! 1 2 3 4 5 6 7 - KuWeBe

Sehr geehrte Damen und Herren, 

liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

an Volkshochschulen lernen Menschen jedes Alters. Gemeinsam 

verbindet sie das Interesse an einem Thema und das Ziel für sich, 

den Beruf oder die Gestaltung unseres Gemeinwesens etwas zu tun. 

Unsere Angebote sind in der Regel für alle Altersgruppen angelegt. 

Davon zeugt auch die altersmäßig gemischte Zusammensetzung 

vieler Kurse. Daneben gibt es spezielle Angebote für Jüngere – die 

Lehrgänge zum Nachholen von Schulabschlüssen (Seite 32) – und 

für Ältere, z. B. das „Ganzheitliche Gedächtnistraining“ (Nr. 7206) 

oder die Veranstaltungen „EDV für Senioren“ (Nr. 3230 - 3232). 

Die Hirnforschung kommt zu dem Ergebnis, dass Lernen im Alter 

länger dauert – die Kapazität unseres Arbeitsgedächtnisses nimmt 

ab – aber, und das ist die gute Nachricht: „Menschen, die ständig 

lernen und sich mit Neuem auseinandersetzen, sich regelmäßig 

bewegen, altern langsamer. Interessanterweise hat motorische 

Bewegung einen positiven Effekt auf den Erhalt der Nervenzellen im 

Gehirn, ebenso soziale Aktivität oder Arbeit im sozialen Kontext“. 

(So der Hirnforscher Martin Korte in einem Interview zu seinem 

neusten Buch „Jung im Kopf. Erstaunliche Einsichten der Gehirnfor- 

schung in das Älterwerden“). 

Durch das gemeinsame Lernen von Jung und Alt herrscht in der Re- 

gel in den Kursen nicht nur eine positive Lernatmosphäre sondern 

bei bestimmten Angeboten können jüngere und ältere Menschen 

auch miteinander ins Gespräch kommen und voneinander lernen. 

Im nächsten Semester finden Sie hierzu in unserem Programmheft 

eine große Auswahl von alt bewährten aber auch einige neue An- 

gebote. Im Fachbereich „Frauen“ den Kurs „Mehr Frauen für unsere 

Stadt“ (Veranst.-Nr. 1305) und den Workshop „Aufbruch – Entde- 

cken Sie Ihre Möglichkeiten“ Nr. 1309). Im Fachbereich Kommu- 

nikation den Kennenlernabend und den theaterpädagogischen 

Workshop „improART“ (Nr. 2313) und 2314). Auch die Ausstellung 

und die Vorträge anlässlich des Endes der Weimarer Republik und 

der Machtergreifung durch Hitler (Nr. 5101-5103) vor 80 Jahren 

wenden sich sowohl an Jüngere wie auch Ältere. Und – nicht 

zuletzt wegen der Bewegung (s.o) – das neue Tanz-Fitness-Angebot 

„Zumba“ (Nr. 7364) oder für die, die es etwas langsamer mögen, die 

beiden Anfängerkurse „Tai Chi / Qi Gong“ (Nr. 7110 und 7113). 

Viel Freude beim Ausprobieren wünscht Ihnen das Team der VHS 

Jochen Born 

Hinweis zu den Kursgebühren: 

Sinkende Zuschüsse und steigende Kosten führen leider auch beim 

Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte dazu, dass 

die Gebühren in den Einrichtungen erhöht werden müssen. Bei der 

VHS beträgt die Erhöhung der Teilnehmergebühren ab dem nächs- 

ten Semester in der Regel 10 %. 

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Inhalt 

Allgemeine Infos 

Anmeldung, Allgemeines, Kurse.. .......................... 2 

Anmeldekarten ............................................ Heftmitte 

Fax-Anmeldungen ...................................... Heftmitte 

Unterrichtsorte, Parken, ............................................. 3 

Mitarbeiter-/innen der VHS ...................................... 4 

Einzelveranstaltungen ................................................ 5 

Bildungsscheck und Bildungsprämie ................... 6 

Firmenschulungen in der VHS ................................. 7 

Die Musikschule in Schwerte informiert ..........8/9 

Das Kulturküro in Schwerte informiert ...............10 

Dozentenverzeichnis ................................................77 

Auslagestellen/Programmverteilung .................78 

Mitwirkung in der VHS .............................................78 

Kleingedrucktes ..........................................................79 

Stichwortverzeichnis .................................................80 

VHS mit Zielgruppen 

Angebote für Frauen .................................................11 

Kompetenzen für Beruf und Alltag 

Arbeit u. Leben DGB/VHS ........................................14 

Bildungsurlaub ............................................................16 

Psychologie, Pädagogik, Kommunikation ........18 

Naturkunde, Ökologie ..............................................22 

Ausbildung , Betrieb, Beruf 

EDV/Neue Medien ......................................................24 

Schulabschlüsse ..........................................................32 

Fremdsprachen 

Info: Der Gemeinsame Europäische 

Referenzrahmen für Sprachen...............................35 

Info: Fremdsprachen .................................................36 

Englisch ..........................................................................37 

Französisch ...................................................................40 

Spanisch.........................................................................44 

Italienisch ......................................................................46 

Weitere Sprachen .......................................................48 

Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, 

Alphabetisierung, Einbürgerungstest ................50 

Gesellschaft, Politik, Kultur 

Gesellschaft, Politik ....................................................51 

Kultur, Literatur ...........................................................56 

Kreativität 

Kreativität ......................................................................58 

Gesundheit, Fitness, Ernährung 

Entspannungstechniken .........................................63 

Gesundheitsbildung, Rehabilitation ...................66 

Gymnastik, Wellness, Tanz, Fitness ......................71 

Kochen, Ernährung ....................................................76

! InFormAtIon 

AnmEldunG BErAtunG AllGEmEInES 

Anmeldung 

Anmeldungen sind nach Erscheinen des 

Programms bzw. der Einstellung des Programms 

ins Internet, ab dem bekanntgegebenen 

Anmeldebeginn möglich. 

Sie werden ab dem Tag des Anmeldebeginns 

in der Reihenfolge ihres Eingangs 

berücksichtigt. Sollte es bei Anmeldebeginn 

zu einer Häufung von Anmeldungen 

kommen, haben persönliche Anmeldungen 

Vorrang vor Anmeldungen über 

das Internet, per Post oder per Fax. 

Zu ausgeschriebenen Fortsetzungskursen 

im Bereich Sprachen und im Bereich 

Gesundheit, für die ambulante Herzsportgruppen 

und die Kurse zum nachträglichen 

Erwerb von Schulabschlüssen, sind 

Anmeldungen auch schon vor Anmeldebeginn 

möglich. 

Eine Aufnahme in die Herzsportgruppen 

bzw. die Schulabschlusskurse ist nur nach 

persönlicher Beratung möglich. 

So können Sie sich bei uns anmelden: 

1. Online-Anmeldung per Internet 

unter www.kuwebe.de 

Klicken Sie auf “Volkshochschule”, danach 

auf “Anmeldung”, schon sind Sie in 

unserem automatisierten Anmeldeverfahren 

– einfacher geht’s nicht! 

2. Anmeldung per Post 

Verwenden Sie hierzu die Anmeldekarten 

in der Heftmitte. 

3. Anmeldung per Fax 

Senden Sie hierzu das Anmeldefax (direkt 

hinter den Anmeldekarten in der Heftmitte) 

an 02304/104877. 

4. Persönliche Anmeldung 

in der Geschäftsstelle 

Selbstverständlich können Sie Ihre Anmeldung 

auch gerne persönlich zu den 

Geschäftszeiten in der Geschäftsstelle 

abgeben. 

Sie sind angemeldet, 

sobald Ihre Anmeldung vorliegt. Eine 

schriftliche Benachrichtigung erfolgt 

nicht. Lediglich, wenn ein Kurs ausfällt, 

erhalten Sie von uns eine Benachrichtigung 

und ggf. bereits eingegangene Zahlungen 

werden Ihnen zurückerstattet. 

Bitte beachten Sie die Ausführungen unter 

„Verbindliche Anmeldung“ in unseren 

„Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ 

auf S. 79. 

So erreichen 

Sie uns: 

VHS Geschäftsstelle 

Am Markt 11 

58239 Schwerte 

Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 

der Stadt Schwerte - VHS 

Postfach 1843 


Allgemeine Kontaktnummern: 

Telefon 02304/104-850 

Telefax 02304/104-877 

VHS im Internet: www.kuwebe.de 

E-Mail: vhs@kuwebe.de 

Die Telefonnummern und E-Mail-Adressen 

der Mitarbeiter/-innen finden Sie 

auf Seite 4, die Telefonnummern unser 

Dozent/-innen auf Seite 77. 

Öffnungszeiten der 

VHS-Verwaltung 

Montag bis Freitag 8.00 - 12.00 Uhr 

Dienstag 14.00 - 16.00 Uhr 

Donnerstag 14.00 - 17.00 Uhr 

Beratung 

Falls Sie eine Beratung zur Einstufung 

in bestimmte Lehrgänge oder Kurse 

wünschen, wenden Sie sich bitte an die 

Mitarbeiter/-innen der VHS. Während 

der Hauptanmeldezeit bietet die VHS 

einen speziellen Beratungsservice für die 

Fachbereiche Informatik/EDV und Fremdsprachen. 

Info Tel. EDV: 02304/104-857 

Info Tel. Sprachen: 02304/104-832 

rollstuhlfahrer 

Sie erreichen die VHS nur über den 

Lift im Treppenhaus Hagener Straße. 

Achtung: Eingangstür von der Hagener 

Str. öffnet automatisch. Hilfe bei Zugangsproblemen: 

Tel. 02304/104-859. 

Im Interesse aller Teilnehmer/ 

-innen gilt in allen Räumen der 

VHS ein Rauchverbot. 

telefonisch / per 

E-mail reservieren 

Als besonderen Service bieten wir Ihnen: 

Geben Sie uns den Kurs Ihrer Wahl telefonisch 

oder per E-Mail an und reservieren 

Sie sich damit einen Platz. Wir halten 

Ihnen den Kurs 3 Tage frei, bis dahin muss 

eine schriftliche (Fax genügt) verbindliche 

Anmeldung vorliegen. 

Cafeteria 

Belegte Brötchen, selbstgebackenen 

Kuchen, Kaffee und Tee serviert die 

Kontaktstelle Wigge der Selbsthilfegemeinschaft 

psychisch Kranker, deren 

Angehörige und freiwilligen Helfer von 

Montag bis Donnerstag jeden Morgen 

im VHS-Foyer. Außerdem steht dort ein 

Getränkeautomat. 

Kleingruppenkurse 

Intensives Lernen in kleinen Gruppen von 

6 bis 8 Teilnehmer/-innen ermöglichen 

wir in diesen gekennzeichneten Kursen. 

Gebührenermäßigungen sind hier nicht 

möglich. 

Gratiskurse 

Als Prämie für unsere Treuesten 

Bei Belegung von mindestens 3 bezahlten 

Kursen in diesem Semester bekommen Sie 

im nächsten Semester einen Kurs gebührenfrei. 

Als Kurse gelten Veranstaltungen 

mit mindestens 12 Unterrichtsstunden. 

Bildungsurlaube und Veranstaltungen 

der AG Arbeit und Leben können nicht 

berücksichtigt werden. Weitere Gebührenermäßigungen 

entnehmen Sie bitte 

unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

auf Seite 79.

Weiterbildung 

auf Bestellung: 

Ein Service der VHS 

Ein Angebot für Unternehmen, 

Organisationen und Gruppen 

Wenn Sie sich für einen Kurs aus 

dem Programm interessieren oder 

für ein auf Ihre speziellen Bedürfnisse 

zugeschnittenes Angebot, 

wenden Sie sich an uns. 

Wir führen auf Ihren Wunsch mit 

unseren Dozentinnen und Dozenten 

Kurse bei Ihnen oder in der VHS 

durch. 

Wir beraten Sie gern über inhaltliche 

und personelle Möglichkeiten, die 

organisatorische Durchführung 

sowie die anfallenden Kosten. 

Nehmen Sie bitte Kontakt zu den 

einzelnen Ansprechpartnerinnen/ 

Ansprechpartnern der Fachbereiche 

auf oder rufen uns unter der Tel.Nr. 

104-853 an. 

Informationen zu 

unserem besonderen 

Angebot für Unternehmen 

„Firmenschulungen“ 

finden Sie auf Seite 7. 

Weiterbildungberatung: 

Sie haben Fragen zu Ihrer persönlichen 

und beruflichen Weiterbildung? 

Die Stiftung Weiterbildung Kreis Unna in 

Kooperation mit der Agentur für Arbeit 

bietet eine individuelle und kostenlose 

Beratung zu Fortbildungsfragen und 

-trägern sowie möglicher Förderung an. 

Informationen: 

Stiftung Weiterbildung 

Tel. 02303 271890 

5 

unterrichtsorte 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

VHS und Stadtbücherei 

im City-Centrum, Am Markt 11 

Musikschule 

Westenort 18 

Friedrich-Kayser-Schule 

Eintrachtstraße 10 

Realschule am Stadtpark 

Eingang von der Beckestraße 

Realschule und Eintrachtschule 

Holzener Weg 22 und 24 

Marienkrankenhaus Schwerte 

Goethestraße 19 

Ruhrtalmuseum 

Brückstraße 14 

Schwerter Tafel 

Ostenstraße 17 

3 

4 

InFormAtIon untErrICHtSortE PArKEn 

Bürger- und Kulturzentrum Rohrmeisterei 

Ruhrstraße 20 

In den Vororten: (nicht auf dem Plan) 

Reichshofzimmer Westhofen, Kirchplatz 

6 

1 

P1 

2 

7 

9 

8 

P3 

P2 

Parken 

P 

Die Parkgarage im 

City-Centrum ist bis 

22.00 Uhr regelmäßig 

geöffnet. 

P 

Mühlengraben 

(Im Reiche des Wassers) 

P 

An der Rohrmeisterei 

Frauenparkplätze 

Parkflächen speziell 

für Autos von Frauen 

(“Frauenparkplätze”) sind 

im Bereich hinter dem 

City-Centrum an der Polizeiwache 

ausgewiesen. 

Bitte beachten Sie 

unbedingt: 

Auf dem Marktplatz darf 

nicht geparkt werden! 

Dort werden unerbittlich 

“Knöllchen” verteilt. 

!

! InFormAtIon 

GESundHEIt FItnESS dIE mItArBEItErInnEn ErnäHrunG KoCHEn und mItArBEItEr ErnäHrunG dEr VHS 

JocHEN BoRN · TEL. 104-853 · JocHEN.BoRN@KUWEBE.DE 

Pädagogischer Bereich 

Jochen Born 

VHS-Leiter 

Tel. 104-853 

jochen.born@kuwebe.de 

Fachbereiche: 

• Arbeit und Leben DGB/VHS 

• Psychologie, Pädagogik, Kommunikation 

• Kreativität, Kunst 

• Gesundheit/ Naturkunde 

• Politik, Gesellschaft, Kultur, Literatur 

• Firmenschulungen 

Petra Duscha 

Stellv. VHS-Leiterin 

Tel. 104-857 

petra.duscha@kuwebe.de 

Fachbereiche: 

• VHS mit Frauen 

• EDV, Neue Medien 

• Berufliche Weiterbildungsmaßnahmen 

• VHS mit Ausländern 

• Gymnastik, Tanz, Fitness 

Sandra Lexow 

Hauptamtliche päd. Mitarbeiterin 

Tel. 104-832 

sandra.lexow@kuwebe.de 

Fachbereiche: 

• Fremdsprachen 

• Deutsch als Fremdsprache 

• Alphabetisierung 

• Bildungsurlaub 

Gabriele Kneer-Steger 

Tel. 104-858 

gabriele.kneer-steger@kuwebe.de 

Fachbereiche: 

• Schulabschlüsse 

• Weiterbildungslehrerin 

Karen Schülke 

Tel. Lehrerzimmer 104-834 

karen.schuelke@kuwebe.de 

• Weiterbildungslehrerin 

Landesverband der Volkshochschulen 

Die VHS Schwerte ist Mitglied im Landesverband der Volkshochschulen 

NRW e.V.. Weitere Informationen im Internet: 

www.vhs-nrw.de 

Kein Foto 

vorhanden 

Verwaltung 

Matthias Hein 

Verwaltungsleitung, Informationstechnologie, 

Organisation, Drittmittelakquirierung, 

Firmenschulungen 

Tel. 104-852 

matthias.hein@kuwebe.de 

Ingela Kost 

Information und Anmeldung, 

verwaltungsmäßige Abwicklung von 

Kursen und Maßnahmen 

Tel. 104-849 

ingela.kost@kuwebe.de 

Wenke Rosenkranz 

Information und Anmeldung, 

verwaltungsmäßige Abwicklung von 

Kursen und Maßnahmen 

Tel. 104-851 

wenke.rosenkranz@kuwebe.de 

Bernd Schaumann 

Veranstaltungsorganisation, 

Exkursionen, Unterrichtsmaterial, 

Raumplanung 

Tel. 104-855 

bernd.schaumann@kuwebe.de 

Haus- und 

medientechnik 

Valeri Steinbart 

Johann Alfred Winkler 

Tel. 104-859 

Weiterbildungsportal Ruhr Ost 

Eine Übersicht über die Angebote der VHS-Schwerte sowie 

anderer Volkshochschulen und Weiterbildungsträger in der 

Region Dortmund und den Kreisen Unna und Hamm finden 

Sie im Internet: www.pro-weiterbildung.de

7 

GESundHEIt FItnESS ErnäHrunG KoCHEn ErnäHrunG 

InFormAtIon EInZElVErAnStAltunGEn . SEmEStEr 0 

JocHEN BoRN · TEL. 104-853 · JocHEN.BoRN@KUWEBE.DE ! 

Wegen des langen Planungszeitraums und um aktuell sein zu können, sind hier noch nicht alle Einzelveranstaltungen erfasst. Bitte achten Sie auf Tagespresse 

und Handzettel! Außerdem bitten wir Sie, sich auch zu den Einzelveranstaltungen anzumelden. Bei Vorträgen ist auch Abendkasse möglich. 

Januar 

Mi 23.01. 19.30 Dance-Mix –Generation über 30 Schnupperkurs Kurs 73011 71 

Fr 25.01. 09.45 Tanz dich fit –Generation über 30 Schnupperkurs Kurs 73021 71 

Do 24.01. 19.30 Unterwegs mit dem Flusspoeten Gedichte uund Rezitationen Kurs 5208 57 

So 27.01. 09.00 Vogelkundliche Wanderung Exkursion Kurs 2402 22 

Mi 30.01. 19.30 Die Weimarer Republik Vortrag Kurs 5102 52 

Februar 

Mi 06.02. 19.00 improART Kennenlernabend Kurs 2313 20 

Mi 06.02. 19.30 Die Bücherverbrennung in Deutschland Vortrag Kurs 5103 52 

Do 07.02. 17.00-19.00 Beratungsabend, Sprachen und EDV 36 

Mi 13.02. 19.30 Kooperation in Krisen Vortrag Kurs 7202 66 

Do 14.02. 19.30 Pubertät Vortrag Kurs 2301 18 

Mi 20.02. 19.30 Kuren mit Schüßlersalzen Vortrag Kurs 7221 66 

Mi 27.02. 19.30 Gynäkologische Erkrankungen Vortrag Kurs 7201 66 

Do 27.02. 19.30 Burma, Birma, Myanmar Vortrag Kurs 5110 54 

März 

Sa 02.03. 10.00 Improvisationstheater Workshop Kurs 1306 14 

Mi 06.03. 19.30 Essen und Übergewicht Vortrag Kurs 7203 66 

Do 07.03. 18.30 Gehirn und Erfolg Vortrag Kurs 2302 18 

Mi 13.03. 19.30 „Unsere Ehre ist uns heilig“ Vortrag Kurs 5108 54 

Do 14.03. 19.00 Gebäudedämmung Vortrag Kurs 2407 23 

Fr 15.03. 19.00 Die Dichterstunde: Rose Ausländer Biografie u. Gedichte Kurs 5205 57 


So 17.03. 15.00 Dramatische Geschichten und Sagen Bilder- und Rezitationsvortrag Kurs 5109 55 

Mo 18.03. 18.00 Das Arbeitslosengeld II Vortrag Kurs 2102 15 

Mi 20.03. 19.00 Geld oder Leben? Vortrag Kurs 5209 57 

Mi 20.03. 18.30 Altersrenten Vortrag Kurs 2101 15 

Mi 20.03. 13.30 Bundesfreiwilligendienst Informationsveranstaltung Kurs 5111 55 

April 

Mi 10.04. 17.30 Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung Vortrag Kurs 2306 19 

Do 11.04. 18.00 Vernetzungskonferenz Bürgerschaftliches Engagement Informationsveranstaltung Kurs 5107 53 


Mi 17.04. 19.30 Innere Stärken finden Vortrag Kurs 2304 19 

Mi 24.04 19.00 Psychische Erkrankung im Film: „A beautiful mind“ Film Kurs 7204 67 

Do 25.04. 20.00 Vom Werwolf und Kettenhund zu Ergste Vortrag Kurs 5204 56 

Fr 26.04. 19.00 Die Dichterstunde: William Blake Biografie und Gedichte Kurs 5206 56 

Mai 


Mi 15.05. 19.30 El espanol conquista los USA Vortrag in leichtem Spanisch Kurs 4311 45 

Do 16.05. 20.00 Joe Bausch Lesung Kurs 5210 57 

Mi 22.05. 19.30 Liebhaben reicht nicht: Pflegekinder Vortrag Kurs 2305 19 

Fr 24.05. 19.00 Die Dichterstunde: Mascha Kaleko Biografie und Gedichte Kurs 5207 56 

Sa 25.05. 10.00 Innere Stärken finden Tagesseminar Kurs 2304 19 

Juni 

Mo 10.06. 18.00 Das Arbeitslosengeld II Vortrag Kurs 2103 15 

Mi 26.06. 18.00 “Der clown in uns” mit David Gilmore Erlebnisabend Kurs 2315 21 

Seite

Förderung der beruflichen Weiterbildung: 

Beratung bei der VHS Schwerte 

Bildungsscheck und Bildungsprämie 

Das Land NRW und das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützen Sie 

finanziell bei Ihrer beruflichen Weiterbildung. Voraussetzung: die Beratung bei einer anerkannten 

Beratungsstelle. Nutzen Sie Ihre Chance: Informieren Sie sich bei uns über die Förderung durch 

Bildungsscheck und Bildungsprämie! 

Rufen Sie uns an: Beratungsstelle VHS Schwerte, Tel. 104 850. 

- ein Angebot des landes nrW 

Damit mehr Menschen und Unternehmen das Thema Weiterbildung als Chance für die Zukunft 

nutzen, bietet das Land NRW mit dem Bildungsscheck ganz konkrete Unterstützung an. 

Wer teilnehmen kann - Beschäftigte und Betriebe 

Der Bildungsscheck kann sowohl von Beschäftigten als auch von kleinen und mittleren Betrieben 

(KMU) in Anspruch genommen werden. Das Land Nordrhein-Westfalen übernimmt mit 

Mitteln des Europäischen Sozialfonds die Hälfte Ihrer Weiterbildungskosten (maximal bis zu 500 

€ pro Bildungsscheck), die andere Hälfte der Kosten tragen Sie. Unternehmerinnen und Unternehmer 

sowie freiberuflich Tätige haben in den ersten 5 Jahren nach der Gründung ebenfalls 

die Möglichkeit, den Weiterbildungszuschuss in Anspruch zu nehmen. Auch im Unternehmen 

mitarbeitende In- und Teilhaber und BerufsrückkehrerInnen, zum Beispiel Frauen nach der 

Familienphase, können unter bestimmten Umständen per Bildungsscheck gefördert werden. 

(Informationen im Internet: www.bildungsscheck.de). 

Der Einstieg - die qualifizierte Beratung 

Damit sich Ihre Investition in Weiterbildung lohnt, ist eine klare Analyse und ausführliche Beratung 

nötig. Darum informieren zahlreiche Bildungsberatungsstellen in Ihrer Nähe – z.B. die VHS Schwerte 

- darüber, welche Weiterbildungsangebote für Sie oder den Betrieb in Frage kommen, um optimale 

Ergebnisse zu erzielen. 

So geht‘s in der Praxis 

In der Beratung werden inhaltliche und formelle Voraussetzungen zum Erhalt des Bildungsschecks 

geklärt und geeignete Weiterbildungsangebote und Anbieter ausgewählt. 

Im Anschluss an die Beratung wird der Bildungsscheck ausgehändigt und kann dann beim Weiterbildungsträger 

zur Verrechnung eingereicht werden. 

Das BMBF hat die Bildungsprämie eingeführt, damit mehr Menschen durch Weiterbildung ihre 

Chancen im Beruf verbessern können – vor allem diejenigen, die aufgrund ihres Einkommens 

bislang die Kosten einer Weiterbildung nicht ohne weiteres tragen konnten. 

Einen Prämiengutschein alle zwei Jahre erhalten Weiterbildungsinteressierte, die erwerbstätig sind 

und deren zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 € (bzw. 40.000 € bei Paaren oder gemeinsamer 

Veranlagung) nicht übersteigt. In einer Prämienberatung prüfen geschulte Beraterinnen 

und Berater die individuellen Voraussetzungen der Interessierten und geben den Gutschein aus. 

Damit übernimmt der Bund 50% der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500 €. – Eine weitere 

Komponente der Finanzierung ist das sogenannte „Weiterbildungssparen“ – lassen Sie sich beraten! 

(Information im Internet: www.bildungspraemie.info) 

rufen Sie uns an: 

Beratungsstelle VHS Schwerte, tel. 0 0 / 0 -8 0

der VHS +++ Firmenschulungen in der VHS +++ Firmenschulungen i 

Es gibt gute 

Gründe, bei uns 

zu investieren ... 

Sprechen Sie 

mit uns: 

Jochen Born 

Telefon 02304/104-853 

jochen.born@kuwebe.de 

Matthias Hein 

Telefon 02304/104-852 

matthias.hein@kuwebe.de 

Volkshochschule 

Investieren Sie in die Zukunft – 

mitarbeiterqualifizierung 

zahlt sich aus! 

Wissen ist ein 

Wettbewerbsvorteil 

Moderne Unternehmen halten oder 

steigern ihre Leistungsfähigkeit mit hochqualifiziertem 

Personal. Wissen auf dem 

neuesten Stand hilft neue Märkte leichter 

zu erobern – zögern Sie nicht, Ihre Mitarbeiter 

professionell schulen zu lassen! 

Wir schneidern das passende Fortbildungsprogramm 

für Ihr Firmenprofil. 

VHS Schwerte - 

Ihr professioneller 

Partner 

Wir sind ein professionelles Weiterbildungszentrum 

mit langjährigen Erfahrungen 

in Firmenschulungen – kundenorientiert, 

integrativ, vielseitig, kompetent. 

Und: immer ganz in Ihrer Nähe! 

Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und 

legen Sie die Ziele fest. Wir konzipieren die 

Qualifizierungsmaßnahmen inhaltlich, 

gestalten sie nach Ihren Vorstellungen 

und Bedürfnissen. Die Schulungen 

werden bei uns in modernen Fachräumen 

durchgeführt. Selbstverständlich kommen 

wir aber auch zu Ihnen ins Haus oder 

vereinbaren einen anderen Schulungsort. 

Die zeitliche Gestaltung richtet sich nach 

Ihren Wünschen und den Rahmenbedingungen 

Ihres Hauses. 

das haben 

wir für Sie ... 

