kommt Rudolf Laurens Jacob (9) aus Bad ... - Mix am Mittwoch
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Seite 2 <strong>Mittwoch</strong>, 6. Januar 2010<br />
So oder so<br />
Wie ist das<br />
jetzt eigentlich<br />
mit den Kids<br />
von heute?<br />
Schlimmer<br />
oder besser als<br />
früher? Auf<br />
der einen Seite<br />
hört man von brutalen Übergriffen,<br />
die bei den Tätern so<br />
wenig Mitgefühl vermuten<br />
lassen, dass mir angst und<br />
bange wird. Aber dann gibt es<br />
zum Glück auch viele gute<br />
Nachrichten. Jugendliche, die<br />
sich ehren<strong>am</strong>tlich engagieren,<br />
die ganz selbstverständlich<br />
gefundene Brieftaschen abgeben.<br />
Wahrscheinlich ist es so,<br />
wie es schon immer war. Es<br />
gibt solche und solche. Und<br />
wer will schon entscheiden,<br />
welche Gruppe schneller<br />
wächst oder schrumpft?<br />
Ich wünsche uns eine tolle<br />
Woche,<br />
Ihre Konstanze Gefeller<br />
Herzlichen<br />
Glückwunsch<br />
Über Palazzo-Tickets freuen<br />
sich Hildegund Klockner <strong>aus</strong><br />
Flörsheim, Silvia Lerch <strong>aus</strong><br />
Oberursel und Monica Fernandez<br />
<strong>aus</strong> Frankfurt. Zu Patrizia<br />
Moresco können gehen<br />
Werner K<strong>am</strong>mermeier <strong>aus</strong><br />
Frankfurt, Verena Stein <strong>aus</strong><br />
Frankfurt und Wolfgang Urner.<br />
Und das Ob<strong>am</strong>a-Musical<br />
besuchen Thomas Hafner <strong>aus</strong><br />
Frankfurt, Anita Fritsch <strong>aus</strong><br />
Steinbach, Doris Aschermann<br />
<strong>aus</strong> Frankfurt, Christina Kremer<br />
<strong>aus</strong> <strong>Bad</strong> Homburg und<br />
Gabriele Amlung-King <strong>aus</strong><br />
Hofheim. �<br />
Ichbringe <strong>Mix</strong>!<br />
Postbotin Nicole Himmelein<br />
(24) blättert total<br />
gern in „<strong>Mix</strong> <strong>am</strong><br />
<strong>Mittwoch</strong>“. Jetzt muss<br />
sie aber erstmal die<br />
Wochenzeitung in<br />
Süd-Bockenheim <strong>aus</strong>tragen.<br />
Die junge<br />
Frau <strong>aus</strong> Preungesheim<br />
arbeitet seit<br />
2001 bei der Deutschen<br />
Post.<br />
Beilagenhinweis:<br />
Einem Teil unserer heutigen Ausgabe liegen<br />
Prospekte der folgenden Firmen bei:<br />
Informationen zur Prospektwerbung:<br />
Telefon (0 69) 75 01 -4960<br />
Telefax (0 69) 75 01 49 78<br />
Impressum<br />
Verlag: <strong>Mix</strong> <strong>am</strong> <strong>Mittwoch</strong> GmbH<br />
Geschäftsführer:<br />
Hans Homrigh<strong>aus</strong>en, Burkhard Petzold<br />
Verlagsleitung:<br />
Kl<strong>aus</strong> Hellmich, Jörg Mattutat<br />
Verantwortlich für Anzeigen:<br />
Jörg Mattutat<br />
Redaktion:<br />
Konstanze Gefeller (Leitung),<br />
Ulrich Müller-Braun (stellv. Leitung),<br />
Kai Schlichtermann<br />
Design, Layout und Produktion:<br />
Dorota Wojcicki-Wehnert<br />
Redaktion, Anzeigen und Verlag:<br />
Frankenallee 71-81, 60327 Frankfurt<br />
