Nachhaltigkeit. Lokales 

Shoppen ist nicht nur gut für die 

Umwelt, sondern auch sehr effizient, 

weil man vorhandene Ressourcen 

nutzt. Mit individuellen 

Second-Hand-Stücken gibst du deinem 

Zuhause eine persönliche Note 

© blackCAT


45 

und holst dir den Retrocharme vergangener 

Jahrzehnte direkt ins Wohnzimmer. 

Außerdem sind gebrauchte Möbel 

nicht nur stylisch, sondern auch günstiger 

als aktuelle Stücke. 

UPCYCLING UND DIY-PROJEKTE: 

KREATIV UND NACHHALTIG 

AStatt alte Möbel wegzuwerfen, gebt 

ihnen einen neuen Zweck oder überlegt, 

ob eine Reparatur möglich ist! DIY- 

Projekte wie das Upcycling von Paletten 

zu Regalen oder das Neugestalten von 

alten Möbeln verleihen eurem Zuhause 

nicht nur einen individuellen Touch, 

sondern sparen auch Ressourcen. Plant 

gemeinsam mit euren Kindern kreative 

Projekte, um die Freude am nachhaltigen 

Einrichten zu teilen – und setzt 

eure Pläne anschließend gemeinsam in 

die Tat um! Ideen dazu findet ihr en 

masse auf Pinterest und Co. Plattformen 

wie www.netcycler.de ermöglichen 

den Austausch und die Weitergabe gebrauchter 

Gegenstände – eine nachhaltige 

Alternative zum Wegwerfen. 

NATURMATERIALIEN BEVORZUGEN: 

BIO IN DEN EIGENEN VIER WÄNDEN 

Entscheidet euch bewusst für Möbel 

und Wohnaccessoires aus nachhaltigen 

Materialien wie Holz, Bambus oder recycelten 

Stoffen. Diese Materialien sind 

nicht nur umweltfreundlich, sondern 

schaffen auch eine angenehme und gesunde 

Wohnatmosphäre. 

LOW-WASTE-LIVING: MINIMALER 

AUFWAND, MAXIMALER UMWELT- 

SCHUTZ 

Der neue Wohntrend Low-Waste-Living 

zeigt, dass nachhaltiges Wohnen nicht 

Verzicht bedeutet, sondern eine Vielzahl neuer 

Möglichkeiten eröffnet. Trennt euch von Überflüssigem, 

setzt auf hochwertige Qualität statt 

Wegwerfprodukte und nutzt DIY-Ideen für kreative 

Upcycling-Projekte. Von Bio-Bodenbelägen 

bis Recycling-Tapeten – wählt umweltfreundliche 

Materialien für eine nachhaltige Einrichtung. 

Fragt Mama und Oma, ob ihr in den Kellern und 

Dachböden nach Schätzen aller Art suchen dürft, 

und entdeckt Flohmärkte, Hinterhofverkäufe oder 

Garagenmärkte für euch – ihr werdet sehen, es 

lohnt sich! 

SPIELERISCHER 

KUNSTGENUSS 

Junge und junggebliebene Kunstbegeisterte 

können bis zum 28. April auf eigene Faust die 

Ausstellung „ERLANGEN und die KUNST“ im Erlanger 

Stadtmuseum erkunden. Mit dem kostenlosen 

Suchspiel setzen sie sich spielerisch mit ausgewählten 

Kunstwerken auseinander und spüren 

deren Besonderheiten auf. Ebenso erhalten sie 

Anregungen zum Malen oder Basteln. Alle Besucher*innen, 

egal ob jung oder alt, die selbst gerne 

kreativ sein möchten, sind jeden Sonntag von 14 

bis 17 Uhr zu Mitmachaktionen eingeladen. Jede 

Woche können sie unter fachkundiger Anleitung 

eine andere künstlerische Technik ausprobieren, 

wie z.B. Gestalten von Keramikschalen, Aquarellieren, 

Linoldruck, (Selbst-)Porträts oder abstrakte 

Malerei. Die selbst gestalteten Kunstwerke dürfen 

sie anschließend mit nach Hause nehmen. 

stadtmuseum-erlangen.de 

ADVERTORIAL 

© Christine Brehm 

Kunstausstellung im Stadtmuseum Erlangen

46 ERWACHSEN WERDEN 

© skynesher 

Text: Simone Blaß 

Übertritt: 

Ein Kind ist 

mehr als 

drei Zahlen 

Bundesweit gibt es über 15.500 Grundschulen, 

und an jeder dreht sich in der 

vierten Klasse alles darum, wie es weitergehen 

soll. In Bayern sind die Noten 

ausschlaggebend, und zwar die in Mathematik, 

Deutsch sowie Heimat- und Sachunterricht. 

Mehr als 100.000 Viertklässler 

müssen teilweise unter ziemlichem 

Druck rund 20 Proben schreiben, bis sie 

im Mai ihr Übertrittszeugnis in die Hand 

gedrückt bekommen. Das dann darüber 

entscheidet, welche Türen sich öffnen. 


Jeder gute Schulabschluss ermöglicht im Prinzip 

den nächsten. Oder wie es der ehemalige 

Kultusminister Bernd Sibler formulierte: „Jeder 

Abschluss ein Anschluss.“ Das Schulsystem 

ist durchlässiger geworden, und Mittelschule 

kann letztendlich auch Abitur bedeuten. Trotzdem: 

Eine Entscheidung muss getroffen werden 

– zusammengesetzt aus Notendurchschnitt, 

Lehrerempfehlung und ein bisschen auch dem 

Elternwillen in Kombination mit der Option Probeunterricht. 

Und diese Entscheidung fühlt sich 

nicht selten an wie ein „Aussortieren“. Horrorgeschichten 

kursieren in den Foren, und in manchen 

Klassen scheint der Druck enorm – stark


47 

abhängig vom Lehrer, 

den Eltern und den Mitschülern. 

Viele halten inzwischen 

die Schülertrennung 

nach der vierten Klasse 

für nicht optimal. „Wenn 

man wie hier in Bayern 

an der Idee der differenzierten 

Bildungswege 

festhalten möchte, dann 

wäre ein Wechsel nach 

der 6. Klasse aus meiner 

Sicht sinnvoller.“ Pfarrer 

Mark Meinhard weiß, 

wovon er spricht. Er ist 

Leitender Direktor der 

Nürnberger Wilhelm-Löhe-Schule, 

einer Evangelischen 

Kooperativen 

Gesamtschule, die unter 

anderem sowohl Mittelund 

Realschule als auch 

Gymnasium beinhaltet 

und die größte ihrer Art 

in ganz Deutschland ist. 

„Natürlich gibt es immer 

Kinder, bei denen sehr 

früh und sehr klar gesagt 

werden kann, für welche 

der drei Schularten sie 

am besten geeignet sind. 

Aber bei vielen Kindern ist dies eben am Ende 

der 4. Klasse noch nicht so eindeutig. Unser 

Schulsystem ist in weiten Bereichen noch zu sehr 

darauf konzentriert, gelerntes Wissen wieder abzufragen.“ 

Der vierfache Vater ist davon überzeugt, dass wir 

auch beim Übertritt den Blick viel mehr auf den 

Kindern als auf den Noten haben sollten. „Ich 

wünschte, Eltern würden mehr das zu fördern 

bereit sein, was für ihre Kinder gut ist.“ Und Vertrauen 

haben. Denn oft wissen die Kinder selbst 

schon ziemlich genau, wo sie hinmöchten. Dabei 

hilft auch, sich die infrage kommenden Schulen 

gemeinsam anzusehen und die Kinder hineinspüren 

zu lassen – auch in Schulen, die für uns 

als Eltern vielleicht nicht die erste Wahl wären. 

Ein angstfreier Raum zum Lernen, ein Bereich, 

in dem das Kind sich gut entwickeln kann – das 

ist entscheidend. Genau wie eine Lernform, die 

passt – eher theoretischer oder eher praktischer. 

Schon laut Gesetz 

hat jeder Einzelne 

das Recht auf eine 

„seinen erkennbaren 

Fähigkeiten 

angepasste Ausbildung“. 

Das funktioniert 

aber schon 

allein deswegen 

Sprachcamps in Bayern 

• Für Kids von 7 - 16 Jahren 

• Ganz auf Englisch oder Französisch 

• Mit Muttersprachlern als Betreuer 

• Auch für Schulklassen 

www.leo-lingo.de 

PFARRER MARK MEINHARD 

Leitender Direktor der Nürnberger 

Wilhelm-Löhe-Schule 

© privat

48 ERWACHSEN WERDEN 

© skynesher 

Teamlehrkräfte etc. Nur so können wir auch die 

notwendige integrative Arbeit schaffen. Die Mittelschule 

war mal im realen Wortsinn die Hauptschule. 

Davon ist sie heute weit entfernt, und das 

ist schade, denn hier wird gute Arbeit geleistet.“ 

Wichtig sei, das Kind richtig auf die weiterführende 

Schule vorzubereiten. Egal, welche Schulform. 

Denn, so seine Erfahrung, selbst grundlegende 

Faktoren wie gemeinsam die Büchertasche 

packen, beim Vorbereiten helfen, abfragen oder 

sogar das Kind pünktlich in die Schule schicken 

haben in den letzten Jahren stark abgenommen. 