Ein breites Fortbildungsspektrum, maßgeschneiderte 

Konzepte, praxisgerechte 

Seminarinhalte und -methoden. Für diese 

Themen sind wir die Experten: 

Sprach-Trainings: fremdsprachige Geschäftskommunikation 

in Sprache und Schrift, 

sicherer Umgang mit Menschen anderer 

Sprachen und Kulturen 

Grundlagenwissen und Aufbaukurse in EDV- 

Anwendungen, Internet und neuen Medien 

Reden, Verhandeln, Präsentieren, Moderieren: 

„Personal business skills“ 

Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, 

Teamarbeit 

Organisations- und Personalentwicklung 

Moderne Führungsinstrumente, Mitarbeitergespräche, 

Motivation 

Gesundheitsförderung im Betrieb 

Dazu pädagogisch kompetente Dozentinnen 

und Dozenten, moderne Hard- und Softwareausstattung, 

eigene Fachräume 

„Die Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.“ 

Benjamin Franklin, 1706 - 1790,Gründervater der Vereinigten Staaten

Seniorenchor „Cantiamo“ 

Seit 1970 gibt es die Musikschule als 

Institut zur Förderung der musikalischen 

Bildung von Kindern, Jugendlichen und 

Erwachsenen. Sie widmet sich, basierend 

auf den Lehrplänen des „Verbandes 

deutscher Musikschulen“, dem Ziel einer 

stärkeren Musikalisierung unserer Gesellschaft. 

Der Unterricht und alle Kurse und 

Projekte werden von staatlich geprüften 

Lehrerinnen und Lehrern durchgeführt, 

die dem Eigenwert des aktiven Singens 

und Musizierens einen ebenso wichtigen 

Rang einräumen, wie der Persönlichkeitsbildung, 

dem sozialen Lernen und dem 

Erwerb von Schlüsselkompetenzen durch 

musikalische Bildung und Erziehung. 

Freude am Musizieren und am Umgang 

mit dem Instrument und der Musik im 

Allgemeinen steht bei 

allen im Vordergrund. Mit 

den Angeboten, ab dem 

frühen Lebensalter bis hin 

zur Arbeit mit Senioren, 

fördern wir ein lebenslanges 

Lernen mit und durch Musik. Als 

Mitglied des „Verbandes deutscher Musikschulen“ 

sind wir dem Qualitäts- und 

Gütesiegel des Verbandes verpflichtet. 

Neben dem Instrumentalunterricht, allein 

oder in Gruppen, den Ensembles und 

chören, gibt es viele Kurse und Projekte, die 

auch den Bereich der Bewegung umfassen. 

Die Musikschule ist Kooperationspartner 

vieler Einrichtungen und organisationen in 

Schwerte, wie z.b. Kindergärten und allgemeinbildenden 

Schulen. 

Zahlreiche Konzerte, Musizierstunden 

und Teilnahmen an verschiedenen Veranstaltungen 

des öffentlichen Lebens in 

Schwerte dokumentieren die Qualität der 

Arbeit in der Schwerter Musikschule. 

8 

Kammermusik Ensemble „Wood and more.….“ 

die musikschule im KuWeBe – 

Ihr Kompetenzzentrum für musik 

in Schwerte 

die Angebote 

Ein buntes und breitgefächertes Angebot 

erwartet Sie und ihre Kinder an der Musikschule. 

Vom Säugling bis zum Senior 

findet jeder das für sich richtige musikalische 

Betätigungsfeld. 

Babys und Kleinkinder beginnen den 

Weg zur Musik zusammen mit einem Elternteil 

im Musikgarten. Ab dem vierten 

Lebensjahr gibt es die „Musikalischen 

Früherziehung“, die Freude am eigenen 

Musizieren und die ersten musikalischen 

Grundkenntnisse vermittelt. Dem Unterrichtskonzept 

liegt die Erlebniswelt, der 

Entwicklungsstand und die natürliche 

Neugier der jungen Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer zugrunde. 

Weiter geht es dann im Instrumentalunterricht. 

Jeder kann sein Trauminstrument 

erlernen und gleichzeitig in einem Ensemble 

Spielfreude entwickeln. 

der Elternbeirat 

Der Elternbeirat hofft auf Anregungen aus 

der Elternschaft, um die Qualität unserer 

Musikschule noch weiter zu steigern und 

den Kontakt zwischen Lehrerinnen und 

Lehrern, Schülerinnen und Schülern und 

Eltern zu vertiefen. Kontaktaufnahme bitte 

über die Verwaltung der Musikschule oder 

unter brigitte.bleser@kuwebe.de. Ihre emails 

werden direkt weitergeleitet. 

der Förderverein 

Wir unterstützen die Arbeit 

der Musikschule! 

Helfen Sie durch Ihre Mitgliedschaft die 

gute Arbeit der Musikschule Schwerte 

zu unterstützen. Infos und Kontakt unter 

Tel. 02304/104 842. 

Unsere Angebote 

ab Januar 2013 

Kurse 

• Unterricht für die Stimme 

• Ballett von 3 ½ bis 12 Jahren 

• Trommelkurs für Erwachsene 

• Gitarrenkurse für Kinder, 

Jugendliche und Erwachsene 

• Musikgarten für Kinder ab 7 Monaten 

Chöre 

• Kinder (Ton für Ton + Spatzen) 

• Jugend (Accelerando) 

• Frauen (Just for Fun) 

• Senioren (cantiamo) 

Ensembles 

• Kammermusik 

„Wood and more.….“ 

• Blasband „blue for you“ 

• Klarinetten 

• Blechbläser “BrassKids” 

• Streichquartett 

• Streichorchester (Basis) 

• Erwachsenenorchester für 

Streicher und Holzbläser 

• Integrationsgruppe (Anklang) 

Kontakt & Anmeldung: 

im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 

Westenort 18 


Fon 02304/104 842 

silvia.frese@kuwebe.de 

brigitte.bleser@kuwebe.de 

Bitte verwenden Sie ausschließlich 

Anmeldeformulare der 

Musikschule Schwerte 

(in der Musikschule oder im 

Internet unter www.kuwebe.de 

erhältlich)

Ganzjährige Kurse der Musikschule im KuWeBe: 

Ballett 

für Kinder und Jugendliche 

Einstieg nah Rücksprache mit 

Frau Hahn jederzeit möglich 

jeweils freitags: 

Neueinsteiger 13:30 – 14:30 Uhr 

Kinder 3 - 5 Jahre 14:30 – 15:30 Uhr 

Kinder 6 - 7 Jahren 15:30 – 16:30 Uhr 

Dauer: 01.01.2013– 31.12.2013 

Beginn: Freitag, 11.01.2013 

Ort: VHS, Raum 9 

Kosten: 186,00 € 

Dozentin: Micheline Hahn 

Allein oder zu Zweit 

unterricht für die Stimme 


Einstieg jederzeit möglich 

Dozentin: Iwona Bialek 

Termine: nach Absprache 

Dauer: 01.01.2013 – 31.12.2013 

Ort: Musikschule 

Kosten: 768,00 € / Jahr – 40 Min. 

Unterricht /Woche 

(außer Ferien und Feiertage) 

Basis des Unterrichts ist das italienische 

„belcanto“. Literatur nach Absprache aus 

Klassik, Folklore und Musical. 

trommelkurs 

- Fortsetzung - 


Beginn: 08.01.13 - Dienstag 

Ende: 17.12.13 

Ort: Musikschule, Raum 07 

Uhrzeit: 19.00 + 20.15 Uhr 

Kosten: 186,00 € 

Dozentin: christiane Heetmann 

Die Trommelgruppen bestehen bereits seit 

einiger Zeit. Interessierte mit Vorerfahrung 

können aber noch einsteigen. 

Gitarrenkurse 

für Einsteiger 

Die Gitarrenkurse beginnen bereits im Januar. 

Bei genügend Interessenten richten wir gern 

einen weiteren Kurs ein. Sprechen Sie uns an! 

0 – Jahre 

Termine: freitags, 14.40 Uhr 

Ort: Musikschule, Raum o7 

Dozent: Frank Kedzierski, 

Lehrer für Gitarre an der 

Musikschule im KuWeBe 

Beginn: 11.01.2013 

Dauer: Januar bis Juli 2013 

Kosten: 140,00 € 

Instrumentenausleihe gegen Gebühr 

möglich. 

Für Erwachsene 

Termine: dienstags, 18.30 Uhr 


Dozent: Thorsten Hohagen, 



Dauer: Januar - Dezember 2013 

Kosten: 240,00 € 

ab 4 TeilnehmerInnen 


möglich. 

Gitarrenkurs 

für Erwachsene 

mit Erfahrung 

Termine: donnerstags, 19.00 Uhr 

Dauer: Januar - Dezember 2013 


Kosten: 240,00 € 

ab 4 TeilnehmerInnen 

Dozent: carsten Pirschel, 




möglich. 

der wichtigste mensch in einer Band? – der Schlagzeuger 

Was macht der Schlagzeuger in einer Band? Klar: einen Rhythmus spielen, die Band zusammenhalten, 

die Songs mitgestalten. Aber wie? Der Kurs macht fit für die Führungsrolle in der 

Band. Songbegleitung, Erfassen der Struktur und des Feelings des Songs, unterschiedliche 

Musikstile, Microtiming. 

Beginn: Mittwoch, 20.02.2013, 18.40 Uhr oder Freitag, 22.02.2013, 18.20 Uhr 

Dauer: 10 Wochen 

Ort: Musikschule, Raum U5 

Dozent: Michael Sticken, Lehrer für Schlagzeug an der Musikschule im KuWeBe 

Kosten: 60,00 € 

Mindestteilnehmerzahl: 4 

Schon jetzt anmelden! 

In der ersten Septemberwoche beginnen die 

neuen Kurse für den Musikgarten und die 

Musikalische Früherziehung. Um einen Platz 

sicher zu haben, ist es sinnvoll sich jetzt schon 

vormerken zu lassen. 

musikgarten für Kinder 

ab ca. monaten 

Einstieg auch später möglich 

Beginn: Montag, 07. Januar 2013 

Ende: Montag, 15. Juli 2013 

Uhrzeit: 10.00 Uhr 

Lehrerin: Angelika Düser 

Kosten: 73,50 € 

Spielerisch den ersten Kontakt zur Musik knüpfen 

und Freude am aktiven Musizieren finden, 

ist Ziel dieses Angebots. Lieder, Sprechverse, 

Bewegungs - und Fingerspiele, kleine Tänze 

und Kreisspiele, unterstützt von einfachen 

Instrumenten, werden Kindern und Eltern 

vermittelt. Die Gruppen werden nach Alter 

zusammengestellt. Unterrichtseinstieg ist jederzeit 

möglich. 

Kurse für folgende Gruppen sind im Angebot: 

ab 7 Monaten, ab 18 Monaten, ab 24 Monaten. 

Diese Altersgruppen treffen sich, mit einer 

Vertrauensperson, einmal in der Woche für 

30 Minuten. 

Die Älteren, ab 36 Monaten, haben 40 Minuten 

Unterricht. 

Die Altersangaben können variieren. 

musikalische Früherziehung 

Mit vier Jahren beginnt dann die Musikalische 

Früherziehung. Diesen Unterricht besuchen 

die Kinder für zwei Jahre allein. 

Der intensive, praktische Umgang mit der 

Musik von Anfang an, leistet einen nicht zu 

unterschätzenden Beitrag zur allgemeinen 

Entwicklung unserer Kinder. Neben der 

musikalischen Förderung werden die soziale 

Kompetenz, das Konzentrationsvermögen und 

die Motorik positiv beeinflusst. 

Menschen, die Musik machen sind weniger gewaltbereit 

und offener für ihre Mitmenschen. 

Bitte verwenden Sie ausschließlich 

Anmeldeformulare der 

Musikschule Schwerte 

(in der Musikschule oder im 

Internet unter www.kuwebe.de 

erhältlich)

0 

Schwerter Kleinkunstwochen 

vom 22. Februar bis 19. April 2013 

Fr. 22.02.2013 DUEL (F) ›› Opus 2 ‹‹ 

Sa. 23.02.2013 Vince Ebert (D) ›› Freiheit ist alles ‹‹ 

Sa. 09.03.2013 Tr`espace (CH) ›› ArbeiT ‹‹ 

Sa. 16.03.2013 Timo Wopp (D) ›› Passion ‹‹ 

Fr. 22.03.2013 Circle of Eleven (D) ›› LEO ‹‹ 

Verleihung des 22. Schwerter Kleinkunstpreises: 

Fr. 19.04.2013 The Magnets (GB) ›› Homegrown ‹‹ 

Rohrmeisterei Schwerte, Beginn jeweils 20 Uhr 

Eintrittskarten ab sofort erhältlich: 

Vorverkaufsstelle im Foyer der VHS Schwerte 

oder telefonische Kartenbestellungen und weitere Infos: 

Kulturbüro Schwerte, 02304/104-802 oder -810, 

kulturbuero@kuwebe.de 

www.kuwebe.de 

ltur- und 

iterbildungstrieb

0 

Erzählcafe: „Spurensuche“ 

des Arbeitskreises Schwerter 

Frauengeschichte(n) 

Das Erzählcafe „Spurensuche“ ist geöffnet 

für alle Frauen, die Interesse an 

Frauengeschichte(n) haben und Zeit und 

Lust zur Teamarbeit mitbringen. In den 

letzten Semestern haben wir uns mit eigenen 

und historischen Frauenportraits beschäftigt. 

In diesem Semester stehen die 

Aufarbeitung und Auseinandersetzung 

mit den Biografien auf dem Programm, 

denn geplant ist die Neuauflage der Broschüre 

„Schwerter Frauengeschichten“, 

die 1997 herausgegeben wurde und 

schon lange vergriffen ist. 

ob die Geschichte der Pannekaukenfrau, 

der Gräfin Mathilde von Isenberg, ob die 

Biografie Grete Meissners oder die von 

Ursula Sobelat im Mittelpunkt des Erzählcafes 

stehen, am Ende dieses Projekts ist 

neben der Neuauflage der Broschüre eine 

Ausstellung geplant, in deren Mittelpunkt 

die historischen Frauen stehen sollen. 

Vielleicht kommen wir so unserem Ziel 

näher „bemerkenswerte Schwerter 

Frauen „ins rechte Licht zu rücken“, uns 

mit den historischen Schwerter Frauen 

auseinander zu setzen und ihnen ein 

Gesicht zu geben. 

Ein aktuelles Programm kann unter 

„Aktuelles“ in www.Schwerte.de, frauengeschichten@schwerte.de 

oder unter 

Tel. 02304 82500 angefordert werden. 

Alle, die am VHS-Kurs „Spurensuche“ 

teilnehmen wollen oder auch nur an 

Einzelveranstaltungen interessiert sind, 

sind nach vorheriger Anmeldung herzlich 

eingeladen. 

Anmeldung: VHS oder unter 

frauengeschichten@schwerte.de 

bzw. Tel. 02304 82500 

Hille Schulze-Zumhülsen 

13 x mittwochs, 10.00-11.30 Uhr 

Theaterhalle Westenort 

(Rohrmeisterei Halle 4) 

20.2.-5.6.13 

gebührenfrei (26 UStd.) 

1 

VHS mIt ZIElGruPPEn AnGEBotE Für FrAuEn 

PETRA DUScHA · TEL. 104-857 · PETRA.DUScHA@KUWEBE.DE 

0 

literaturkurs 

Marcel Proust: 

„Auf der Suche nach der 

verlorenen Zeit“ 

Wir lesen mit Marcel Proust: „Auf der 

Suche nach der verlorenen Zeit“ eine der 

drei herausragenden Erzählungen der literarischen 

Moderne (Musil, Joyce), deren 

Motiv die sich versagenden Erinnerungen 

sind; „die Macht des Vergessens, die 

allmählich in uns die überlebende Vergangenheit 

zerstört“. Proust verdeutlicht 

uns in seinem 15-bändigem Romanzyklus 

aber auch, wie die verlorene Zeit durch 

Sinneseindrücke - hier die berühmte 

Madeleine - zurückgeholt werden kann in 

einer unglaublichen Detailfülle, um sie für 

die eigene Identität nutzbar zu machen. 

Der Leser erfährt in dem Roman, wie seine 

Subjektivität eine allgemein verbindliche 

Wirklichkeit oder Wahrheit nicht zulässt, 

seine subjektive Wirklichkeit aber sein 

hohes Gut ist. 

Proust erfordert einen geduldigen Leser, 

da er weitschweifend und verschachtelt 

erzählt mit einer Vielzahl von Handlungssträngen 

und Episoden in einem komplexen 

Nebeneinander verschiedener 

Zeitebenen. Der heutige Leser mit seiner 

immanenten Ungeduld in unserer allzu 

schnellen Zeit wird durch Proust geradezu 

zur Entschleunigung veranlasst. 

Lektüre:. Marcel Proust¨: „Combray“ 

Suhrkamp/Insel ISBN: 978-3-458- 

34578-7( aus: „Auf der Suche nach der 

verlorenen Zeit“, 1.Band „In Swanns 

Welt“. 

Grete Rommel 


VHS, City-Centrum, Raum 1 

27.2.-8.5.13 

14täglich 

€ 42,80 (16 UStd.) 

Doris Lessing, 

1956 

0 

Frauenportrait aus der 

Geschichte und literatur 

Doris Lessing, britische Schriftstellerin, 

Literaturnobelpreisträgerin 2007 

Doris May Lessing wurde 1919 als Tochter 

britischer Eltern im heutigen Iran 

geboren, zog mit der Familie 1924 nach 

Südrhodesien (heute Simbabwe) und lebt 

seit 1949 in England. Früh lernte sie den 

Kolonialismus und die Menschenrechte 

verachtende Politik der Apartheid kennen. 

Ihre Kritik an der Rassentrennung 

sollte ihr Werk prägen. 

Mit dem 1950 veröffentlichten Roman 

„The Grass is Singing“, der 1953 unter dem 

Titel „Afrikanische Tragödie“ auf Deutsch 

erschien, legte sie den Grundstock für 

ihr umfangreiches literarisches Werk, zu 

dem außer zahlreichen Romanen auch 

Essays, Lyrik und biografische Schriften 

gehören. 

Mit 88 Jahren und als elfte Frau nach 93 

Männern erhielt Doris Lessing 2007 den 

Nobelpreis für Literatur. 

Lektüre: Doris Lessing „Afrikanische 

Tragödie“ Fischer Taschenbuch Verlag 

Gilla Kruschel 

Montag, 18.2.13, 17.30-19.45 Uhr 

Montag, 4.3.13, 17.30-19.45 Uhr 

Montag, 18.3.13, 17.30-19.45 Uhr 

Montag, 8.4.13, 17.30-19.45 Uhr 

Montag, 22.4.13, 17.30-19.45 Uhr 


€ 40,50 (15 UStd.)



0 

mehr Frauen für unsere Stadt! 

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten 

der Stadt Schwerte 

Die Veranstaltungsreihe will Frauen in 

einem neuen Qualifizierungsangebot 

zum politischen Engagement in ihrem 

Umfeld ermutigen. Gerade im kommunalen 

Bereich können sich Frauen mit ihren 

Belangen und Interessen einbringen. 

Vielfach gibt es aber das Vorverständnis 

bei Frauen, für eine solche Aufgabe nicht 

genügend Kenntnisse mitzubringen. Hier 

bietet die Seminarreihe mit 7 Terminen 

ein relativ kompaktes Angebot grundlegende 

Bedingungen und Fragen für 

eine kommunalpolitische Beteiligung 

zu klären. 

Die Themen und Termine im Einzelnen: 

03.06.13: 

Einstieg und Vorstellung, Begrüßung 

durch den Bürgermeister der Stadt 

Schwerte 

10.06.13: 

Engagierte Frauen in der Politik 

17.06.13: 

Lebenswelt Stadt 

24.06.13: 

Einführung in die Kommunalpolitik-Rahmenbedingungen 

und Kommunikation 

01.07.13: 

Wie macht Frau Politik - Gespräch mit 

Schwerter Politikerinnen 

10.07.13 (Mittwoch): 

Besuch der Ratssitzung, 17 Uhr 

15.07.13: 

Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten 

Anmeldung bei 

Birgit Wippermann unter: 

E-Mail: 

birgit.wippermann@stadt-schwerte.de 

Tel. 02304/ 104-691 

Fax: 02304/ 104-696 

Birgit Wippermann, Martina Bünger 

7 x montags, 19.00-21.30 Uhr 

Stadtverwaltung Schwerte, Raum 306, 

Rathausstr. 31 

3.6.-15.7.13 

gebührenfrei (23,33 UStd.) 

0 

Aufbruch - Entdecken Sie 

Ihre möglichkeiten! 

Schaue rückwärts auf dein Leben 

und gehe dann kraftvoll vorwärts 

Sie stehen beruflich oder persönlich an 

einem Wendepunkt in Ihrem Leben? 

Sie suchen nun neue Wege für sich. 

Wie möchte ich mein Leben in Zukunft 

gestalten? Was ist mir wichtig im Leben? 

Welche Talente schlummern in mir, die 

noch gelebt werden möchten? 

Mit kreativen Methoden gehen Sie anhand 

systemischer Methoden auf Spurensuche, 

um persönliche Antworten zu finden. 

Anhand unterschiedlicher Materialien und 

Methoden spüren Sie Ihre größten Kraft- 

und Glücksmomente auf und entwickeln 

Ziele für Ihre Zukunft. Erleben Sie neu 

gewonnene Kräfte und entdecken Sie Ihre 

Möglichkeiten. Sich mit anderen Frauen 

austauschen, lachen, ausprobieren...das 

soll Freude machen und stärken. 

Wir nutzen Methoden aus der systemischen 

Arbeit. 

Bringen Sie bitte Fotos von Glücksmomenten, 

Materialien, die Ihnen viel bedeuten 

und eine kleine Pappschachtel mit. 

Martina Bünger 

Samstag, 8.6.13, 10.00-16.00 Uhr 


€ 32,00 (8 UStd.) 

0 

Farbberatung für Frauen 

Sie wollen Ihren Typ besser zur Geltung 

bringen und Ihr Gesamtbild harmonischer 

gestalten? 

An diesem Tag haben Sie die chance, 

„Ihre“ Farben zu entdecken. Mit Hilfe eines 

Tageslichtspiegels wird Ihr Hautunterton 

bestimmt. Nach dem Seminar wissen Sie, 

ob Sie ein Frühlings-, Sommer-, Herbst- 

oder Wintertyp sind und welche Farben 

speziell zu Ihnen passen. 

Ein Tages-Make-up und Tipps zu Accessoires 

runden das Angebot ab. 

Auf Wunsch kann ein Farbpass erworben 

werden. Bei bestehenden Allergien bringen 

Sie bitte eigene Kosmetika mit. 

Anke Wünsche 

Samstag, 27.4.13, 10.00-17.00 Uhr 


€ 36,00 (9,33 UStd.) 

0 

mit mir nicht! 

Selbstbehauptungskurs für 

Frauen ab 35 Jahren 

Sie wünschen sich, bedrohlichen oder 

unangenehmen Situationen gelassener 

begegnen zu können? 

Sie suchen ein Training von wirksamen 

Verhaltensweisen, um sich zur Wehr zu 

setzen? 

Sie wollen persönliche Selbstbehauptungsstrategien 

für Ihren Alltag entwickeln? 

Sie wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken? 

Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, sich 

in grenzüberschreitenden Situationen 

der eigenen Grenzen bewusst zu sein und 

diese deutlich zu machen. 

Eigene Ängste kennenlernen, Kraft 

spüren und opfersignale abstellen und 

das Erproben einfacher und wirksamer 

Selbstbehauptungsübungen sind daher 

Bestandteil des Kurses. 

Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, 

persönliche Situationen, die Unbehagen 

oder Angst auslösen, anzusprechen. 

Ziel ist es, bedrohliche und unangenehme 

Situationen besser zu bewältigen. 


Samstag, 13.4.13, 9.00-16.00 Uhr 


€ 36,00 (9 UStd.) 

08 

Farbberatung für Frauen 

In Kooperation mit dem 

Familienzentrum Ergste 

- wie Kurs 1307 - 

Anke Wünsche 

Samstag, 13.4.13, 10.00-14.00 Uhr 

Kita Regenbogen, Im Winkel 22 

€ 20,60 (5,33 UStd.)

Anja Samaga 

& Sina Weber 

Ein kurzes szenisches 

Schauspiel 


Workshop „Ja, das kann ich“! 

In diesem Workshop betrachten wir Ihre 

Stärken und Talente. 

Sie machen sich nicht nur Ihre Stärken 

und Kompetenzen bewusst, sondern Sie 

üben, sich selbstbewusst und authentisch 

zu präsentieren. 

Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie auf 

andere wirken. 


Samstag, 25.5.13, 13.00-17.30 Uhr 


€ 24,00 (6 UStd.) 

Cantuccini 

A-Capella-Ensemble 

VVK 10 € AK 12 € (Mit 1 € des Eintrittspreises unterstützen Sie die 

Interkulturelle Mutter-und-Kind-Gruppe) 

Vorverkauf: Ruhrtalbuchhandlung und Gleichstellungsstelle 

In Kooperation mit der VHS im KuWeBe und der Arbeitsgemeinschaft 

Schwerter Frauengruppen 

1 



0 

themen und trends - 

Frauen im Gespräch 

Frauen, deren Kinder erwachsen sind und 

eigene Wege gehen und Frauen, die die 

beruflichen Verpflichtungen hinter sich 

lassen können, nutzen die Situation der 

freien Zeit um in diesem Diskussionskreis 

neues Wissen aufzunehmen. 

Von der Dozentin werden interessante 

Themen aus Gesellschaft/Politik/Kultur, 

Wissenschaft und Forschung vorgestellt. 

Im gemeinsamen Gespräch ist es möglich, 

eigene Meinungen und Erfahrungen 

einzubringen. 

Irmtraud Ruder 

13 x dienstags, 9.30-11.45 Uhr 


5.2.-14.5.13 

Am 19.02.13 findet der Unterricht 

in Raum 11 statt 

€ 56,70 (39 UStd.) 

InternationalesFrauenfestin Schwerte 

Monika Blankenberg 

Ein Kabarett für alte Junge und 

jung gebliebene Alte, gegen 

Jugendwahn und Altersstarrsinn, 

gegen hängende Mundwinkel 

und für mehr Lachfalten. 

Freitag8März 2013 

Info: 

Gleichstellungsstelle 

Stadt Schwerte 

Tel. 02304-104-691 

gleichstellung@stadt-schwerte.de 

WIR-Unternehmerinnen 

präsentieren Verkaufsstände 

Ein internationaler Imbiss 

verwöhnt zusätzlich Ihre Sinne. 

Verkaufsstände ab 18.30 Uhr I Programmbeginn 19.30 Uhr I in der Rohrmeisterei Schwerte I Ruhrstraße 20



Conny Wolf, Roland Durek 

0 

Improvisationstheater: 

Just for fun 

Ein Workshop für Frauen 

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten 

der Stadt Schwerte 

Dieser Workshop führt in die Grundlagen 

des Improvisationstheaters ein und vermittelt 

durch Übungen und Spielvorgaben 

Einblicke in den Theatersport. 

Beim Improvisieren werden vor allem 

Eigenschaften wie Teamgeist, Phantasie 

und direktes Reagieren gefördert. Improvisationstheater 

lebt vom Zusammenspiel 

und stärkt das Selbstvertrauen. 

Im spielerischen Umgang mit Körper, 

Gefühl und Sprache wird die Handlungsund 

Rollenbeweglichkeit gesteigert, 

verschüttete Phantasien und kreative 

Potentiale werden wieder entdeckt. Der 

Unterschied zwischen „Akzeptieren“ und 

„Blockieren“ wird erfahrbar gemacht. 