zugleich auch ladungsfähige Anschrift<br />
für alle im Impressum genannten Verantwortlichen<br />
und Vertretungsberechtigten<br />
Telefon 069 7501-4960<br />
Telefax 069 7501-4978<br />
E-Mail: service@mix<strong>am</strong>mittwoch.de<br />
Internet: www.mix<strong>am</strong>mittwoch.de<br />
Mitteilung gem. §5, Abs. 2 HPresseG:<br />
Gesellschafter des Unternehmens ist:<br />
Frankfurter Societäts-Druckerei GmbH<br />
Druck: SOCIETÄTSDRUCK<br />
Kurhessenstr. 4-6,<br />
64546 Mörfelden-Walldorf<br />
Vertrieb: Deutsche Post DHL, Bonn<br />
Bitte geben Sie bei Anfragen zu diesem<br />
Presseerzeugnis immer die<br />
Zeitungskennzahl (ZKZ) 17639 an.<br />
Deutsche Post AG,<br />
Kundenservice BRIEF,<br />
53247 Bonn<br />
Telefon: 0180 2 3333 (6 ct je Anruf<br />
<strong>aus</strong> den deutschen Festnetzen ggf.<br />
abweichende Mobilfunktarife,<br />
ab 1. 3. 2010: maximal 42 Cent je angefangene<br />
60 Sek. <strong>aus</strong> den deutschen<br />
Mobilfunknetzen) montags bis freitags<br />
von 7 Uhr bis 20 Uhr, s<strong>am</strong>stags von<br />
8 Uhr bis 14 Uhr (außer an bundeseinheitlichen<br />
Feiertagen)<br />
Kontaktformular auf der Internetseite<br />
von Deutsche Post DHL: www.dp-dhl.de<br />
Die Anzeigenpreisliste ist gültig<br />
Glück für Skorpione,<br />
Widder<br />
(21.3.-20.4.)<br />
1. Drittel: Widder<br />
wurden schon Ende<br />
des Jahres 2009 durch<br />
eine gewisse Spannung<br />
<strong>am</strong> Himmel in<br />
Schach gehalten, die<br />
ihre Aktivitäten und<br />
vor allem die Gesundheit<br />
beeinträchtigt haben<br />
könnten. Sie stehen<br />
<strong>am</strong> Anfang des<br />
Jahres 2010 immer<br />
noch unter dieser<br />
Spannung, jedoch ist<br />
ihr Tatendrang groß.<br />
Der März ist ein günstiger<br />
Zeitraum, sich<br />
die Konsequenzen<br />
<strong>aus</strong> früheren Handlungen<br />
nochmals<br />
durch den Kopf gehen<br />
Waage<br />
(24.9.-23.10.)<br />
Die Waagen, die Ende<br />
September Geburtstag<br />
haben, sind und bleiben<br />
seit 2008 unter<br />
dem Einfluss von Pluto,<br />
der sie durch viele<br />
Prüfungen führt. Frühe<br />
Waagen, die bis<br />
zum 10. Oktober Geburtstag<br />
haben, sollten<br />
sich nicht überanstrengen<br />
und die Dinge<br />
gelassener angehen.<br />
Das ist gut für<br />
die Gesundheit.<br />
1. Drittel: Anfang<br />
Februar sollten Waagen<br />
sich ihre finanzielle<br />
Organisation genau<br />
<strong>aus</strong>wählen, d<strong>am</strong>it<br />
sie keine bösen Über-<br />
Das große Jahres-Horoskop für alle Sternzeichen auf einen Blick.<br />
zu lassen. Dar<strong>aus</strong><br />
wächst manche Einsicht,<br />
die positiveAuswirkungen<br />
für das<br />
ganze Jahr hat. Im<br />
März sind die Widder<br />
im Einklang mit sich<br />
selbst, was sich bei ihren<br />
Kontakten und<br />
Gesprächen positiv<br />
<strong>aus</strong>wirkt. Manch einer<br />
wird einen Schatz<br />
entweder durch die<br />
Liebe oder durch<br />
Geldgeschäfte finden.<br />