Genau wie das Vertrauen in die Institution Schule. 

Die Autoren einer repräsentativen Forsa-Umnicht, 

weil es zahlreiche Eltern 

gibt, die sich entweder 

scheuen, ihr dafür bestens 

geeignetes Kind aufs Gymnasium 

zu geben, weil es ihnen 

an Berührungspunkten fehlt 

und sie fürchten, es nicht 

entsprechend unterstützen 

zu können, oder die das unbedingt 

möchten, weil sie es 

fast schon als persönliche 

Schande empfinden, wenn 

ihr Nachwuchs nicht mit 

zielstrebigen Schritten Richtung 

Universitätsabschluss 

marschiert 

– unter anderem 

auch abhängig davon, 

wo in Bayern 

man lebt. „Es sind 

etliche Kinder auf 

dem Gymnasium, 

die dort eigentlich 

nicht sein sollten. 

Sie quälen sich 

durch die gymnasiale 

Struktur, ohne 

Freude am Lernen 

und am Wissen zu 

entwickeln.“ Ein 

Problem sieht Mark 

Meinhard auch darin, 

dass die Mittelschule heute oft keinen 

guten Ruf mehr hat. Viele Eltern 

sorgen sich um das soziale Umfeld. „Es 

ist ein Drama, dass Deutschland so wenig 

Geld für seine Bildung ausgibt, es 

bräuchte viel mehr Personal vor Ort, 

um die vielfältigen Aufgaben besser 

schultern zu können: Sozialarbeiter, 

SCHUL- 

RANZEN 

MESSE 

GRÖSSTE MOBILE 

SCHULRANZENMESSE 

DEUTSCHLANDS 

ÜBER 500 VERSCHIEDENE 

SCHULRANZEN UND 

RUCKSÄCKE FÜR DIE 

1.-13. KLASSE! 

SAMSTAG 

16.03.24 

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Höffner Möbelgesellschaft GmbH & Co. KG 

In der Schmalau 40 • 90765 Fürth • Tel. 0911 / 3949-0 

Gegen Abgabe dieses Coupons erhaltet ihr eine 

Überraschung (bei Höffner Fürth, bis 30.03.24).


49 

frage fassen ihre Ergebnisse gar so zusammen: 

Unser Bildungssystem steckt in einer dramatischen 

Vertrauenskrise – vor allem was die Notenvergabe 

angeht. Eine schlechte Voraussetzung 

für 2,33 oder 2,66. 

WO FINDEN ELTERN BEI UNSICHERHEIT HILFE? 

Es gibt eine Staatliche Schulberatungsstelle in jedem 

Bezirk. Sie ist besetzt mit zentralen Beratungslehrkräften, 

Schulpsychologinnen und Schulpsychologen 

aus den verschiedenen Schularten. 

km.bayern.de/ministerium/institutionen/schulberatung/mittelfranken.html 

© Olia Danilevich

50 GESUNDHEIT & FITNESS 

„WENN DAS WUNDER 

ZUM ALBTRAUM WIRD” 

Text Petra Häfner 

Ein Baby ist unterwegs. Die Freude ist 

groß, das Glück scheint unendlich, die 

Welt ist eingetaucht in Glitter. So stellt 

man es sich gerne vor. Aber so ist es nicht 

immer. Es gibt viele Gründe, warum die 

Vorfreude auch getrübt sein kann – oder 

sich ganz auflöst, wie bei der perinatalen 

Depression. 

Rund 15 Prozent aller Mütter und sogar bis zu 

10 Prozent der Väter leiden rund um Schwangerschaft 

und Geburt an einer Depression oder 

Angststörungen, die mit dem klassischen Baby- 

Blues nichts mehr gemeinsam haben. Erhalten 

sie keine Hilfe, dann kann das gravierende Folgen 

auch für die Entwicklung des Kindes haben. 

Das neue Versorgungsprojekt UplusE*, das am 

Klinikum Nürnberg initialisiert wurde, soll die 

U-Untersuchungen durch ein Screening auf psycho-soziale 

Belastungen ergänzen und die sogenannten 

perinatalen 

Depressionen damit 

so früh wie möglich 

aufdecken. 

*gefördert vom Innovationsausschuss des G-BA 

(Gemeinsamer Bundesausschuss) 

© Hansskuy


51 

Das Ziel des Projektes: Das Screening 

soll zur Regelversorgung 

werden. Damit möchte man den 

oft steinigen Weg bis zur Diagnose 

stark verkürzen. Und sensibilisieren. 

„Mein Frauenarzt hat das 

Ausmaß der Verzweiflung nicht 

erkannt, riet mir, abends joggen 

zu gehen, und die Hebamme hat 

es homöopathisch versucht und 

mir versichert, das ginge vielen 

Frauen so. Dabei habe ich doch 

gespürt, dass das nicht mehr 

normal war.“ Bis Viola Tamm die 

richtige Hilfe gefunden hat, war 

es noch ein langer Weg. 

Im Projekt UPlusE sollen ab Februar 

10.000 BKK-versicherte 

Familien deutschlandweit gescreent 

werden. Um dies allen 

Beteiligten – den Schwangeren, 

den Eltern und auch den Ärzten 

– leicht zu machen, werden die 

Praxis-Apps „Meine GynPraxis“ 

und „Meine Pädiatrische Praxis“ 

für das Screening genutzt. Hierüber 

werden vor der nächsten 

Vorsorgeuntersuchung mithilfe 

von Fragebögen Hinweise auf 

Depressionen und psychosoziale 

Belastungen genauso abgefragt 

wie Ängste, Schwierigkeiten und 

die Beziehung zum Kind – die Info 

geht direkt an den Kinderarzt, 

der dann die Möglichkeit hat, 

Beratungsangebote zu machen. 

„Der Kinderarzt hilft im Bereich 

der psychischen Entwicklung dem 

Kind am besten, wenn er den Eltern 

hilft“, so Dr. Susanne Simen, 

bereichsleitende Oberärztin der 

Psychiatrie im Klinikum Nürnberg. 

„Wer nicht innerhalb von 

zwei Wochen Hilfe findet, kann 

sich beim UplusE-Team melden, 

© Marcin Tamm 

Viola Tamm 

Dr. Susanne Simen 

Oberärztin der Psychiatrie 

im Klinikum Nürnberg 

bekommt hier ein Erstgespräch 

sowie eine Weitervermittlung.“ 

Das Ziel ist die Früherkennung, 

um Schaden von der ganzen Familie 

zu nehmen. Denn alle leiden 

darunter. 

„Ich habe keinen Moment der 

Schwangerschaft genossen.“ 

Wenn die 41-jährige Viola sich 

an diese Zeit erinnert, macht es 

sie immer noch sehr traurig. „Ich 

habe mir Mühe gegeben, aber ich 

hatte das Gefühl, ich bin nicht 

© Rudi Ott 

Rundgang für Schwangere – Geburtshilfe | Krankenhaus Lauf 

Jeden letzten Montag im 

Monat* um 18.30 Uhr 

Nächste Termine: 26. Februar 

und 25. März 2024 

Wir freuen uns auf Sie. 

Gerne mit Begleitung. 

kh-nuernberger-land.de +49 (0) 9123 180-310 

*außer an Feiertagen

52 GESUNDHEIT & FITNESS 

ANZEICHEN EINER 

PERINATALEN DEPRESSION: 

• MÜDIGKEIT • ERSCHÖPFUNG • KEINE FREUDE 

• ANHALTENDE TRAURIGKEIT UND HÄUFIGES WEINEN 

• GEFÜHL DER LEERE • APPETITLOSIGKEIT 

• SCHULDGEFÜHLE • DAS GEFÜHL, ZU VERSAGEN 

• KONZENTRATIONSPROBLEME 

• STIMMUNGSSCHWANKUNGEN 

• REIZBARKEIT • SCHLAFSTÖRUNGEN 

• KÖRPERLICHE BESCHWERDEN 

• ANTRIEBSLOSIGKEIT • SEXUELLE UNLUST 

• ABLEHNENDE GEFÜHLE GEGENÜBER DEM BABY 

• ÄNGSTE UND PANIKATTACKEN 

© Karolina Grabowska 

• ZWANGS- UND SUIZIDGEDANKEN 

mehr da. Ich war immer traurig, 

hatte Angst und konnte so gut 

wie gar nicht mehr schlafen.“ Mit 

ihrem Baby – einem Wunschkind 

– hatte das für sie nie etwas zu 

tun. Es war der Zustand, mit dem 

die werdende Mutter nicht klarkam 

– „biochemisch“, wie sie heute 

weiß. „Der Schalter im Gehirn“, 

so hat es die Psychiaterin, die mir 

damals geholfen hat, genannt, 

„ist bei mir nicht auf ,schwanger‘ 

umgesprungen.“ Sie konnte nicht 

mehr alleine sein, wurde Tag und 

Nacht von ihren negativen Gedanken 

gequält. „Ich habe mich 

bemüht, glücklich zu sein, eine 

Beziehung zu meinem Baby aufzubauen 

– aber innerlich war ich 

im Dauerstress, ich war wie ein 

Zombie. Das Wunder wurde zum 

Albtraum.“ 

Die Welt erwartet irgendwie, dass 

eine werdende Mutter strahlt, 

sich von früh bis spät freut, positiv 

in die Zukunft sieht. Ist das 

Thema Depression an sich schon 

schambesetzt, ist es das rund um 

Schwangerschaft und Geburt 

noch viel mehr. Dabei lässt sich 

– frühzeitig erkannt – gut gegensteuern. 