Improvisationstheater macht nicht nur 

viel Spaß, sondern trainiert auch Spontaneität, 

kommunikative Fähigkeiten, sowie 

Fremd- und Selbstwahrnehmung. 

Durch die Vielfalt der Spiele mit unterschiedlichen 

Schwerpunkten, wie z.B. 

Gefühlsspiele, Genre- oder Ratespiele, 

kann sich jede in verschiedenen Rollen ausprobieren 

und Geschichten erfinden, ohne 

vorher einen Text lernen zu müssen. 

Es geht darum diese Theaterform kennenzulernen, 

Spaß beim Ausprobieren 

zu erleben, Neugierde und Interesse 

für das gemeinsame Zusammenspiel 

und unterschiedliche Rollen zu wecken, 

verschiedene Darstellungsformen auszuprobieren. 

Bitte bequeme und strapazierfähige 

Kleidung und Schuhe mitbringen. 

Conny Wolf, Roland Durek 

Samstag, 2.3.13, 10.00-17.00 Uhr 

VHS City-Centrum, Raum 9 

€ 30,00 (9,33 UStd.) 

DAS KÖNNTE SIE AUcH INTERESSIEREN: 

improART 

Mehr zu den Kursen Nummer 2313 

und 2314 auf Seite 21 

ARBEIT UND LEBEN DGB/VHS ist eine 

Arbeitsgemeinschaft des Deutschen 

Gewerkschaftsbundes und der Volkshochschule 

für politische und soziale Bildung. 

ARBEIT UND LEBEN SCHWERTE ist eine 

Untergliederung der Landesarbeitsgemeinschaft 

Arbeit und Leben DGB/VHS 

Nordrhein-Westfalen e.V., die als anerkannte 

Einrichtung der Weiterbildung organisatorischer 

und rechtlicher Träger der 

Veranstaltungen nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz 

(Bildungsurlaube) 

und dem Weiterbildungsgesetz ist. 

ARBEIT UND LEBEN führt in Ergänzung 

und Abstimmung der Bildungsangebote 

des DGB und der VHS eigene Bildungsprogramme 

durch, die sich an den Bildungsinteressenten 

der Arbeitnehmer/-innen 

und jeweils spezifischen Zielgruppen, 

Frauen aus Beruf und Familie, ausländischen 

Arbeitnehmer/ -innen und 

Familien, Ruheständler/ -innen usw. 

orientieren. 

Unsere Bildungsangebote zielen auf 

gesellschaftliche Partizipation, Förderung 

sozialer Kompetenzen, vermitteln 

Fachkompetenzen für die Arbeit an 

gesellschaftlichen Aufgaben und das 

notwendige Wissen zur Wahrnehmung 

von Gestaltungs- und Schutzfunktionen 

für betriebliche Interessenvertretung. 

Lokalen und regionalen Initiativen, Gruppen 

und Institutionen stehen wir als Kooperationspartner 

bei der Realisierung ihrer 

Weiterbildungsvorhaben zur Verfügung. 

ARBEIT UND LEBEN steht 

für Weiterbildung zu Demokratie, 

Toleranz und gesellschaftlichem 

Engagement 

für ein Weiterbildungsnetzwerk mit 

lokalen, regionalen und länderübergreifenden 

Bildungsangeboten und 

Kooperationen 

für ein bürgernahes Weiterbildungsangebot 

von über 40 örtlichen Arbeitsgemeinschaften 

in Nordrhein- 

Westfalen. 

ARBEIT UND LEBEN steht jedem und jeder 

ohne Rücksicht auf Partei, Konfessions- oder 

Organisationszugehörigkeit offen.

THEMA: RENTE 

0 

Altersrenten - 

Wer? Wann? Wie(viel)? 

In Kooperation mit der Deutschen 

Rentenversicherung 

Wer kann Altersrente beanspruchen? 

In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche 

Voraussetzungen erfüllt sein müssen, 

damit ein Anspruch auf eine Altersrente 

entsteht. Aktuelle Altersgrenzen (Stichwort: 

Rente mit 67) und Rentenabschläge 

werden zentrales Thema des Abends sein. 

Dabei erhalten Sie wertvolle Hinweise zur 

Vermeidung von Abschlägen. Der Vortrag 

soll auch Antworten auf die Frage: „Wie, 

wo und wann kann die Rente beantragt 

werden?“ 

Darüber hinaus lernen Sie die Grundzüge 

der Rentenberechnung kennen. Der 

Vortrag richtet sich an alle, die auf die 

Phase des späteren Rentenbezuges gut 

vorbereitet sein wollen. 

Dirk Brauns 

Mittwoch, 20.3.13, 18.30-20.45 Uhr 

Museumshalle Ruhrtalmuseum 


2 

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG ArBEIt und lEBEn dGB/VHS 


SEMINARE ZUR BERUFS- UND LEBENSPLANUNG 

Die Seminare zur Berufs- und Lebensplanung „Mein Leben bestimme ich“ 

sind Kooperationsveranstaltungen von: 

Arbeit und Leben DGB/VHS und Volkshochschule 

Jochen Born, Am Markt 11, 58239 Schwerte , T.: 02304/104-853 

Anonyme Drogenberatung Unna e.V. 

Mathias Hundt , Münsterstr. 1, 44534 Lünen , T.: 02306/72243 

Stadt Schwerte - Bereich Jugend und Familien 

Judith Bäcker, Charlotte Schneevoigt, Thomas Schwengers 

Rathausstr. 31, 58239 Schwerte, T.: 02304/104-391/-378 

0 

„mein leben bestimme ich“ 

Seminar zur Berufs- und 

lebensplanung 


Friedrich-Bährens-Gynasium 

Team 

Mittwoch, 10.7.13, 8.30-18.00 Uhr 

Donnerstag, 11.7.13, 8.30-18.00 Uhr 

Katholische Akademie, 

Bergerhofweg 24, 58239 Schwerte 

€ 65,00 

0 

das Arbeitslosengeld II: 

das leistungsrecht von A-Z 

Kooperation mit dem Arbeitslosenzentrum 

S.I.G.N.A.L. gGmbH 

Die Leistungen des ALG II von A - Z; von 

den Regelleistungen, den Unterkunftskosten 

bei Miet- und Eigentumswohnungen, 

den Mehrbedarfen für Alleinerziehende 

bis hin zu den Beihilfen für die Erstausstattung 

der Wohnung, des Haushalts, den 

Beihilfen für atypische Bedarfe. 

In der Veranstaltung wird mit Fall- und 

Praxisbeispielen in das ALG II Leistungsrecht 

eingeführt. 

Jonny Bruhn-Tripp 

Montag, 18.3.13, 18.00 Uhr 

Schwerter Tafel, Ostenstr. 17, 


gebührenfrei 

THEMA: DAS ARBEITSLoSENGELD II 

0 

das Arbeitslosengeld II: 

die Bedürftigkeitsprüfung 

von A-Z 

Kooperation mit dem Arbeitslosenzentrum 

S.I.G.N.A.L. gGmbH 

Beim ALG II werden Einkommen und 

Vermögen berücksichtigt. 

In der Veranstaltung wird mit Fall- und 

Praxisbeispielen in das A - Z der Anrechnung 

von Einkommen und Vermögen 

eingeführt. Es werden die Fragen behandelt: 

Was ist Einkommen im Sozialgesetzbuch? 

Wie wird Kindergeld, Krankengeld, ALG I 

angerechnet? 

Wie werden Unterhaltsvorschuß-Leistungen 

des Jugendsamtes, der Kinderunterhalt 

angerechnet? 

Wie wird Einkommen aus Mini Jobs, einer 

regulären Arbeit angerechnet? 

Auf ALG II wird Vermögen angerechnet. 

Was ist Vermögen? 

Ist eine selbstbewohnte Immobilie geschützt? 

Wird eine Steuerrückerstattung angerechnet, 

und wenn ja, wie? 

Wird eine Erbschaft als Vermögen oder 

als Einkommen angerechnet? 

Diese und weitere wichtigen Fragen werden 

behandelt. 

Jonny Bruhn-Tripp 

Montag, 10.6.13, 18.00 Uhr 

Schwerter Tafel, Ostenstr. 17, 


gebührenfrei 

Weitere Informationen über die Landesarbeitsgemeinschaft 

und ihre Angebote 

erhalten Sie im Internet unter 

www.aulnrw.de oder telefonisch 

unter: 0211/93800-0

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG BIldunGSurlAuB 

SANDRA LExoW · TEL. 104-832 · SANDRA.LExoW@KUWEBE.DE 

Bildungsurlaub nach dem 

Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz: 

Arbeitnehmerweiterbildung erfolgt 

über die Freistellung von der Arbeit 

zum Zwecke der beruflichen und 

politischen Weiterbildung in anerkannten 

Bildungsveranstaltungen bei Fortzahlung 

des Arbeitsentgelts (§ 1 AWbG, Absatz 1) 

5 Tage für Weiterbildung 

Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen 

aus Nordrhein-Westfalen haben einen 

Anspruch auf Arbeitnehmerweiterbildung 

(Bildungsurlaub) bis zu 5 Tagen pro Kalenderjahr 

zusätzlich zu ihrem Erholungsurlaub. 

Sie können selbst aussuchen, welche 

Veranstaltungen sie besuchen möchten. 

Der Arbeitgeber darf die Arbeitnehmerweiterbildung 

zu dem mitgeteilten Zweck nur 

ablehnen, wenn zwingende betriebliche 

oder dienstliche Belange bzw. Urlaubsanträge 

anderer Arbeitnehmer dem entgegenstehen. 

Betriebliche Weiterbildung 

kann mit zwei Tagen auf den 5tägigen 

Anspruch auf Bildungsurlaub angerechnet 

werden. 

Der Arbeitnehmer hat dem Arbeitgeber 

die Inanspruchnahme und den Zeitraum 

der Arbeitnehmerweiterbildung so frühzeitig 

wie möglich, mindestens 6 Wochen 

vor Beginn der Bildungsveranstaltung 

schriftlich mitzuteilen. Der Mitteilung 

sind die Unterlagen über die Bildungsveranstaltung 

beizulegen. Verweigert der 

Arbeitgeber die Freistellung, so hat er dies 

unter Angabe der Gründe dem Arbeitnehmer 

innerhalb von drei Wochen nach 

dessen Mitteilung schriftlich mitzuteilen. 

Teilt der Arbeitgeber die Verweigerung der 

Freistellung nicht innerhalb dieser Frist 

unter Angabe der Gründe schriftlich mit, 

so gilt die Freistellung als erteilt 

(§ 5 AwbG, Absatz 1 und 3). 

Teilnehmen können auch: 

• Hausfrauen/ -männer 

• Arbeitslose (nach Rücksprache mit der 

Arbeitsagentur) 

• Ruheständler/-innen 

Keine Freistellung erhalten: 

Auszubildende, Beamte sowie 

Beschäftigte in Betrieben mit weniger 

als 10 Beschäftigten. 

B1 0 

Business English 

Intensivkurs/Bildungsurlaub 

in kleiner lerngruppe 

Für Teilnehmer/-innen mit 

Vorkenntnissen 

Business English für den Arbeitsalltag. 

Grundzüge, E-Mails, Telefonieren, Präsentationstechniken, 

Auffrischung der 

Grammatik sind das Grundgerüst der 

Intensivwoche. 

Genereller Vokabelerwerb und small talk 

kommen auf keinen Fall zu kurz, um Ihnen 

die Konversation mit Geschäftspartnern 

zu erleichtern. 

Für, diesen Kurs gelten keine 

Ermäßigungen. 

Claudia Wilhelm 

Montag, 17.6.13 - Freitag, 21.6.13 

jeweils 8.00-13.00 Uhr 


€ 122,00 (30 UStd.) 


Unsere gesammten Englisch-Kurse 

finden Sie auf den Seiten 37 bis 39 

A1 0 

Spanisch Grundstufe 



Ein einwöchiger Kompaktkurs für Teilnehmer/-innen 

ohne Vorkenntnisse, 

die in kurzer Zeit Grundkenntnisse der 

spanischen Sprache erwerben möchten, 

um diese in möglichst vielen beruflichen 

und alltäglichen Situationen anwenden 

zu können. 

Am Ende des Kurses können Sie: Andere 

begrüßen und sich vorstellen, Unterhaltungen 

über Ihre Herkunft, Familie 

und Beruf führen, Fragen stellen (z.B. in 

Geschäften, auf dem Flughafen), aber 

auch kurze Telefonate durchführen und 

Termine vereinbaren. 

Interkulturelle Besonderheiten fließen in 

den Unterricht ein. Die nötige Grammatik 

wird in Kommunikationssituationen integriert 

vermittelt. 

Lehrbuch: caminos neu A1, Klett Verlag, 

ISBN 978-3-12-514954-0 

Für diesen Kurs gelten keine 

Ermäßigungen 

Rosalina Holfert 




€ 122,00 (30 UStd.) 


Weitere Spanisch-Kurse 

finden Sie auf Seite 44 und 45 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 

Welcher Kurs ist für mich der richtige? 

Einstufung bei Sprachkursen 

durch die SprachdozentInnen. 

Beratung zu allen VHS-Kursen! 

donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

A1 0 

norwegisch Grundstufe 



Für Teilnehmer/-innen ohne bzw. 

mit geringen Vorkenntnissen 

Trolle, Lachs und Fjorde kennen Norwegenfahrer 

nur zu gut. 

„Hei på deg“ und „Takk for sist!“ und mehr 

bietet dieser Kurs: Einen Einstieg in die 

norwegische Sprache und das nötige 

sprachliche Handwerkszeug, um wichtige 

Situationen in Beruf und Alltag meistern 

zu können: Sich begrüßen und erste Fragen 

nach Wohnort, Herkunft und Alter, 

Uhrzeit zu stellen, einkaufen, nach dem 

Weg fragen u.ä. Wir entdecken typisch 

Norwegisches - z.B. beim Essen, lernen 

Land und Leute näher kennen. 

Das Lehrmaterial ist im Kursentgelt enthalten. 



Monika Ullherr-Lang 

Mittwoch, 6.2.13 - Freitag, 8.2.13 



€ 105,00 (21 UStd.) 

Liethstr. 32 - 36 


Telefon 02304 / 259-200 

Telefax 02304 / 259-201 

E-Mail: info@seg-schwerte.de 

www.seg-schwerte.de 

2 

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG BIldunGSurlAuB 


A1 0 






Hei på deg! Snakker du norsk? 

In diesem Kompaktkurs erweitern Sie 

Ihre Basiskenntnisse in der norwegischen 

Sprache (ca. 1 Semester). Der Schwerpunkt 

liegt auf dem Training mündlichen 

Kommunikation und Hörverstehen - anhand 

von Themen wie Wetter, Einkauf, 

Terminabsprachen, Wegbeschreibung, 

Reiseplanung, Vorschläge diskutieren. 

Wissenswertes und Interessantes über 

Land und Leute fließen mit ein. 

Velkommen til kurset! 


Grundkenntnisse in der norwegischen 

Sprache werden vorausgesetzt (ca. 30 

Unterrichtsstunden). 






Stadtbücherei, Unterrichtsraum 

€ 105,00 (21 UStd.) 

· Straßen 

· Kanäle 

· Gewässer 

· Ingenieurbauten 

Der Antrag auf 

Bildungsurlaub muss beim 

Arbeitgeber bis spätestens 

6 Wochen vor 

Veranstaltungsbeginn 

gestellt werden. 

Kurse in kleiner Lerngruppe 

A1 - C2 

WIcHTIG: 

Der Gemeinsame Europäische 

Referenzrahmen für Sprachen 

(Stufen A1 bis C2). 

Information dazu auf Seite 35 

Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe 

(A1 bis B2/C1) kann 

eine telc Prüfung abgelegt 

und somit ein international 

anerkanntes Sprachenzertifikat 

erlangt werden. 

Mehr Infos unter www.telc.net

inkje / photocase.com 

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG PSyCHoloGIE PädAGoGIK KommunIKAtIon 


0 

Pubertät - 

Aus Erziehung wird Beziehung 

Kooperation mit der Psychologischen 

Beratungsstelle der Diakonie 

Viele Eltern mit pubertierenden Kindern 

und Jugendlichen kennen die Titel, die 

gerade in den Buchläden zum Thema 

Pubertät liegen: „Pubertät ist, wenn die 

Eltern schwierig werden“ oder „Pubertät 

ist eine Tatsache, keine Krankheit“. 

Allerdings stellt sich die Frage, wie man 

in der Realität mit den Kindern umgeht. 

Wie kann ich mein Kind achten, ihm Verantwortung 

geben und eine Situation 

von gegenseitigem Respekt schaffen? 

Viele Erziehungsmethoden passen nicht 

mehr zur heutigen Zeit, selbst ernannte 

„Experten“ verunsichern zusätzlich durch 

ihre lautstark heraus posaunte Meinung. 

Weil all diese Anforderungen und Angebote 

unserer Umwelt Eltern verunsichern, 

möchten wir uns einen Abend lang mit 

damit beschäftigen, wie es gelingen kann, 

dass aus Erziehung eine Beziehung wird. 

Brigitte Laage, Dipl.- Heilpädagogin 

Donnerstag, 14.2.13, 19.30 Uhr 


gebührenfrei 

8 

VoRTRAG 

VoRTRAG 

0 

Gehirn und Erfolg 

10 Regeln für Schule, Beruf und Alltag 

Unser Gehirn ist ein erstaunliches organ. 

Dabei besitzen die meisten von uns 

keine rechte Vorstellung davon, was in 

unseren Köpfen wirklich vorgeht. Doch 

Hirnforscher haben in den letzten Jahren 

zahlreiche Erkenntnisse zur Arbeitsweise 

des Gehirns gesammelt, die Führungskräfte, 

Lehrer und Eltern unbedingt kennen 

sollten. 

In seinem Vortrag beleuchtet Paul Ulrich 

Berens, Lehrer und Referent für Motivation 

und Kommunikation, den aktuellen 

Stand der Hirnforschung zu Themen wie 

Lernen, Gedächtnis und Wahrnehmung. 

Berens informiert auch über die noch 

relativ neue Methode des Neurofeedback 

zur Behandlung von AD(H)S, Konzentrationsstörungen 

und Schulangst. 

Nach dem Motto „Aus der Praxis für die 

Praxis“ entwickelt er neben einer Reihe 

verblüffender neurobiologischer Tests 

und Beispielaufgaben 10 Regeln für den 

Erfolg in Schule und Beruf. 

Bitte unbedingt Papier und Bleistift 

mitbringen. 

Paul-Ulrich Berens 


Stadtbücherei 

€ 4,00 


Ganzheitliches Gedächtnistraining 

Mehr zum Kurs Nummer 7206 auf Seite 67 

Foto: cydonna / photocase.com 

VoRTRAG 

0 

Innere Stärke finden - 

resilienz und Burn-out 

Prävention 

An diesem Abend geht es um Möglichkeiten, 

wie Innere Stärke und Vitalität 

weiter gestärkt werden können. Resilienz 

bedeutet Widerstandskraft, schwierige 

Lebenssituationen zu meistern und auf 

neue Herausforderungen lösungsorientiert 

und flexibel reagieren zu können. 

Wie kommt es, dass manche Menschen 

von Krisen, „aus der Bahn geworfen 

werden“ und andere „gestärkt“ aus 

ihnen hervorgehen? Sie lernen das Resilienzmodell 

kennen und wie einzelne 

Faktoren entwickelt werden können, um 

widerstandsfähig zu sein. 

Informationen und Erkenntnisse der 

Resilienz-Forschung stehen an diesem 

Informationsabend im Vordergrund. 

Jörg Rogalka, Dipl.-Informatiker, Systemischer 

Berater und NLP Master 

Mittwoch, 17.4.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 


Workshop zum Thema: 

Resilienz und Burn-out Prävention 

Mehr zum Kurs Nummer 2304 auf Seite 19

2 



WoRKSHoP 

0 

Innere Stärke finden - 

resilienz und Burn-out 

Prävention 

Erleben Sie Möglichkeiten Innere Stärke 

und Vitalität zu stärken. Sie lernen das 

Resilienzmodell kennen und wie einzelne 

Faktoren entwickelt werden können, um 

widerstandsfähiger zu sein. Resilienz 

bedeutet Widerstandskraft, schwierige 

Lebenssituationen zu meistern und auf 

neue Herausforderungen lösungsorientiert 

und flexibel reagieren zu können. 

Manche Menschen werden von Krisen 

„aus der Bahn geworfen“, andere „gehen 

gestärkt“ aus ihnen hervorgehen. Wie unterscheiden 

sich diese Menschen voneinander? 

Was kann man von Ihnen lernen? 

Die Forschung bezeichnet die Faktoren, 

die den Unterschied ausmachen als Resilienzfaktoren 

(lateinisch resilire -deutsch 

Widerstandsfähigkeit). 

Das Seminar richtet sich an Menschen, 

die Ihre Widerstandsfähigkeit ausbauen 

möchten und Ansatzpunkte für die Weiter-/Entwicklung 

der inneren Stärke und 

Vitalität suchen. 

Neben der Wissensvermittlung kann in 

Einzel- und Kleingruppenarbeit eine individuelle 

Strategie bzw. ein Übungsprogramm 

für einzelne Faktoren entwickelt 

werden. 

Jörg Rogalka, Dipl.-Informatiker, Systemischer 

Berater und NLP Master 

Samstag, 25.5.13, 10.00-17.00 Uhr 


€ 24,00 (8 UStd.) 

INFo-ABEND 

0 

liebhaben reicht nicht - 

Kinder in Pflegefamilien 

Kooperation mit den Pflegekinderdiensten 

des Jugendamtes 

Ja, natürlich ist es eine wichtige Voraussetzung, 

dass Pflegeeltern sich vorstellen 

können, das Kind, das sie aufnehmen 

werden, lieb zu gewinnen, egal ob das 

Kind erst ein paar Wochen alt oder schon 

im Kindergartenalter ist. Dazu kommen 

muss aber das Verständnis der Pflegeeltern 

dafür, dass das Kind seine Geschichte 

mitbringt. Es hat Erfahrungen gemacht 

mit Eltern, die sich nicht gekümmert 

haben, es als Person nicht gesehen haben, 

seine Bedürfnisse nicht befriedigt 

haben, ihm aktiv geschadet haben. Das 

Kind braucht mehr als andere Kinder 

Sicherheit. Es braucht die Hilfe der Pflegeeltern 

dabei, sich selbst zu verstehen. 

Und natürlich braucht es die liebevolle, 

einfühlsame, zuverlässige Begleitung 

und Unterstützung - wie alle anderen 

Kinder. Pflegekinder haben auf ihrem 

Entwicklungsweg besondere Themen, 

die besondere Anforderungen an Pflegeeltern 

stellen. Wenn Pflegeeltern sich 

mit dem Kind auf den Weg machen, 

besteht die chance, dass das Kind als 

junge Erwachsene sagt: „Wir haben es gut 

miteinander gehabt“. 

Interessieren Sie sich dafür ein Pflegekind 

aufzunehmen? Welche Unterstützung 

gibt das Jugendamt dem Pflegekind und 

den Pflegeeltern? Wie sieht die Begleitung 

konkret aus? Welche Unterstützung gibt 

es vor der Aufnahme eines Kindes? Diese 

und Ihre anderen Fragen beantworten 

die Mitarbeiterinnen des Pflegekinderdienstes 

des Jugendamtes Schwerte in 

der Kooperations-Veranstaltung mit der 

VHS Schwerte. 

Monika Höne-Köbbing, 

Anette Wilmsmann 

Mittwoch, 22.5.13, 19.30 Uhr 


gebührenfrei 

VoRTRAG 

0 

Vorsorgevollmacht, 

Betreuungsverfügung, 

Patientenverfügung 

Die richtige Vorsorgeregelung 

Kooperation mit dem Volksbund 

Deutsche Kriegsgräberfürsorge e. V. / 

Bezirksverband Arnsberg 

Es sollte jeder - egal wie alt - sich mit diesen 

Themen frühzeitig auseinandersetzen 

und für sich seinen ganz persönlichen 

Willen für den Fall der Fälle formulieren. 

Dabei will Ihnen der Vortrag eine Hilfe 

und orientierung sein. In ihm werden 

keine Wertungen abgegeben und es 

gibt auch keine religiösen, ethnischen 

oder weltanschaulichen Betrachtungen. 

Bei uns in Deutschland gibt es - nach 

jahrelanger Diskussion - eine verbindliche 

gesetzliche Grundlage für die Patientenverfügung, 

die seit dem 1.9.2009 in Kraft 

ist. Ärzte müssen künftig Patientenverfügung 

befolgen. Bereits bestehende 

Patientenverfügungen sind nach wie vor 

gültig, es ist nur zu prüfen, ob sie den 

Bedingungen des neuen Gesetzes auch 

in Zukunft genügen. Trotz des neuen 

Gesetzes für den Bereich der Patientenverfügung 

gibt es immer noch eine große 

Unsicherheit und viele Fragen. Unser 

Referent informiert Sie deshalb über 

den aktuellen Sachstand bei Fragen der 

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht 

und der Betreuungsverfügung. Dabei 

beschränkt er sich ausschließlich auf die 

juristische Seite und wird Ihnen Mut zu 

Ihrer eigenen Entscheidung machen. 

Begrüßung durch den Geschäftsführer des 

Bezirksverbandes Arnsberg, Bernd Scherer 

Dr. Jörg Hanna, Fachanwalt für Erbrecht 

und Fachanwalt für Sozialrecht 

Mittwoch, 10.4.13, 17.30 Uhr 


gebührenfrei 

Um vorherige Anmeldung wird 

gebeten. 


Altersrenten - Wer? Wann? Wie(viel)? 




Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer mit Dozentin einer 

Exkursion des Kurses 

„Im Ruhestand, was nun? 

- Exkursionen als 

Lernerfahrung“ 

0 

„nlP - Schnupperseminar“ 


Coaching- und Trainingsinstitut 

nlp-impulse.com, Hemer 

Das NLP-Schnupperseminar bietet erste 

Einblicke in die Methoden des Neuro 

Linguistisches Programmierens (NLP). 

An zwei Tagen können Sie mit Spaß erleben 

und ausprobieren, wie Sie durch 

NLP Ihr Leben bereichern, Ihre Stärken 

nutzen, motivierende Ziele entwickeln 

und Ihre Kommunikation mit Anderen 

verbessern. 

Anke Dahmen, Irmi Eberlein-Küdde, NLP 

Lehrtrainerinnen DVNLP 

Samstag, 13.4.13, 

Sonntag, 14.4.13, 



€ 89,00 (16 UStd.) 


Vortrag zur Buchveröffentlichung 

Dr. Torsten Reters „Geld oder Leben“ 


0 

08 

Exkursionen als lernerfahrung 

für Menschen in der nachberuflichen 

Lebensphase 

Nach dem Ausscheiden aus der Arbeitswelt 

eröffnen sich Möglichkeiten, endlich 

das zu tun, wozu die Zeit sonst einfach 

nicht gereicht hat. 

In diesem Kurs unternehmen wir alle 

14 Tage unter erfahrener Leitung eine 

Tagesexkursion, um die Kleinode unserer 

Heimat zu entdecken. 

Das können sein: Städtetouren, interessante 

Ausstellungen, Aufführungen 

in sog. „Hinterhoftheatern“, Konzertbesuche, 

Erforschung von Industriedenkmälern: 

wir lernen aus unserer Geschichte 

und dem Gegenwärtigem. 

