TGWH-Echo April / Mai / Juni 2010 - Turngemeinde Würzburg ...

Radbeutel aufnehmen, auf eine Bank
setzen, Neopren komplett ausziehen und
alles für die Radstrecke Notwendige anziehen
bzw. ins Trikot stecken, welches
man unter dem Neopren schon anhat.
Der Blick auf die Uhr ließ mein Herz dann
noch schneller schlagen – 35min für das
Schwimmen, das war die bestmögliche
Zeit!
Auf dem Rad konnte ich dann von Anfang
an Druck machen, die Beine fühlten sich
super an. Selbst die Steigungen kam ich
spielend hoch. Ich dachte die ganze Zeit,
dass es irgendwie zu gut läuft, da die
Strecke doch so anspruchsvoll sein sollte
und ich meinen Übermut beim Laufen
bitter bezahlen würde. Aber wenns rollt,
dann soll man es rollen lassen! Mit einem
knappen 34er-Schnitt konnte ich die
90km in 2:39:49h bewältigen, also 20min
schneller als erwartet. Später habe ich erfahren, dass die Strecke tatsächlich
ca. 1200 Höhenmeter hatte – das ist nicht ohne! Aber an dem Tag hatte ich
einfach richtig Bums in den Beinen.
Auf der Laufstrecke musste ich dann glücklicherweise auch nicht für meinen
schnellen Radsplit bezahlen. Auch hier lief es sehr, sehr gut! Trotz mittlerweile
31 Grad im Schatten – man musste drei Mal eine Runde von sieben
Kilometern laufen, fast komplett ohne
Schatten und ständig auf und ab – war
ich die ersten anderthalb Runden auf einer
90min Ziellaufzeit unterwegs. Die
letzten zehn, elf Kilometer wurden dann
jedoch schwer und ich habe 5min verloren.
Trotzdem bin ich mit einer Zeit von
1:35h über einen Halbmarathon mit dieser
Vorbelastung und der hohen Temperaturen
sehr zufrieden.
Zeiten und Platzierungen:
Schwimmen 00:35:24
Wechsel 1 00:03:30
Rad 02:39:49
Wechsel 2 00:02:54
Lauf 01:34:38
Platz (M) 214 (von 1307)
Platz (AK) 41 (von 207)
Zielzeit (Brutto) 04:56:14
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Ski
Abteilungsleiterin: Gabi Schlögl, Spitalweg 5, 97082 Würzburg, Tel. 0931/612961
Herzlichen Glückwunsch
zum runden Geburtstag liebe Gabi Schlögl !
Ja, es ist kaum zu glauben und schon gar
nicht zu sehen aber unsere Gabi Schlögl
feierte tatsächlich im März ihren 50sten
Geburtstag!
Seit vielen Jahren sorgt Gabi mit viel Schwung
und guter Musik an den Donnerstagen für unsere
Fitness.
Ihre Sportstunde wird von allen gelobt und
sehr gerne besucht, weil man dort mit Freude
an der Bewegung so richtig ins Schwitzen
kommt und sich voll auspowern kann.
... und nicht nur das – auch als Abteilungsleiterin
steht uns Gabi seit Jahren zur Verfügung – obwohl ihr Beruf bei weitem
kein „8 – 17er“ Job ist und sie oft spät von der Arbeit kommt, setzt sie sich
jederzeit für die Belange der Abteilung ein.
An dieser Stelle liebe Gabi von Deiner Skiabteilung die herzlichsten
Glückwünsche. Für die zweite Lebenshälfte wünschen wir Dir - viel Glück –
Gesundheit – Freude.
Wir bedanken uns für Dein Engagement in den vergangenen Jahren und
wünschen uns, dass Du weiterhin mit uns und für uns in „Bewegung“ bleibst.
Und noch ein Termin zum Vormerken:
Am Samstag, den 07.08.2010 ist ein Grill-Fest geplant mit
unseren Sportsfreunden der Skigymnastik.
Näheres wird am Dienstagabend am Stammtisch nach der Skigymnastik
besprochen
- neue Gäste sind immer willkommen.
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