Susanne Simen hat schon 

2017 in Nürnberg gemeinsam mit 

Frauenärzten, Beratungsstellen, 

Hebammen und Kinderärzten 

ein Pilotprojekt ins Leben gerufen, 

an dem bereits viele Praxen 

und Tausende von Frauen hier 

im Großraum teilgenommen haben. 

Auch die Nürnberger Geburtskliniken 

beteiligen sich. 

Mithilfe dieses Screenings sollen 

perinatale Depressionen zeitnah 

erkannt werden, und zwar auch 

bei den Frauen, denen es gelingt, 

trotz ihrem Leiden immer 

noch zu funktionieren. Und das 

sind nicht wenige. „Mutterschaft 

ist mit Glücklichsein verbunden, 

die Angst vor Stigmatisierung, 

aber vor allem auch Scham und 

Schuldgefühle sind sehr groß“, 

so Susanne Simen. „Das geht so 

weit, dass die Frauen sich selbst 

noch mehr unter Druck setzen, 

sich als schlechte Mutter fühlen 

und sogar Suizidgedanken aufkommen 

können. Eine solche Depression 

ist eine schwere, ernstzunehmende 

Erkrankung, für 

die die Frau nichts kann. Sie ist 

zumeist gut behandelbar. Aber 

unbehandelt bleibt sie die ganze 

Schwangerschaft und danach oft 

über Jahre bestehen. Das führt zu 

großem Leid der Betroffenen und 

kann auch das Kind in seiner gesunden 

Entwicklung beeinträchtigen.“ 

Umso wichtiger ist frühe 

Hilfe. 

Auch Viola Tamm und ihrer Tochter 

konnte geholfen werden – mit 

Medikamenten, die dem Ungeborenen 

nicht schaden. Ein Jahr 

hat es nach der Geburt noch gedauert, 

bis die Sängerin wieder 

zu sich selbst gefunden hat. Dank 

ihres Partners und viel Hilfe von 

außen hat sie diese Zeit gemeistert. 

Juli ist heute vier Jahre alt 

und ein fröhliches kleines Energiebündel. 

An Geschwister war 

nach dieser Erfahrung nicht mehr 

zu denken, aber der kleine Sonnenschein 

nimmt das locker. „Die 

brauch ich ja auch nicht, ich hab 

doch Fische.“


53 

St. Theresien-Krankenhaus Nürnberg: Hier kommt das Glück auf die Welt! 

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Hebammensprechstunde 

Rundum-Betreuung von Eltern und Kind 

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Den Link dazu erhalten 

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frauenklinik@theresien-krankenhaus.de 

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Ihrem geplanten Besuch im Kreißsaal an, Telefon 5699-3490. Wenn der Kreißsaal frei ist, kommen Sie einfach vorbei. 

Wir sind Nürnbergs einziges 

„Babyfreundliches Krankenhaus“ 

– ausgezeichnet durch das Kinderhilfswerk UNICEF 

und die Weltgesundheitsorganisation WHO. 

St. Theresien-Krankenhaus, Mommsenstraße 24, 90491 Nürnberg 

Telefon 0911 5699-3560, frauenklinik@theresien-krankenhaus.de, www.theresien-krankenhaus.de

54 MEDIEN 

BUCH- 

REZENSIONEN 

Mein erstes Gefühle-Buch 

Geht Sterben wieder vorbei? 

O 

Kes 

Wer nicht von klein auf lernt, mit seinen Gefühlen 

umzugehen, sie wahrzunehmen und sie auch 

mal durch sich durchlaufen zu lassen, der wird 

sein Leben lang Schwierigkeiten haben, Emotionen 

zu regulieren. Umso wichtiger ist es, dem Kind 

seine Gefühle zu spiegeln, ihm zu zeigen, dass wir 

alle nicht immer nur von rosaroten Glückswolken 

durchdrungen, sondern auch mal wütend, ängstlich 

oder traurig sind. Dieses Buch setzt hier bei den 

ganz Kleinen an: Dank vieler Klappen und Mechanismen, 

die bereits winzige Fingerchen gut betätigen 

können, erleben sie ganz spielerisch, dass Gefühle 

zum Leben dazugehören. 

Für Kinder ab 1 Jahr 

Illustratorin: Katja Senner 

Verlag: Ravensburger (ISBN: 978-3473418541) 

Der Opa von Marlene und Paul ist der beste der 

ganzen Welt. Aber dann wird er krank, sehr krank, 

und er stirbt. Für die Kinder ist das sehr schwer zu 

verstehen, denn Opa wollte ihnen doch eigentlich 

noch eine Geschichte erzählen. Und wer macht 

denn jetzt mit ihnen Ketchup aus selbstangebauten 

Tomaten? Doch dann werden sie von ihren 

Eltern behutsam durch den Prozess geführt. Vom 

Bestattungsunternehmen über die Beerdigung 

bis hin zum Besuch am Grab. 

Ein Buch, das äußerst einfühlsam, informativ 

und offen mit dem Tod umgeht. Auf jede erdenkliche 

Frage gibt es eine Antwort – oder 

zumindest eine tröstliche Idee, wie es sein 

könnte. 

Für Kinder ab 4 Jahre 

Autorinnen: Mechthild Schroeter-Rupieper / 

Imke Sönnichsen 

Verlag: Gabriel 

ISBN: 978-3522305648

BUCH- 

REZENSIONEN 

MEDIEN 

55 

en R M 

N 

Anton und das 

Strickmonster 

Bruce kommt aus Irland und war mal Koch 

im Dorf – aber das ist lange her. Denn irgendwann 

entschied er sich, in den Wald zu ziehen, 

und heute kennen ihn die Leute nur noch als 

unheimliches Wesen aus einer Höhle. Doch der 

kleine Anton ist mutiger als alle anderen und 

erfährt, dass die Zauberstäbe gar keine sind, sondern 

… Stricknadeln. Mit denen Bruce die schönsten 

Sachen zaubert. Anton geht bei ihm sozusagen 

in die Lehre, und am Ende können auch die Leser 

mit seiner Hilfe eine kleine Schnecke oder sogar 

einen Teddybär stricken. 

Alle Farben grau 

Dieser bewegende Roman, erzählt nach einer wahren Begebenheit, 

beschreibt den verzweifelten Weg eines Jugendlichen 

bis hin zum Suizid. Paul ist anders als die 

anderen. Er lernt Japanisch, weiß alles über David Bowie 

und interessiert sich für vieles, was andere nicht mal 

kennen. Aber das ist nicht das Problem. Das Problem 

sind seine Ängste, die inneren Stimmen, die ihm das 

Leben schwer machen und die ihn in die Jugendpsychiatrie 

bringen. Zu Alina. Doch die kann ihn auch 

nicht retten. Denn das hätte er nur selbst gekonnt. 

Was sie allerdings kann, ist, ihn verstehen. Das 

macht Paul zwar nicht mehr lebendig, hilft ihr aber, 

am Leben zu bleiben. 

Für Kinder ab 6 Jahre 

Autorin: Kirsten Orb 

Verlag: LV Buch 

ISBN: 978-3784357355 

Für Jugendliche ab 13 Jahre 

Autor: Martin Schäuble 

Verlag: Fischer 

ISBN: 978-3737343299 

Texte Simone Blaß

56 MEDIEN 

INE 

KINO- 

PROGRAMM 

Dez 

Jan 

A 

BUTTERFLY TALE 

Jedes Jahr begeben sich die Monarchfalter auf eine 

große Reise, um im warmen Mexiko zu überwintern. 

Der junge Falter Patrick möchte unbedingt mit, hat 

aber nur einen voll ausgebildeten Flügel und kann 

daher nicht fliegen. Gemeinsam mit seinem besten 

Freund, der tollpatschigen Raupe Marty, kann er sich 

als blinder Passagier im Vorrats-Anhänger, gezogen 

von dem scharfzüngigen Schmetterlings-Mädchen 

Jennifer, verstecken und sich so der Reise doch noch 

anschließen. Doch auch die so selbstbewusste Jennifer 

kämpft mit einem Problem, das sie vor dem 

Schwarm geheim zu halten versucht: Sie leidet unter 

schrecklicher Höhenangst … 

Kinostart 01.02. 

ELLA UND DER 

SCHWARZE JAGUAR 

Ella ist keine gewöhnliche Teenagerin: Ihre Kindheit 

hat sie im Dschungel des Amazonas verbracht, 

und ihre beste Freundin ist Hope – ein schwarzer 

Jaguar, den sie als verwaistes Jungtier aufgezogen 

hat. Doch nach dem tragischen Tod von Ellas 

Mutter beschloss ihr Vater, dem Amazonas den 

Rücken zu kehren und nach New York zu ziehen. 

Ellas größter Traum ist es seitdem, an den Ort zurückzukehren, 

an dem sie aufgewachsen ist. Als 

sie erfährt, dass Wilderer im Amazonas Jagd auf 

seltene Tiere machen und Hope in Gefahr ist, hält 

Ella es nicht mehr aus: Sie entscheidet, sich auf ein 

Abenteuer einzulassen, das ihr Leben für immer 

verändern wird. 