Bei einem Frühstück im Kanu-und Surfverein 

Schwerte werden die Exkursionen 

vorbereitet. 

7 x Frühstück 10 - 12 Uhr 

(wird direkt vor Ort bezahlt) 

6 x Exkursionen (mindestens 6 Stunden) 

Die Kosten dafür werden im Kurs 

umgelegt. 

15.- € für die Vorbereitung und Organisation 

sind bei Semesterbeginn einmalig an die 

Dozentin zu zahlen. 

Beginn: Mittwoch, 6. Februar 2013 

Vorstellung des Semesterprogramms bei 

einem Frühstück im Bootshaus des Kanuvereins 

Schwerte. Detlef-Lewe-Weg 1 

Irmtraud Ruder 


Kanuverein Schwerte, Detlef-Lewe- 

Weg 1,Bootshaus 

6.2.-22.5.13 

€ 61,50 (34,67 UStd.) 

improArt: 

„ , , , , ... trau dich!“ 

Der Kennenlern - Workshop 

Entdecken Sie Ihre Spontaneität und 

offenheit für neue Erfahrungen! Machen 

Sie Urlaub vom „Alltagsselbst“ und der 

Routine des Alltäglichen. Finden Sie 

heraus, was die fünf Grunddimensionen 

menschlicher Persönlichkeit mit der 

Philosophie des Improvisationstheaters 

zu tun haben. Zeigen Sie Ihrem inneren 

Schweinehund die Zähne und machen 

Sie mit! Angst ist ein starkes Gefühl, aber 

befreiendes Lachen ist stärker, insbesondere 

wenn man sich selbst nicht immer 

so ernst nimmt. 

Achtung! improART macht süchtig, 

denn es wirkt wie eine Droge die Mut 

macht… 

Walter Hönig 

Mittwoch, 6.2.13, 19.00-22.00 Uhr 


€ 10,00 (4 UStd.) 

improArt: 

Haben Sie mut zu Ihrem 

eigenen ICH! 

Theaterspielen macht „selbst bewusst“ 

Improvisationsübungen fördern die 

Kreativität und ermutigen Sie zu Handlungen, 

die Sie sich bisher nicht zugetraut 

hätten. Sie werden lernen die eigenen 

Stärken und Schwächen zu akzeptieren 

und andere Personen besser wahrzunehmen, 

sich auf sie einzustellen und deren 

Angebote nicht abzublocken, sondern 

anzunehmen. 

Lassen Sie sich von der Kunst des Improvisationstheaters 

verführen, lernen 

Sie auf spielerische Art und Weise die 

10 Typen kennen, die in Ihnen stecken 

und spüren Sie den Unterschied ob Sie 

sich in einer bestimmten Situation im 

Hoch- oder Tief-Status befinden. Durch 

wiederholtes Spielen werden Sie bald 

spüren wie Ihr Selbstbewusstsein wächst. 

Sie werden immer offener auf die anderen 

Mitspieler zugehen und Ihre Ausstrahlung 

und Körpersprache werden zunehmen. 

Spontaneität ist gefragt und vorgefertigte 

Ideen sind eher hinderlich. 

Walter Hönig 

Samstag, 9.3.13, 10.00-18.00 Uhr 


€ 37,30 (8 UStd.)

2 



der Clown in uns - Humor und 

Kraft des lachens 

Erlebnisabend mit David Gilmore 

Mit Lebenswitz zur Lebenslust 

David Gilmore bietet an diesem Abend 

einen Freiraum, sich durch Spiel und 

Dialog in einem humorvollen Raum mit 

Lachen, Humor, Kreativität kennen zu 

lernen. Hier geht es um: 

· Die Sprache des Körpers und die 

Wirkung im Alltag 

· Über sich selbst lachen und das Spiel 

aus dem Augenblick 

· Heilsamer Humor und die Bereitschaft, 

Fehler zu machen 

· Spiel und Ernst des Lebens 

· Die rote Nase, der Esel und die Lust 

am Scheitern 

David Gilmore lädt dazu ein, wieder mehr 

Lebendigkeit und Freude zu spüren und 

mit sich und dem Alltag gelassener umzugehen. 

Bitte mitbringen: lockere Kleidung 

David Gilmore 

Mittwoch, 26.6.13, 18.00-22.00 Uhr 


€ 35,00 (5,33 UStd.) 

0 

lauschendes Singen - 

Kraftlieder - Herzenslieder - 

mantren 

Erfahrene SängerInnen mit Lust auf Neues, 

Nicht-Singer, Nur-gelegentlich-Singer, 

Ich-trau-mich-nicht-Singer, Ich-würde-esgern-mal-probieren-Singer 

und Man-hatmir 

gesagt-ich-kann-nicht-singen- sowie 

leidenschaftliche Badewannen-Singer 

sind herzlich willkommen! 

Im Kurs sind keine Notenkenntnisse 

erforderlich. Lauschend in ein Lied 

hineinfinden - das ohr ist der Weg. Lauschen 

und Singen berührt das Herz. Lässt 

Kopfschmerzen verblassen, steigert die 

Abwehrkräfte, macht Mut, vertreibt Angst 

(wie das Pfeifen im dunklen Keller), normalisiert 

den Blutdruck...und macht Freude. 

Die Hirnforschung bestätigt: Singen 

regt zur Bildung neuer Verknüpfungen 

an und vernetzt Erfahrungen. Und, so 

unglaublich es klingen mag, regt es im 

Laufe der Zeit dazu an, über sich selbst 

hinaus zu wachsen. Alles das beginnt mit 

Ihrer Stimme, so wie sie jetzt ist. Ich lade 

Sie ein, einzutauchen in einen Kreis von 

erfahrenen und neuen MitsingerInnen. 

Herzlich willkommen! 

Rita Kreisel 



19.2.-4.6.13 

Kursbeginn am 19.02.2013 in Raum 2 

€ 65,80 (26 UStd.) 

tarot - Karten kennen lernen als Weg der Selbsterkenntnis 

Wir lernen, die psychologischen Hintergründe der Karten zu verstehen und ansatzweise zu 

interpretieren. Im Alltag kann uns das in Form von praktischer Lebenshilfe unterstützen, da 

es uns unsere eigenen, unbewussten Entscheidungsprozesse deutlicher macht. 

Besonders die 22 großen Trümpfe vermitteln kollektive, menschliche Erfahrungen, die c.G. 

Jung Archetypen des Unbewussten nannte. Die kleinen Karten geben Hinweise, wie wir 

als Individuen handeln, fühlen, denken und arbeiten. 

Die Seminare vermitteln Theorie und anfängliche Praxis. 

Anmeldungen bitte bis spätestens 11.2.13 

Eire Rautenberg 

Samstag, 16.2.13, 10.00-16.00 Uhr 

Sonntag, 17.2.13, 10.00-13.00 Uhr 

Samstag, 2.3.13, 10.00-16.00 Uhr 

Sonntag, 3.3.13, 10.00-13.00 Uhr 

VHS City-Centrum, Raum 10, € 78,00 (24 UStd.) 

0 



mantren 

Alles, was für den Kurs dienstags gesagt 

wurde, gilt auch hier. 

Für Neueinsteiger mag es attraktiv sein, 

es erst einmal mit einem „kürzeren“ Kurs 

zu versuchen... 

Rita Kreisel 

5 x donnerstags, 18.00-19.30 Uhr 

Musikschule, Raum O 3 

21.2.-21.3.13 

€ 29,00 (10 UStd.) 



mantren 

- wie Kurs 2309 - 

Rita Kreisel 


Musikschule, Raum O 3 

11.4.-27.6.13 

€ 52,00 (20 UStd.) 


Ein tag für mich 

Vielleicht war die ganze Woche schon 

voller Termine und die Zeit, zur Ruhe zu 

kommen, ist dabei wieder mal zu kurz 

gekommen. Dabei wissen wir gut genug, 

dass es nötig wäre, „einfach mal abschalten 

zu können“ und die Seele baumeln 

zu lassen. 

Ich lade Sie ein, mit Gesang und Klang 

ins Wochenende einzutauchen. Weder 

Notenkenntnisse noch besondere Sangeskünste 

sind dafür erforderlich, sondern 

einfach nur die Freude am Singen. 

Lassen Sie sich beschwingt die Heilkraft 

der Stimme entdecken! 

Bringen Sie sich eine kuschelige Decke 

mit, warme Socken bei Bedarf und 

Wasser für die Trinkpausen zwischendurch. 

Gerne dürfen Sie eine Yogamatte 

mitbringen, um das Singen im Liegen zu 

genießen. 

Rita Kreisel 

Sonntag, 17.3.13, 10.00-17.00 Uhr 


€ 28,00 (9,33 UStd.)

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG nAturKundE ÖKoloGIE 


0 

Arbeitsgemeinschaft 

ornithologie und naturschutz 

Aus den Anfangsbuchstaben haben wir 

unser Kurzzeichen gebildet: AGoN. Begonnen 

haben wir als Vogelkunde-Kurs. 

Aus kleinen Anfängen ist ein Aufgabenfeld 

erwachsen, das viele aktive Mitstreiter 

benötigt. 

Wir machen praktischen Naturschutz. 

In der Werkstatt werden Nisthilfen hergestellt 

oder repariert, von einfachen 

Löchern in Hartholzscheiben für Solitärbienen 

bis zu großen Kästen, die einer 

ganzen Schleiereulenfamilie Schutz bieten. 

Dazu kommen die Arbeiten draußen 

auf unseren obstwiesen mit Hecken und 

Kopfweiden. Wildpflanzen, Pilze, Spinnen, 

Vögel sind zu kartieren, Wasservögel zu 

zählen. 

Alle Aktivitäten können wir hier gar nicht 

aufzählen. 

Wir bieten interessante Lichtbildvorträge 

über Naturthemen und über nahe und 

ferne Landschaften. 

Klar, dass die Naturfotografie bei uns 

einen hohen Stellenwert hat. Gute Naturfotos 

sind der beste Werbeträge für unser 

Anliegen. Möchten Sie mehr wissen? 

Schauen Sie doch mal ins Internet unter 

www.agon-schwerte.de. 

Außerdem liegt unser ausführliches 

Semesterprogramm in der VHS zum 

Mitnehmen aus. 

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

sind zu jeder Zeit herzlich willkommen. 

Vorkenntnisse setzen wir nicht voraus. 

Termine: 

12 x dienstags: 22.01., 05.02., 19.02., 

05.03., 19.03., 16.04., 30.04., 14.05., 

28.05., 11.06., 25.06. und 09.07.13 

Siehe Handzettel: Programm AGON 

Schwerte 

Internet: www.agon-schwerte.de 

Dieter und Ursula Ackermann 



22.1.-9.7.13 


Gebirgsstelze, Foto: D. Ackermann Foto: D. Ackermann 

Vogelkundliche Wanderungen 

Bitte bringen Sie Ferngläser mit. 

Je nach Wetterlage können 

Gummistiefel nützlich sein. 

0 

Geiseckesee 

Vogelkundliche Wanderung 

Treffpunkt: 

Zum Kellerbach, Parkplatz Wasserwerk 


Sonntag, 27.1.13, 9.00 Uhr, Geisecke 

€ 3,50 

0 

Weischeds Berg, 

Berchumer Heide 


Treffpunkt: 

Ergste Wanderparkplatz Im Spiek, 

westlich B236 (vor Whs. Hiddemann) 


Sonntag, 17.3.13, 8.00 Uhr, Ergste 

€ 3,50 

0 

lollenbachtal, Bürenbruch 


Treffpunkt: 

Bürenbruch, Wanderparkplatz 

Bürenbrucher Weg Ecke Michaelisweg 


Sonntag, 14.4.13, 7.00 Uhr, Bürenbruch 

€ 3,50 

0 

Standortübungsplatz 


Treffpunkt: 

Opherdicke, Unnaer Str., 

Parkplatz am Sportplatz 


Sonntag, 5.5.13, 7.00 Uhr, Opherdicke 

€ 3,50 

0 

rund um die drei Zinnen 

Lichtbildervortrag in digitaler 

Überblendtechnik 

Sie grüßen uns als Bild von nahezu jedem 

Alpen-Kalender, gelten als schönste Gipfel 

der Südtiroler Dolomiten und gehören 

zu den beeindruckendsten Berggestalten 

des gesamten Alpenraums. Einen ersten 

Blick hinauf gewährt zwar die Strada 

d’Allemagna, die alte Handelsstraße 

zwischen Augsburg und Venedig. Wer 

sie aber in voller Schönheit sehen will, 

muss gut zu Fuß sein, muss hinauf steigen 

zum Zinnenplateau. Allein diese geneigte 

Hochfläche mit ihren Bödenseen, 

umstanden von bekannten Gipfeln wie 

Paternkofel, Bödenknoten, Schusterplatte 

und Tobliner Knoten ist den Aufstieg wert. 

Herausforderungen für den Bergwanderer 

bieten der Klettersteig auf die Sextener 

Rotwand und der Alpinisteig durch die 

Wand des Elferkofels – ein guter Test für 

die Schwindelfreiheit. 

Um das Jahr 769 beginnt die Geschichte 

des romanischen Doms zu Innichen und 

auch die Verbindung zur Bischofstadt 

Freising. Innichen liegt im Pustertal, das 

die Grenze zwischen den Dolomiten im 

Süden und den nicht weniger blumenbunten 

Hängen der Deferegger Alpen im 

Norden darstellt. 



Ruhrtalmuseum Schwerte, 

Museumshalle 

€ 4,00

0 

Gebäudedämmung - 

wie geht das? 

In alten, ungedämmten Gebäuden 

entweicht viel Wärme durch Fenster, 

Außenwände, Dach und Keller. Durch die 

Dämmung der Gebäude können diese 

Wärmeverluste minimiert, der Wohnkomfort 

gesteigert und die Energiekosten 

verringert werden. 

Informieren Sie sich über die Möglichkeiten 

der Gebäudedämmung. 

An diesem Abend bietet Bernd Degwer 

einen Überblick über Möglichkeiten 

und Materialien zur Gebäudedämmung. 

Er weist auf Fehler hin, die bei solchen 

Maßnahmen entstehen können und zeigt 

Lösungen auf. Bernd Degwer ist Dipl. 

Energieberater (HTc) und arbeitet seit 10 

Jahren als Selbstständiger Ernergieberater 

im Bereich der Gebäudedämmung/- 

Lüftung. 

Bernd Degwer 



gebührenfrei 

2 

KomPEtEnZEn Für BEruF und AlltAG nAturKundE ÖKoloGIE 


Dr. Tom Fliege 

www.ruhrtalmuseum.de 

08 

Workshop 

Astronomie & Astrofotografie 

Kennen Sie die meere und 

Krater auf dem mond? 

Haben Sie schon mal Sonnenflecken 

gesehen? 

Wie sammelt ein Teleskop Licht? 

Wie sehen die Planeten im Teleskop 

aus? 

Wollen Sie mehr Sternbilder als nur den 

Großen Wagen kennenlernen? 

An 5 Terminen wird vorgestellt, wie man 

Sonne, Mond, Planeten, Sterne, Nebel und 

Galaxien mit amateurastronomischen 

Mitteln am Himmel sehen und fotografieren 

kann. Wir haben genug Zeit, damit Sie 

auch selber am Teleskop „Hand anlegen“ 

können. Modelle, Bilder und Animationen 

machen diese faszinierende Naturwissenschaft 

auch für den interessierten Laien 

verständlich. 

Wenn Sie bereits ein Teleskop besitzen, 

aber nicht damit klarkommen, bringen Sie 

es doch einfach mit! Wir bekommen das 

gemeinsam schon hin. Bei geeignetem 

Wetter schließt sich eine Himmelsbeobachtung 

an. Bitte an warme Bekleidung 

denken! 

Der passionierte Hobbyastronom entführt 

regelmäßig im In- und Ausland das 

interessierte Publikum ins Universum. 

Dr. Tom Fliege 

5 x montags, 19.00-20.30 Uhr 


8.4.-6.5.13 

€ 34,00 (10 UStd.)

AuSBIldunG BEtrIEB BEruF EdV nEuE mEdIEn 


Wenn Sie EDV – Anfänger sind, 

lassen Sie sich bitte beraten und 

rufen Sie an: Petra Duscha, 

02304 / 104 857 

EDV Grundlagen 

0 

Grundlagen der EdV 

Der Kurs wendet sich an Anfänger, die 

keine oder nur wenige Vorkenntnisse besitzen. 

Sie werden mit der grundlegenden 

Handhabung eines Pc‘s vertraut und 

erhalten einen Einblick in den Umgang 

mit Programmen und der organisation 

ihrer eigenen Daten. 

· Aufbau und Funktionsweise eines 

computers 

· Die Benutzeroberfläche 

· Fenstertechnik 

· Desktop und Sidebar 

· Erste Schritte mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word und mit 

Excel. 

· Systematischer Umgang mit der 

Dateiablage und dem Papierkorb 

Ulrike Kleinberg 

5 x montags, 19.00-21.15 Uhr 


18.2.-18.3.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

0 

Grundlagen der EdV 

Aufbaukurs 

Dieser Kurs ist eine weiterführende Ergänzung 

der im Grundlagenkurs erworbenen 

Kenntnisse. 

Folgende Inhalte sind vorgesehen: 

· Einführung ins Internet 

· E-Mails mit und ohne Anhang 

· Dateien und ordner suchen 

· Instalation eines Programms 

· Daten auf cD/DVD brennen 

· Datenträgerpfege, Datensicherung 


5 x montags, 19.00-21.15 Uhr 


8.4.-6.5.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

0 

Grundlagen der 

textverarbeitung 

Dieser Kurs vermittelt Ihnen grundlegende 

Kenntnisse des Textverarbeitungsprogramms 

Word 2010. 

· Die Arbeitsoberfläche 

· Texteingabe und -ablage 

· Rechtschreibprüfung, Silbentrennung, 

AutoKorrektur 

· Textgestaltung 

· Kopf- und Fußzeilen; Seitennummerierung 

· Tabulatoren und Tabellen 

· Einfügen von Symbolen 

· Einfügen, Zuschneiden und Platzieren 

von Grafiken 




9.4.-7.5.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

0 

Einführung in die 

tabellenkalkulation Excel 


· Die Arbeitsoberfläche 

· Erstellung und Bearbeitung von 

Tabellen 

· Gestaltung von Tabellen 

· Berechnungen mit unterschiedlichen 

Formeln 

· Absolute und relative Bezüge in 

Formeln 

· Druckvorbereitung und Layout 




10.4.-15.5.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

In unserm EDV – Schulungsraum arbeiten Sie an Einzelarbeitsplätzen 

mit schnellen Rechnern vor 19 Zoll Flachbildschirmen 

mit aktueller Software, wie z.B. Windows 7, dem Office Paket 

2010 und dem Adobe Bildbearbeitungsprogramm CS4. 

0 

tastschreiben am PC 

Wer seine Texte schnell und fehlerfrei 

eingeben kann, behält den Kopf frei 

zum Formulieren und den Umgang mit 

dem Pc. In diesem Kurs können Sie das 

„Blindschreiben“ wesentlich schneller 

erlernen, als auf herkömmliche Weise. Die 

neue Lernmethode nutzt das sogenannte 

„bildhafte Vorstellungsvermögen“ und 

bringt Spaß beim Üben. 

Nach 6 Stunden beherrschen Sie die 

Tastatur und die wichtigsten Funktionstasten. 

Sie machen weniger Fehler als mit 

dem „Zwei-Finger-Suchsystem“, sparen 

Zeit und Konzentration. 

Wer zusätzlich regelmäßig übt, wird bald 

schneller und sicherer schreiben. 

(Bei Interesse besteht die Möglichkeit 

ein Schnellschreibtraining einzurichten, 

sowie eine Prüfung mit Zertifizierung zu 

absolvieren. Voraussetzung für die Prüfung 

sind 800 Anschläge in 10 Minuten) 

Zusätzliche Kosten für das Lehrbuch: 

15,00 € 

Doris Busch 

5 x samstags, 11.00-12.30 Uhr 


23.2.-23.3.13 

€ 50,50 (10 UStd.)



Photoshop Elements - workshops 

Photoshop Elements - 

digitale Fotoalben 

Erinnerungen im Chaos? 

Wie organisiere und finde ich 

meine Fotos wieder? 

Haben Sie viele schöne Bilder auf der 

Festplatte oder der Speicherkarte? Adobe 

Photoshop Elements schafft nicht nur 

ordnung sondern hilft mit vielen Suchfunktionen 

die Schönsten zu finden. Unter 

unterschiedlichen Ansichtsoptionen 

werden die Bilder begutachtet, bewertet 

und schnell bearbeitet. Ein Bild und seine 

Bearbeitungsversionen können mit eigenen 

Schlagwörtern belegt werden und 

in Fotoalben zusammengefasst werden. 

Aus Tausenden von Bildern kann mit 

wenigen Klicks das Richtige gefunden 

oder eine schöne Präsentation vorbereitet 

werden. 

Isabella Borowik 

Freitag, 26.4.13, 17.00-21.45 Uhr 


€ 38,00 (6,33 UStd.) 


Bildkorrektur 

Meine schönsten Fotos 

Wie korrigiere und retuschiere ich 

meine digitalen Bilder? 

Sind die Bilder zu hell, zu dunkel oder gar 

farbstichig geworden? Adobe Photoshop 

Elements schafft schnelle Abhilfe! Wir 

korrigieren die Lichtverhältnisse im Bild, 

erhöhen Kontraste und geben den Bildern 

die richtige Färbung. Rote Augen bekommen 

ihre Tiefe zurück, unerwünschte Bildinhalte 

werden mit dem Kopierstempel 

ersetzt. Durch Umwandlung in Schwarz/ 

Weiß oder Sepia erhalten die Fotos einen 

besonderen charakter und wecken die 

schönsten Erinnerungen! 


Freitag, 1.3.13, 17.00-21.45 Uhr 


€ 38,00 (6,33 UStd.) 


Fotocollagen 

Collage der Erinnerung 

Wie erstelle ich eine Bildmontage 

mit Textpassagen? 

„Aus Zwei mach Eins!“ Mit Adobe Photoshop 

Elements erstellte Fotomontagen 

geben den Erinnerungen eine besondere 

Aussage. Die Teilnehmer erlangen hier 

Grundkenntnisse zur Arbeit mit Ebenen 

und Auswahl. Mit unterschiedlichen 

Auswahlwerkzeugen werden Elemente 

aus mehreren Bildern freigestellt und 

über die Ebenen zu einem Bild vereint. 

Texte, Licht- und Schatteneffekte oder 

grafische Elemente ergänzen das neue 

Werk zu einem Hingucker! 


Freitag, 12.4.13, 17.00-21.45 Uhr 


€ 38,00 (6,33 UStd.) 


Ausgabevielfalt 

Fotos als Papierabzug, Diashow oder 

ab ins Internet 

Wie präsentiere ich meine Bilder? 

Adobe Photoshop Elements bietet viele 

Möglichkeiten die Bilder zu präsentieren. 

Auf Basis der im organizer erstellten 

Alben lassen sich Diashows mit Musikuntermalung, 

Texten und Effekten erzeugen 

und sogar für die Wiedergabe auf dem 

Fernsehgerät speichern. Vorgefertigte 

Webgalerien bestückt mit Ihren Fotos 

können direkt aus dem Programm hochgeladen 

werden. Druck, Kontaktabzüge 

und Fotobücher ergänzen die Ausgabevielfalt 

des Programms. 

Als Vorbereitung für diesen Abend wäre 

die Teilnahme am Modul - Elements Fotoalben 

wünschenswert. 


Freitag, 14.6.13, 17.00-21.45 Uhr 


€ 38,00 (6,33 UStd.) 


Erstellung von Grußkarten 

Workshop für Anwender mit 

Grundkenntnissen 

Möchten Sie Ihren Lieben einen besonderen 

Gruß zukommen lassen? Haben 

Sie eine Idee und brauchen Sie Unterstützung? 

Tipps und Tricks, Hilfe bei 

Umsetzung Ihrer Idee oder einfach eine 

strukturierte Anleitung - dies erwartet Sie 

in diesem Workshop. Ihre Kreativität und 

Ihre Fragen bereichern den Kursinhalt um 

viele neue Funktionen wie z.B. dekorative 

Verläufe, spannende Hintergründe, Beleuchtungseffekte 

und mehr. Sie arbeiten 

an Ihren eigenen Bildern oder lassen sich 

durch Beispiele inspirieren. 

Grundkenntnisse der Arbeit mit Ebenen 

und Auswahl sind für diesen Abend Voraussetzung. 


Freitag, 28.6.13, 17.00-21.45 Uhr 


€ 38,00 (6,33 UStd.) 

UNSER TIPP: 

Software zum guten Kurs! 

Angebote für VHS- 

Kursteilnehmer: 

www.cobra-shop.de/vhs 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 

3



PICASA... 

Fotoverwaltung und 

Bildbearbeitung mit Picasa 

Kostenlose Software von Google 

Sie möchten gerne mehr ordnung in der 

Bilderflut auf Ihrem Pc? Ihre Digitalfotos 

möglichst unkompliziert und ohne viel 

Aufwand bearbeiten? Dann sind Sie hier 

genau richtig! 

Picasa ist eine kostenlose Software von 

Google, mit der Sie diese Aufgaben 

einfach und effektiv erledigen - und die 

sich damit hervorragend für alle computernutzer 

eignet - Jung & Alt, Anfänger & 

Fortgeschrittene. 

Statt der 30 Urlaubsfotos, die man vor 15 

Jahren mit nach Hause gebracht hat, sind 

es seit dem Zeitalter der Digitalkamera 

schnell 300 Urlaubsfotos und mehr geworden. 

Fotografieren macht Spaß - aber 

bei so vielen Bildern verliert man schnell 

die Übersicht. 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie 

einfach Sie 

· Picasa erhalten & installieren, 

· sinnvolle ordnerstrukturen anlegen 

& Ihre Fotos schnell wiederfinden, 

· Digitalfotos auf den Pc übertragen, 

· eine Foto-cD mit Diaschau, Texten & 

Musik erstellen, 

· Bilder bearbeiten: Aufhellen, Kontraste, 

· Rote Augen, Bildausschnitte, Fotocollagen 

etc. 

· die Personenerkennung benutzen 

· Bilder drucken, per Mail versenden 

oder online Abzüge bestellen. 

Außerdem erhalten Sie wichtige Tipps 

& Hintergrundinformationen, wie Picasa 

funktioniert und lernen Unterschiede 

und Vorzüge von ordnern und virtuellen 

Alben kennen. 

Gerne können Sie Ihre Digitalkamera 

und/oder eigene Digitalfotos auf einem 

Datenträger (USB-Speicherstick, cD o. ä.) 

mitbringen. Einfache Pc-Grundkenntnisse 

sind Voraussetzung für diesen Kurs. 

Dagmar Lehmkuhl 

Samstag, 13.4.13, 9.30-16.00 Uhr 


€ 49,80 (8,67 UStd.) 

Video+DVD Fotobuch 

Video-dVds & dVd-menüs 

erstellen 

in Windows7 mit Live Movie-Maker & 

DVD-Maker 

Finden sie mit dem Live Movie Maker den 

Einstieg in die Erstellung einer eigenen 

Video-DVD. Für alle Windows 7-Benutzer 

gibt es die kostenlose Videoschnittsoftware 

Live Movie Maker von Microsoft; 

ein leicht zu bedienendes Einsteigerprogramm 

mit einer guten Auswahl an 

Überblendungen und Effekten. Für den 

schnellen Schnitt eines Urlaubs- oder Party-Videos 

reicht die Software völlig aus. 

