BERLIN - Veranstaltungskalender für Körper Geist und Seele
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aufzunehmen. Kluge Kräuterfrauen gehen geradezu<br />
verschwenderisch mit frischen <strong>und</strong> getrockneten Gewürzen<br />
in der Küche um. Die positiven Eigenschaften<br />
des Ingwers <strong>für</strong> die Verdauung, das Immunsystem <strong>und</strong><br />
dem allgemeinen Wohlbefinden haben in den letzten<br />
Jahren zu einem regelrechten Ingwerboom geführt. Frisches<br />
Korianderkraut soll in der Lage sein, Quecksilber<br />
aus dem <strong>Körper</strong> zu lösen. Sinnvoll ist die Kombination<br />
mit Petersilie, die aufgr<strong>und</strong> ihrer harntreibenden Eigenschaft<br />
<strong>für</strong> die nötige Ausleitung sorgt. Beide Kräuter<br />
sollten während Schwangerschaft <strong>und</strong> Stillzeit gemieden<br />
werden, da eine Schwermetallausleitung vor oder<br />
nach dieser Zeit angebracht ist.<br />
Für die kalten <strong>und</strong> nassen Herbsttage ist eine Suppe aus<br />
Wurzeln genau das Richtige. Sie durchwärmen den gesamten<br />
Organismus <strong>und</strong> aktivieren das Immunsystem.<br />
Wurzelsuppe: Jeweils zwei Hände voll klein<br />
geschnittener Pastinaken, Karotten, Kartoffeln <strong>und</strong><br />
Sellerie mit einer Tasse roter Linsen <strong>und</strong> Ingwer<br />
nach Belieben eine halbe St<strong>und</strong>e köcheln lassen.<br />
Anschließend je einen halben Teelöffel Curcuma,<br />
Galgant, Kalmuswurzel <strong>und</strong> Engelwurz (alle in Pulverform)<br />
dazugeben <strong>und</strong> die Suppe weitere zwanzig<br />
Minuten ziehen lassen. Dieses Süppchen verleiht<br />
uns wahre Wurzelkräfte.<br />
Selbst hergestellte Pflanzenmedizin hat besonders<br />
große Macht. Die im Sommer gesammelten Pflanzen<br />
wie Johanniskraut, Schafgarbe, Salbei <strong>und</strong> Engelwurz<br />
können mit ein wenig Baumharz vermischt zu Räucherwerk<br />
verarbeitet werden <strong>und</strong> verteiben krankmachende<br />
Einflüsse in Wohn- oder Arbeitsräumen.<br />
Ebenso bieten selbstgerührte Balsame <strong>und</strong> einhüllende<br />
<strong>Körper</strong>öle, die mit hautnährenden ätherischen Ölen<br />
aromatisiert werden, Schutz vor Ansteckung. Sowohl<br />
auf körperlicher Ebene als auch der seelisch-psychische<br />
Bereich werden hier gleichermaßen angesprochen.<br />
Die Duftmoleküle eines ätherischen Öls erreichen<br />
beim Inhalieren über den Riechnerv unsere Schaltzentrale<br />
<strong>für</strong> Emotionen jeglicher Art <strong>und</strong> können so<br />
angstlösend, beruhigend, nervenstärkend oder aufmunternd<br />
wirken. Unsere Haut profitiert ebenfalls von den<br />
Wirkstoffen bestimmter Öle. Je nach Hautbeschaffenheit<br />
regulieren sie zu trockene oder stark fettende Haut<br />
<strong>und</strong> fördern das Heilen von W<strong>und</strong>en.<br />
Die Autorin Natascha von Ganski ist Heilpraktikerin <strong>für</strong><br />
Natur- <strong>und</strong> Heilp�anzenk<strong>und</strong>e nach der traditionellen abendländischen<br />
Medizin mit eigener Praxis. Sie leitet die „alcimia<br />
Heilp�anzenschule“ in Berlin.<br />
Natascha von Ganski, Jahreskreis <strong>für</strong> Frauen: Zur Quelle der<br />
Kraft - Kraftp�anzen �nden, Amulette, Elixiere <strong>und</strong> P�anzenmedizin<br />
herstellen. Beginn: 23. November,17-21 Uhr, 50 Euro<br />
monatl., alcimia Heilp�anzenschule, Info: Tel. 030/844 17<br />
001, www.alcimia.<br />
Die Kraft<br />
ist in dir<br />
Debbie Ford<br />
Die liebevolle Kriegerin<br />
Stehe zu dir selbst, entdecke deine<br />
Stärke, wecke deinen Mut!<br />
272 Seiten<br />
€ 16,99 · ISBN 978-3-7787-9239-1<br />
Das bislang persönlichste <strong>und</strong><br />
wohl gerade deshalb kraftvollste<br />
Buch der Bestsellerautorin. Zahlreiche<br />
praktische Anregungen <strong>und</strong><br />
Empfehlungen <strong>für</strong> den Alltag<br />
motivieren jede Frau, die Weichen<br />
<strong>für</strong> eine glückliche <strong>und</strong> erfüllte<br />
Zukunft neu zu stellen.<br />
www.integral-verlag.de<br />
Heil praxis<br />
KGSBerlin 11/2012 33<br />
Ford_Kriegerin_KGS_67x204.indd 1 15.10.12 16:21
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