Kinostart 08.02.

KINO- 

PROGRAMM 

Dez 

Jan 

MEDIEN 

57 

BEI UNS ZAHLEN DIE GROSSEN AUCH 

NUR DEN KINDERPREIS! 

Im CINECITTA‘ gibt es richtig viele 

tolle Filme für Kinder und Familien! 

Wir freuen uns darauf, mit lustigen und 

spektakulären Filmabenteuern für 

Euch da zu sein! 

Peppas Kino-Party - ab Februar im Kino 

cinecitta.de/kids 

KUNG FU PANDA 4 (3D) 

SOWAS VON SUPER! 

Po als spiritueller Führer? Das kann nur eine Reihe 

von Problemen nach sich ziehen. Denn erstens 

weiß Po ungefähr so viel über spirituelle Führung 

wie über Low-Carb-Diäten, und zweitens muss er 

rasch einen neuen Drachenkrieger finden und ausbilden, 

bevor er seine wichtige neue Position einnehmen 

kann. Zu allem Überfluss ist vor Kurzem 

eine mächtige Super-Schurkin auf der Bildfläche 

erschienen: Das Chamäleon ist in der Lage, sich im 

Handumdrehen in jede beliebige Kreatur zu verwandeln, 

ganz gleich, ob groß oder klein. Po kann 

etwas Unterstützung also gut gebrauchen! 

Die elfjährige Hedvig hat ein Geheimnis. Ihr Vater 

ist ein Superheld und sie als Nächste in ihrer Familie 

an der Reihe. Da gibt es nur ein Problem: Hedvig 

ist total unsportlich und verbringt ihre Zeit lieber 

mit Computerspielen. Schlechte Voraussetzungen 

für eine angehende Superheldin. Kein Wunder, dass 

ihr Vater ihren talentierteren und arroganten Cousin 

als seinen Nachfolger auswählt. Aber nicht mit 

Hedvig! Mit Hilfe ihrer coolen Oma startet sie ihr 

ganz persönliches Superheldinnentraining. 

Kinostart 31.03. 

FBW 

Kinostart 14.03.

58 MAHLZEIT 

*** 

Petersilienwurzeln in 

Meerrettichrahmsauce 

© Valerie Hammacher

„Das Palais Schaumburg ist vor 35 Jahren und damit in einer 

Zeit gegründet worden, als Bio-Supermärkte noch Naturkostladen 

hießen und Veganismus ziemlich unbekannt 

war. Als echte Ökokneipe, die Wert legte auf Regionalität 

und alte Sorten, die zu der Zeit völlig in Vergessenheit geraten 

waren – wie die Petersilienwurzel. Dieses Gericht gibt 

es bei uns seit Urzeiten, es ist also eine Reminiszenz an die 

Vergangenheit gleichwohl wie an die moderne, heutige Art 

zu essen. Diese Bodenständigkeit und Verlässlichkeit vermittelt 

den Menschen ein Gefühl von Heimat, Zuhause und 

Familie.“ 

*** 

ZUBEREITUNG *** 

Quasi so lange es das Restaurant gibt, ist 

Christof Meder hier der Hauptkoch: Seit 

30 Jahren jongliert er im Palais Schaumburg 

Töpfe und Teller – und ist als echtes 

Urgestein eine Ausnahme in der schnellen 

Gastrolandschaft. 

© Valerie Hammacher 

Petersilienwurzeln schälen und in ca. 1cm dicke Scheiben 

schneiden. Die Zwiebel ebenfalls schälen und fein würfeln. Die 

Knoblauchzehe schälen und fein schneiden ( nicht pressen!) Petersilienwurzeln, 

Zwiebeln und Knoblauch mit etwas Öl in der 

Pfanne anschwitzen. Sobald alles leicht gebräunt ist, mit der 

Sahne aufgießen. 

Kurz aufkochen lassen, danach alles ca. 10 Minuten leicht köcheln. 

Das Abbinden der Soße ist wegen der Stärke der Petersilienwurzeln 

nicht nötig. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und 

3EL Meerrettich 

würzen, nach Geschmack 

mit etwas 

Honig abrunden. 

Die Petersilie 

hacken und zum 

Schluss unterheben. 

Dazu schmecken 

Baggers, Salzkartoffeln 

oder auch 

Kartoffelpüree. 

Guten Appetit! 

ZUTATEN 

für 4 Personen 

_ 1 kg Petersilienwurzeln 

_ 1 mittelgroße Zwiebel 

_ 1 Knoblauchzehe 

_ 400 ml Sahne 

_ 1 EL Öl 

_ 3 EL Meerrettich aus dem Glas 

_ Salz 

_ Pfeffer 

_ Muskatnuss 

_ Honig 

Kernstraße 46 


palaisschaumburg.de 

_ Frische Petersilie

60 KULTUR 

Das Theater Mummpitz gehört zu den ältesten freien Kindertheatern 

KINDERTHEATER 

WIESO ES DER ENTWICKLUNG 

VON KINDERN GUTTUT 

Deutschlands. Die künstlerische Leiterin Andrea Maria Erl erklärt im 

Gespräch mit ELMA, was Kindertheater so besonders macht, wie man 

sich während den Vorstellungen am besten verhält und wie sich das 

Theater in den letzten Jahrzehnten verändert hat. 

Text Stefanie Unbehauen 

Liebe Andrea, du arbeitest seit 30 Jahren für 

das Theater Mummpitz – als Regisseurin und 

künstlerische Leiterin. Wie hat sich das Theater in 

den vergangenen drei Jahrzehnten verändert? 

Thematisch hat sich das Theater im Großen und 

Ganzen nicht verändert. Es werden immer aktuelle 

Geschehnisse als Anlass herangezogen. Den eigenen 

Weg finden, Liebe, Entscheidungen treffen, Verlust- 

ängste, erwachsen werden. All die existenziellen 

Themen, die es schon immer gab und gibt. Aber die 

Bandbreite der Theaterformen für Kinder und Jugendliche 

ist größer geworden. Puppentheater, Tanz, 

Schauspiel – das wird alles mehr und mehr kombiniert 

und dadurch wird das Angebot reicher. Und es 

ist alles viel schneller geworden, weil auch die Welt 

um uns herum schnelllebiger geworden ist. 

© Rudi Ott / Memories © Marie-Laure Briane / Baum der Erinnerung

61 

KULTUR 

© Peter Pfister / Sgaramusch 

Inwieweit fördern kulturelle Angebote wie Theater 

die Entwicklung von Kindern? 

Ich bin eine Überzeugungstäterin. (lacht) Uns ist 

wichtig, dass Kinder und Jugendliche ernst genommen 

werden. Sie sehen, dass sie mit ihren Gedanken, 

Problemen und Herausforderungen nicht allein sind. 

Zudem haben die Kinder ein gemeinsames Erlebnis, 

das verbindet. Dabei ist es gar nicht wichtig, alles 

zu verstehen und zu erfassen. Jeder sieht das Stück 

mit einem anderen Blick, einem anderen Fokus. Im 

Mittelpunkt steht das Emotionserleben. Gemeinsam 

zu lachen eröffnet Welten. 

THEATER-MUMMPITZ.DE 

Geschichten, Spektakel und ganz viel Poesie – 

nicht nur für Kinder! 

FESTIVAL PANOPTIKUM 2024 

KINDERTHEATER AUS EUROPA UND BAYERN 

Von 6. bis 11. Februar wird Nürnberg wieder zum 

Zentrum des Theaters für junges Publikum. Zum 

13. Mal hat das Festival, das zum Nürnberger 

Stadtjubiläum im Jahr 2000 ins Leben gerufen 

wurde und seitdem alle zwei Jahre stattfindet, 

Inszenierungen aus Deutschland und Europa in 

die Noris und viele ihrer wunderbaren Theaterstätten 

eingeladen. Das Programm bildet die 

weite Bandbreite und aktuelle Entwicklungen des 

bayerischen und europäischen Kindertheaters ab: 

Schauspiel und Schattentheater, Artistik und Puppenspiel, 

Musik und Tanz in innovativen Formen, 

Vorstellungen für Kinder von 3 bis 12 Jahren und 

natürlich für alle Theaterfreunde darüber hinaus. 

Es gibt aufregende neue Theatergruppen zu entdecken, 

aber auch langjährige Wegbegleiter und 

regelmäßige Gäste. Unter den über 20 (!) Stücken, 

die zu verschiedenen Zeiten an verschiedenen 

Veranstaltungsorten gezeigt werden ist für alle 

was dabei – wir versuchen, uns so viele Stücke wie 

möglich anzuschauen. Alle Infos findet ihr unter 

festival-panoptikum.de oder ganz einfach in unserem 

Veranstaltungskalender: 

An welche Altersgruppe richtet sich das Theater 

Mummpitz? 

Unser Theater startet für Kinder ab drei Jahren bis 

maximal zwölf, also vorwiegend Kindergarten- und 

Grundschulalter. 

Welche Themen werden bedient? 

Im Frühjahrsprogramm geht es zum Beispiel um die 

Kraft der Magie, aber auch um die kleinen Dinge des 

Lebens. Erinnerungen, die Suche nach Leichtigkeit, 

aber auch Verlust und Trauer. Ganz allgemein: Alle 

Themen, die uns als Erwachsene beschäftigen, beschäftigen 

auch Kinder. 

