Unterrichtsmappe Wasser = Zukunft - unterrichtsmappen.care

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Heilkraft Wasser
A rbeitsaufträge:
1. Erstelle eine Tabelle mit
den möglichen Wirkungen
der Anwendungen.
2. Vermute: Warum waren die
Methoden des Pfarrers
Sebastian Kneipp sowohl
zu seiner Zeit als auch
heute noch in der breiten
Öffentlichkeit so beliebt?
3. Führt die Kneipp‘schen
Anwendungen an euch
selbst durch. Sprecht über
eure Empfindungen und
Erfahrungen dabei.
Schon die Römer wussten Wasser zu
schätzen. In den römischen Thermen
wurde Wasser nicht nur zur Reinigung,
Entspannung und Zerstreuung, sondern
auch zu medizinischen Zwecken an-
gewandt.
Hydrotherapie
Wasser hat heilende Wirkung – und
das trifft nicht nur auf Heilwasser zu.
Richtig angewendet, kann Wasser
helfen, körperlichen Beschwerden
vielfältiger Art entgegenzuwirken. Die
methodische Anwendung von Wasser
zur Bekämpfung chronischer oder
akuter Beschwerden, zur Stabilisierung
von Körperfunktionen, Prävention,
Rehabilitation und Regeneration
ist unter dem Begriff „Hydrotherapie“
bekannt. Grundlage bilden hierbei
Temperaturreize, bei denen Wasser in
allen Aggregatzuständen auf den
Organismus einwirkt.
Wassertreten: Diese Art ist wohl
am bekanntesten und geht auf Pfarrer
Kneipp zurück. Dabei watet man durch
etwa knietiefes, kaltes Wasser, wobei
die Füße bei jedem Schritt möglichst aus
dem Wasser gehoben werden sollten.
Richtig durchgeführt, wirkt es kreislaufanregend
und durchblutungsfördernd.
Auch die Bildung von Krampfadern
kann damit eingeschränkt werden.
Kneipp‘sche Güsse: Ebenso von
Pfarrer Kneipp entwickelt sind die
nach ihm benannten Kneipp‘schen
Güsse, auch Flachgüsse genannt. Ein
sanfter kalter Wasserstrahl wird dabei
über die Gliedmaßen, das Gesicht
und den gesamten Körper gezogen.
Kaltwasseranwendungen führen zu
einer besseren Durchblutung. Das
Bindegewebe wird straffer, der Stoff-
wechsel wird aktiviert.
Druckstrahlgüsse: Im Gegensatz
zu den Kneipp‘schen Güssen wird
hier ein unter hohem Druck stehender
Wasserstrahl verwendet, der die
Körperpartien massiert.
Wickel: Ob man sie kalt oder warm
verabreicht, richtet sich nach dem Ziel
der Anwendung. Dabei werden feuchte
Tücher auf die zu behandelnden
Körperstellen gelegt und mit einem
trockenen Tuch abgedeckt. Um ein
Aufweichen der Haut zu vermeiden,
verwendet man oftmals ein trockenes
Innentuch als erste Lage auf der Haut.
Wickel wirken durchblutungsanregend
und muskelentspannend.
Abreibungen: Sie dienen der
Durchblutungsförderung der Haut, die
mittels eines feuchten Tuches leicht
massiert wird.
Bewegungsbad: Zur therapeutischen
Behandlung von Gelenkschmerzen
oder zur Rehabilitation dient
diese Form der Wassergymnastik, die
oftmals durch massierende Wasserdüsen
unterstützt wird. Entspanntes
Schwimmen hat übrigens eine ähnliche
Wirkung.
Dampfbad: Der Patient wird dabei
heißen Dämpfen ausgesetzt, die
häufig mit ätherischen Ölen versetzt
sind. Vor allem die Behandlung von
Atemwegserkrankungen wird hierdurch
unterstützt. Weiterhin wirkt die-
se Anwendung muskelentspannend.