Mithilfe von Windows Live Movie Maker 

können Sie Videos und Fotos in großartige 

Filme verwandeln und Ihre Lieblingserinnerungen 

digital für Ihre Familie, 

Freunde oder sogar für die ganze Welt 

freigeben. Hier lernen Sie die wichtigsten 

Arbeitsschritte bis hin zum ersten Film: 

· Videoformate, cD- & DVD-Formate 

kennen 

· Videos & Fotos einfügen 

· Videos zuschneiden 

· Animationen wie Text, Film-Übergänge, 

Effekte, Titel, Bildtitel und 

Abspann hinzufügen 

· Musik als Soundtrack hinzufügen 

· Movie Maker-Designs verwenden 

· Film speichern und ihn auf ein 

tragbares Gerät übertragen 

· Film auf eine DVD brennen 

Anschließend erstellen Sie mit dem Windows 

DVD Maker mit wenigen Klicks ein 

professionell wirkendes DVD-Menü mit 

animierten Hintergründen. 20 Menüstile 

stehen Ihnen zur Wahl. Das Programm 

brennt Menü und Film im Video-DVD- 

Format. 

Pc-Grundkenntnisse in Windows 7 oder 

Vista sind Voraussetzung für diesen 

Kurs. 


Samstag, 18.5.13, 9.30-16.00 Uhr 


€ 49,80 (8,67 UStd.) 

8 

Vom digitalbild zum 

eigenen Fotobuch 

mit der kostenlosen 

CEWE-Software 

Sie haben sicher schon das eine oder 

andere Mal bei einem Freund ein selbsterstelltes 

Fotobuch gesehen und bewundert. 

Sie werden staunen, wie einfach es 

ist, solch ein Buch zu erstellen, welches 

immer eine bleibende herrliche Erinnerung 

an besondere Momente und schöne 

Reisen ist. 

Hier erfahren Sie, wie Sie 

· die kostenlose cEWE-Software aus 

dem Internet herunterladen und 

installieren, 

· welche Auswahlmöglichkeiten Sie 

zwischen einzelnen Büchern haben 

bezüglich Größe, Format, Papier, 

Seitenanzahl, Einband & Preisen; 

zahlreiche Musterbücher erleichtern 

Ihnen dabei die Entscheidung. 

· Dann gestalten Sie Schritt für Schritt 

Ihr Buch mit Bildern und Texten mit 

verschiedenen Seitengestaltungen 

(Layouts, Passepartouts, Rahmen, 

Hintergründen & cliparts). 

· Außerdem erhalten Sie viele weitere 

Tipps zu Gestaltungsmöglichkeiten 

und Programmfunktionen bis hin 

zum Bestellvorgang. 

Bitte bringen Sie zu diesem Kurs digitale 

Fotos (ca. 50 - 120 Stück in originalqualität 

(bitte nicht komprimiert), z. B. vom 

letzten Urlaub oder einer besonderen 

Feier/Veranstaltung) auf einem Datenträger 

mit (USB-Stick, cD, Digitalkamera, 

Speicherkarte) und - falls vorhanden 

- einen USB-Speicherstick mit. 

Falls Sie eine eigene E-Mail-Adresse 

haben, bringen Sie bitte auch diese mit 

(mit Passwort). Einfache Pc Grundkenntnisse 

in Windows sind Voraussetzung für 

diesen Kurs. 


Samstag, 20.4.13, 9.30-16.00 Uhr 


€ 49,80 (8,67 UStd.)

CD+DVD 

Cds & dVds brennen 

mit der kostenlosen Software 

„Ashampoo Burning Studio“ 

Sie möchten gerne eine cD kopieren, eine 

Musik-cD oder eine Video-DVD erstellen? 

Dann sind Sie hier genau richtig: 

Ashampoo Burning Studio ist ein leicht 

zu bedienendes und übersichtliches 

Brennprogramm mit starken Funktionen. 

Es eignet sich sehr gut für Pc-Anfänger 

- aber auch für Fortgeschrittene, egal 

welchen Alters. 

In diesem Seminar erhalten Sie Antworten 

auf viele Fragen, z. B.: 

· Worauf sollte ich beim Kauf von 

cDs, DVDs & Blu-ray-Discs achten? 

· Welche cDs/DVDs kann ich löschen 

und wiederbeschreiben? 

· Was muss ich beachten, wenn ich 

eine Daten-, Musik oder Video-DVD 

erstellen möchte? 

· Wie kopiere ich eine cD oder übertrage 

Musik von einer cD auf meinen 

computer? 

· Was bedeuten eigentlich Begriffe wie 

„rippen“, „extrahieren“ oder „Image“? 

· Wie erstelle ich eine DVD, die ich 

auch auf meinem DVD-Player abspielen 

kann? 

· Wie führe ich mit dem Programm eine 

Datensicherung durch? 

· Wie gestalte ich ein Booklet/cover für 

die cD-Hülle? 

· Kopierschutz & Urheberrecht - worauf 

muss ich achten? 

Fazit: Dieses Programm ist ein kostenloses 

Allround-Talent in Sachen „Brennen“ und 

eine echte Alternative zu kostenpflichtigen 

Konkurrenten. 

Einfache PC-Grundkenntnisse sind Voraussetzung 

für diesen Kurs. 


Samstag, 4.5.13, 9.30-16.00 Uhr 


€ 49,90 (8,67 UStd.) 


0 

mAGIX Fotos auf 

Cd & dVd deluxe 

Inszenieren Sie Ihre eigene Fotoshow 

Mit MAGIx Fotos auf cD & DVD Deluxe 

bringen Sie Ihre Fotos auf DVDs - als Fotoshow, 

die Sie am computer oder über 

den DVD-Player Ihres Fernsehers, per 

Fernbedienung gesteuert und inszeniert 

wie einen Spielfilm abspielen können. 

Mit Überblendungen, digitalen Effekten, 

Bewegungen, Fahrten, Schwenks, Musik, 

gesprochenen Kommentaren, Titeln und 

Texten. Auch kleine Videos lassen sich in 

Ihre animierte Fotoshow integrieren. Mit 

wenigen Klicks erstellen Sie abschließend 

ein ansprechendes DVD-Menü, das später 

beim Einlegen der fertigen DVD als erstes 

erscheint. Dann brennen Sie alles auf eine 

cD oder DVD; auch Blu-ray-Discs in HD- 

Auflösung können mit Magix gebrannt 

werden. So wird auch das Abspielen am 

Pc oder Fernseher mit einem normalen 

DVD-Player zum Kinderspiel. 

Sind Sie im Besitz einer 3D-Digitalkamera? 

Die Deluxe-Version kann ohne Umwege 

direkt mit solchen 3D-Bildern umgehen. 

Außerdem bietet Ihnen Magix selbst 

verschiedene 3D-Funktionen für Ihre 

Fotos an. 

Dieser Kurs führt Sie Schritt für Schritt 

über die Bildauswahl bis hin zur fertig 

erstellten Disk mit einem professionellen 

Menü, wie Sie es von Kauf-DVDs kennen. 

Magix bietet Ihnen dabei eine Menge 

an Beispielfotos, Hintergrundmusik und 

Soundeffekten, die Sie ohne Einschränkungen 

in Ihren Projekten verwenden 

dürfen. 

Grundkenntnisse im Umgang mit einem 

Computer sind Voraussetzungen für 

diesen Kurs. 

3,00 € Kostenpauschale für notwendige 

DVDs sind bei der Dozentin zu entrichten. 


Samstag, 6.7.13, 9.00-16.00 Uhr 

Samstag, 13.7.13, 9.00-16.00 Uhr 


€ 100,30 (18,67 UStd.) 


Fotografie 

NEU 

0 

Grundlagen 

der Fotografie 

Durch die digitale Fotografie werden 

fotografische Grundgesetze nicht außer 

Kraft gesetzt. Im Gegenteil: das Wissen 

um fotografische Grundlagen wie Zeit/ 

Blende-Verhältnis und den daraus resultierenden 

Ergebnissen ermöglicht es uns, 

unsere Bilder noch besser zu gestalten. 

In diesem Kurs sollen diese Grundlagen 

vermittelt und in praktischen Übungen 

umgesetzt werden. 

Inhalte werden sein: 

· Kamerabauarten und -bauteile; 

· Bildgestaltung mit der Kameratechnik(Zeit/Blende, 

objektivwahl, 

Standpunktwahl); 

· Bildgestaltung am Motiv (Wahl des 

Ausschnittes, beherrschender Punkt 

etc.); 

· Licht und Blitz. 

Thomas Emde 

Samstag, 25.5.13, 11.00-17.00 Uhr 

Samstag, 1.6.13, 11.00-17.00 Uhr 


€ 56,00 (16 UStd.) 

NEU 

Grundlagen 

der digitalfotografie 

obwohl die optischen Gesetze die gleichen 

sind, gibt es bei der Digitalfotografie 

Unterschiede zur herkömmlichen 

Fotografie, die es zu beachten gilt. Wie 

arbeitet man z.B. am besten mit dem 

Weißabgleich? oder, welches Dateiformat 

ist bei der Speicherung am besten. Die 

Besprechung solcher und anderer Fragen 

kameratechnischer Natur in diesem Kurs 

erleichtert den Einstieg in die Welt der 

Digitalfotografie 

Inhalte werden sein 

· Kamerabauarten und –bauteile; 

· Speichermedien; 

· Weißabgleich; 

· Messmethoden; 

· Belichtungsautomatik; 

· Autofokus u.a. 

Thomas Emde 

Samstag, 15.6.13, 11.00-16.00 Uhr 


€ 29,30 (6,67 UStd.) 

3



Es ist nie zu spät... 

0 

EdV für Seniorinnen und 

Senioren - Einführungskurs 

Dieser Kurs möchte Seniorinnen und Senioren 

ohne Vorkenntnisse einen ersten Einblick 

in den Umgang mit dem Pc und dessen 

Anwendungsmöglichkeiten geben. 

Hilfreich ist, wenn Sie Gelerntes zu Hause 

am Pc vertiefen können. 


· Die Benutzeroberfläche 

· Fenstertechnik 

· Umgang mit Maus und Tastatur 

· Erstellung eines Textes mit Word 

· Dokumente speichern, öffnen und 

drucken 

· Die Hilfefunktion 

· Dokumente verwalten und ordner 

erstellen 


5 x montags, 9.00-11.15 Uhr 


18.2.-18.3.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

8 

EdV für Seniorinnen und 

Senioren - Aufbaukurs 

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen 

und Senioren, die über allgemeine 

Grundkenntnisse im Umgang mit dem 

Pc verfügen. Folgende Themen werden 

behandelt: 

· Internetnutzung 

· Versenden von E-Mails mit und ohne 

Anhang 

· Dateien und ordner suchen 

· Installation und Deinstallation eines 

Programms 

· Daten auf cD/DVD brennen 

· Bilder von der eigenen Kamera auf 

den Pc bringen 

· Einfache Bildbearbeitung 


5 x montags, 9.00-11.15 Uhr 


8.4.-6.5.13 

€ 81,80 (15 UStd.) 

Computertreff 

für Seniorinnen und Senioren 

Dieser Treffpunkt dient zum freien, entspannten, 

geselligen Experimentieren 

mit dem computer. Auch nach Besuch 

der Kurse der Volkshochschule ergeben 

sich immer wieder Fragen. Hier können 

Sie gemeinsam üben, wiederholen, im 

Internet surfen, Fragen beantworten und 

Erfahrungen austauschen. 

Aktuell anstehende Fragen und Probleme 

sowie der Laptop können mitgebracht 

werden. 

Jeanette Clausen 

Mittwoch, 27.2.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 20.3.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 24.4.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 29.5.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 26.6.13, 9.00-11.15 Uhr 


€ 81,80 (15 UStd.)

EDV mit Musse... 

EdV mit muße - 

dateien und ordner verwalten 

Sie finden nichts wieder auf Ihrem computer? 

Keine Angst, in kleinen Schritten, 

zeige ich Ihnen, wie es geht. Ihnen fehlt 

manchmal der Überblick auf Ihrer Festplatte? 

Einen geschriebenen Text können 

Sie nicht wiederfinden? Ist es mal wieder 

nötig, Ihre Festplatte aufzuräumen? 

Hierzu ist es wichtig, Dateien und ordner 

auf Ihrem Pc sinnvoll zu verwalten. In diesem 

Kurs lernen Sie anhand praktischer 

Beispiele, die Daten auf Ihrem Pc zu 

ordnen und verwalten. 

Der Kursinhalt: 

· Welche Laufwerke hat mein Pc? 

· Was sind ordner, was sind Dateien? 

· ordner anlegen 

· Dateien gezielt speichern, wiederfinden, 

kopieren, verschieben 

und löschen 

· Dateien auf USB-Stick transportieren 

Voraussetzungen: erste Erfahrungen mit 

dem eigenen PC 


Mittwoch, 8.5.13, 9.00-11.45 Uhr 

Mittwoch, 15.5.13, 9.00-11.45 Uhr 

Mittwoch, 22.5.13, 9.00-11.45 Uhr 

Mittwoch, 5.6.13, 9.00-11.45 Uhr 

Mittwoch, 12.6.13, 9.00-11.45 Uhr 


€ 98,60 (18,33 UStd.) 



Facebook für Seniorinnen 

und Senioren 

Sie fragen sich, was ist Facebook? Sie 

möchten sich selber einmal einen Eindruck 

verschaffen und in Facebook reinschnuppern. 

Ihre Bekannten haben Sie 

gefragt, ob Sie per Facebook erreichbar 

sind? 

Facebook ist ein soziales Netzwerk im 

Internet. Man kann über Facebook Nachrichten, 

Bilder, Geschichten, Einladungen 

mit seinem Freundeskreis teilen und 

Kontakte knüpfen und pflegen. 

Das Seminar Facebook für Senioren zeigt 

die Grundzüge von Facebook. Wir zeigen 

Ihnen, was zu beachten ist bei der Anmeldung 

bei Facebook und wie Sie Ihr Profil 

bei Facebook bearbeiten können. Außerdem 

zeigen wir, wie Sie neue Kontakte 

knüpfen, Freunde finden und mit Ihnen 

Erlebnisse teilen können. 

Der Kurs ist gedacht für Menschen, die 

noch keine oder wenig Facebookerfahrung 

haben oder sich vielleicht einfach 

nur einmal informieren wollen. 


· Allgemeine Vorstellung Facebook 

· Anmelden bei Facebook 

· Profil bearbeiten bei Facebook 

· Sicherheitseinstellungen und 

Privatsphäre bei Facebook 

· Freunde und Bekannte finden bei 

Facebook 

· Abmelden bei Facebook 

· Profil löschen bei Facebook 




Freitag, 17.5.13, 9.00-11.15 Uhr 

Freitag, 24.5.13, 9.00-11.15 Uhr 


€ 36,30 (6 UStd.) 



Internet - eine spannende Art 

neues kennen zu lernen 

Lust, einmal den Eiffelturm oder das Kolosseum 

von zu Hause aus anzuschauen? 

Reisen planen, recherchieren, online-Banking, 

online-Shopping? Mit dem Internet 

ist vieles möglich geworden. 

Was ist E-Mail und wie funktioniert es? 

Entdecken wir gemeinsam die neuen 

chancen, die das Internet bietet. 


· Aufbau eines Browsers (Internet 

Explorer/Mozilla Firefox) 

· Drucken von Informationen 

· Suchen im Internet 

· Buchen von Flügen und Reisen 

· Einkaufen im Netz 

· E-Mail 




Mittwoch, 6.3.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 13.3.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 3.4.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 10.4.13, 9.00-11.15 Uhr 

Mittwoch, 17.4.13, 9.00-11.15 Uhr 


€ 81,80 (15 UStd.) 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 

3



Online-Selbstlernkurse Online-Selb 

EdV Selbstlernkurse 

Ein gemeinsames Kursangebot 

der Volkshochschule Schwerte 

mit der Volkshochschule unna/ 

Fröndenberg/Holzwickede. 

Mit diesem Kursangebot können Sie nach 

eigenem Zeitplan, Tempo und Interesse 

lernen. Sie lernen wann Sie wollen, wo Sie 

wollen und wie schnell Sie wollen. Über 

Ihre E-Mail Adresse wird Ihnen Ihr Kurs für 

drei Monate freigeschaltet. Sie können 

entweder das gesamte Lernprogramm 

durcharbeiten oder ganz gezielt in den 

Kapiteln lernen, die für Sie relevant sind. 

In didaktisch sinnvoll aufgebauten Lerneinheiten 

vermitteln Ihnen dabei virtuelle 

Dozenten das Wissen Schritt für Schritt. 

Probieren Sie es in unserem Anmeldebereich 

aus: Zu jedem Kursthema gibt es 

eine Probelektion. 

Damit alles störungsfrei auf Ihrem Rechner 

läuft, benötigen Sie folgende Systemvoraussetzungen: 

· Microsoft Windows XP / Vista / 

Win 7 o der Linux auf X86 / I386 Basis 

· CPU mind. 1,5 GHz, RAM mind. 1 GB 

· Internet Explorer 7 bis 9 mit Windows 

Media Plug-In oder ActiveX Control 

ab Version 7.1 

· Alternativ: Firefox 2.0 bis 8 mit Windows 

Media Player Plug-In für Firefox 

· Grafikkarte High Color, 

Auflösung v. mind. 1024 x 768 

· Soundkarte und Lautsprecher oder 

Kopfhörer 

· JavaScript und Cookies aktiviert, 

DSL-Anschluss 

· Popup-Blocker im Browser deaktiviert. 

0 

0 

online-Selbstlernkurs 

Windows 

Dieser Selbstlernkurs vermittelt die grundlegende 

Bedienung von Windows 7. 

Die Inhalte: 

· Was ist Windows 7? 

· Mit Fenstern und Programmen in 

Win 7 arbeiten 

· ordner und Dateien richtig verwalten 

· Arbeiten mit Windows-Explorer 

· objekte kopieren und verschieben 

· Zip-komprimierte ordner erstellen 

und nutzen 

· Datensätze via E-Mail verschicken 

· Brennen von DVDs und cD-RoMs 

· Suchfunktion für ordner und Dateien 

nutzen 

· Windows 7 auf dem Notebook 

verwenden 

· Datenschutz und Rechnersicherheit 

· Mit den Zusatzprogrammen von 

Win 7 arbeiten 

Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 10 Std. 

€ 29,00 


umstieg auf Windows 

und office 0 0 

Dieser Kurs vermittelt die Weiterentwicklungen 

und Verbesserungen des 

aktuellen Betriebssystems und office- 

Paketes von Microsoft im Vergleich zu 

Windows xP bzw. office xP und office 

2003. In diesem Selbstlernkurs werden die 

wesentlichen Funktionen der einzelnen 

Programme behandelt. 

Die Inhalte: 

· Arbeiten mit Windows 7 

· Funktionen und Neuerungen von 

office 2010 

· Erstellen und Gestalten von Dokumenten 

mit Word 2010 

· Tabellen, Formeln und Funktionen: 

Excel 2010 

· Präsentationen mit Powerpoint 2010 

erstellen 

· outlook 2010: E-Mail, Kalender & 

mehr 


€ 29,00 


outlook 0 0 

Dieser Selbstlernkurs behandelt Grundlagen 

und Aufbauwissen zu outlook 2010. 

Die Inhalte: 

· Die Arbeitsoberfläche des Programms 

· Arbeiten mit der E-Mail-Funktion 

von outlook 

· Anlegen und Verwalten von 

Kontakten 

· Funktionen des Adressbuchs 

· Mit der Termingestaltung arbeiten 

· Die Aufgabenverwaltung effektiv 

nutzen 

· Besprechungen mit outlook 

organisieren 

· Ansichten, ordner und Elementverwaltung 

· Verwaltungsfunktionen für 

Nachrichten 

· Drucken und Ausdruckgestaltung 


€ 29,00 


PowerPoint 0 0 

Dieser Selbstlernkurs vermittelt sowohl 

Grundlagen als auch Aufbauwissen zu 

Powerpoint 2010. 

Die Inhalte: 

· Einstieg in das Arbeiten Powerpoint 

2010 

· Grundlagen zum Arbeiten mit 

Präsentationen 

· Schritt für Schritt zur Präsentation mit 

Powerpoint 

· Mit verschiedenen Folienelementen 

arbeiten 

· Grundlegende Textgestaltung in 

Powerpoint 

· Professionelle Erstellung von 

Diagrammen 

· Grafische Elemente in die 

Präsentation einbauen 

· Präsentationen abschließen, anpassen 

und drucken 

· Effekte und Bildschirmpräsentationen 


€ 29,00



stlernkurse Online-Selbstlernkurse 


Word 0 0 Einstieg 

In diesem Kurs erwerben Sie das Grundlagenwissen 

zu Word 2010 kennen. Die 

Inhalte: 

· Einstieg in das Arbeiten mit Word 

2010 

· Dokumente öffnen und speichern 

· Texte Schritt für Schritt erstellen 

· Elemente der Textgestaltung 

· Mit Formatvorlagen arbeiten 

· Tabellen und objekte in Dokumente 

einbinden 

· Die Seriendruckfunktion verwenden 

· Mit der Rechtschreibprüfung arbeiten 


€ 29,00 


Word 0 0 Fortgeschrittene 

Dieser Selbstlernkurs vermittelt Aufbauwissen 

zum Programm Word 2010. Die 

Inhalte: 

· Textlayout mit Designs erstellen 

· Texte automatisch formatieren lassen 

· Erweiterte Textformatierungen 

nutzen 

· Formatvorlagen verwenden 

· Gliederungen erzeugen 

· Inhaltverzeichnisse erstellen und 

bearbeiten 

· Textmarken, Indexe und Verzeichnisse 

verwenden 

· Druck von Briefumschläge und 

Etiketten 

· Schnellbausteine für Dokumente 

nutzen 

· Erweiterte Gestaltungsmöglichkeiten 

für Dokumente 


€ 29,00 


Excel 0 0 Einstieg 

In diesem Kurs erwerben Sie das Grundlagenwissen 

zu Excel 2010. Die Inhalte: 

· Einstieg in das Arbeiten mit Excel 

2010 

· Grundlegende Tabellenbearbeitung 

· Daten eingeben, verändern und 

löschen 

· In der Tabelle arbeiten 

· Mit Arbeitsmappen und Tabellenblättern 

arbeiten 

· Ausgewählte Funktionen und 

Formeln nutzen 

· Tabelleninhalte formatieren 

· Diagramme für die Datenaufbereitung 

verwenden 


€ 29,00 


Excel 0 0 Fortgeschrittene 

Dieser Selbstlernkurs vermittelt Aufbauwissen 

zum Programm Excel 2010. Die 

Inhalte: 

· Dokumente für den Druck 

vorbereiten 

· Tabellen- und Dokumentbearbeitung 

für Fortgeschrittene 

· Formatvorlagen und Mustervorlagen 

nutzen 

· Zusätzliche Funktionen und Formeln 

verwenden 

· Datums- und Uhrzeitfunktionen 

anwenden 

· Mit PivotTables und Pivotcharts 

arbeiten 

· Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten 

nutzen 

· Makros und Gültigkeitsprüfungen 


€ 29,00 

8 


Access 00 

Dieser Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen 

zum Thema Datenbanken und 

Access 2007. Die Inhalte: 

· Was ist Access? 

· Aufbau und Merkmale des Datenbank 

programms 

· Mit dem Access -Anwendungsfenster 

arbeiten 

· Datenfelder und Felddatentypen 

festlegen 

· Tabellen erstellen 

· Feldeigenschaften definieren 

· Daten in Tabellen eingeben und 

bearbeiten 

· Mit Beziehungen zwischen Tabellen 

arbeiten 

· Filterfunktionen verwenden 

· Arbeiten mit Abfragen 

· Erstellung von Etiketten 

· Datensätzen, Tabellen, Formulare, 

Abfragen und Berichte drucken 


€ 29,00 


Access 0 0 

Dieser Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen 

zum Thema Datenbanken und 

Access 2010. Die Inhalte: 

· Was ist Access 2010? 

· Tabellen erstellen 

· Daten in Tabellen eingeben und 

bearbeiten 

· Beziehungen zwischen Tabellen 

· Mit Filtern arbeiten 

· Mit Abfragen arbeiten 

· Mit Formularen arbeiten 

· Die Ausgabe 


€ 29,00 

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AuSBIldunG BEtrIEB BEruF SCHulABSCHlüSSE mASSnAHmEn 

GABRIELE KNEER-STEGER · TEL. 104-858 · GABRIELE.KNEER-STEGER@KUWEBE.DE 

Perspektiven beflügeln! 

Lehrgänge zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses (HSA) der 

Fachoberschulreife (FOSR) gem. § 6 Weiterbildungsgesetz in 2 – 4 Semestern. 

Durch den Erwerb eines Schulabschlusses 

erhöhen Sie Ihre Chancen 

für eine Berufsausbildung und einen 

Einstieg in das Arbeitsleben. 

Alle Abschlüsse werden durch staatliche 

Prüfungen erworben. In den Fächern 

Deutsch, Mathematik und Englisch finden 

ab 2012 zentral organisierte standardisierte 

Prüfungen statt. Sie erhalten ein 

Zeugnis, das bundesweit anerkannt ist. 

In allen Kursen werden im Unterricht 

Themen und Inhalte aus der Arbeitswelt 

behandelt sowie Kenntnisse und Fähigkeiten 

zur Vorbereitung eines Ausbildungs- 

bzw. Arbeitsverhältnisses (u. a. 

für Bewerbungen) in Form von Trainings 

vermittelt. 

Langjährige Erfahrungen im Fachbereich, 

der Einsatz von hauptberuflichen 

Lehrer/-innen sowie das Angebot von 

gezielten pädagogischen und fachlichen 

Hilfen bieten eine gute Voraussetzung für 

eine erfolgreiche Teilnahme. 

In welches Semester Sie einsteigen 

können, über Anerkennung von Vorleistungen 

sowie die Belegung von nur einzelnen 

Fächern lassen Sie sich persönlich 

beraten. Die Aufnahme erfolgt nur nach 

eingehender Beratung für: 

· Hauptschulabschluss nach Klasse 9 

· Hauptschulabschluss nach Klasse 10 A 

· Fachoberschulreife 

Voraussetzungen: 

· Beendigung der allgemeinen 

Schulpflicht 

· Mindestalter 16 Jahre 

· ausreichende Kenntnisse der 

deutschen Sprache 

· regelmäßige Teilnahme 

Anmeldung und Beratung: 

Am Markt 11, 58239 Schwerte 

Tel.: 02304 104 851 oder 104 858 

Zur Anmeldung bringen Sie bitte Ihr letztes 

Schulzeugnis (Kopie), einen handgeschriebenen 

Lebenslauf und ein Passbild 

mit. Die vorhandenen Plätze werden an 

die Interessenten in der Reihenfolge ihrer 

Anmeldung vergeben. Voraussetzung 

hierfür ist eine verbindliche Anmeldung 

bei der VHS. 

Alle Teilnehmer/-innen werden vor den 

Sommerferien zu einer Informationsveranstaltung 

an der VHS eingeladen, auf 

der weitere Informationen zu den Kursen 

(Stundenplan, Lehrbücher, bzw. Unterrichtsmaterialien) 

gegeben werden. 