2. Drittel: Die Widder,die<br />
Ende März geboren<br />
sind, powern<br />
sich imJuni und Juli<br />
einen Tick zuviel <strong>aus</strong>.<br />
Auch die anderen<br />
Widder sind emsig<br />
bei der Arbeit.<br />
Es ist eine<br />
gute Zeit<br />
zum Lernen,<br />
Aufgaben zu<br />
erledigen<br />
oder Ge-<br />
schäfte zu tätigen.<br />
Von<br />
August bis<br />
raschungen erleben.<br />
Ab Mitte Februar entspannt<br />
sich die Lage.<br />
April ist eine gute<br />
Zeit, um sich wieder<br />
zu s<strong>am</strong>meln und die<br />
finanziellen Angelegenheiten<br />
konkret zu<br />
regeln.<br />
2. Drittel: Mai bis<br />
Mitte Juli sind Waagen<br />
locker und entspannt.<br />
Sie können<br />
sich durch neue Kontakte,<br />
in der F<strong>am</strong>ilie<br />
und durch ihre Freizeitaktivitäteninspirieren<br />
lassen. Zwischen<br />
Mitte Juli und<br />
Mitte August sollten<br />
Waagen nicht zu viel<br />
Geld <strong>aus</strong>geben. Der<br />
August ist eine<br />
absolute Hochsaison<br />
für<br />
Waagen, die<br />
noch Single<br />
sind und sich<br />
binden wollen.<br />
Eine heitere,<br />
unbeschwerte<br />
Romanze liegt<br />
Hessens MP<br />
Roland Koch<br />
Politikerin<br />
Jutta Ditfurth<br />
zum 11. September<br />
kann es Glück inder<br />
Liebe geben. Wereine<br />
kreative Ader hat,<br />
wird jetzt reichlich<br />
mit Inspiration beschenkt.<br />
3. Drittel: Nachdem<br />
September und Oktober<br />
meistens der Liebe<br />
oder den Finanzgeschäften<br />
gewidmet<br />
worden sind, werden<br />
die Widder im November<br />
durch das<br />
Reisefieber gepackt.<br />
Entspannung ist auch<br />
rats<strong>am</strong>, denn Anfang<br />
bis Mitte Dezember<br />
erleben Widder eine<br />
kontrastreiche Zeit,<br />
die viel Ausdauervermögenkosten<br />
kann. Sie<br />
werden mit<br />
harten Tatsachenkonfrontiert,<br />
die<br />
wieder zu ei-<br />
nemNeuanfang führen<br />
werden.<br />
in der Luft und wird<br />
allen Waagen – ob<br />
Single oder gebunden<br />
– schöne Stunden in<br />
vertrauter Zweis<strong>am</strong>keit<br />
bescheren, was<br />
bis Ende September<br />
andauert.<br />
3. Drittel: Ab Mitte<br />
Oktober geht dann<br />
die Euphorie langs<strong>am</strong><br />
zu Ende, Manche Verbindungen<br />
können<br />
sich sogar so plötzlich,<br />
wie sie angefangen<br />
haben, wieder<br />
auflösen. Was übrig<br />
bleibt, sind tiefe Emotionen.<br />
Das sollten die<br />
Waagen genießen, haben<br />
in diesem TierkreiszeichenGeborene<br />
bis zum<br />
Jahresende<br />
Zeit, diese<br />
tiefen und<br />
berührenden<br />
Gefühle<br />
in Ruhe mit<br />
sich selbst<br />
aufzuarbeiten.<br />
Stier<br />
(21.4.-20.5.)<br />
1. Drittel: Anfang<br />
des Jahres machen<br />
sich Stiere ernsthafte<br />
Sorgen um ihre Finanzlage.<br />
Eskann einen<br />
Engpass geben,<br />
dem sie aber mit<br />
Sparmaßnahmen erfolgreich<br />
begegnen<br />
können. Im März sind<br />
Stiere voller Elan und<br />
