Fachbereich Gesundheit - VHS Ahrensburg
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Ayurvedische innere Reinigung<br />
Der Ayurveda lehrt, dass wir mit der Einnahme von etwas<br />
Ghee (geklärter Butter) und einer begleitenden fett- und<br />
eiweißfreien Ernährung die fettlöslichen Toxine und Schlacken<br />
in unserem Körper mobilisieren und dann ausleiten<br />
können. Die Leistungsfähigkeit bleibt dabei erhalten, und<br />
wir erreichen eine Zunahme von körperlicher Leichtigkeit<br />
und geistiger Klarheit. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen,<br />
die sich gesund fühlen und/oder mit Ihrem Arzt<br />
über die Teilnahme gesprochen haben. Der Kurs informiert<br />
über Ayurveda und beinhaltet Körper- und Entspannungsübungen.<br />
Ein regelmäßiger Erfahrungsaustausch unterstützt<br />
das Wohlbefinden bei der inneren Reinigung.<br />
Ayurvedisch Kochen<br />
Wir bereiten ein Menü nach den Richtlinien des Ayurveda<br />
zu: leicht verdaulich soll es sein und alle sechs Geschmacksrichtungen<br />
enthalten (süß, sauer, salzig, herb,<br />
bitter, zusammenziehend). Lassen Sie sich von den interessanten<br />
Kombinationen und Kompositionen überraschen.<br />
Lebensmittelumlage: ca. 3 € pro Person.<br />
Letzte Abmeldemöglichkeit: 31.01.2007<br />
Kulinarische Reise in den Süden<br />
Sie essen gern exotisch, in ungezwungener Atmosphäre<br />
mit netten Leuten? Dann sind Sie bei unseren Exotic-Kochkursen<br />
genau richtig! Gehen Sie mit uns auf kulinarische<br />
Entdeckungsreise durch Gegenden, die man landläufig als<br />
„Süden“ bezeichnet, dort, wo die Sonne zuhause ist!<br />
Wir verbringen zusammen einen lehrreichen, unterhaltsamen<br />
und garantiert köstlichen Abend beim Zubereiten und<br />
Verspeisen leckerer Gerichte aus , Griechenland, Türkei,<br />
Zypern, Iran und und und ... Learning by Doing heißt das<br />
Motto - man lernt das Kochen und sich beim Kochen näher<br />
kennen. Bei einem Glas Rotwein lassen wir es uns schmecken.<br />
Mittlerweile wird längst nicht mehr nur über das Essen<br />
gesprochen! Lebensmittelumlage ca. 5 €/Abend.<br />
Ernährung<br />
U 40702<br />
Mo., 19:00 - 21:00 h<br />
15. - 21.01.2007<br />
5 Abende<br />
30,00 €<br />
Susanne Rosenhagen<br />
Haus der <strong>VHS</strong><br />
Vor Anmeldung bitte<br />
Rücksprache mit der<br />
Dozentin, Tel. 04534<br />
336 ab 14 Uhr.<br />
Für die Kochkurse bitte mitbringen: Schreibzeug, Gefäße für<br />
Reste, ein Geschirrtuch, ggf. eine Schürze und die Lebensmittelumlage!<br />
U 40703<br />
Sa., 10.02.2007<br />
15:00 - 18:30 h<br />
13,20 €<br />
Susanne Rosenhagen<br />
Fritz-Reuter-Schule<br />
U 40704<br />
Di., 18:30 - 21:30 h<br />
Beginn: 20.02.2007<br />
4 Abende<br />
45,10 €<br />
Sedigheh Fazli<br />
IGS, Lehrküche<br />
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<strong>Gesundheit</strong>
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