FACHBErEICHSlEItunG: 

GABRIELE KNEER-STEGER 

TEL. 104-858 

DI + MI 10.00 - 11.30 UHR 

WEItErBIldunGSlEHrErIn: 

KAREN ScHÜLKE 

TEL. 104-834 

MI 10.00 - 11.30 UHR 

SACHBEArBEItunG: 

WENcKE RoSENKRANZ 

TEL. 104-851 

lEHrErZImmEr: 

TEL. 104-834 

Mo - Do (IN DEN PAUSEN) 

9.45 - 10.00 UHR 

Neue Kurse beginnen 

am 04.09.2013 

Anmeldung für die nächsten Kurse 

ab 07.01.2013 

Gebühren: 

Für den HSA – Kurs (1. Lehrgangsjahr) = 

600 Unterrichtsstunden, 310,- € 

Für den FoR – Kurs (2. Lehrgangsjahr) = 

600 Unterrichtsstunden, 310,- € 

Wer den Kurs mit dem Abschluss 10 A 

verlässt, bezahlt für das III. Semester – 300 

Unterrichtsstunden, 155,- €. 

Es besteht für alle Kurse die Möglichkeit 

der Förderung nach dem Bundesausbildungsgesetz 

(Bafög). 

Ort/Räume und Unterrichtszeiten: 

Alle Lehrgänge finden in den Räumen 

der VHS im city-centrum statt. Die Unterrichtszeiten 

sind in der Regel montags 

bis donnerstags 8.15 Uhr bis 13.20 Uhr. 

Sollten sich aus organisatorischen Gründen 

ort und Zeit ändern, werden die 

Teilnehmer/-innen hierüber rechtzeitig 

informiert. 

Für Teilnehmer/-innen, die noch berufsschulpflichtig 

sind, besteht die Möglichkeit, 

freitags den Unterricht am Berufskolleg 

in Unna zu besuchen.

Kursnummer: u 8 0 

Integrierter Lehrgang zum Erwerb des 

Hauptschulabschlusses nach Klasse 

9 oder nach Klasse 10 (10 A) bzw. der 

Fachoberschulreife am Vormittag 

1.Lehrgangsjahr (I. und II. Semester) 

04. September 2013 – 03. Juli 2014 

Zu Beginn des Lehrgangs werden Sie in 

die wichtigsten Lerntechniken und in 

die Unterrichtsfächer eingeführt. Das 1. 

Lehrgangsjahr führt zur Erlangung des 

Hauptschulabschlusses nach Klasse 9 im 

Sommer 2014. Danach können Sie ein 

zweites Lehrgangsjahr anschließen, das 

Sie im Januar 2015 zum 10 A Abschluss 

und im Juli 2015 zur Fachoberschulreife 

führt. 

Im 1. Jahr stehen pro Woche 20 Unterrichtsstunden 

in den Fächern Deutsch, 

Mathematik, Englisch (je 4 Std.) sowie 

Gesellschaftslehre, Biologie und ein 

Wahlpflichtfach (z. B. Kunst oder Informatik), 

sowie ein Sozialkundeunterricht 

mit Kompetenztraining mit je 2 Std auf 

Ihrem Stundenplan. 

Statt Englisch kann auch ein Ersatzfach 

Arbeitslehre / Wirtschaftslehre nach § 10 

WbG belegt werden. 

Zusätzlich wird im 1. Lehrgangsjahr in den 

Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch 

ein Förderunterricht angeboten. 

Im 2. Jahr – falls Sie es anschließen – kommen 

noch zwei berufsvorbereitende 

Projekte hinzu. 

Unterricht: 

montags – donnerstags 

In der Regel 8.15 Uhr - 13.20 Uhr 

310,- € 

Kursnummer: u 8 0 

Lehrgang zum Erwerb des Hauptschulabschlusses 

nach Klasse 10 (10 A) bzw. 

der Fachoberschulreife am Vormittag 

2.Lehrgangsjahr (III. und IV. Semester) 

04. September 2013 – 03. Juli 2014 

Fächer wie Lehrgang 8601, jedoch zusätzlich 

zwei einwöchige berufsvorbereitende 

Projekte. Nach dem ersten Halbjahr 

(II. Semester) findet die Prüfung für den 

Hauptschulabschluss nach Klasse 10 (10 

a) statt. 

Unterricht: 

montags – donnerstags 

In der Regel 8.15 – 13.20 Uhr 

310,- € 

AuSBIldunG BEtrIEB BEruF SCHulABSCHlüSSE mASSnAHmEn 

GABRIELE KNEER-STEGER · TEL. 104-858 · GABRIELE.KNEER-STEGER@KUWEBE.DE 

3

der Gemeinsame Europäische referenzrahmen für Sprachen (Stufen A bis C ) 

FrEmdSPrACHEn InFo 


Unsere Kurse orientieren sich an den 6 Kompetenzstufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen, die Sie im folgenden 

beschrieben finden. Damit ist ein international vergleichbarer Maßstab entstanden, die sprachliche Handlungsfähigkeit zu messen. Bezogen auf 

die klassischen Fertigkeiten Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben kann man einschätzen, inwieweit eine Fremdsprache beherrscht wird. 

Bei jedem einzelnen Sprachkurs ist die Kompetenzstufe (A1 bis C2) angegeben. 

Kompetenzstufen: raster zur (Selbst-)Beurteilung von Sprachkenntnissen 

A ELEMENTARE SPRACHVERWENDUNG BSELBSTäNDIGE SPRACHVERWENDUNG 

A1 Ich kann vertraute, alltägliche Ausdrücke B1 Ich kann die Hauptpunkte v e r s t e h e n , C1 Ich kann ein breites Spektrum anspruchs- 

und ganz einfache Sätze verstehen und ver- wenn klare Standardsprache verwendet wird voller, längerer Texte verstehen und auch 

wenden, die auf die Befriedigung konkreter und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, implizite Bedeutungen erfassen. Ich kann 

Bedürfnisse zielen. Ich kann mich und andere Schule, Freizeit geht. Ich kann die meisten mich spontan und fließend ausdrücken, ohne 

vorstellen und anderen Leuten Fragen zu Situationen bewältigen, denen ich auf Reisen öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen 

ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, im Sprachgebiet begegne. Ich kann mich ein- zu müssen. Ich kann die Sprache im gesell- 

was für Leute sie kennen oder was für Dinge fach und zusammenhängend über vertraute schaftlichen und beruflichen Leben oder in 

sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Themen und persönliche Interessengebiete Ausbildung und Studium wirksam und flexibel 

Antwort geben. Ich kann mich auf einfache Art äußern. Ich kann über Erfahrungen und Ereig- gebrauchen. Ich kann mich klar, strukturiert 

verständigen, wenn die Gesprächspartner/Innisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele und ausführlich zu komplexen Sachverhalten 

nen langsam und deutlich sprechen und bereit beschreiben und zu Plänen und Ansichten äußern und dabei verschiedene Mittel ange- 

sind zu helfen. 

A2 Ich kann Sätze und häufig gebrauchte 

Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von 

ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen 

(z. B. Informationen zur Person zur Familie, 

Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich kann 

mich in einfachen, routinemäßigen Situationen 

verständigen, in denen es um einen einfachen 

und direkten Austausch von Informationen 

über vertraute und geläufige Dinge geht. Ich 

kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft 

und Ausbildung, die direkte Umgebung und 

Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren 

Bedürfnissen beschreiben. 

kurze Begründung oder Erklärung geben. 

B2 Ich kann die Haupt- inhalte komplexer 

Texte zu konkreten und abstrakten Themen 

verstehen und verstehe im eigenen Spezialgebiet 

auch Fachdiskussionen. Ich kann mich 

so spontan und fließend verständigen, dass ein 

normales Gespräch mit Muttersprachlern/Innen 

ohne größere Anstrengungen auf beiden 

Seiten gut möglich ist. Ich kann mich zu einem 

breiten Themenspektrum klar und detailliert 

ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen 

Frage erläutern und die Vor- und Nachteile 

verschiedener Möglichkeiten angeben. 

CKOMPETENTE 

SPRACHVERWENDUNG 

messen verwenden. 

C2 Ich kann praktisch alles, was ich lese und 

höre, mühelos verstehen. Ich kann Informationen 

aus verschiedenen schriftlichen und 

mündlichen Quellen zusammenfassen und 

dabei Begründungen Erklärungen in einer 

zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. 

Ich kann mich spontan, sehr flüssig und 

genau ausdrücken und auch bei komplexen 

Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen 

deutlich machen. 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 

4

FrEmdSPrACHEn InFo 


Fremdsprachen lernen... 

Wichtige Voraussetzung: Sprachenberatung 

Sind Sie an einem Sprachkurs interessiert? Dann lassen Sie sich bitte 

beraten und rufen Sie an: Sandra Lexow 02304 104-832, oder kommen 

Sie zur zentralen Beratung am 07.02.2013 in der VHS am Markt! 

Beratungsgespräche sind nötig, weil... 

... wir die echten Anfänger/-innen schützen wollen. 

... sich Teilnehmer/-innen (auch mit länger zurückliegenden 

Vorkenntnissen) zu 90% zu niedrig einstufen und sich dann 

langweilen. 

... wir uns um homogene Kurse bemühen. 

... Teilnehmer/-innen von z. B. Auffrischkursen die gleichen 

Voraussetzungen haben sollten. 

Beratungsgespräche nach tel. Vereinbarung: 

Tel. 02304 104-832 oder am Beratungstag am 

7. Februar 2013 in der VHS. 

übrigens... 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 

Grundsätzlich sind die VHS-Sprachkurse für Erwachsene 

konzipiert und daher nicht für Schülernachhilfezwecke 

geeignet. 

Sie werden nur dann Freude am Sprachenlernen haben und 

wirkliche Fortschritte machen, wenn Sie zusätzlich zu den 

Kursterminen noch etwa 2 Stunden pro Woche zum Üben 

Zeit haben. 

Die angegebenen Anfangszeiten der Kurse sind nach Absprache 

zwischen Kursteilnehmern und Kursleitern u.U. um 

1/4 Stunde verschiebbar.

GRUNDSTUFE AUFBAUSTUFE 

A1 0 

Englisch Grundstufe 

Für Teilnehmer/-innen mit geringen 

Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Fairway A1, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-501496-1, ab Lektion 6 

Nerma Kadiric 

13 x montags, 20.15-21.45 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A1 0 

Englisch Grundstufe 


Für Teilnehmer/-innen mit geringen 


Lehrbuch: Headway A1, oxford University 

Press, ISBN 978-0-19-471640-6, ab 

Lektion 6 






21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A2 0 

Englisch Aufbaustufe 

Schwerpunkte: Sprechen, Wiederholen 

und Lehrbucharbeit. 

Lehrbuch: Headway A2, oxford University 

Press, ISBN 978-0-19-471646-8, voraussichtlich 

ab Lektion 6 

Doris Kämmerling 



19.2.-4.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A2 0 


Lehrbuch: New Headway Elementary 

„third edition“, oxford University Press, 

ISBN 978-0-19-471664-2, voraussichtlich 

ab Lektion 10 

Lektüre als Grundlage für freies Sprechen. 


13 x montags, 17.30-19.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A2 0 


Aufbauend auf die Zeiten simple present, 

simple past und going to future wird als 

nächste Zeit das present perfect erarbeitet. 

Wir freuen uns über neue Teilnehmer/-innen 

bzw. Quereinsteiger/-innen! 

Lehrbuch: Headway A2 Student‘s Book + 

Workbook + cD, oxford University Press, 

ISBN (Gesamtpaket) 978-0-19-471649-9, 

ab Lektion 10 

Martina Royla 



20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

FrEmdSPrACHEn EnGlISCH 


ABScHLUSSSTUFE 

B1 0 

Englisch Abschlussstufe 

Englisch Auffrischung und Konversation. 

Lehrbuch: New Headway Intermediate 

„new edition“, oxford University Press, 

ISBN 978-0-19-439002-0, voraussichtlich 

ab Lektion 2 




20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B2 08 

Englisch Abschlussstufe B 

Schwerpunkt: freies Sprechen. Dabei werden 

grammatische und landeskundliche 

Themen angesprochen und dazu im Lehrbuch 

„New Headway Upper-Intermediate, 

new edition“ weiter gearbeitet. 

ISBN 978-0-19-439326-3 




20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 


A1 - C2 











Mehr Infos unter www.telc.net 

4



A2 0 

Easy English Conversation 

in the morning 


Wir beschäftigen uns mit einfachen 

Texten, diskutieren und wiederholen 

grammatische Strukturen. 






19.2.-4.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B1 0 

Easy Conversation 

in the Evening 

Wir lesen Geschichten, interessante Texte 

und üben freies Sprechen in englischer 

Sprache. 

Angelika Bade 



19.2.-4.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B1 

Further Steps to English 

Conversation 

Let`s read texts, short stories and speak 

about interesting topics. 

Angelika Bade 



19.2.-4.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B1 

Further Steps to English 

Conversation 

- wie Kurs 4111 - 

Angelika Bade 



20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

8 

coNVERSATIoN 

B2 C1 

English Conversation 


Have you given it some thought just lately 

to join an English course at the VHS? And 

are you interested in discussing the latest 

news, reading accounts from „Spotlight“, 

learning some grammar or politeness 

phrases then come along to join our 

group. you are most welcome. 

Ellen Waldschmidt 



20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

C1 



Texte aus Themen wie Politik, Kultur 

und Gesellschaft, Spielerisches und Klassisches 

stehen auf dem Programm, dazu 

Grammatik nach Bedarf. 




21.2.-13.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

C1 



Don‘t polish your windows, polish up 

your English! 

Wer dem Freitags-Putzfrust entkommen 

möchte, kommt in unsere diskussionsfreudige 

Gruppe! 


13 x freitags, 9.00-10.30 Uhr 


22.2.-31.5.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B1 

MEMoRy JoGGING 

“memory Jogging“ Englisch 

für teilnehmer/-innen ab 

Englisch mit Muße. 

Wir arbeiten weiter um „Going for Gold“ 

und in der Lektüre „The house by the 

sea“ und dabei wird das freie Sprechen 

trainiert. 

Lehrbuch: Going for Gold, cornelsen 

Verlag, ISBN 978-3-8109-2049-2 




22.2.-31.5.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

B1 

Business refresher 


Für alle, die Englisch im Beruf benötigen 

und schon einmal bis etwa zu Niveau B1 

gelernt haben oder 5-6 Jahre Schulenglisch 

hatten. Der Schwerpunkt liegt auf 

Themen rund um den Beruf. 

Lehrbuch: A New Start Professional - Refresher 

B1, cornelsen Verlag, ISBN 978-3- 

464-20029-2 



Brigitte op den Winkel 

13 x montags, 18.30-20.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B2 8 



We look forward to meeting you! 

Meetings, E-Mails, Telefongespräche, 

Präsentationen, Wortschatz, Grammatik 

und -last but not least - small talk sind in 

diesem Kurs auf das alltägliche Berufsleben 

abgestimmt. 

Lehrbuch: Market Leader, New Edition, 

Intermediate, ab Lektion 11 

Bitte sprechen Sie vor Bestellung des 

Buches mit Ihrer Kursleiterin. 






20.2.-5.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

BUSINESS 

B1 0 






Business English für den Arbeitsalltag. 

Grundzüge, E-Mails, Telefonieren, Präsentationstechniken, 

Auffrischung der 

Grammatik sind das Grundgerüst der 

Intensivwoche. 

Genereller Vokabelerwerb und small talk 

kommen auf keinen Fall zu kurz, um Ihnen 

die Konversation mit Geschäftspartnern 

zu erleichtern. 







€ 122,00 (30 UStd.) 

WIcHTIG: 




6 Wochen vor 



INTENSIVWocHE 




A1 - C2 












4

FrEmdSPrACHEn FrAnZÖSISCH 


0 

GRUNDSTUFE 

A1 0 

Französisch Grundstufe 

Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden 

Vorkenntnissen sind herzlich 

willkommen. 

Lehrbuch: Perspectives neu Bd.1, cornelsen 

Verlag, ISBN 978-3-06-520159-9, 

ab Lektion 6/7 

Francine Gruber 



20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 


A1 - C2 












A2 0 

Französisch Aufbaustufe 


in Kompaktform 

Teilnehmer/innen mit entsprechenden 

Vorkenntnissen haben in diesem Kurs die 

gute Gelegenheit, ihre Französischkenntnisse 

aufzufrischen und zu vertiefen. 

Landeskunde und Kommunikation sowie 

die eigene Erfahrung mit Frankreich spielen 

im Unterricht eine große Rolle. 

Lehrbuch: Voyages 2, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-529278-9, ab Lektion 1 



Jutta Clausen 



19.2.-9.4.13 

€ 87,60 (24 UStd.) 

A2 0 





willkommen. 

Lehr- und Arbeitsbuch: on y va! A2, Hueber 

Verlag, ISBN 978-3-19-003351-5, ab 

Lektion 5 






21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

AUFBAUSTUFE 

A2 0 



Landessspezifische Themen, die zum 

freien Sprechen anregen, stehen auf 

dem Programm sowie die Erkundung 

von Québec. 

Grammatik gehört ebenfalls dazu, bei 

Bedarf wird sie aufgefrischt. 


978-3-12-529278-9, ab Lektion 10/11 



Jutta Clausen 

13 x montags, 17.45-19.15 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

Sie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung. Wenn Sie nichts von uns hören, können Sie den gewünschten Kurs planmäßig besuchen. Dieses Fax als Erinnerung aufheben. 

Bitte hier abschneiden und unter der angegebenen Fax-Nr. zufaxen! 

Fax-Anmeldung 

VHS Fax-nr. 0 0 - 0 8 

Anmeldung/lastschrift 

Ich melde mich verbindlich für folgende Veranstaltung an: 

Semester Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel 

1 2 20 

Mit der Speicherung meiner Daten durch die VHS Schwerte bin ich einverstanden. Die im Semesterprogramm abgedruckten Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen einschl. des Widerrufsrechts habe ich zur Kenntnis genommen. Mit der Angabe der E-Mail-Adresse stimme ich 

der Zusendung von Kursinformationen zu. 

Name Vorname 

Straße, Haus-Nr. PLZ, ort 

Telefon E-Mail 

freiwillige 

Angaben Alter männlich weiblich 

Ich ermächtige die Stadtkasse Schwerte, die Gebühr bei Fälligkeit zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. 

Bankinstitut BLZ 

Name des Kontoinhabers Konto-Nr. 

Datum und Unterschrift des Kontoinhabers 

Anmeldung/lastschrift 

Ich melde mich verbindlich für folgende Veranstaltung an: 

Unterschrift 

Semester Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel 

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Telefon E-Mail 

freiwillige 

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Bankinstitut BLZ 

Name des Kontoinhabers Konto-Nr. 

Datum und Unterschrift des Kontoinhabers 

Unterschrift

ABScHLUSSSTUFE coNVERSATIoN 

B1 0 

Französisch Abschlussstufe 

Der Untertitel des Lehrbuches „Auffrischen, 

Sprechen, Vertiefen“ bezeichnet 

den charakter des Kurses und motiviert 

zum lebhaften und sicheren Gebrauch 

der Sprache. 


978-3-12-529280-2, ab Lektion 4/5 

Jutta Clausen 



20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B1 B2 0 

Französisch Abschlussstufe 

in Westhofen 

Leichte Lektüre, aktuelle Texte aus Zeitschriften, 

Wiederholungen und Grammatik 

nach Wunsch. 

Es wird Wert auf Sprechübungen gelegt. 

Dora Franz 


Reichshofzimmer Westhofen, 

Labuissiérestr. 

20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

B1 08 

Conversation française 

am Vormittag 


Poèmes, textes littéraires, chansons et 

grammaire de temps à autre. 



willkommen. 




13 x montags, 10.30-12.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B1 B2 0 

Conversation française 

am Vormittag 


Lektüre, aktuelle Texte aus Zeitungen 

und Zeitschriften sowie chansons und 

Biographie. 



willkommen. 






20.2.-5.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

FrEmdSPrACHEn FrAnZÖSISCH 


Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 


A1 - C2 












4

FrEmdSPrACHEn SPAnISCH 


A1 0 

Spanisch für den urlaub 


Für Anfänger/-innen ohne oder 

mit geringen Vorkenntnissen 

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, 

sich für Ihren Spanienurlaub schnell 

sprachlich fit zu machen. Behandelt 

werden die Bereiche, mit denen Sie im 

Urlaub in Kontakt kommen: Begrüßung 

und Vorstellung, Essen im Restaurant, 

Einkaufen, Zahlen sowie das Erfragen 

des Weges und alles rund ums Hotel. 

Grammatische Inhalte werden in kleinen 

Schritten vorgestellt und rasch wird es 

Ihnen gelingen, frei zu sprechen. 

Über das Erlernen der Sprache hinaus 

erhalten Sie Tipps sowie Einblicke in die 

Besonderheiten Spaniens. 

Lehrbuch: Spanisch für den Urlaub, Klett 

Verlag, ISBN 978-3-12-514265-7 






21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 


A1 - C2 












NEU 

GRUNDSTUFE 

A1 0 



Für teilnehmer/-innen ohne 

Vorkenntnisse. 


ISBN 978-3-12-514954-0, ab Lektion 1 



Sara Lemke 



19.2.-4.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

NEU 

A1 0 


Für teilnehmer/-innen mit geringen 



ISBN 978-3-12-514954-0, ab Lektion 3 c 

Sara Lemke 



21.2.-13.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A1 0 







Sara Lemke 



21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A1 0 




Sara Lemke 



19.2.-4.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

INTENSIVWocHE 

A1 0 




Ein einwöchiger Kompaktkurs für Teilnehmer/-innen 

ohne Vorkenntnisse, 

die in kurzer Zeit Grundkenntnisse der 

spanischen Sprache erwerben möchten, 

um diese in möglichst vielen beruflichen 

und alltäglichen Situationen anwenden 

zu können. 

Am Ende des Kurses können Sie: Andere 

begrüßen und sich vorstellen, Unterhaltungen 

über Ihre Herkunft, Familie 

und Beruf führen, Fragen stellen (z.B. in 

Geschäften, auf dem Flughafen), aber 

auch kurze Telefonate durchführen und 

Termine vereinbaren. 

Interkulturelle Besonderheiten fließen in 

den Unterricht ein. Die nötige Grammatik 

wird in Kommunikationssituationen integriert 

vermittelt. 


ISBN 978-3-12-514954-0 


Ermäßigungen 





€ 122,00 (30 UStd.) 

WIcHTIG: 




6 Wochen vor 


gestellt werden.

AUFBAUSTUFE 

A2 0 

Spanisch Aufbaustufe 



willkommen. 


ISBN 978-3-12-514956-4, ab Lektion 3/4 




20.2.-5.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A2 0 

Spanisch Aufbaustufe 8 



ISBN 978-3-12-514956-4, ab Lektion 9 B, 

dazu Literaturstücke 



Sara Lemke 

13 x montags, 17.30-19.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B2 08 

Spanisch Abschlussstufe 

Im Mittelpunkt des Kurses steht neben 

dem Erwerb und der Vertiefung zentraler 

Grammatikstrukturen die Förderung der 

Kommunikationsfertigkeiten. Leicht verständliche 

Zeitungstexte, Kurzgeschichten, 

Kurzfilme sowie landeskundliche 

Themenbereiche bilden das inhaltliche 

Rahmenprogramm. 



willkommen. 

Wolfgang Hagelüken 

13 x montags, 20.00-21.30 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 


Ein Koch-Abend: 

Andalusien- Cocina del Sole 


VoRTRAG 

El español conquista 

los Estados unidos de América 

Vortrag in leichtem Spanisch 

Muchos creen que en pocos años en los Estados Unidos 

el español será más hablado que el inglés. ¿Puede ser verdad? 

¿Por qué crece tanto el español en este país? ¿Qué 

características tiene nuestro idioma en medio de tantos 

ingleses? ¿cuál es la situación de los hispanohablantes en 

Estados Unidos? ¿Se interesa la política por este grupo de 

personas? Éstas y otras preguntas intentaremos responder 

esta noche. ¡Los esperamos! 

Franco Tous 

Mittwoch, 15.05.13, 19.30 Uhr 


4,- € (2 UStd.) 

ABScHLUSSSTUFE 

FrEmdSPrACHEn SPAnISCH 


coNVERSAcIÓN 

B1 B2 0 

Conversación y gramática 

en la mañana 


Para todos aquellos que tengan buenos 

conocimientos de español y que quieran 

conservarlos. Nos acercaremos a la realidad 

hispanohablante, comentaremos la 

actualidad nacional e internacional, a la 

vez que repasamos la gramática -incluído 

el subjuntivo-. 

¡Hasta pronto! 






21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

C1 0 

Spanisch Curso de 

Conversación 

Nach Absprache mit den Teilnehmer/innen 

werden verschiedene Bereiche der 

Alltagskommunikation und der Landeskunde 

anhand ausgewählter Materialien 

thematisiert. 

Neue Teilnehmer/-innen sind herzlich 

willkommen. 

Wolfgang Hagelüken 

13 x montags, 18.30-20.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

UNSERE DoZENT/-INNEN STELLEN SIcH VoR: 

NEU 


Seitdem ich vor 12 Jahren von der grünen 

Ecke Spaniens in das grüne Sauerland 

gekommen bin, unterrichte ich Spanisch 

mit großer Leidenschaft. Ich freue mich 

immer wieder auf das Interesse, das ich für 

diese Sprache in meinen Kursen wecken 

kann, immer begleitet von dem Wunsch, 

man lernt nicht nur eine Fremdsprache, 

sondern auch neue Menschen und „ eine 

neue Welt“ kennen. 

Ich hoffe, Sie werden sich in meinen Gruppen 

wohl fühlen. 

In diesem Sinne, ¡Bienvenidos! 

4

FrEmdSPrACHEn ItAlIEnISCH 



A1 - C2 












A1 0 

Italienisch Grundstufe 


Wir bauen auf das schon Erlernte. 

Im Vordergrund dieses Kurses werden die 

thematischen Vorgaben des Lehrwerks 

Allegro A1 stehen. Wir werden lernen, die 

italienische Sprache in den verschiedensten 

Alltagssituationen anzuwenden. 


Kenntnissen sind herzlich 

willkommen. 

Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-525580-7, ab Lektion 3/4 



Renata Bonello-Dahle 



21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A1 0 

Italienisch am Vormittag 

Grundstufe 


Im Vordergrund steht die Verständigung 

in Alltagssituationen und, neben dem 

Erwerb und der Vertiefung der wichtigsten 

Grammatikstrukturen, werden die 

Kommunikationsfertigkeiten gefördert. 

Wir bauen auf den im 1. und 2. Kurs erlernten 

Stoff auf. 


978-3-12-525580-7, ab Lektion 6/7 




13 x montags, 9.30-11.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

GRUNDSTUFE 

A1 0 



Neben Lehrbucharbeit werden wir grammatische 

Strukturen lernen und üben 

in Bezug auf folgende Themen: Über 

Erlebtes berichten, Shopping in einer 

italienischen Stadt, Urlaub. 


978-3-12-525580-7, ab Lektion 8 



Sebastiano Coco 



20.2.-5.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A1 0 



Alltagssituationen im Urlaub meistern? 

Dann sind sie hier genau richtig! 

Im Vordergrund stehen kürzere Dialoge, 

die wir in Szene setzen, um unseren 

Wortschatz in Italien leichter abrufen zu 

können. 

Lieder, Spiele und grammatikalische 

Übungen begleiten uns dabei. 


978-3-12-525580-7, ab Lektion 8 



Julia Tekhaus 

13 x montags, 18.30-20.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

A2 0 

Italienisch Aufbaustufe 

Dieser Sprachkurs ist „perfetto“ für alle, 

die italienische Grundkenntnisse besitzen 

oder den Wiedereinstieg in die italienische 

Sprache suchen. 