Tatendrang, fast zu<br />
viel für den sonst so<br />
bequemen Stier. Spätestens<br />
im April bekommen<br />
die Stiere ihre<br />
Finanzlage wieder<br />
in Ordnung und können<br />
sogar etwas mehr<br />
Polster bilden. Es ist<br />
eine Zeit zum Genie-<br />
Skorpion<br />
(24.10.-22.11.)<br />
1. Drittel: Skorpione<br />
scheinen das ganze<br />
Jahr über das Glück<br />
gepachtet zu haben.<br />
Bis Mitte März dürften<br />
die Dinge zwar<br />
zäh anlaufen. Der gewünschte<br />
Erfolg mag<br />
sich nicht so schnell<br />
einstellen, wie ein<br />
Skorpion es sich vorstellt.<br />
Dies ist jedoch<br />
eine gute Zeit, ihre<br />
Projekte auf dem Papier<br />
weiter zu optimieren.<br />
Ab April gibt<br />
es für eine längere<br />
Zeit wieder Rückenwind<br />
auf dem Weg<br />
zum Erfolg –mit einer<br />
Ausnahme: Ende<br />
ßen und auch zum<br />
Spaß haben.<br />
2. Drittel:<br />
Ab Mitte Mai wartet<br />
eine äußerst kommunikative<br />
Zeit, was<br />
manche Verunsicherung<br />
wieder wett<br />
macht. Im Juni werden<br />
mehr die Beziehung<br />
zu den Eltern<br />
oder f<strong>am</strong>iliäre Belange<br />
im Vordergrund<br />
stehen. Ende Juli<br />
kann eine Enttäuschung<br />
dazu führen,<br />
dass auch die Gesundheit<br />
geschwächt wird.<br />
Im August <strong>kommt</strong><br />
möglicherweise eine<br />
neue Liebe, oder der<br />
Mann/die Frau an Ihrer<br />
Seite zur<br />
Rettung. Esist<br />
eine harmonische,<br />
friedliche<br />
Zeit, vor allem<br />
mit dem Willen<br />
zur Ver-<br />
ständigung<br />
zwischen den<br />
Parteien.<br />
Mai müssen sich<br />
Skorpione darauf gefasst<br />
machen, dass ihr<br />
Vorhaben vereitelt<br />
werden könnte.<br />
2. Drittel: Juni und<br />
Juli verlaufen eher unauffällig.<br />
Ende Juli besteht<br />
die Gefahr einer<br />
Verletzung oder<br />
Krankheit, also äußerst<br />
vorsichtig sein<br />
und nicht unbedingt<br />
mit dem Kopf durch<br />
die Wand gehen wollen.<br />
August und Anfang<br />
Oktober werden<br />
Skorpione eine glückliche<br />
Zeit in der Partnerschaft<br />
erleben. Für<br />
einige könnte es auch<br />
eine Periode kreativen<br />
Schaffens bedeuten.Skorpione<br />
sollten<br />
diese Zeit genießen,<br />
denn<br />
ab der ersten<br />
Oktoberwo-<br />
che lässt die<br />
durch Romantik<br />
und<br />
3. Drittel: Im September<br />
herrscht weiterhin<br />
Eintracht, wobei<br />
die Gefühle sich<br />
intensivieren. Vorsicht,<br />
Eifersucht oder<br />
andere Besitzansprüche<br />
könnten die Stimmung<br />
trüben. Daher<br />
wird es im Oktober<br />
und November darum<br />
gehen, die getroffenen<br />
Entscheidungen<br />
zu überdenken und<br />
zu überlegen, was<br />
Stiere wirklich zufriedenstelltbeziehungsweise<br />
woher die Sicherheit<br />
kommen sollte,<br />
die sie im Leben<br />
unbedingt haben wollen.<br />
Stiere haben bis<br />
zum Ende<br />
des Jahres<br />
Gelegenheit,<br />
sich diese<br />
Frage zu<br />
überlegen<br />