Woher kommen die Geschichten? 

Meistens kreieren wir unsere Stücke selbst. Als Anlass 

nehmen wir aktuelle Themen, die uns interessieren. 

Manchmal wandeln wir aber auch Märchen aus 

Kinderbüchern ab und bearbeiten sie für die Bühne. 

Wie soll man sich während der Vorstellung verhalten? 

Neugierig, offen und respektvoll. Kurzum: wissend, 

dass man wahrgenommen wird. Wir betonen aber 

auch immer wieder, dass es okay ist, zu lachen, mitzusingen 

und seine Gefühle zum Ausdruck zu bringen. 

Was genau ist das Panoptikum? 

Seit dem Jahr 2001 veranstalten wir alle zwei Jahre 

ein europäisch-bayerisch Festival. Da laden wir immer 

zehn Theatergruppen aus Europa und zehn aus 

Bayern ein, um einen Blick über den Tellerrand zu 

wagen. Panoptikum heißt Ansammlung von Sehenswürdigkeiten, 

und das versuchen wir im Rahmen des 

Festivals auf die Beine zu stellen. Das Besondere ist, 

dass wir es an verschiedenen Standorten aufbereiten. 

Unser Ziel ist es, die ganze Stadt zu beleben.

62 RECHT UND SOZIALES 

© Jirapong Manustrong 

BRAUCHE ICH EINE 

RECHTSSCHUTZ- 

VERSICHERUNG? 

Text Wolf von Rosenstiel 

Zum Thema sinnvolle 

und weniger 

sinnvolle Versicherungen gibt es viele Ansichten. 

Von der immer wichtigen Privathaftpflicht 

abgesehen, kann man viele Meinungen dazu 

vertreten. Das gilt auch für die Rechtsschutzversicherung. 

Ich empfehle aber zumindest 

einen Verkehrsrechtsschutz für jedermann, 

einen Mietrechtsschutz für Mieter und einen 

Arbeitsrechtsschutz für Angestellte, wobei an 

sich ein allgemeiner Rechtsschutz für Verträge, 

Versicherungen etc. auch sehr vorteilhaft ist. 

Hintergrund ist, dass die Rechtsschutzversicherung 

Anwaltskosten und später das Prozessrisiko 

übernimmt, wann immer man einen Anwalt 

braucht und klagt oder verklagt wird, soweit 

dies nicht als aussichtslos eingeschätzt wird 

oder ein Ausschluss besteht. Gerade im Ver- 

kehr kann man z. B. 

als Fußgänger angefahren 

werden und muss dann mit der Versicherung 

des Schädigers häufig aufwendig um 

Fragen streiten, ob Verletzungen unfallbedingt 

sind. Dabei kommen sehr schnell fünfstellige 

Kosten zusammen. Auch als Mieter kann es 

sehr schnell teuer werden, wenn z. B. Schimmelbefall 

zu begutachten ist. Gleiches gilt bei 

Streit um Abfindungen bei Kündigung des Arbeitsvertrages. 

Um dann nicht alles akzeptieren 

zu müssen, weil hohe Prozesskosten drohen, 

ist eine Rechtsschutzversicherung ein hervorragendes 

Mittel, wenn man nicht zurückstecken 

oder beim Streiten arm werden will, weil ein 

Erfolg nicht zu 100 % absehbar ist (das ist selten 

der Fall, weil es zu viele unsichere Faktoren 

gibt). Allerdings gibt es den Haken, dass ggf.

RECHT UND SOZIALES 

63 

dann auch hier, gerade von 

unbekannten, aber billigen 

Versicherungen, wegen angeblicher 

mangelnder Erfolgsaussichten 

nicht bezahlt wird und 

die Rechtsschutzversicherung 

selbst verklagt werden muss. 

Die besten Erfahrungen habe 

ich in aller Regel noch mit den 

Marktführern gemacht, die 

schon wegen des Rufs eher 

kulant sind. Also sollte auch 

hier nicht am falschen Ende 

gespart werden. Ein paar Ausgaben 

mit einem sanften Ruhekissen für den 

Fall der Fälle erspart später schlaflose Nächte. 

Für Erbrecht und Familienrecht besteht, ebenso 

wie für vorsätzliche Straftaten, aber praktisch 

immer ein Ausschluss. Dort muss dann selbst 

gezahlt werden. 

Ihr habt Fragen an unseren Rechts-Profi oder 

ein Thema, das euch besonders interessiert? 

Schreibt uns an redaktion@elternmagazin.info 

© David Häuser 

Wolf von Rosenstiel 

ist Rechtsanwalt für 

Familienrecht und 

teilt sein Wissen nicht 

nur in seiner Kanzlei, 

sondern auch in 

unserer ELMA. 

empathische Familienpraxis 

Qualität und Kompetenz 

aus einer Hand 

Lebe. Liebe. Leidenschaft 

„Jeder Mensch hat ein 

Anrecht auf eine individuelle 

Behandlung. Speziell 

auch unsere kleinen Patienten“ 

Zahnarztpraxis Dr. Raab & Raab 

Dr. Bernd Raab und Marylene Raab 

An der Radrunde 160 | 90455 Nürnberg | Tel.: 0911-880288 | E-Mail: info@zahnaerzte-raab.de 

www.zahnaerzte-raab.de

64 

MACHT MAL 

FARBEN, FORMEN, 

FANTASIE – GEMEINSAM 

ETWAS ZU SCHAFFEN 

ODER GANZ FÜR SICH 

ALLEINE MIT DEN UNTERSCHIEDLICHSTEN MATERIALIEN 

ZU SPIELEN TUT DER SEELE GUT UND AUCH DEM KOPF. 

WIR GEBEN EUCH EINEN KLEINEN STUPS IN DIE WEITE 

WELT DER KREATIVITÄT MIT DEINER 

EIGENEN STREIFENKUNST. 

SARAH LAUBERT 

© privat 

SUPER- 

SCHÖN UND 

KINDER- 

LEICHT! 

Sarah Laubert macht im Kunstpalais 

Erlangen ihr freiwilliges soziales Jahr 

im Bereich Kultur. Hier beschäftigt 

sie sich unter anderem mit der Ausstellung 

"High Five. Die Sammlung in 

Bewegung." Zu den Werken Horizons 

von Günter Fruhtrunk hat sie sich diese 

schöne Anleitung überlegt.

MACHT MAL 

65 

WAS DU 

BRAUCHST 

>>> 

MATERIALLISTE 

_ buntes, viereckiges Tonpapier 

_ Tonpapierstreifen in zwei Farben 

_ Klebestift und Schere 

SO EINFACH GEHT’S 

TIPP 

AM BESTEN ARBEITEST 

DU ENTWEDER MIT 

ÄHNLICHEN ODER 

KONTRASTREICHEN 

FARBEN. 

1. 

Wähle eine Farbe für dein viereckiges Tonpapier aus. Sie wird deine 

Grundfarbe sein. Überlege dir, welche zwei Tonpapierfarben am 

besten zu deiner Grundfarbe passen, und schneide das Tonpapier 

in Streifen.

66 

MACHT MAL 

2. 

Lege jetzt die Streifen auf dein Grundpapier 

und versuche eine interessante 

Anordnung zu finden, bei der sich die 

Tonpapierstreifen regelmäßig überlappen. 

Du kannst so viel hin- und herschieben, 

wie du möchtest, also probiere 

gerne viel aus! 

3. 

Wenn du eine interessante Abfolge 

erstellt hast, kannst du damit beginnen, 

zuerst die unteren und dann 

die oberen Papierstreifen auf das 

Grundpapier aufzukleben. 

Zum Schluss kannst du überstehende Streifen 

abschneiden, so dass alles bündig mit dem 

Grundpapier abschließt. Jetzt bist du fertig! 

4.

MACHT MAL 

67 

Besuche uns im Kunstpalais – wir haben viele tolle 

Angebote für Kinder! KUNSTPALAIS.DE 

Gesundheit in der KiTa 

Mit JolinchenKids die Gesundheit 

von Kindern, Erzieherinnen und 

Erziehern sowie Eltern stärken. 

Die AOK unterstützt Kitas in der 

Umsetzung der Themen Ernährung, 

Bewegung und seelisches Wohlbefinden, 

auch mit Schulungen 

und Material. 

Telefon: 0911 218-725 

E-Mail: ines.heger@by.aok.de 

Mehr gibt es hier: 

aok.de/bayern/jolinchenkids 

Gesundheit nehmen wir persönlich. 

AOK Bayern. Die Gesundheitskasse.

68 HELDENREICH 

Das Siegerteam im Interview 

in Singapur mit dem britischen 

Moderator und Comedian Tom 

Deacon. V.l.n.r. Tom Deacon, 

Timon Schlenk (mit einem vergrößerten 

Modell des Autos), 

Caroline Schalk, Amélie Nießen, 

Marleen Stollberg, Benno 

Wörand, Finn Krause 

© Stefanie Fischer 

AUF 

ÜBERHOLSPUR 

IN SINGAPUR 

Sie wurden bayerische, dann deutsche Meister und im Herbst 2023 sogar 

Weltmeister in Singapur. Sechs Schüler des Erlanger Marie-Therese-Gymnasiums 

gewannen den internationalen Technologiewettbewerb „Formel 1 in 

Schools“, bei dem Schüler Miniatur-Formel-1-Autos entwickeln, fertigen und 

präsentieren. Wir trafen die Sieger an ihrer Schule: Amélie (16), Timon (18), 

Caroline (18), Benno (18) und Marleen (17). Nur Finn (17) konnte beim Gespräch 

nicht dabei sein. 

