Allgemeine Psychologie

Dieses gesamte Modell beruht auf der Subjektivität der Betroffenen Person, es ist egal, ob sie
sich wirklich in Gefahr befindet, sobald sie sich in Gefahr fühlt, befindet sie sich in der
Gefahrenzone.
3. Die Rahmen
In Abbildung 4 sieht man den „schützenden Rahmen“, der parallel zum Gefährlichen Grat
verläuft. Dieser Rahmen ist nicht immer vorhanden, aber wenn er vorhanden ist, bedeutet das,
das die handelnde Person nicht das Gefühl hat, in Gefahr zu geraten, den Gefährlichen Grat zu
überschreiten und in die Traumazone zu gelangen. Dieser Rahmen kann Vertrauen in die
eigenen Fähigkeiten oder die Fähigkeiten anderer Personen oder technische Hilfsmittel sein.
Ist der Rahmen vorhanden, wird die Erregung als angenehm, also als Aufregung erlebt, fehlt
der Rahmen, befindet sich die Person in einem Zustand der Angstvermeidung, die
(potentielle) Erregung wird also als negativ erlebt. Der Rahmen bestimmt also, auf welcher
der Geraden aus Abbildung 3 man sich befindet. Auf der Suche nach Aufregung, versucht
man, sich möglichst an den Gefährlichen Grat anzunähern, bei der Angstvermeidung,
versucht man, sich möglichst von ihm zu entfernen. (Abbildung 5)
Diese Situation kann man sich an Hand eines einfachen Beispiels deutlich machen. Man
betrachtet einen Löwen im Käfig, dabei spürt man eine angenehme Aufregung. Wäre der
Käfig, also der schützende Rahmen nicht vorhanden, schlüge das Gefühl in Angst um, fehlte
der Löwe, also die Gefahr, den Gefährlichen Grat zu übertreten, wäre der Käfig langweilig.
Sowohl Gefahr also auch Schutz sind für das Gefühl der Aufregung notwendig.
Sowohl die Angstvermeidung, als auch die Suche nach Aufregung sind mit positiven als auch
negativen Emotionen verbunden, da die Suche nach Aufregung zu Langeweile und die
Angstvermeidung zu Entspannung werden kann. Die Suche nach Aufregung ist nicht gleich
Aufregung und die Angstvermeidung nicht gleich Angst. Es geht hierbei nicht um das, was
die Person tatsächlich erlebt, sondern um das, was sie sich wünscht.
Ob die Aufregung in Angst umschlägt, weil der schützende Rahmen fällt, hängt von dem
Vertrauen in die eigenen Fertigkeiten ab. Wenn das Vertrauen groß ist, fällt der Rahmen erst
sehr spät, das heißt, die handelnde Person kann viel länger viel stärkere positive Erregung
erleben als Personen, die nicht so stark ihren Fähigkeiten trauen. Dies ist z.B. bei
Extremsportlern, wie z.B. Bergsteigern, die Solo (alleine und ohne Hilfsmittel) klettern, der
Fall.
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