und die<br />
Frankfiurts OB<br />
Petra Roth<br />
Cocoon-Chef<br />
Sven Väth<br />
richtige<br />
Antwort zu<br />
finden.<br />
Inspiration getriebene<br />
Euphorie ihren Platz<br />
der Nüchternheit. Die<br />
Parteien brauchen<br />
nach soviel Intimität<br />
Freiräume.<br />
3. Drittel: Ab Mitte<br />
September bis Ende<br />
Oktober kommen<br />
Skorpione leicht zu<br />
Geld. Ob sie es behalten,<br />
hängt davon ab,<br />
wie waghalsig ihre<br />
weiteren Pläne sind.<br />
Jedenfalls haben sie<br />
ab Dezember gute<br />
Karten, mit geballter<br />
Konzentration und<br />
harter, ehrlicher Arbeit<br />
ihre Ziele zu erreichen.<br />
Skorpione<br />
dürfen aber nicht vergessen,<br />
dass<br />
nicht jeder<br />
deren Erfolgswillen<br />
als angenehmempfindet.Rück-<br />
sichtnahme<br />
hilft hier<br />
weiter.<br />
Zwillinge<br />
(21.5.-21.6.)<br />
1. Drittel: Zwillinge<br />
fangen das Jahr etwas<br />
schwerfällig an. Erst<br />
nach der ersten Februarwoche<br />
werden die<br />
Lebensgeister und ihr<br />
Interesse wieder geweckt.<br />
Sie fangen an,<br />
neue Interessengebiete<br />
für sich zuerschließen.<br />
Aber bitte nicht<br />
überanstrengen. Zwillinge<br />
sollten sich in<br />
dieser Zeit einfach<br />
treiben lassen, um inspiriert<br />
zu bleiben. Ab<br />
Mitte März werden<br />
sie wieder richtig Fuß<br />
fassen und sich mehr<br />
um die irdischen Dinge<br />
kümmern können.<br />
Schütze<br />
(23.11.-21.12.)<br />
1. Drittel: Im vergangenen<br />
Jahr waren<br />
die Schützen starken<br />
kosmischen Einflüssen<br />
<strong>aus</strong>gesetzt, die sie<br />
ihrer Wahrheitssuche<br />
entweder näher gebracht<br />
oder sie eher<br />
verunsichert haben.<br />
Dieser Einfluss verabschiedet<br />
sich gleich<br />
im Januar 2010 <strong>aus</strong> ihrem<br />
Leben. In den<br />
Folgemonaten und im<br />
Frühjahr sollten sich<br />
Schützen genug Zeit<br />
und Ruhe gönnen,<br />
um sich innerlich neu<br />
zu orientieren und ihre<br />
Stabilität richtig zu<br />
verankern. Vor allem<br />
Es ist eine gute Zeit,<br />
auch die Geldangelegenheiten<br />
zu regeln.<br />
Die Überzeugungskunst<br />
der Zwillinge<br />
wird dabei gute<br />
Dienste leisten. Der<br />
April sollte dazu genutzt<br />
werden, über<br />
das Erreichte nachzudenken<br />
und eventuell<br />
kleine Kurskorrekturen<br />
für die Zukunft<br />
zu planen.<br />
2. Drittel: Der Mai<br />
verläuft verliebt und<br />
unbeschwert, ganz<br />
dem Wonnemonat<br />
entsprechend. Im Juni<br />
werden die Koffer gepackt,<br />
weil Zwillinge<br />
unbedingt einen Tapetenwechsel<br />
brauchen. Der<br />
Juli verläuft<br />
unauffällig,<br />
womöglich<br />
mit etwas gesteigertem<br />
Geltungsbedürfnis,<br />
was<br />
man nicht<br />
der Februar ist eine<br />
gute und in Geldangelegenheitenglückbringende<br />
Zeit für die<br />
Schützen.<br />
2. Drittel: Ab Mai<br />
bis Mitte September<br />
werden Schützen voller<br />
Ideen und Tatendrang<br />