978-3-12-525582-1, ab Lektion 4 

Rosaria Mazza 



21.2.-13.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

A2 0 


Aufbaustufe 


Wer die Aufbaustufe 2 besucht hat, 

möchte bestimmt weitermachen, das Erlernte 

vertiefen und neue grammatische 

Strukturen wie auch neues Vokabular 

erwerben. 

Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden 


willkommen. 


978-3-12-525582-1, ab Lektion 7/8 




13 x montags, 11.10-12.40 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 



Komm in den Süden - 

Mediterrane italienische 

Spezialitäten 


FrEmdSPrACHEn ItAlIEnISCH 


AUFBAUSTUFE ABScHLUSSSTUFE 

A2 08 



Unsere Themen sind: Über berufliche 

Erfahrungen sprechen, Ereignisse in der 

Vergangenheitsform wiedergeben, formelles 

Telefongespräch führen, mit dem 

Zug in Italien unterwegs. Darüber hinaus 

lernen und üben wir die passenden grammatischen 

Strukturen. 


978-3-12-525582-1, ab Lektion 7 






21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A2 0 



Italienisch lernen ohne Druck und in 

netter Atmosphäre. Der Kurs zielt nicht 

auf das Abarbeiten der Lehrbuchlektionen, 

sondern setzt in erster Linie auf 

Vertiefung. Dabei geben die Teilnehmer 

das Tempo an. 

Auszüge aus verschiedenen Lehrwerken, 

Lieder und Internetvideos sowie Filme 

helfen dabei, die italienische Sprache 

spielerisch zu erlernen. 



Julia Tekhaus 



21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B1 0 


Abschlussstufe 


In einer sehr netten Gruppe und entspannter 

Atmosphäre lernen wir die 

italienische Sprache intensiv, aber nicht 

verbissen; ernst aber locker. Wortschatz, 

Grammatik, Spaß kommen dabei nicht zu 

kurz. Der Schwerpunkt wird - wie in jedem 

anderen von mir geführten Kurs - auf das 

Sprechen gelegt. 



willkommen. 

Lehrbuch: Wird am Anfang des Semesters 

festgelegt (bisher Allegro A2). 






20.2.-5.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

B2 C1 

coNVERSAZIoNE 

Circolo di Conversazione 

Abbiamo cominciato un viaggio attraverso 

le regioni italiane per conoscerne 

aspetti di cultura e civiltà. 

conversazione su temi di attualità offerti 

dalla stampa italiana.Letture di autori 

italiani. ogni tanto un po‘ di grammatica. 

Nuovi partecipanti si mettano in contatto 

con il docente. 




19.2.-4.6.13 

€ 65,80 (26 UStd.) 

4

FrEmdSPrACHEn WEItErE SPrACHEn 


8 

NIEDERLÄNDIScH ScHWEDIScH PoRTUGIESIScH 

A1 0 

niederländisch Grundstufe 

Unsere Gruppe wird sich dieses Semester 

ausnahmsweise einmal pro Monat treffen. 

Im 2. Halbjahr findet der Kurs wöchentlich 

wieder statt. 

Neuen Interessenten/-innen wird daher 

empfohlen, im 2. Halbjahr in den Kurs 

einzusteigen. Jedoch sind Sie für eine 

Schnupperstunde an einem der vier angegebenen 

Termine herzlich willkommen. 

Um kurze Nachricht wird gebeten (02304 

104-832 /-850). 

Jan van Nahuijs 

Donnerstag, 21.2.13, 






€ 18,40 (8 UStd.) 


A1 - C2 












A1 0 

Schwedisch Grundstufe 


Lehrbuch: Välkomna!, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-527941-4, ab Lektion 9 



Nerma Kadiric 

13 x montags, 18.30-20.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

TÜRKIScH 

A1 0 

türkisch Grundstufe 


Für Teilnehmer/-innen ohne bzw. mit 

geringen Vorkenntnissen. 

Wir wollen hauptsächlich sprechen und 

zwar langsam und deutlich und uns 

gegenseitig helfen. Themen sind Arbeit, 

Einkaufen, Urlaub - kurz: die Kommunikation 

mit den türkischen Mitbürgern 

(oder Landesbewohnern im Urlaub) in 

einfachen Situationen trainieren. Dabei 

kommt der Spaß nicht zu kurz! 

Lehrbuch: Güle güle, Hueber Verlag, ISBN: 

978-3-19-005234-9 und Arbeitsbuch: 

Güle güle, Hueber Verlag, ISBN: 978-3- 

19-015234-6 



Özgü Erkaya 



20.2.-5.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

A1 0 

Portugiesisch Grundstufe 


Saudade- Lernen Sie das portugiesische 

Lebensgefühl in unserem Sprachkurs 

näher kennen! Im Kurs geht es nicht nur 

um die portugiesische Sprache, sondern 

auch darum Ihnen die Kultur des Landes 

näher zu bringen, damit Sie für Ihren 

nächsten Sommerurlaub bestens gewappnet 

sind. 

Vamos la! 

Lehrbuch: Português xxI / Livro do aluno, 

Lidel Verlag, ISBN-13: 978-9727575480 



Luisa Dias 



19.2.-4.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.) 

FINNIScH 

NEU 

A1 0 

Finnisch Grundstufe 


Für Teilnehmer/-innen ohne bzw. mit 

geringen Vorkenntnissen 

„Hyvää päivää!“ - „Guten Tag“ auf Finnisch 

- und andere Grußformeln, Redewendungen 

sowie Dialoge für den Alltag und 

Urlaub werden Sie in diesem Kurs lernen. 

Kurz: Grundkenntnisse mit den wichtigsten 

Grammatikstrukturen, Vokabeln und 

der Landeskunde sind Inhalt des Kurses. 

Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen 

lernen und vor allem Spaß haben. 

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger 

als auch an Wiedereinsteiger. 

„Tervetuloa suomenkurssille!“ 

Lehrbuch: yksi, kaksi, kolme, Hempen 

Verlag, ISBN: 978-3-934106-23-9 



Heli Duer 



21.2.-13.6.13 

€ 94,40 (26 UStd.)

A1 0 




Für Teilnehmer/-innen ohne 

bzw. mit geringen Vorkenntnissen 

Trolle, Lachs und Fjorde kennen Norwegenfahrer 

nur zu gut. 

„Hei på deg“ und „Takk for sist!“ und mehr 

bietet dieser Kurs: Einen Einstieg in die 

norwegische Sprache und das nötige 

sprachliche Handwerkszeug, um wichtige 

Situationen in Beruf und Alltag meistern 

zu können: Sich begrüßen und erste Fragen 

nach Wohnort, Herkunft und Alter, 

Uhrzeit zu stellen, einkaufen, nach dem 

Weg fragen u.ä. Wir entdecken typisch 

Norwegisches - z.B. beim Essen, lernen 

Land und Leute näher kennen. 








€ 105,00 (21 UStd.) 

WIcHTIG: 




6 Wochen vor 



Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr 

NoRWEGIScH 

A1 0 






Hei på deg! Snakker du norsk? 

In diesem Kompaktkurs erweitern Sie 

Ihre Basiskenntnisse in der norwegischen 

Sprache (ca. 1 Semester). Der Schwerpunkt 

liegt auf dem Training mündlichen 

Kommunikation und Hörverstehen - anhand 

von Themen wie Wetter, Einkauf, 

Terminabsprachen, Wegbeschreibung, 

Reiseplanung, Vorschläge diskutieren. 

Wissenswertes und Interessantes über 

Land und Leute fließen mit ein. 

Velkommen til kurset! 


Grundkenntnisse in der norwegischen 

Sprache werden vorausgesetzt (ca. 30 

Unterrichtsstunden). 







€ 105,00 (21 UStd.) 

WIcHTIG: 




6 Wochen vor 



FrEmdSPrACHEn WEItErE SPrACHEn 


KRoATIScH 

NEU 

A1 0 

Kroatisch für den urlaub 


Sie beabsichtigen Ihren nächsten Urlaub 

in Kroatien zu verbringen, aber haben keine 

(oder sehr wenige) Kenntnisse in der 

kroatischen Sprache? Nema problema! 

In diesem Intensivkurs wird Ihnen die 

Möglichkeit gegeben, Grundkenntnisse 

der kroatischen Sprache zu erwerben, mit 

denen Sie typische Urlaubssituationen, 

wie Einkaufen oder einen Restaurantbesuch 

gut meistern können. Dobro došli! 



Nerma Kadiric 

Freitag, 14.6.13, 18.30-21.30 Uhr 

Samstag, 15.6.13, 10.00-16.00 Uhr 

Sonntag, 16.6.13, 9.00-12.00 Uhr 


€ 60,40 (16 UStd.) 

KoMPAKTKURS 

4

FrEmdSPrACHEn AlPHAPEtISIErunG dEutSCH AlS FrEmdSPrACHE 


Alphabetisierung: der Weg zur Integration 

Weltweit können rund 860 Millionen 

Erwachsene nicht richtig lesen und 

schreiben. 

Unter der deutschen Bevölkerung verfügen 

7,5 Millionen Erwachsene über so 

geringe Lese- und Schreibkenntnisse, 

dass sie als funktionale Analphabeten gelten, 

d.h., dass eine Person mit Mühe zwar 

einzelne, kurze Sätze lesen, schreiben und 

verstehen kann, nicht aber zusammenhängende 

kurze Texte. 

Bei weiteren fünfundzwanzig Prozent der 

erwerbsfähigen deutschen Bevölkerung 

zwischen 18 und 64 Jahren, das sind über 

13 Millionen Menschen, zeigt sich fehlerhaftes 

Schreiben des gebräuchlichen 

Wortschatzes. Sie lesen und schreiben 

langsam und fehlerhaft. Die Rechtschreibung, 

wie sie bis zum Ende der Grundschule 

unterrichtet wird, beherrschen 

sie nicht hinreichend genug, um am gesellschaftlichen 

Leben in angemessener 

Form teilzunehmen. (www.leo-Level-one 

Studie, Universität Hamburg, 2011) 

Die Ursachen, die dazu führen funktionaler 

Analphabet zu sein, sind sehr vielfältig. 

Was den Menschen, die Lese-und Schreibschwierigkeiten 

haben aber in der Regel 

gemeinsam ist, das ist die Angst und die 

Scham davor entdeckt zu werden. Sie 

0 

Einbürgerungstest bei der VHS 

verstecken ihre Schwierigkeit, nehmen 

Hilfsangebote nicht wahr, weil sie von 

sich glauben, lesen und schreiben nicht 

mehr erlernen zu können. 

Und gesellschaftlich ist funktionaler 

Analphabetismus immer noch ein Tabuthema. 

Helfen Sie mit, dieses Tabu zu brechen. 

Wenn Sie Menschen kennen, die nicht 

ausreichend lesen und schreiben können, 

sprechen Sie sie an, machen Sie 

ihnen Mut und weisen Sie auf Hilfsangebote 

hin, z.B. auf das ALFA-TELEFON. 

Dort erhalten Betroffene unter 0800- 

53334455 kostenlose anonyme Beratung 

und Informationen zu Lese- und Schreibkurse 

in der Nähe. 

Wenn Sie nicht wissen, ob und wie 

Sie jemanden ansprechen sollen, 

dann wenden Sie sich an uns: 

Sandra Lexow 02304 104-832. 

Wenn Sie deutscher Staatsbürger werden möchten, müssen Sie einen Einbürgerungstest 

bestehen. Den Test mit Fragen zur Staatsbürger- und Landeskunde führen die 

Volkshochschulen durch. In der VHS Schwerte findet der Test vierteljährlich statt. 

Nähere Informationen erhalten Sie bei Sandra Lexow 02304 104-832. 

0 


Anmeldeschluss: 08.02.2013 

Petra Duscha, Matthias Hein 



€ 25,00 (1,33 UStd.) 

0 


Anmeldeschluss: 08.05.2013 

Petra Duscha, Matthias Hein 



€ 25,00 (1,33 UStd.) 

0 

lese - und 

rechtschreibförderung; 

rechnen 

Dieser Kurs richtet sich an alle Jugendlichen 

und Erwachsenen, die wegen 

fehlender schulischer oder sonstiger 

Ausbildung (auch als Eingewanderte) 

Probleme mit Lesen, Schreiben, Rechnen 

und Grammatik haben. 

Kerstin Teßarek 

13 x montags, 18.00-19.30 Uhr 


(Lehrerzimmer) 

18.2.-3.6.13 

€ 20,00 (26 UStd.) 

0 

Besser lesen und 

Schreiben lernen 

Der Kurs ist gedacht für Erwachsene, die 

viel Mühe beim Lesen und Schreiben 

haben. 

Gudrun Bittner 



19.2.-7.5.13 

€ 15,80 (20 UStd.) 

0 

Besser lesen und 

Schreiben lernen 

am Vormittag 

Der Kurs ist gedacht für Erwachsene, die 

viel Mühe beim Lesen und Schreiben 

haben. 

Gudrun Bittner 



19.2.-7.5.13 

€ 15,80 (20 UStd.) 

NEU

0 

Ausstellung: „ 

Kleiner mann, was nun?“ 

Zum Untergang der Weimarer 

Demokratie in Kultur und Alltag! 

Vor 80 Jahren endete das erste demokratische 

Experiment in Deutschland. Die 

Ausstellung „Kleiner Mann, was nun?“ 

zeigt, wie Politik, Kultur und Alltagsleben 

in den Jahren 1928 bis 1933/34 von den 

ideologischen Auseinandersetzungen 

geprägt waren. Im Zentrum stand der 

Kampf für oder wider den nationalsozialistischen 

Ungeist. Es wird verdeutlicht, dass 

die sogenannte „Machtergreifung“ die 

demokratischen Verhältnisse der Weimer 

Republik fast schlagartig beendete, den 

Antisemitismus legitimierte und viele 

Kulturschaffende in die innere und äußere 

Emigration trieb. 

Die Ausstellung beleuchtet die politische 

Radikalisierung im Umfeld der ökonomischen 

Krise, die für viele Hunger und 

Arbeits-losigkeit bedeutete. Die alltäglichen 

Sorgen des „kleinen Mannes“ 

werden ebenso angesprochen wie dessen 

Lust auf Freizeit gemäß des populären 

Schlagers „Wochenend´ und Sonnenschein“ 

der „comedian Harmonists“. 

Der Blick fällt auf die reichhaltige Kulturlandschaft 

der Endphase der Weimarer 

Republik. Stars wie Marlene Dietrich und 

Lilian Harvey, Heinz Rühmann und Willy 

Fritsch bevölkerten die Leinwand in populären 

Tonfilmoperetten. Gleichzeitig 

beleuchteten Literaten wie Hans Fallada 

und Lion Feuchtwanger die gesellschaftlichen 

und sozialen Verhältnisse und spiegelten 

die politische Radikalisierung. 

Das Projekt „Kleiner Mann, was nun?“ 

beschäftigt sich mit u.a. mit folgenden 

thematischen Blöcken: 

1. Die Folgen der wirtschaftlichen und 

politischen Entwicklung von 1928 bis 

1933/34 

2. Die gesellschaftliche Trends im unpolitischen 

Feld 

3. Das kulturelle Leben der Weimarer Jahre 

mit seinen Übergängen zur NS-Ära 

Wolfgang Hoffmann, Dr. Torsten Reters 


Volkshochschule Schwerte, 

Lernbereich 

gebührenfrei 

5 

GESEllSCHAFt PolItIK Kultur GESEllSCHAFt PolItIK 


0 „Kleiner mann, was nun?“ 

Seminar zum Untergang der Weimarer Republik in Film und Literatur 

Kooperation mit der Katholischen Akademie in Schwerte und den 

Volkshochschulen Unna und Dortmund 

Mit der „Machtergreifung“ der Nazis 1933 endeten mit der „Weimarer Republik“ der erste 

demokratische Staat auf deutschem Boden und die mit ihm einhergehende kulturelle 

Blüte. Freiheitliche und künstlerische Träume zerplatzen wie Seifenblasen. Wie konnte es 

soweit kommen? Wie wurde der Zerfall der politischen und kulturellen Freiheit von den 

Zeitgenossen erlebt und kommentiert? Antworten geben die filmischen und literarischen 

Zeugnisse der 20er und frühen 30er - Jahre: „Wer in Deutschland noch von politischer Freiheit 

spricht, hält Leichenreden“, schrieb Axel Eggebrecht 1932 in der „Weltbühne“. Literaten 

wie Hans Fallada und Lion Feuchtwanger spiegeln in ihren Werken die gesellschaftlichen 

Verhältnisse und politische Radikalisierung. Der Weg der Republik führte nach Siegfried 

Kracauer direkt von „caligari zu Hitler“: 

Die künstlerisch verbrämten Inhalte von Filmproduktionen wie „Metropolis“ (1926) waren 

Ausdruck einer Mentalität, die 1933 einen Hitler ermöglichte. 

Das Seminar gibt nicht nur einen Überblick über die historisch-gesellschaftlichen Ereignisse 

von 1929 bis 1933/34. Es informiert insbesondere über die wichtigsten Filmproduktionen 

verschiedener coleur der Weimarer Untergangszeit (von „Kuhle Wampe“ über „Berlin- 

Alexanderplatz“ bis zu „Die Drei von der Tankstelle etc.) und über die vorhergehenden 

Stummfilmstreifen, die den Weg in die Diktatur andeuten („Dr. Mabuse“, „Die Nibelungen“, 

etc.). Die Beschäftigung mit ausgewählten Romanen der Epoche (wie Kästners „Fabian“ 

und Falladas „Kleiner Mann, was nun?“, etc.) und ihren späteren Verfilmungen vermittelt 

uns darüber hinaus einen künstlerischen Zugang zum Geist der Epoche und den Menschen 

mit ihren damaligen Problemen. 

Im Seminar werden neben filmischer Dokumentation vor allem Ausschnitte aus genannten 

und weiteren Filmen zu sehen sein, einhergehend mit Rezitation der literarischen 

Zeugnisse. 

Anmeldung über Kath. Akademie, Kardinal-Jäger-Haus, Schwerte, Tel.: 02304 4770 

Info@akademie-schwerte.de 

Wolfgang Hoffmann, Dr. Torsten Reters 

Samstag, 22.6.13, 9.30-21.30 Uhr und Sonntag, 23.6.13, 9.30-13.00 Uhr 

Kath. Akademie Schwerte, Kardinal-Jäger-Haus, Bergerhofweg 24,58239 Schwerte 

Gebühr mit Übernachtung und Verpflegung 117,- € / Gebühr ohne Übernachtung 95,50 €



0 

Vortrag: „Wie sich die Weimarer 

republik selbst abschaffte!“ 

Von der Diktatur der 

Präsidialkabinette zu Hitler 

„Wer in Deutschland noch von politischer 

Freiheit spricht, hält Leichenreden“, 

schrieb Axel Eggebrecht 1932 (!) in 

der „Weltbühne“. Schon zu Beginn der 

Dreißiger-Jahre stand es schlecht für die 

Weimarer Republik. Im Volk mehrten sich 

antidemokratische Stimmungen, die sich 

in blutigen Straßenkämpfen entluden. 

Angesichts der wirtschaftlichen Misere 

(Wirtschaftskrise, Arbeitslosigkeit) und 

der Schwierigkeit einer Regierungsbildung 

inthronisierte der greise Reichspräsident 

Hindenburg von Militär und 

Wirtschaft gebilligte Präsidialkabinette 

(Schleicher, von Papen), die mehr oder 

weniger unabhängig vom Parlament 

operieren konnten. 

Der Vortrag zeigt, welche politischen und 

gesellschaftlichen Phänomene den Boden 

für die Hitler-Diktatur vorbereiteten. 

Dr. Torsten Reters 

Mittwoch, 30.1.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 

0 

die Bücherverbrennung in 

deutschland und ihre Folgen 

Am 10. Mai 2013 jährt sich ein schlimmes 

Ereignis deutscher Kulturgeschichte zum 

80. Mal: 

Damals, 1933, ließen die gerade an die 

Macht gekommenen Nazis in vielen deutschen 

Städten Tausende von Büchern 

sogenannter „undeutscher Autoren“ 

verbrennen. Damit hatte die Kampagne 

zur Kulturvernichtung durch den Nationalsozialismus 

ihren ersten unrühmlichen 

Höhepunkt erreicht. Die Bücherverbrennung 

hatte den größten Exodus deutscher 

Schriftsteller zur Folge. Nicht nur 

für jüdische Schriftsteller begannen Jahre 

des Exils in Ländern, mit zumeist fremder 

Sprache. Man denke nur an Stefan Zweig 

und Thomas Mann. Andere - wie Kästner 

- wählten die „innere Emigration“. Zudem 

war es nach 1945 für den Großteil der 

Rückkehrer schwer, in der alten Heimat 

wieder Fuß zu fassen und Anerkennung 

zu finden - Beispiel: Döblin. 

Die Veranstaltung wird Ihnen die Ereignisse 

per Vortrag vergegenwärtigen 

sowie durch filmisches Dokumentationsmaterial 

veranschaulichen; durch Rezitation 

werden die Stimmen von Tucholsky, 

Kästner, Toller, Heinrich Mann, Stefan 

Zweig und Anderen zu diesem „ewigen 

Schandmal nazistischer Barbarei“ (o.M. 

Graf) noch einmal hörbar werden. 

Wolfgang Hoffmann 

Mittwoch, 6.2.13, 19.30 Uhr 

Ruhrtalmuseum Schwerte, 

Museumshalle 

€ 4,00 


„Die Dichterstunde“ 

Mascha Kaléko (1907-1975) 


0 

Qualifizierung für 

bürgerschaftliches 

Engagement 

Kooperation mit der Stadt Schwerte 

und der Stadt Menden 

Ausbildung zum/zur 

SeniorTrainerIn 

Vierte Ausbildungsstaffel zum/zur 

SeniorTrainerIn des ehemals vom 

Land geförderten Programms „Erfahrungswissen 

für Initiativen“. 

Interessenten/-innen an der Teilnahme 

können sich an Anke Skupin, 

Stadt Schwerte, Tel. 02304 104-608 

oder Jochen Born, VHS Schwerte, Tel 

02304 104-853 wenden. 

1. Block: 14.- 16.01.13 

2. Block: 18.- 20.02.13 

3. Block: 11.- 13.03.13 


Martina Faehnrich, Iris Schieferdecker, 

Anke Skupin 



5 



0 

monatliche treffen 

der Seniortrainerinnen 

und Seniortrainer 

Gefördert durch das Land NRW 

und die Stadt Schwerte entstand in 

Zusammenarbeit mit der VHS die 

Qualifizierung zur/zum SeniorTrainerin. 

Eine bunte und aktive Gruppe 

von Menschen der Generation 50 

Plus hat sich in einer Weiterbildung 

über Möglichkeiten ihres 

bürgerschaftlichen Engagements 

auseinandergesetzt. Herausgekommen 

sind zahlreiche Projekte. Vom 

Schwerter Sockentheater, welches 

in Kindergärten auftritt bis hin zu 

einem Projekt mit dem schönen Titel 

„Zeit schenken“ sind im Laufe der 

Jahre Initiativen entstanden, die das 

Schwerter Gemeinwohl bereichern. 

Um die geknüpften Kontakte aus der 

Weiterbildung nicht aufzugeben und 

für die weitere Projektentwicklung 

zu nutzen, treffen sich Seniortrainerinnen 

und Seniortrainer jeden 

ersten Montag im Monat in den 

Räumen der VHS. 

Die Zusammenarbeit und Unterstützung 

im Team macht es jedem Mitglied 

leichter, Eigenes zu entwickeln, 

Projekte zu planen und schließlich 

umzusetzen. 

Termine, jeden ersten Montag im 

Monat von 14.00 bis 17.00 Uhr 

7. Januar, 4. Februar, 4. März, 

8. April, 6. Mai, 3. Juni, 1. Juli, 

5. August, 2. September, 

7. Oktober, 4. November und 

2. Dezember 

Anke Skupin, Jochen Born 

12 x montags, 14.00-17.00 Uhr 


7.1.-2.12.13 

Der Kurs findet jeweils am 

1. Montag im Monat statt. 


0 

Vernetzungskonferenz: 

mitmachen - mitbestimmen - 

mitgestalten 

Vom bürgerschaftlichen Engagement 

zur Bürgerkommune 

Bürgerschaftliches Engagement umfasst 

vielfältige freiwillige Aktivitäten und 

Handlungsformen. Hierzu gehören z. B. 

das Spenden von Geld, die Mitwirkung in 

Gruppen und Vereinen, die Initiierung von 

Projekten, das Einbringen professioneller 

Leistungen oder auch die Beteiligung an 

Bürgerprotesten und -initiativen. 

Freiwillig und ohne finanzielles Eigeninteresse 

nehmen Menschen auch in 

Schwerte Probleme und Aufgaben selbst 

in die Hand und prägen das Gemeinwesen 

unserer Stadt. 

Mit der jährlich stattfindenden Vernetzungskonferenz 

bieten wir einen ort 

für spannende Informationen und für 

Austausch und Kooperationen. 

Eingeladen sind alle Bürger und Bürgerinnen, 

die Interesse am bürgerschaftlichen 

Engagement haben, selbst 

engagiert sind sowie Vertreterinnen 

und Vertreter aus Politik, Verwaltung, 

Institutionen, Initiativen, Gruppen und 

Vereinen. 

Der diesjährige Referent ist Dr. Stefan 

Nährlich, Geschäftsführer des Vereins 

Aktive Bürgerschaft e.V. aus Berlin, der 

schon zahlreiche Veröffentlichungen 

zum Themenfeld Bürgerengagement 

herausgegeben hat. 

organisiert wird die Vernetzungskonferenz 

durch: Stadt Schwerte, Grete- 

Meißner-Zentrum, ZWAR, Die Börse e. 

V., SeniorTrainerinnen, Stadtsportbund, 

VHS mit Unterstützung der Bürgerstiftung 

Rohrmeisterei 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme. Gestalten 

Sie mit! 

Kontakt: Anke Skupin, Stadt Schwerte, 

Tel.: 104-608 


Rohrmeisterei Schwerte 

gebührenfrei (4 UStd.)



08 

„unsere Ehre ist uns heilig“ 

Lesung und Diskussion mit 

Prof. Dr. Ahmet Toprak 

Kooperation mit dem Integrationsrat der 

Stadt Schwerte im Rahmen der internationalen 

Woche gegen Rassismus 

In Deutschland leben etwa vier Millionen 

Menschen, die dem islamischen Glauben 

angehören. In der öffentlichen Debatte 

sind sie sehr präsent, über ihre Familienstruktur 

und ihren Lebensalltag ist aber 

nur wenig bekannt. Der Wissensstand 

ist von Vorurteilen geprägt. In seinem 

Buch „Unsere Ehre ist uns heilig“ liefert 

Ahmet Toprak überraschende Einblicke 

in das Leben muslimischer Familien in 

Deutschland. Es wird deutlich: Muslimische 

Familien sind alles andere als 

homogen und einheitlich strukturiert 

- und Verallgemeinerungen damit völlig 

fehl am Platz. Ein aufschlussreicher und 

wichtiger Beitrag zur Integrationsdebatte 

in unserem Land. 

Prof. Dr. Ahmet Toprak 

Mittwoch, 13.3.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 

0 

Burma, Birma, myanmar 

Eine Reise durch das traditionsreichste Land Südostasiens 

Burma, Birma, Myanmar - das flächenmäßig größte Südostasiens hat viele Namen und 

noch viel mehr Völker. Aber allen ist eines gemeinsam - die tiefe Verwurzelung in Traditionen 

und Religiosität und damit verbunden das kulturelle Erbe eines Landes, welches 

- später als mancher Nachbar - die Schwelle zum 21. Jahrhundert überschritt. Myanmar ist 

zurückgekehrt auf die internationale Bühne und bekommt - selbst von den Weltmächten 

- viel Aufmerksamkeit. Wegen seiner Größe, seiner strategischen Lage, wegen seiner Bodenschätze 

ist das Land nicht zu unterschätzen. 