Text Petra Häfner 

Ein Treffen, das mit Gänsehaut 

beginnt. Die Schüler zeigen einen 

YouTube-Film mit den Highlights 

der „F1 in Schools“-Weltmeisterschaft. 

Singapurs Skyline, Messestände, 

Teambilder – 68 Teams aus 

26 Ländern nahmen teil. Schnelle 

Schnitte, dazwischen ein Runterzählen: 

„Three, two, one“, und 

kleine Formel-1-Wagen schießen 

davon – bis zu 80 km/h auf einer 

Strecke von 20 Metern, angetrieben 

von einer Gaspatrone. Nur 1,090 

Sekunden dauerte die Siegerfahrt 

der Erlanger. Ein schneller Beat, 

im Refrain die Worte „Get on your 

feet“, und die sechs Weltmeister 

springen Hand in Hand vom Siegerpodest 

in Singapur. 

Mit dem Sieg gelang ihnen, was 

noch kein deutsches Team vorher 

schaffte. Stolz berichten sie im

HELDENREICH 

69 

Klassenraum von ihrem Weg. Marleen 

als Konstrukteurin erstellte die 

technischen Zeichnungen mit CAD- 

Software. Einen kritischen Moment 

habe es in der Entwicklung gegeben, 

als sie das Mindestgewicht 

fürs Auto überschritten. Nur ein 

Kriterium aus 60 Seiten Regelwerk. 

„Innerhalb von einer Woche 

mussten wir neu konzipieren“, so 

Marleen. Am Ende wog der Wagen 

50,05 Gramm. 

Bennos Steckenpferd sind die Geschwindigkeit 

und Aerodynamik. 

Er machte virtuelle Tests und 

Windkanalsimulationen. Timon 

baute das Auto. Einzelteile wurden 

3D-gedruckt, später gefräst und 

lackiert. „Ich habe zum ersten Mal 

RECOILRACING 

eine Normalverteilung berechnet 

und gelernt, Aufwände abzuschätzen“, 

beschreibt Timon seine Highlights. 

Für das Fräsen, Testfahrten, 

Windkanal-Tests und die Finanzierung 

holten sich die Schüler Partner 

und Sponsoren aus Wissenschaft 

und Wirtschaft in der Region dazu. 

Da kam Caro ins Spiel, verantwortlich 

für Marketing, Kommunikation 

und die Projektpartner. „Ich 

hatte Kontakt mit Menschen, die 

ich sonst nie kennengelernt hätte, 

wie zum Beispiel dem CFO von 

Siemens“, schwärmt sie. Newsletter, 

Teamkleidung, der eigene 

YouTube-Kanal und Social-Media- 

Inhalte zahlten auf die Team Identity 

ein. Hier war Finn Meister des 

Films und des digitalen Designs. 

Projektmanagerin Amélie sorgte 

mit agilen Methoden dafür, dass 

alles nach Plan lief. Sie verrät: „In 

den Sommerferien arbeiteten wir 

in drei verschiedenen Zeitzonen. 

Richtig effizient waren wir in den 

drei Wochen vor der WM.“ 

Zum Showdown in Singapur mussten 

alle ran: auf Englisch am eigenen 

Messestand und in Interviews 

zu drei Portfolio-Präsentationen 

überzeugen. Das und die monatelange 

Arbeit an einem gemeinsamen 

Ziel habe sie wachsen lassen. 

Was neben dem Weltmeistertitel 

noch bleibt: Freundschaft. „Das 

Projekt wird uns immer verbinden“, 

meint Amélie optimistisch. 

Grosse 

Auswahl an 

Wollkleidung 

Kleidung für Babys und Kinder - aus natürlichen Materialien 

Trageberatung, Tragetücher und -systeme, Stoffwindeln 

Accessoires, Gutscheine und Geschenke 

Obere Wörthstraße 7 // 90403 Nürnberg // Di-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-16 Uhr

NACHRICHTEN ++ KUNEWS ++ KURZNACHRICHTEN ++ KUNEWS ++ KURZNACHRICHT 

KUNUS 

... FEBR/MÄRZ ... 

NATURKOST, 

BIOMASSE, 

SOLARENERGIE? 

Berufsorientierungsmarkt für Grüne Berufe 

© Charlie Chesvick 

Was fällt euch ein, wenn ihr den Begriff „Grüne Berufe“ 

hört? Wahrscheinlich: Gärtner, Landwirt, Förster – vielleicht 

noch Gartenbauer und Winzer. Aber das war’s wahrscheinlich, 

oder? Wenn heute von grünen Berufen gesprochen 

wird, dann ist das nur ein kleiner Teil der Berufsmöglichkeiten, 

die Zukunftssicherheit und Sinn verbinden. Denn grüne 

Berufe sind viel mehr, sie verbinden Nachhaltigkeit und 

neue, umweltfreundliche Produkte, Dienstleistungen oder 

Technologien. Neben dem traditionellen Umweltschutz 

gibt es noch vieles mehr, z. B. Naturkost oder erneuerbare 

Energien wie Solarenergie, Biomasse, Windenergie, Geothermie 

oder Wasserenergie. Die Zahl der Menschen, die in 

dieser und anderen Wachstumssparten der Nachhaltigkeit 

arbeitet, wird entsprechend steigen. Die Schüler-Messe JOB 

GRÜN informiert über diese Berufe am 28. Februar (9-14 

Uhr) in der Villa Leon. 

jobgruen.de 

SINGT UND TANZT MIT 

Peppa Wutz Kino-Party 

Im Jahr 2024 ist Peppas 20. Jubiläum. Um dieses zu feiern, veranstaltet sie ab Februar die tollste Party 

aller Zeiten – und all ihre Freunde sind eingeladen (das seid ihr!). Seht exklusiv zehn nie zuvor gezeigte 

Folgen von Peppa Wutz, einschließlich des dreiteiligen Hochzeits-Specials. Erlebt außerdem fünf brandneue 

Lieder und interaktives Zusatzmaterial, in dem Peppa und ihre Freunde euch zum Mitspielen, Mitsingen 

und Mittanzen animiert. Die Party steigt ab 3. Februar u.a. im Cinecitta Nürnberg, Cineplex Fürth, 

CineStar Erlangen oder Kinocenter Weißenburg. 

peppapigcinemaparty.com

EN ++ 

71 


ELMA APP DOWNLOAD 

Eine kleine Auswahl ELMAs liebster 

Veranstaltungen und Neuigkeiten 

findet ihr wie immer hier im Heft – 

noch viel mehr davon sowie unseren 

riesigen Kalender mit allen Familienterminen 

der Region auf unserer 

Webseite elternmagazin.info und 

im perfekten Immer-dabei-Format: 

unsere nagelneue ELMA-App! 

FILM AB! 

Kinderkino im KKQ 

Im Filmhaus des Kunstkulturquartiers 

findet 

ihr eine lange Liste toller 

Kinderfilme für den 

schmalen Geldbeutel. 

Kinder bis 13 Jahre zahlen 4 Euro, ab 14 Jahren 6 Euro 

– mit NürnbergPass jeweils die Hälfte. Als nächstes im 

Programm stehen „Checker Tobi und die Reise zu den 

fliegenden Flüssen“ (2.2.-5.2., 15 Uhr), der neue Disney- 

Knaller „Wish“ (9.-14.2., 15 Uhr), „Amelie rennt“ 

(8.-10.3., 15 Uhr), „Karlchen – das große Geburtstagsabenteuer“ 

(28.3.-1.4., 15 Uhr) und noch viele mehr! 

Schaut mal vorbei und kuschelt euch ein! 

© pixabay 

kunstkulturquartier.de/filmhaus 

Pflegende Angehörige in Nürnberg 

Video mit Informationen und Hilfen bei Pflegebedarf 

Videoclip! 

www.nuernberg.de/internet/buendnis_fuer_familie/pflegeangehoerige.html

72 ELMA KUNUS 

HELAU! 

AHOI! 

ALAAF! 

Kinderkultur im E-Werk 

Schlüpft in eure Superkostüme und bringt Spitzen-Laune 

mit. Bei „Simson meets E-Werk“ herrscht am 13. Februar ab 

14 Uhr im ganzen Haus buntes Faschingstreiben! Im Saal 

gibt es ein tolles Mitmachprogramm 

mit 

Björn Sauer und der 

Quatschband Sonnenschein, 

der Clownin 

„Erna Energisch“, einer 

Zaubershow und Musik 

von Toni Komisch. 