sein. Schützen,<br />
als geborene Weltverbesserer,<br />
können<br />
kaum abwarten, ihre<br />
Ideen in die Tat umzusetzen.<br />
Das kann<br />
durch neue Kontakte<br />
oder Nachrichten <strong>aus</strong>gelöst<br />
werden. Schützen<br />
müssen jedoch<br />
d<strong>am</strong>it rechnen, dass<br />
diese Ideen und Taten<br />
nicht gleich auf<br />
fruchtbaren<br />
Boden fallen,<br />
da sie mit einemkonservativenWiderstand<br />
rechnen<br />
müssen, der<br />
von innovativen<br />
Ideen<br />
nicht viel hält.<br />
HTK-Landrat<br />
UlrichKrebs<br />
Lottofee F. Reichenbacher<br />
So klappt es mit den guten<br />
Vorsätzen für das neue Jahr<br />
Weniger Stress, mehr Sport treiben, besser essen –die besten Tipps zum Durchhalten<br />
Gehören Sie auch zu den Menschen, die <strong>am</strong> Silvesterabend<br />
beschließen, ihr Leben zu ändern<br />
und von nun an gesünder zu leben? Doch Sie<br />
sollten sich nicht zu viel auf einmal vornehmen.<br />
Die meisten guten Vorsätze<br />
werden nicht alt: Laut einer<br />
aktuellen Forsa-Umfrage im<br />
Auftrag der Deutschen Angestellten<br />
Krankenkasse (DAK)<br />
haben im letzten Jahr nur<br />
rund 54 Prozent der Befragten<br />
ihre Vorsätze länger als<br />
drei Monate durchgehalten.<br />
Das noch junge Jahr 2010 ist<br />
eine gute Gelegenheit für Sie,<br />
dieses Mal besser an die Sache<br />
heranzugehen.<br />
Auf der Hitliste der Vorsätze<br />
ganz oben stehen laut der<br />
Umfrage bei 59 Prozent der<br />
Befragten „Stress vermeiden“.<br />
54 Prozent der Befragten<br />
wollen mehr Sport treiben<br />
und 45 Prozent wollen<br />
sich gesünder ernähren. Die<br />
Benutzer der Internet-Seite<br />
gesundheitsfrage.net haben<br />
zus<strong>am</strong>mengestellt, wie Sie Ihre<br />
Ziele garantiert erreichen<br />
und umsetzen:<br />
Tipp 1:<br />
Realistische Ziele setzen. Wer<br />
sich zuviel auf einmal vornimmt,<br />
fühlt sich schnell<br />
überfordert. Und gibt auf. Daher<br />
ist es sinnvoll, sich Etappenziele<br />
zu setzen und sich<br />
für die Verwirklichung der<br />
kleinen Erfolge ein Zeitlimit<br />
zu setzen. Denn jeder kleine<br />
Erfolg motiviert zusätzlich.<br />
Tipp 2:<br />
Beim Abnehmen nicht hungern.<br />
Ein Rundumpaket ist<br />
viel gesünder und wirkungsvoller.<br />
Wer schlanker werden<br />
will, sollte nicht nur auf eine<br />
verminderte Nahrungsauf-<br />
nahme setzen. Denn das ist<br />
nur schwer einzuhalten.<br />
Wichtig ist, Sport zu treiben,<br />
viel zu trinken, Eiweiß, Obst<br />
und Gemüse zu essen.<br />
Tipp 3:<br />
Lieber dunkel naschen. Schokolade<br />
mit einem hohen Kakao-Anteil<br />
schmeckt nicht<br />
nur lecker, sondern stärkt außerdem<br />
das Immunsystem.<br />
Doch auch hier gilt: Das Maß<br />
ist entscheidend.<br />
Tipp 4:<br />
Mit Gemüse gegen das Rauchen<br />
ankämpfen: Wer sich<br />
durch den gewöhnlichen<br />
„kalten Entzug“ nicht von<br />
den Zigaretten trennen kann,<br />
