Legasthenie - ein Märchen? - Aktuelles - Lernen mit Zukunft
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information & gesundheit<br />
information & gesundheit<br />
Bettina Bartsch-Herzog<br />
Dipl. Lebens-und<br />
Sozialberaterin<br />
Wechseljahre-Beraterin<br />
Trainerin & Coach<br />
WORKSHOP:<br />
"Wechseljahre-Auftakt in<br />
<strong>ein</strong>e neue Lebensphase"<br />
INFORMATIONEN unter:<br />
www.wechseljahre-beratung.info<br />
30 | MÄRZ 2012<br />
■<br />
■<br />
Das Älterwerden in unserer Gesellschaft:<br />
Wechseljahre sind (k)<strong>ein</strong> Thema?<br />
KAUM EINE NATÜRLICHE VERÄNDERUNG IM LEBEN LÖST SO TIEFE ÄNGSTE<br />
AUS<br />
Teilweise werden unglaubliche Anstrengungen<br />
unternommen, um diese<br />
Phase hinauszuschieben, Summen<br />
von Geld in Kosmetika, Hormone<br />
und kosmetische Operationen gesteckt,<br />
die zum Teil schwerwiegende Eingriffe<br />
in den Organismus darstellen. Auch der<br />
Griff zu Psychopharmaka ist in diesem<br />
Lebensabschnitt nachweislich leider sehr<br />
hoch.<br />
Dass Frauen sich derartig vor dem Älterwerden<br />
fürchten, liegt nicht nur am Jugendwahn<br />
in unserer Gesellschaft, sondern<br />
auch an fehlender Wertschätzung<br />
und Anerkennung. Leider ist es immer<br />
noch so, dass Frauen die meiste Familien-<br />
und Pflegearbeit leisten, im Job schlechter<br />
bezahlt werden und ab dem 50. Lebensjahr<br />
fast k<strong>ein</strong>e Chancen haben,<br />
<strong>ein</strong>e angemessene<br />
Arbeit zu finden.<br />
Und genau diese Umstände führen oft zu<br />
körperlichen Symptomen und seelischen<br />
Problemen.<br />
ALLES AUS DEM GLEICHGEWICHT<br />
Besonders in den Wechseljahren machen<br />
sich Beschwerden bemerkbar, die bis dato<br />
im Verborgenen lagen. Für viele Frauen<br />
beginnt <strong>mit</strong> dem Wechsel <strong>ein</strong>e Zeit in der<br />
nicht nur die Hormone verrücktspielen,oft<br />
fallen in diesen Lebensabschnitt auch<br />
persönliche Umbrüche. (Kinder gehen<br />
aus dem Haus, Beziehungen verändern<br />
sich, die eigenen Eltern werden pflegebedürftig<br />
etc.). Häufig fragen sich Frauen<br />
dann, was aus ihrem Leben geworden<br />
ist, wie viele Wünsche sich nicht erfüllt<br />
haben und was sie noch aus ihrem Leben<br />
machen wollen.<br />
MIT SICHERHEIT KEINE KRANKHEIT<br />
Wechseljahre sind k<strong>ein</strong>e Krankheit, sondern<br />
<strong>ein</strong> ganz natürlicher und sinnvoller<br />
Anpassungsprozess. Es hängt weniger<br />
von Hormonen als vielmehr von den bisherigen<br />
Erfahrungen und inneren Einstellungen<br />
ab, wie Frauen diese Umstellung<br />
erleben. Wenn der Körper in Wallung<br />
kommt und die Nächte unruhig werden,<br />
ist meistens mehr als das hormonelle<br />
Gleichgewicht durch<strong>ein</strong>ander.<br />
Die körperlichen Symptome haben oft<br />
auch seelische Ursachen und es kann<br />
manchmal hilfreich hilfreich s<strong>ein</strong>, s<strong>ein</strong>, sich <strong>ein</strong> wenig<br />
mehr Zeit für sich selbst zu nehmen, um<br />
sich zu überlegen, was im Leben alles<br />
aus dem Gleichgewicht Gleichgewicht geraten geraten ist.<br />
Foto: © Robert Kneschke - Fotolia.com<br />
ONLINEZEITUNG: http://aktuell.Lm<strong>Zukunft</strong>.at
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