Lasst euch vom Walking 

Clown mit seinen 

Riesen-Seifenblasen 

faszinieren oder testet 

in der Kellerbühne 

BEWEGTE 

GESCHICHTE(N) 

Aktionstag im Fembohaus 

Nach langer Umbauphase hat unser Lieblingsmuseum 

für Nürnberger Stadtgeschichte endlich wieder 

offen – und lädt direkt zu einem Aktionstag für 

die ganze Familie. Am 3. März ab 10 Uhr gehört 

das Fembohaus quasi euch – mit u.a. Button-Werkstatt, 

Familienführung durch das Museum und 

einer spannenden Museums-Rallye mit Merkur. An 

diesem Tag gilt der reduzierte Eintrittspreis von 4 

bzw. 1,50 Euro! 

stadtmuseum-fembohaus.de 

PANAMA UND 

MUSICAL 

Kinderkultur im Kulturforum Fürth 

© Amina Filkins 

euer Können an der Dosenwurfbude. In der Kinderdisco 

könnt ihr zur Musik von DJ Nezam nach Herzenslust tanzen. 

In der Clubbühne lädt euch eine bunte Budenstraße 

mit vielen Spielen zum Mitmachen ein, bei den Kreativ- und 

Bastelstationen sowie dem Kinderschminken kommt ihr sicher 

auf eure Kosten. Hier ist sicher für jeden etwas dabei! 

Wer noch keine Kostüme hat, könnte die sich am 10.2. beim 

Textilmalerei Workshop (11-13 Uhr) selbst anfertigen, und 

alle Piraten sind herzlich eingeladen, die Segel am 10. März 

(14.30 Uhr) zum Musiktheater mit Pirat Willi zu setzen! 

Wie immer stehen hier die Türen weit offen für unseren 

kleinen Kulturnachwuchs, so natürlich auch im 

Februar und März, wenn man vielleicht noch nicht 

dauernd nur draußen herumtoben muss. „Oh wie 

schön ist Panama“ (3+) heißt es am 18.2. auf der 

Kindertheaterbühne, gefolgt von „Lahme Ente, blindes 

Huhn“ (6+) am 2.&3.3. und „Alex und die gelbe 

Maus“ (24.3.) jeweils um 15 Uhr. Das Kindermusical 

„Ben & David“ (6+) erzählt im Rahmen des Festivals 

„Jewish Music Today“ die Geschichte einer wunderbaren 

Freundschaft zwischen zwei Jungs aus dem 

Shtetl – musikalisch mitreißend und humorvoll. 

kulturforum.fuerth.de 

e-werk.de

ADVERTORIAL 73 

AB NACH DRAUSSEN! 

UND DAS EGAL BEI WELCHEM WETTER. 

travel & trek kids 

Krebsgasse 7 


E-Mail: kids@travelundtrek.de 

Tel.: 0911 23587172 

travelundtrek-kids.de 

Egal ob Regen, Schnee, wolkenloser Himmel mit viel 

Sonne oder ein windiger Herbsttag, mit der richtigen 

Ausrüstung fühlt man sich bei jedem Wetter wohl 

und kommt trocken und mit warmen Füßen wieder 

nach Hause. 

Wer sich viel in der Natur bewegt steht oft vor der 

Frage wie man sich richtig kleidet. Die Angst, sich zu 

kalt angezogen zu haben, steht dabei oft im Vordergrund 

und so packt man sich doppelt und dreifach 

ein. Doch gerade Kindern, die oft kaum zu halten 

sind wenn sie Draußen sind, kann auch schnell zu 

warm werden. Schwitzt man erst einmal sorgt die 

entstandene Feuchtigkeit schnell für eine Kältebrücke 

und man beginnt zu frieren. 

Abhilfe schafft hier oft das Lagenprinzip, bei dem 

man flexibel ist wenn das Wetter umschlägt oder die 

Kinder zu schwitzen oder frieren beginnen. Kombiniert 

man diese Lagen noch mit atmungsaktiven Materialien, 

wie z.B. Wolle, sollte der Freude und einem 

langen Tag in der Natur nichts mehr im Wege stehen. 

„Egal ob man täglich in den Waldkindergarten geht, 

seine Zeit einfach gerne draußen verbringt, Skiurlaub 

plant oder sich im Sommer vor der Sonne schützen 

will, bei uns gibt es für jedes Wetter das passende 

Outfit. Außerdem haben wir eine große Auswahl an 

Schuhen. Winterschuhe, Wanderschuhe, Barfußschuhe 

und Sandalen.“ Erzählt uns Isabell vom travel & 

trek Kids. 

Der kleine Laden in der Krebsgasse 7 bietet in bunter 

Auswahl neben Bekleidung und Schuhe auch Rucksäcke, 

Spielzeug, Helme und viele weitere schöne 

Dinge für aktive Familien an.


FASHION, BABY! 

Modeworkshop für Jugendliche 

Begleitend zur Ausstellung der zeitgenössischen und noch 

jungen Malerin Grace Weaver gibt es am 15. Februar (17-19 

Uhr) im Neuen Museum Nürnberg einen Workshop für junge 

Menschen ab 16 Jahren. Ausgangspunkt sind die Arbeiten 

von Grace Weaver mit ihren Darstellungen von Menschen 

und deren Fokussierung auf Mode und Zeitgeist. Wie stellen 

wir uns dar und für wen inszenieren wir unseren Alltag? 

Welche Accessoires und Frisuren trägt man, um einer bestimmten 

Gruppe zugehörig zu sein? Mit einfachen Formen 

und in leuchtenden Farben geht ihr diesen und weiteren Fragen 

nach. Kosten: 8 Euro inklusive Eintrittspreis. Anmeldung 

erforderlich: museumspaedagogik@nmn.de. 

nmn.de 

© Soooph Photography 

Zeitnahe MRT/ CT-Termine und 

andere Facharzttermine möglich 

FEIERN WIE 

DIE GROSSEN 

Kinderdisko im Südpunkt 

Neues Jahr, neue Kinderdiskotermine! Beim 

Faschingsspecial am 9. Februar und gleich 

danach nochmal am 1. März können Kinder 

jeden Alters (ab 0 Jahren) im Nürnberger südpunkt 

von 15.30 bis 17 Uhr zum Zwergenpreis 

von nur 1 Euro tanzen und wackeln, wie das 

Herz beliebt. Eltern? Dürfen auch mal mit den 

Füßen zucken. 

nuernberg.de 

WWW.MEDICCENTER.DE 

INFO@MEDICCENTER.DE 

Medic-Center 

Kinder- und Jugendmedizin 

Schweinauer Hauptstraße 38 


Telefon: 09 11/ 80 12 92 73 

info@mediccenter.de 

Termine nach Vereinbarung 

KINDERFASCHING IN FRANKEN 

Auf gehts für alle Clowns, 

Prinzessinnen, Cowboys und 

Einhörner in das wunderbare 

Faschingstreiben. Entdecke 

alle weiteren Veranstaltungen 

in eurer Nähe unter: 

elternmagazin.info/artikel/ 

kinderfasching-franken

ELMA KUNUS 75 

POTZ! BLITZ! 

Schimpfen und Fluchen im Museum für Kommunikation 

Wir alle tun es: Schimpfen und Fluchen. Kraftausdrücke gibt es wohl seit es Sprache gibt und in 

allen Kulturen der Welt. Die neue Ausstellung „Potz! Blitz! Vom Fluch des Pharao bis zur Hate 

Speech“ (22. Februar 2024 bis 12. Januar 2025) geht diesem Sprachphänomen auf unterhaltsame 

Weise nach. Kurator Rolf-Bernhard Essig schlägt einen Bogen von saftigen Verfluchungen in 

Keilschrift über internationale Beschimpfungen mit Tiernamen bis zu Internet-Trollen und Hate 

Speech. Da geht es auch um die Lust am Tabubruch, um Männer- und Frauenschmähungen, um das 

Phänomen der Fluchabwehr durch das Tragen von Amuletten, um Ausraster in Fußball und Verkehr 

oder um vergebliche Verbote von Kraftausdrücken. Historische Objekte, Medienstationen sowie Mitmach-Angebote 

zeigen, dass Fluchen 

und Schimpfen ständige und lebendige 

Elemente jeder menschlichen Kommunikation 

sind. Übrigens: der Titel ist 

eine Verkürzung von „Gottes Blitz soll 

dich treffen!“ 

mfk-nuernberg.de 

ADVERTORIAL 

GEPUTZTE 

STUBE, 

FRISCHE 

BETTEN 

Saisonstart im Fränkischen 

Freilandmuseum 

Am 9. März wird von 9 bis 18 Uhr der 

Saisonstart in Bad Windsheim gefeiert. 

Wie genau, daran wird bis zum Ende 

noch getüftelt, weswegen das Programm 

bei Redaktionsschluss noch 

nicht feststand. Wir sind uns sicher: 

Das wird spitze! 

freilandmuseum.de 

JUNGS MIT STIMME 

GESUCHT! 

Mit Freunden die Welt entdecken – mit dem berühmten 

Windsbacher Knabenchor: Wie es nach 

der vierten Klasse weitergeht, beschäftigt viele Familien. 

Jungs, die gerne singen, bieten die Windsbacher 

vielfältige Chancen. Egal ob auf dem 

Musikgymnasium, der Realschule oder der Mittelschule 

– im Sängerinternat im Landkreis Ansbach 

werden Gemeinschaft, Zusammenhalt und natürlich 

Musik großgeschrieben! 

Jungs ab 9 Jahren sind herzlich zum Vorsingen 

eingeladen. Ein wenig Talent und vor allem Spaß 

am Singen sind die besten Voraussetzungen. Wie 

vorbereiten? Es genügt, ein oder zwei Kinderlieder 

zu kennen. 

