Qualitätszirkel Hygiene
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„Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) und<br />
Stressbewältigung“ ���� Aufbaukurs Stufe II����<br />
Seminarziel<br />
Die Teilnehmer lernen:<br />
• Weitere Begleitung im Stresscoping<br />
• Konfliktlösung<br />
• (Standing) und Kommunikation<br />
• Weitere Entspannungsübungen<br />
Seminarinhalte<br />
• Vertiefung der Grundlagen<br />
• Progressive Muskelentspannung<br />
• Stressbewältigung in den Bereichen:<br />
Deeskalierende Kommunikation<br />
Schlagfertigkeitstechniken<br />
Kognitive Anteile beim Stress und deren Relativierung<br />
Lösungsorientierung<br />
Beschreibung<br />
Mit dem bereits erworbenen Wissen wird nun weiter gearbeitet um Lösungsorientierung zu<br />
automatisieren, sowie weitere Instrumente der Stressbewältigung kennen zu lernen.<br />
Zielgruppe<br />
Mitarbeiter, die am Grundkurs und Aufbaukurs Stufe I teilgenommen haben<br />
Referentin<br />
Julia Camara, Dipl. Psychologin<br />
Termine<br />
Kurs 1.und 2. Teil Uhrzeit Ort<br />
AK Stufe II 3.05. u. 10.05.2011 10:00 – 14:00 Uhr Heidberg, Haus 12, Raum 2 u. 3<br />
Gruppengröße<br />
Max. 20 Teilnehmer<br />
Gebühr: 100,- €<br />
Anmerkung<br />
Diese Veranstaltung wird als Präventionsmaßnahme angeboten, dass heißt die Asklepios Klink Nord<br />
wird Sie für die Kurszeiten freistellen.<br />
Ihnen wird eine Teilnahmebescheinigung mit der Kursgebühr über 100,- € ausgestellt, diese reichen Sie<br />
bei Ihrer Krankenkasse im Anschluss ein. Je nach Krankenkasse werden Ihnen ca. 70 – 85%<br />
zurückgezahlt. Die Gebühr ist zu Beginn des Seminars bei der Referentin zu entrichten. Achtung: Sie<br />
dürfen nur einen Entspannungskurs pro Jahr einreichen!<br />
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