Elternmagazin ELMA Februar/März 2024

TITELTHEMA
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lang nachts immer wieder
gestillt oder getröstet habe
und bei jedem Mucks aufwache?
Aber diese Sorge
zu nächtlichem Einnässen, Schlafwandeln, Albträumen
oder dem Nachtschreck. Das reguliert uns Eltern nehmen: „Bei
kann der Schlafforscher
sich aber spätestens bis zum Beginn der Pubertät. Müttern greifen da schon
Zu Schlafmangel sollte es aber dauerhaft nicht allein hormonell ausgleichende
Mechanismen, die
kommen. Eine längere Phase unter neun Stunden
Schlaf wirkt sich, das haben amerikanische das Ganze wieder wettmachen.
Der Schlaf ist zwar fragmentiert, aber Sie
Forscher herausgefunden, bei Grundschulkindern
auch noch Jahre später negativ aufs Gehirn können davon ausgehen, dass Sie in den Phasen
aus. Jan Born ist hier etwas vorsichtiger, denn dazwischen schneller tiefer schlafen.“ Zusätzlich
was nicht untersucht wurde, sind die sozioökonomischen
Verhältnisse. Ein Parken vor dem Das Kind nickt im Auto ein, die Mama kurz mal
sucht sich der Körper seine wohlverdiente Ruhe.
Fernseher, schlechtere Ernährung – der mangelnde
Schlaf muss also nicht zwangsläufig die chenende wieder rein, wenn ein anderer mal die
auf dem Sofa, oder sie holt den Schlaf am Wo-
alleinige Ursache sein. „Aber: Auch wir haben Verantwortung übernimmt. Denn entgegen der
in unseren Studien gesehen, dass Schlafverlust landläufigen Meinung bestätigt Jan Born, dass
Veränderungen in der Gehirnentwicklung auslösen
kann.“ Da fragt man sich als Mama natürlich später bis zu einem gewissen Grad durchaus
auch das Nachholen von Schlaf ein paar Tage
schon: Und was ist mit mir? Wo ich doch jahre-
möglich ist.
Festspielstadt
Feuchtwangen
Kreuzgangspiele
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Sommer 2024
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/// Friedrich Dürrenmatt
Der Besuch der alten Dame
/// Agatha Christie
Mord im Orientexpress
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/// Astrid Lindgren
Ronja Räubertochter
/// Marcus Pfister
Der Regenbogenfisch
/// Yasmina Reza
Anne-Marie die Schönheit