Am Samstag, den 2. März 2024, 10 - 13 Uhr, 

im Chorzentrum, Heinrich-Brandt-Str. 18 in Windsbach 

Individuelle Termine sind jederzeit möglich! Infos und 

Anmeldung unter Tel. 09871 708212, per Mail an 

nachwuchs@windsbacher-knabenchor.de oder 

windsbacher-knabenchor.de 

© Anne Hornemann


Geschichte hautnah erleben! 

KOMFORTZONE 

VERLASSEN – 

KOMMVORZONE 

BESUCHEN! 

Neuer mobiler Kulturladen 

© Olga Komarova / Stadt Nürngerg 

Angefangen als zeitlich begrenztes Modellprojekt 

hat sich die Nürnberger KommVorZone zu einem 

festen Bestandteil des Amtes für Kultur und Freizeit 

entwickelt und agiert ab jetzt als mobiler Kulturladen, 

und zwar unter Einbeziehung der Stadtbevölkerung. 

Die Kulturplattform KommVorZone wird 

nicht ausschließlich an einem Ort angesiedelt sein, 

sondern verschiedene Orte im Stadtteil bespielen. 

Das Einsatzgebiet bleibt erstmal die Südstadt, jedoch 

erweitert es sich auf die Bezirke Gibitzenhof und 

Steinbühl – Quartiere, die über keine soziokulturellen 

Stadtteileinrichtungen oder städtischen Kulturladen 

verfügen. Los geht es am 2. März (14 Uhr) 

mit einem Ideen-Workshop zur kreativen Gestaltung 

von Sandreuth, Gibitzenhof, Steinbühl und Rabus im 

Stadtteilladen Dianastraße. 

nuernberg.de 

Anzeigen-2024.qxp_Elma_Januar_140x65-5 09.01.24 17:25 Seite 1 

Saisonstart 15. März 

RömerMuseum | Kastell Biriciana 

Bay. Limes-Informationszentrum 

Römische Thermen | Wülzburg 

ReichsstadtMuseum 

UNESCO-Welterbe Limes 

Neu: Sonderausstellungen 

Workshops | Kindergeburtstag 

Kostümführungen 

19.5. Internationaler 

Museumstag 

2.6. UNESCO-Welterbetag 

Museen Weißenburg | 09141- 907 189 | museum@weissenburg.de | www.museen-weissenburg.de

ELMA KUNUS 77 

I BIN HALT 

EINFACH I 

Eine lustige Märchenerzählung mit Musik 

Nach zwei wilden Almwiesen-Abenteuern um 

Käfer Mary und ihre Freunde folgt nun das 

vierte Märchen von und mit Stefan Murr und 

Heinz-Josef Braun. Die beiden Autoren, Komponisten 

und Schauspieler erzählen am 17. März 

(15 Uhr) „Das Bayerische Aschenputtel“ in ihrer 

völlig eigenen bayerischen Art und mit vielen 

Liedern. Sie schlüpfen wieder in alle Rollen und 

lassen dabei ganz neue Figuren quicklebendig 

werden: Die Show-Ratten Ratzi Williams und 

Frank Razzata, Prinz Quirin und seinen königlich-bayerischen 

Hofpapagei, die hochnäsigen 

Damen Marylin und Chantal Obermeier, sowie 

den kauzigen Erfinder Huber mit seiner Tochter 

Evi. Das Bayerische Aschenputtel erlebt ihr 

Abenteuer so auf eine für Jung und Alt spannende 

und lustige Weise. Unter dem Motto „I 

bin halt einfach i“ und den richtigen Schuhen 

erobert sie am Ende sogar noch das Herz des 

Prinzen. Eintritt 8 bzw. 15 Euro. 

dehnbergerhoftheater.de 

LAND DER TAUSEND 

TRÄUME 

Ein fantastischer Ritt mit Cavalluna durch Asien 

Europas beliebteste Pferdeshow kehrt mit dem neuen Programm 

„CAVALLUNA – Land der Tausend Träume“ zurück! 

Die Zuschauer dürfen sich in eine unglaubliche Welt auf dem 

asiatischen Kontinent entführen lassen und wunderschöne 

Pferde, höchste Reitkunst, überwältigende Schaubilder und 

gefühlvolle Musik erleben – eingebettet in eine fantastische 

Geschichte, die Groß und Klein begeistern wird. Ob hochklassige 

Dressureinlagen, actionreiches, eine traumhafte 

Freiheitsdressur oder die rasante ungarische Post – beliebte 

Stars begeistern das Publikum auf einer fantastischen Reise 

und sind zu Gast in der Arena Nürnberger Versicherung 

mit zwei Shows jeweils am 10. und 11. Februar (Tickets ab 

39,90 Euro). 

cavalluna.com 

© Cavalluna


Kinderaktionen 

Ostern im Museum 

„Eier aus aller Welt“ 

Ausstellungen 

Kaffee und Kuchen … 

www.stadtmuseum-schwabach.de 

Dr.-Haas-Straße • 91126 Schwabach 

PRIMA KLIMA? 

Experimentierprogramm im Deutschen Museum 

Waren die letzten Sommer nicht alle viel zu heiß? Oder 

zeigt der kalte Winter, dass alles in bester Ordnung ist? 

Der Klimawandel ist in aller Munde. Doch was hat es mit 

diesem komplexen Phänomen auf sich? Während des halbstündigen 

Laborprogramms „Prima Klima?“ von 14. bis 16. 

Februar (11-15.30 Uhr) experimentiert ihr an mehreren 

Stationen zu einzelnen Aspekten des Klimageschehens. 

Nach und nach ergibt sich ein grundlegendes Verständnis 

über ein vielschichtiges Thema, dass uns alle betrifft. Es 

werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Plätze werden 

nach Verfügbarkeit vergeben. Das Programm ist kostenlos 

und kann ohne Voranmeldung besucht werden. 

deutsches-museum.de

79 


DER KLEINE 

RHYTHMUS MANI 

Kinderkonzert der NueJazz-Combo 

Magnus Dauner erzählt am 25. Februar ab 15 Uhr 

in der Kulturwerkstatt auf AEG die Geschichte des 

„kleinen Rhythmus Mani“, der sich nichts sehnlicher 

wünscht als eine schöne Melodie zu begleiten. 

Die Kinder folgen dem kleinen Rhythmus Mani von 

der beeindruckenden indischen Rhythmussprache 

Konnakol über die arabischen Rhythmen aus dem 

früheren Persien und dem Nahen Osten bis zu der 

Tradition der Ngoma aus Ostafrika. Die Geschichte 

schildert, welche Bedeutung Trommeln in der 

indianischen Kultur Nordamerikas hatten, bevor 

sich dort das Schlagzeug, wie wir es heute kennen, 

Anfang des 19ten Jahrhunderts entwickelt hat. Das 

gemeinsame Spielen von Rhythmen und das Kennenlernen 

neuer Instrumente gepaart mit Erfahrungen 

und Erlebnisberichten aus erster Hand des weit 

gereisten Dozenten machen dieses Konzert zu einer 

interaktiven Lernreise für Kinder (ab 5 Jahren) und 

Erwachsene; Tickets ab 9,90 Euro. 

nuejazzforkids.de 

Oh, wie schön ist Panama 

Kindertheater ab 3 Jahren 

So, 18. Feb 2024, 15 Uhr 

Mo, 19. Feb 2024, 9:30 Uhr (KiGa/GS) 

JEWISH MUSIC TODAY FÜRTH 

Ben & David 

Kindermusical ab 6 Jahren 

So, 10. Mrz 2024, 15 Uhr 

Mo, 11. Mrz 2024, 9:00 + 11:00 Uhr 

Schulvorstellungen (Infos & Tickets unter: 

0911 / 974 16 88 oder jmt@fuerth.de 

Alex und die gelbe Maus 


So, 24. Mrz 2024, 15 Uhr 

Mo, 25. Mrz 2024, 9:30 Uhr (KiGa/GS) 

KUNST FÜR ALLE! 

Aktionstag im Stadtmuseum Erlangen 

Zur Ausstellung „ERLANGEN und KUNST“ lädt das 

Stadtmuseum am 4. Februar von 11 bis 17 Uhr zu 

einem Aktionstag für die ganze Familie. Besucherinnen 

und Besucher erwartet ein abwechslungsreiches 

Programm rund um die Ausstellung „ERLANGEN 

und die KUNST“. Familienführungen (12 & 15 Uhr) 

erklären die Ausstellung kindgerecht – vor allem 

gibt es viele Mitmachaktionen wie Mosaik-Workshop, 

Mobile Druckwerkstatt, Kunst mit Lego und 

ein Suchspiel. Eintritt? Frei! 

stadtmuseum-erlangen.de 

URAUFFÜHRUNG 

Schläfst du schon? 


Sa, 13. Apr 2024, 15 Uhr 

So, 14. Apr 2024, 15 Uhr 

Mo, 15. Apr 2024, 9:30 Uhr (KiGa/GS)

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NEU NEU NEU! 

UNSERE EXTRA-SEITE 

FÜR ERZIEHER UND 

LEHRER MIT AKTUELLEN 

TIPPS FÜR AUSFLÜGE, 

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KALENDER FÜR KITAS 

UND SCHULEN! 

Unser großer Basarkalender ist ein Muss für alle Fans von 

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