sollte stattdessen zu Gemüse<br />
greifen. Das lenkt ab.<br />
Tipp 5:<br />
An die frische Luft gehen.<br />
Viele hält der innere Schweinehund<br />
davon ab. Doch mit<br />
der richtigen Taktik lässt er<br />
sich auch ködern: Den inneren<br />
Schweinehund locken, in-<br />
R<strong>aus</strong> an die frische Luftund zwar bei jedem Wetter<br />
dem man ihm zunächst kleine<br />
Happen anbietet: Am Anfang<br />
15 Min. spazierengehen<br />
und später steigern.<br />
Tipp 6:<br />
Sport treiben im Alltag. Wer<br />
sich gesund und fit halten<br />
möchte, sollte mit dem Fahr-<br />
rad zur Arbeit fahren.<br />
Tipp 7:<br />
Weniger Stress haben. Wer<br />
Stress bekämpfen möchte,<br />
übertreiben sollte. Im<br />
August werden die geschäftstüchtigenZwillinge<br />
genug Gelegenheit<br />
haben, zum Zug<br />
zu kommen. Die ertragreichstenGeschäfte<br />
werden in den ersten<br />
zwei Wochen abgeschlossen.<br />
3. Drittel: Anfang<br />
Oktober sollten Zwillinge<br />
sehr vorsichtig<br />
mit ihrem Körper und<br />
Geist umgehen und<br />
sich nicht unnötig belasten.<br />
Gespräche mit<br />
Freunden werden<br />
Zwillinge wieder auffangen.<br />
Am Ende des<br />
Jahres zeigen sie sich<br />
entschlossener oder<br />
skrupelloser,<br />
als man es<br />
von den<br />
Zwillingen<br />
gewöhnt ist.<br />
Zum Jahresende<br />
ist et-<br />
was Rückzug<br />
und viel Ruhe<br />
angesagt.<br />
Dennoch werden<br />
Schützen den Kopf<br />
nicht hängen lassen,<br />
sondern durch den<br />
Widerstand angespornt,<br />
ihre Ziele zu<br />
erreichen.<br />
3. Drittel: Ab Ende<br />
September ist eine gute<br />
Zeit zum Abschalten.<br />
Besinnung werden<br />
den Schützen in<br />
den Herbstmonaten<br />
gut tun. Ab Mitte Oktober<br />
gewinnen<br />
Schützen erneut Kraft<br />
und Optimismus, sie<br />
entwickeln neue Verhandlungsstrategien<br />
und werden sich optimal<br />
für ihre Sache<br />
einsetzen können. EndeNovember<br />
kann es<br />
nochmals<br />
hoch hergehen,<br />
bevor<br />
Schützen<br />
dann einen<br />
ruhigen Jahres<strong>aus</strong>klang<br />
erleben.<br />
sollte zunächst nach den<br />
Gründen für die Anspannung<br />
suchen. Anschließend muss<br />
man Prioritäten setzen –was<br />
muss sein, was kann man lassen?<br />
Tipp 8:<br />
Erhols<strong>am</strong> schlafen: Elektrische<br />
Geräte sollten <strong>aus</strong> dem<br />
Schlafzimmer verbannt werden<br />
oder zumindest nachts<br />
<strong>aus</strong>geschaltet sein.<br />
Tipp 9:<br />
Auf gesunde Zähne achten.<br />
Kranke Zähne können sich<br />
negativ auf den ganzen Körper<br />
<strong>aus</strong>wirken. Also gründlich<br />
reinigen und regelmäßig<br />
zur Kontrolle gehen.<br />
Tipp 10 :<br />
Sonne suchen, Solarium meiden.<br />
Solariumbesuche auf ein<br />
Minimum reduzieren und dabei<br />
auf die UV-Stärke, die Besonnungszeiten<br />
und den<br />
Hauttyp achten. So wird die<br />
körpereigene Produktion von<br />
Vit<strong>am</strong>in Dangekurbelt.