Bock E-Paper 2024 KW17
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6<br />
Gesellschaft<br />
<strong>Bock</strong> | Dienstag, 23. April <strong>2024</strong><br />
Sag «ja» zu dir selbst!<br />
PRÄVENTIV HANDELN<br />
BLAUES KREUZ SCHAFFHAUSEN<br />
Nadja Stocker<br />
Jeder Mensch<br />
hat Bedürfnisse<br />
– physische,<br />
emotionale und<br />
psychische. Diese<br />
Bedürfnisse sind<br />
wie innere Signale,<br />
die uns zeigen, was wir brauchen, um<br />
uns wohlzufühlen und gesund zu<br />
bleiben. Bei Alkoholsucht ist es oft so,<br />
dass diese Bedürfnisse missachtet oder<br />
unterdrückt werden. Statt sich mit den<br />
eigenen Gefühlen und Bedürfnissen<br />
auseinanderzusetzen, wird zum Alkohol<br />
gegriffen, um negative Emotionen<br />
zu betäuben oder unangenehme<br />
Situationen zu vermeiden.<br />
«Nein» sagen ist okay<br />
Basierend auf diesem Thema möchte<br />
ich die folgenden Zeilen einer Klientin<br />
widmen, die mich beeindruckt. Ich<br />
sehe in ihr eine Willenskraft und eine<br />
Stärke, die sie vermutlich selber nicht<br />
so benennen würde. Mir scheint, als<br />
ob sie an gewissen Tagen kämpft und<br />
alles hinterfragt und nahe dran ist, sich<br />
wieder dem Alkohol zu ergeben. Doch<br />
sie schafft es abstinent zu bleiben. Sie<br />
stellt sich den alltäglichen Herausforderungen,<br />
verarbeitet ihre Vergangenheit<br />
und ist und bleibt offen für Neues.<br />
Ihr Herz und ihre Hilfsbereitschaft<br />
sind gross. Ihre Empathie gegenüber<br />
Menschen, und die damit verbundene<br />
Fähigkeit im richtigen Moment anderen<br />
Betroffenen etwas passendes zu sagen,<br />
das Mut macht oder tröstet, erachte ich<br />
als eine ihrer Stärken.<br />
Sie lernt gerade ihre eigenen Bedürfnisse<br />
kennen und diese zu benennen.<br />
Damit kämpft sie oft, denn sie hält<br />
sie nicht für berechtigt, zweifelt an<br />
ihnen. Sie traut sich nicht für diese<br />
einzustehen und meint sie rechtfertigen<br />
zu müssen. Von aussen betrachtet<br />
scheint es einfach zu sagen; «Du hast<br />
ein Recht nein zu sagen und beispielsweise<br />
dieses Treffen abzusagen, weil<br />
du befürchtest zu stark an Alkohol<br />
erinnert zu werden.» Für sie ist es aber<br />
äusserst schwierig, zu erkennen, dass<br />
ihr Bedürfnisse genauso berechtig sind<br />
und sie sich zu nichts zwingen muss.<br />
Zudem lernt sie auch, dass sie ihre<br />
Meinung ändern darf. Mit einer wohlwollenden<br />
und gewaltfreien Kommunikation<br />
kann ein Nein durchaus<br />
von einem Gegenüber akzeptiert und<br />
angenommen werden. Der Schlüssel<br />
zu einem kraftvollen und gleichzeitig<br />
mühelosen «Nein» liegt darin, «Ja»<br />
zu sich selbst zu sagen.<br />
052 624 78 88, nadja.stocker@blaueskreuz.ch<br />
4clout-Tipp: Die Arbeit mit «Influencern»<br />
TIPP DER WOCHE<br />
SCHAFFHAUSEN<br />
Der Schaffhauser Patrick<br />
Baljak lässt die<br />
Leser:innen in die faszinierende<br />
Welt der<br />
Social-Media-Landschaft<br />
eintauchen und<br />
zeigt sowohl den Fluch<br />
als auch den Segen dieses nicht mehr wegzudenkenden<br />
Bestandteils unseres Lebens.<br />
Mit einem Bachelor in Business Communications<br />
im Gepäck gründete er vor einem<br />
Jahr mit seinem ehemaligen Mitbewohner,<br />
seinerseits Content Creator, die Social-Media-Agentur<br />
4clout KLG und arbeitet seither<br />
mit namhaften Brands zusammen.<br />
Influencer Generated Content (IGC)<br />
und User Generated Content (UGC)<br />
Herausragende Fotos, fesselnde Reels,<br />
amüsante Tiktoks sowie aufsehenerregende<br />
Texte - der Herzschlag von Social Media<br />
sind die Inhalte. Aber wie gelingt es euch,<br />
eure eigenen Beiträge herausstechen zu<br />
lassen? Indem euer Content bestimmte<br />
Kriterien erfüllt: abwechslungsreich, trifft<br />
den Nerv der Zielgruppe, repräsentiert deinen<br />
Brand und fesselt deine Community<br />
innerhalb von Sekunden so stark, dass sie<br />
nicht weiterscrollen möchten. Mag vielleicht<br />
nicht so einfach sein, aber mit der<br />
Produktion müsst ihr nicht vollständig alleine<br />
dastehen. Denn ihr habt die Möglichkeit,<br />
eure Inhalte von sogenannten «Influencern»<br />
(IGC) oder Verbrauchern (UGC)<br />
erstellen zu lassen, welche nicht für euer<br />
Unternehmen arbeiten. Nachfolgend typische<br />
Merkmale zwischen IGC und UGC:<br />
·IGC: In der Regel bezahlter Content im<br />
Rahmen einer Kooperation, wird durch<br />
Briefings gelenkt und vor Veröffentlichung<br />
durch das Unternehmen freigegeben,<br />
ist qualitativ hochwertig und professionell,<br />
ist positiv gegenüber dem Brand.<br />
·IUGC: Wird unbezahlt und aus eigener<br />
Motivation erstellt, wird frei von<br />
Vorgaben ohne das Einverständnis des<br />
Unternehmens veröffentlicht, kann<br />
unprofessionell von jedem erstellt werden,<br />
kann positive als auch negative<br />
Äusserungen enthalten.<br />
Für einen erfolgreichen Social Media Auftritt<br />
kann die zusätzliche Unterstützung<br />
durch User Generated Content Gold wert<br />
sein. Er hilft beim Aufbau einer aktiven<br />
Community, stärkt die Markentreue und<br />
wird von Nutzern als besonders authentisch<br />
und glaubwürdig wahrgenommen.<br />
Zudem liefert er wertvolle Einblicke in<br />
die Bedürfnisse und Wünsche eurer Zielgruppe<br />
und kann als Inspirationsquelle<br />
für neue Ideen dienen. Durch den zusätzlichen<br />
Einsatz von Influencer Generated<br />
Content kann UGC zusätzlich gefördert<br />
werden. Dabei sind die Auswahl der richtigen<br />
Influencer, klare Erwartungen sowie<br />
eine gute Kommunikation entscheidend,<br />
um die Qualität von UGC zu verbessern.<br />
4clout.ch<br />
Ein Schnappschuss vom Essen und das anschliessende Posting als Instagram-Story und der<br />
Verlinkung des Restaurants sind sehr bekannte Formen des UGCs.<br />
Bild: zVg.<br />
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Libereco, 8000 Zürich<br />
IBAN: CH61 0900 0000 8579 2427 8<br />
Mehr Informationen unter www.libereco.org<br />
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