In touristischer Hinsicht gilt es schon lange als Juwel und Geheimtipp mit großem Potenzial. 

Dazu zählen lange, unberührte Strände, eine vergessene Inselwelt im Süden und enorme 

Berglandschaften im noch weitgehend unerschlossenen hohen Norden. Dazu zählen 

kulturelle und architektonische Highlights und vor allem die Menschen und ihre offenheit 

und Freundlichkeit dem Fremden gegenüber. 

Der Referent führt durchs Land der Friedensnobelpreisträgerin Aung San Suu Kyi, in die kontrastreiche 

Hauptstadt yangon, den Ayeyarwady stromaufwärts zum größten Pagodenfeld 

der Erde bei Bagan, zur Geisterhochburg Mount Popa und in die Metropole des Nordens, 

Mandalay, mit seiner geschichtsträchtigen Umgebung. Schließlich geht’s per Eisenbahn 

Richtung china übers atemberaubende Gokteik - Viadukt bis Hsipaw und weiter durch den 

Shan - Staat zum wundervollen Inle - See, einer faszinierenden Welt für sich. 

Clemens Schmale 

Mittwoch, 27.2.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00

0 

Bilder- und rezitationsvortrag: 

dramatische Geschichten 

und Sagen 

Von Burgen und Schlössern im 

märkischen Sauerland 

Die bebilderte Rundreise durch den märkischen 

Teil des Sauerlandes führt uns zu 

sehenswerten Burgen und Schlössern, 

um deren alte Gemäuer sich spannende 

Geschichten und geheimnisvolle Sagen 

ranken. Die ausgewählten Schilderungen 

versetzen uns zurück in unterschiedliche 

Zeiten der westfälischen und märkischen 

Geschichte. Die anschaulichen aktuellen 

und historischen Bilder der steinernen 

Zeitzeugen auf einer Route von Altena 

über Lüdenscheid, Meinerzhagen, Plettenberg 

und Balve bis ins Hönnetal und 

nach Iserlohn regen zudem zu eigenem 

Besuch der markanten Stätten an. 

In der Gebühr von 10,- € sind die Kosten für 

Kaffee und 1 Stück Kuchen enthalten. 

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung 

bis zum 12.03.13 an. 

Wolfgang Hoffmann 

Sonntag, 17.3.13, 15.00-17.00 Uhr 


€ 10,00 (2,67 UStd.) 

5 



Bundesfreiwilligendienst: 

Zeit, das richtige zu tun - 

Informationsveranstaltung 

„Nichts erfüllt mehr, als gebraucht 

zu werden“ 

Ab dem 1. Juni 2011 kann sich jeder im 

neuen Bundesfreiwilligendienst engagieren 

- ob alt oder jung, Frau oder Mann. 

Kinder- und Jugendhilfe, Altenpflege, 

Behindertenhilfe, Kultur, Sport, Integration, 

Umweltschutz - vieles ist möglich. 

Teilnehmen können alle, sofern sie die 

Vollzeitschulpflicht erfüllt haben. Eine 

Altersgrenze nach oben gibt es nicht. 

Der Bundesfreiwilligendienst (BFD) richtet 

sich insbesondere an Menschen, die 

· nach der Schule oder Studium 

praktisch tätig sein wollen 

· Zeit bis zum Studien- oder Ausbildungsbeginn 

sinnvoll überbrücken 

wollen 

· noch nicht genau wissen, in welche 

Richtung es beruflich gehen soll 

· im Rahmen einer Auszeit etwas für 

andere Menschen tun möchten 

· sich nach dem Berufsleben für das 

Gemeinwohl engagieren möchten 

Uwe Schönbier, Bundesamt für Familie und 

zivilgesellschaftliche Aufgaben 

Mittwoch, 20.3.13, 13.30-15.00 Uhr 



Arbeitsgemeinschaft 

„energiSch“ .0 

Während sich die deutsche Bundesregierung 

auf dem Weg zur Energiewende 

in den vergangenen Monaten eher 

als Bremskraftverstärker zu profilieren 

scheint, macht Schwerte allmählich Ernst 

im Kampf um den Klimaschutz: 

Im Frühjahr 2013 wird das Klimaschutzkonzept 

für unsere Stadt vorliegen. 

Die Arbeitsgruppe energiSch wird sich, 

wie schon in der Planungsphase, nun 

auch bei der praktischen Umsetzung 

maßgeblich engagieren. Ein Schwerpunkt 

dieses Semesters soll die Öffentlichkeitsarbeit 

sein; wir wollen beitragen zur Sensibilisierung 

der Schwerter BürgerInnen für 

Klimaschutz und Energiewende! 

Die individuellen Möglichkeiten erschöpfen 

sich u. E. nicht in der Einsparung von 

unmittelbarem Strom- bzw. Heizenergieverbrauch 

(wie wohl beides eine entscheidende 

Rolle spielt). Wie kann jede/jeder 

Einzelne darüber hinaus im alltäglichen 

Verhalten beitragen zu mehr Unabhängigkeit 

von fossilen Energien? 

Der zweite Schwerpunkt wird weiterhin 

darin bestehen, den Einsatz von dezentralen 

und erneuerbaren Energiequellen 

nach Kräften zu unterstützen und voran 

zu treiben. 

Dieses tun wir wie gewohnt unabhängig 

und überparteilich. 

Alle Interessierten sind herzlich willkommen! 

Der Einstieg ist auch im laufenden 

Semester jederzeit problemlos möglich. 

Vera Born 



20.2.-29.5.13 

vierzehntäglich 

gebührenfrei (16 UStd.)

GESEllSCHAFt PolItIK Kultur Kultur lItErAtur 


0 

der mensch und seine religion 

in der bildenden Kunst 

Die geheimnisvollen Beziehungen zu seinem 

Gott oder seinen Göttern und deren 

künstlerische Darstellung waren immer 

ein zentrales Anliegen des Menschen. 

Davon zeugen künstlerische objekte aus 

Vergangenheit und Gegenwart. 

Das Zusammenspiel von Kunstobjekt, altüberliefertem 

Brauchtum und modernen 

wissenschaftlichen Erkenntnissen steht 

im Mittelpunkt des Kurses, um Licht in die 

Geheimnisse des Menschen und seiner 

Religiosität zu bringen. 

Petra Reineke 

Dienstag, 26.2.13, 






€ 24,40 (8 UStd.) 

0 

Schreibwerkstatt: 

Kreatives Schreiben 

Schreiben ist ein Abenteuer. Immer - egal, 

ob es um Geschichten aus dem eigenen 

Leben oder um frei Erfundenes geht. 

Wer sich auf dieses spannende Abenteuer 

einlässt, entdeckt unweigerlich neue Seiten 

an sich, überraschende Fähigkeiten 

und interessante Möglichkeiten, sich 

anderen mitzuteilen. 

In diesem Kurs kann man sich das nötige 

Rüstzeug dafür verschaffen, gemeinsam 

mit Gleichgesinnten die handwerkliche 

Seite des Schreibens einüben, mit verschiedenen 

Stilrichtungen experimentieren 

und lernen, die eigene Kreativität 

freizusetzen - und ihr zu vertrauen. 

Sie wollten doch schon immer mal anfangen 

zu schreiben. 

Also - lassen Sie sich nicht aufhalten! 

Céline B. Davis 



19.2.-4.6.13 

€ 95,70 (39 UStd.) 

0 

Schreibworkshop 

Sie haben Spaß am Schreiben oder wollen 

sich darin gern einmal ausprobieren? 

Sie sind noch unsicher, wie und welche 

Themen Sie aufnehmen wollen oder 

welche Textform Ihnen liegt? oder Sie 

schreiben schon länger und suchen neue 

Zugänge? In diesem Schreibworkshop 

wird anhand von kreativen Impulsen 

der Ideen- und Schreibfluss angeregt. 

Die Anregungen werden während des 

Nachmittags in Texte umgesetzt und 

anschließend in der Gruppe präsentiert 

(wer mag). Eine „handwerkliche“ Kritik 

der Texte erfolgt nicht, im Vordergrund 

steht die Lust am Schreiben. Tipps zu evtl. 

Veröffentlichungsmöglichkeiten runden 

den Workshop ab. 

Sibylle Prins, Tom Klein 

Samstag, 27.4.13, 14.00-17.00 Uhr 


€ 12,00 (4 UStd.) 

0 

Vom Werwolf und 

Kettenhund zu Ergste 

Kooperation mit dem 


„Das sind die Ärgsten (Schlimmsten)“! rief 

schon Karl der Große vom anderen Ruhrufer 

hinüber und prägte so den ortsnamen. 

Dies ist nur eine, der zahlreichen Sagen 

aus dem alten Ergste. Werwolf, Kettenhund, 

Zauberer und Hexen trieben ihr 

spukhaftes Unwesen in grauer Vorzeit. 

Ein versunkener Schatz lässt Spekulationen 

zu und erweckt Hoffnungen auf 

zukünftigen Reichtum, wenn nur das 

Glück uns hold wäre... 

Lassen Sie sich ein, auf eine sagenhafte 

Stunde mit Ulrike Berkenhoff. 

Ulrike Berkenhoff 


Städt. Kindertageseinrichtung 

„Regenbogen“, Im Winkel 22, Schwerte 

€ 2,00 (2 UStd.) 

0 

„die dichterstunde“ 

Eine Kurz - Biografie und Gedichte; 

zur Abendstunde vorgelesen 

Rose Ausländer (1901-1988) 


Freitag, 15.3.13, 19.00-20.30 Uhr 


€ 4,00 (2 UStd.) 

0 




William Blake (1757-1827) 


Freitag, 26.4.13, 19.00-20.30 Uhr 


€ 4,00 (2 UStd.) 

0 




Mascha Kaléko (1907-1975) 


Freitag, 24.5.13, 19.00-20.30 Uhr 


€ 4,00 (2 UStd.)

08 

unterwegs mit dem 

Flusspoeten 

Wenn Torsten Trelenberg seinen Alltag 

verarbeitet, wird es ganz von selbst 

poetisch. Virtuos präsentiert er lyrische 

Texte, aber auch prosaische Normalitäten. 

Witzig, berührend, böse und originell wird 

es, wenn der Dichter das tägliche Sein 

durchleuchtet. 

Besucher loben seinen avantgardistischen 

Stil, sowie seine Vortragskunst und 

seinen Mut zum Experimentieren. 

Einen besonderen Leckerbissen erwartet 

die Freunde vertonter Lyrik. Unter dem 

Titel STADTLANDFLUSSPoET hat der 

Dortmunder Geräuschesammler, Schlagwerker 

und Komponist Richard ortmann 

Trelenbergs Lyrik mit einer Soundcollage 

unterlegt. 

Lassen Sie sich von dieser Klangweltentextcollage 

überraschen! 

Umrahmt wird die Lesung von einer 

Ausstellung mit Gedichten und Fotos. 

Dabei handelt es sich um eine der zeitlich 

begrenzte PoESIoASEN, die den 

Flusspoeten weit über die Region hinaus 

bekannt gemacht haben. 

Wie immer ist für das leibliche Wohl in 

Form von Knabbereien und Getränken 

gesorgt. 

Torsten Trelenberg hat Ende letzten 

Jahres den „Alfred - Müller - Felsenburg 

- Preis“ für aufrechte Literatur verliehen 

bekommen, was an diesem Abend auch 

mit dem Preisträger und seinen Zuhörern 

gefeiert werden soll. 

Torsten Trelenberg 



gebührenfrei 

5 

GESEllSCHAFt PolItIK Kultur Kultur lItErAtur 


0 

Geld oder leben? 

Wie man es schafft, im Kapitalismus 

zu überleben, ohne seine Seele zu 

verkaufen! 

Vortrag zur Buchveröffentlichung 

Vielleicht haben Sie sich in der Hetze des 

Alltags auch schon einmal gefragt, wie 

man es schafft, im Kapitalismus zu überleben, 

ohne seine Seele zu verkaufen. 

Der humorvolle Vortrag des Soziologen 

und Sachbuchautors Torsten Reters hilft, 

die modernen „Zeitfallen“ und „Tretmühlen“ 

des Alltags zu erkennen. Um ihnen 

zu entgehen, ist es nötig, unser Recht 

auf Müßiggang und Kreativität gegenüber 

den „protestantischen“ Workaholics 

einzufordern. 

Ein klarer Blick auf die elementare Unkalkulierbarkeit 

des Lebens (und der Risiken 

der modernen Geldwirtschaft) kann auch 

Sie zum spirituellen optimismus führen. 

Wie das gehen mag, zeigen Ihnen so 

berühmte Autoren wie Paul Watzlawick, 

Niklas Luhmann, Erich Fromm, Dorothee 

Sölle und Tom Hodgkinson. Am Ende 

werden auch Sie wissen, was Lebenskunst 

mit dem gemütlichen Brodeln eines Kaffeehauses 

zu tun hat. 

Dr. Torsten Reters 

Mittwoch, 20.3.13, 19.00 Uhr 


€ 4,00 

Bildungsurlaub: 

Geld oder leben 

Dozent: Dr. Torsten Reters 

Montag, 23.09. bis Freitag, 27.09.2013 

an der VHS Bremerhaven 

Anmeldung und weitere Informationen 

an der VHS Bremerhaven unter 

Tel.: 0471/590-4740 oder 

info@vhs.bremerhaven.de 

0 

Joe Bausch - 

Gefängnisarzt und 

rechtsmediziner im 

Kölner tatort 

Eine Veranstaltung der Kooperation 

„Literatur in Schwerte“ in Zusammenarbeit 

mit der Rohrmeisterei 

„Als Gefängnisarzt stehst du immer 

mittendrin, du bist Vertrauter dieser 

gescheiterten Existenzen - und auch ihr 

Korrektiv“ Joe Bausch 

Als Rechtsmediziner Dr. Joseph Roth 

beugt er sich im Kölner Tatort mit grünem 

Kittel mürrisch über Leichen. Nach Drehschluss 

fährt er zurück in sein richtiges 

Leben: Seit über 25 Jahren arbeitet Joe 

Bausch als Gefängnisarzt in Werl, einer 

der größten deutschen Justizvollzugsanstalten. 

Die Häftlinge vertrauen ihm. 

Sie erzählen von den dunklen Seiten, 

lassen ihn tief in die Abgründe ihrer Seele 

blicken. Hautnah erlebt er Konflikte und 

Tragödien: Ein Mann in U-Haft hat Angst 

um seine schwangere Frau. Bei Joe Bausch 

legt er eine Lebensbeichte ab - und erhängt 

sich zwei Tage später. Ein Mörder 

gesteht weitere Verbrechen, weil er weiß, 

dass sein Arzt an die Schweigepflicht gebunden 

ist. Persönlich und eindringlich 

erzählt Joe Bausch zum ersten Mal von 

einer Welt mit ihren eigenen Regeln. 

Joe Bausch 

Donnerstag, 16.05., 20.00 Uhr 

Rohrmeisterei Schwerte 

12 € Vorverkauf (ermäßigt 9 €), 

14 € Abendkasse (ermäßigt 11 €) 

EinE initiativE von 

BüchEr Bachmann, 

ruhrtalBuchhandlung, 

StadtBüchErEi und 

volkShochSchulE

KrEAtIVItät KunSt KrEAtIVItät 


0 

mein Silberring 

Den Wunsch nach einem individuellen 

Silberring können Sie sich in diesem 

Schmuckworkshop erfüllen. Unter professioneller 

Anleitung lernen die Teilnehmenden 

die Grundtechniken des 

Goldschmiedehandwerkes (Sägen, Löten, 

Hämmern, Feilen) am Beispiel eines 

selbstgefertigten Silberringes kennen. 

Alle Werkzeuge und Materialien bringt 

die Kursleiterin mit. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. 

Die Kosten für die individuell verbrauchten 

Ringmaterialien von ca. 19,00 € werden 

mit der Kursleiterin direkt abgerechnet. 

Uschi Becke 

Samstag, 4.5.13, 10.00-17.00 Uhr 


€ 20,70 (9 UStd.) 

8 

0 

Keramische Kunst 

Stelen 

Im Spiel mit dem Werkstoff Ton ist eine 

unerschöpfliche Menge von Möglichkeiten 

gegeben, seiner Kreativität freien 

Lauf zu lassen. 

Wir werden versuchen, hohe abstrakte 

Türme oder Stelen zu bauen, die ihre 

Höhe durch übereinander liegende 

verschiedene objekte (Kugeln, Platten, 

Quader u.ä.) erhalten. Kern der Stele ist 

eine Metallstange mit Standplatte, die 

man sich anfertigen lassen kann. 

Die Türme bzw. objekte können unterschiedlich 

mit Reliefs gestaltet oder außen 

mit Zeichnungen oder Glasuren versehen 

werden. 

Erhalten die Tonwände etwa beim Aufbau 

von Quadern Aufbrüche, können diese 

mit Glas hinterlegt und innen vielleicht 

mit einer Lichtquelle ausgestattet werden. 

Je nach Machart eignen sich die Stelen 

dazu, in der Wohnung oder auch im Freien 

aufgestellt zu werden. 

Felicitas Hesse 


Realschule am Stadtpark 

26.2.-30.4.13 

€ 79,60 (32 UStd.) 

0 

radierwerkstatt 

in kleiner lerngruppe ( -8tn) 

Neben den klassischen Radiertechniken 

hat sich in den letzten Jahren ein „belastungsfreies“ 

und „ungiftiges Tiefdruckverfahren 

etabliert. Die Fotopolymerfilmtiefdrucktechnik, 

die auch als intagliotype 

Radiertechnik bezeichnet wird. So wird diese 

Technik, die neben Schraffuren, Strukturen 

und sattem Fluss auch Halbtöne 

und feinste Schattierungen ermöglicht, 

nicht auf einer Druckplatte ausgeführt, 

sondern auf einer Zeichenfolie. Dieses bedeutet, 

dass positiv und seitenrichtig das 

Motiv erstellt wird. Neben diesem neuen 

Weg, werden wir auch in den klassischen 

Radiertechniken arbeiten. 

Es entstehen Materialkosten. 



Lothar Ginzel 



20.2.-15.5.13 

€ 99,00 (30 UStd.)

0 

Grundlagen des künstlerischen 

Zeichnens 

Eine schöpferische Erkundung des eigenen 

kreativen Potentials mit vielen 

Materialien des Zeichners. 

Ideal für Anfänger und Ambitionierte. 

In diesem Kurs geht es vor allem darum, 

sich mit den vielen Materialien wie Bleistift, 

Kohle/Pastell aber auch Feder und 

Aquarellfarben spielerisch und schöpferisch 

vertraut zu machen. 

Das „Wie“ ist letztlich für eine gute Arbeit 

entscheidend. 

Hier erfahren Sie alles über die Möglichkeiten 

der Materialien und ihrer Verwendung 

im Bilde. 

Tonwertübungen, Schraffurtechniken, 

Licht-/ Schatten sind nur einige Bereiche 

in denen Sie immer deutlicher ihre zeichnerische/ 

malerische Eigenständigkeit 

entdecken können. 

Zahlreiche Bildbeispiele zu den jeweiligen 

Techniken und Materialien werden 

erläutert. 

Eine sichere Klärung der eigenen Arbeiten 

geschieht im intensiven Gespräch. 

Bitte mitbringen: Bleistifte (verschiedener 

Härtegrade) oder andere Zeichengeräte 

. Zeichenpapier wird gegen einen 

geringen Beitrag gestellt. 

Helge Sostwähner 



21.2.-16.5.13 

€ 98,00 (40 UStd.) 

0 

Grundlagen des 

Porträtzeichnens 

in kleiner lerngruppe ( -8 tn) 

Die Wiedergabe des Menschen im Bild 

mit ähnlich machenden Details. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Gezeichnet wird vor lebendem Modell. 

Dabei sollen die Aspekte für die Ähnlichkeit 

im Vordergrund der zeichnerischen 

Auseinandersetzung stehen. Anhand berühmter 

Werke der Porträtkunst, können 

so die eigene Sicht auf wichtige Details 

wie Augen, Mund usw. besser gestaltet 

werden. 

Eine Kluft zwischen Anspruch und Ergebnis 

wird in persönlichem Gespräch 

diskutiert. 

Die Machart drückt bereits auf individuelle 

Art das scheinbar bloß Gesehene 

kreativ aus. 

Das schnelle Skizzieren kann auch dazu 

beitragen, den Blick für das Wesentliche 

einer Person einzufangen und so künstlerisch 

wiederzugeben. 

Bitte mitbringen: Zeichenpapier DIN A3 

und größer, farbige Papiere, Bleistift, 2B, 

4B, Zeichenkohle. 






11.4.-15.5.13 

€ 54,20 (11,67 UStd.) 

6 



0 

Grundlagen der Kohle- und 

Pastellzeichnung 

Ein Kurs für Anfänger und 

Fortgeschrittene 

In diesem Kurs stelle ich Ihnen die vielfältigen 

Möglichkeiten von Kohle und 

Pastell vor. 

Als malerische Techniken können so die 

nuancenreichsten Arbeiten in schwarz/ 

weiß und Farbe entstehen. 

Diese Techniken, die Künstler vieler Epochen 

als Grundlage ihrer Arbeit genutzt 

haben, vermitteln schnell einen Einblick 

in die schöpferischen Themenbereiche 

wie z. B. Raum, Farbe sowie Licht und 

Farbperspektive. 

Eine intensive und professionelle Einzelbetreuung 

sowie viele Bildbeispiele 

erweitern Ihre ganz persönliche Stilfindung. 

Bitte mitbringen: Kohle, Rötel und Weißkreide 

sowie Pastellstifte oder Kreiden. 

Kohlezeichenpapier DIN A 3 oder Farbpapierbögen. 


5 x montags, 16.00-19.15 Uhr 


18.2.-18.3.13 

€ 55,80 (21,67 UStd.)



0 

der Akt... 

in raum und Wirklichkeit 

Ein Kurs für Anfänger und 


Wir nehmen uns den Körper vor unter 

der Fragestellung: Was zeichnet einen 

„guten Akt“ aus? Dabei steht die Klärung 

der Anatomie gelichberechtigt neben 

den Aspekten wie z. B. Statik, Dynamik, 

Bewegung, Ausdruck und Raum, sowie 

die verschiedenen Stile und damit 

Formauffassungen vom Akt. Über das reine 

Abbilden sollen die Teilnehmer/-innen 

zu ihrem eigenen ästhetischen Ganzen 

finden. Form und Vorstellung können 

und sollen sich mittels Aktzeichnung zur 

neuen Kunst- Wirklichkeit herausbilden. 

Anhand einiger Bildbeispiele namhafter 

Künstler, werden verschiedene Formfindungen 

und damit Stile besprochen. Das 

spontane Umsetzen des Aktes sollte im 

Vordergrund stehen. 

Bitte mitbringen: Alle Zeichenmedien 

wie Bleistift, Kohle, Rötel. 

Papierwischer, Knetradierer, Anspitzer 

sowie einen Studienblock für Kohle 

(DIN A 3). 

Gutes Zeichenpapier kann zusätzlich 

erworben werden. 




23.5.-27.6.13 

€ 66,70 (13,33 UStd.) 

0 

08 

Zeichentechnik - 

Kombinationen 


Ein Kurs zur Weiterentwicklung des 

eigenen Zeichenstils 

Mit vielen Übungsansätzen sollen die 

einzelnen Darstellungsmethoden konkret 

erprobt und weiterentwickelt werden. 

Viele Künstler erweiterten so ihre Möglichkeiten 

der Bildsprache und förderten 

neuartige Ausdrucksweisen zu Tage. 

Vom Kritzeln bis zur genauen, darstellenden 

Linie soll das Spektrum erforscht 

werden. Nicht die Richtigkeit, sondern 

die Individuelle Handschrift sollte sich so 

herausbilden. Die verschiedenen Technik-Kombinationen 

von Bleistift, Kohle, 

Grafit und Weißkreide sowie Tempera 

und Feder können das Darzustellende 

grafisch bereichern. 

Bitte mitbringen: Verschiedene 

Zeichenmittel, wie Bleistift, glattes 

Aquarellpapier und Pastell-Block. 

Weitere Papierarten können im Kurs 

erworben werden. 






20.2.-20.3.13 

€ 68,00 (20 UStd.) 

0 

Kohle- und Pastellmalerei 


Intensivkurs für Anfänger/-innen 

und Fortgeschrittene 

Wer diese Trockentechniken intensiver 

erarbeiten möchte, erfährt in diesem Kurs 

die vielfältigen Möglichkeiten und gestalterischen 

Aspekte. Bei mitgebrachten 

oder vorgestellten Gegenständen sowie 

eigenen Bildthemen lassen sich mit 

einigen „Kunstgriffen“ ausdrucksstarke 

Werke erarbeiten. Gerade die Leuchtkraft 

bei Pastellen kann für den Gesamteindruck 

eines Bildes entscheidend sein. 

Die Zeichenkohle erfährt ihren Reiz über 

großformatige Arbeiten. Mit Knetradierer 

und Papierwischer erarbeitet man 

Flächen- und Lichtaspekte eines monochromen 

Bildes. Die Gesamtstimmung 

kann über mehrere (fixierte) Zwischenschichten 

ausgearbeitet werden. Anhand 

markanter Bildbeispiele können so die 

eigenen Erfahrungen erweitert werden. 

Auch farbtheoretische Zusammenhänge 

werden erörtert. 

Bitte mitbringen: Patellpapier-Block 

(verschiedenfarbig), Zeichenmedien 

wie Kohle und Pastellkreide sowie 

Stifte. Papierwischer, Knetradierer und 

Universal Fixierspray. 

Raues Kohlepapier kann erworben 

werden. 






10.4.-15.5.13 

€ 68,00 (20 UStd.)

0 

Schöne Gegenstände 


Gegenstandszeichnen erweitert 

Der Kurs für freies Zeichnen mit experimentellem 

Charakter 

Ziel dieses Kurses ist die leicht umsetzbare 

Darstellung der eigenen linearen 

Zeichnung mit wässrigen Malmedien 

wie Tusche, Aquarell, Gouache und 

Acrylfarben. So kann Ihr Lieblingsobjekt 

grafisch-plakativ gestaltet werden und 

bei entsprechendem Bildformat „groß“ 

herausgebracht werden. Auch die Farbstiftzeichnung 

verleiht den Gegenständen 

einen lebendigen Eindruck, der mit 

Hell-Dunkeltonalität sowie Schattenmodellierung 

ergänzt wird. Alle Arten der 

grafischen Darstellung werden mit Bildmaterial 

ebenso erläutert, wie die Wahl 

der verschiedenen Papierarten. 

Bitte mitbringen: Bleistift, Graphit, 

Tusche, Aquarell, Gouache, Acrylfarbe 

sowie Aquarell-Pinsel und gutes DIN 

A 3 Aquarellpapier (beim Dozenten 

erhältlich). 




5 x montags, 9.30-12.30 Uhr 


8.4.-6.5.13 

€ 68,00 (20 UStd.) 

die ganze „Palette“ 


Sach-, Portrait- und Aktseminar 

nach dem Prinzip „all inklusive. 

Ein Wochenende für Geübte und solche, 

die es werden wollen. 

Ziel dieses Wochenendseminars ist die 

Behandlung mehrerer Bildgattungen. 

Beginnend mit monochromer (einfarbiger 

Malerei/ Zeichnung) am ersten 

Seminartag. 

Dabei können alle objekte der eigenen 

Wahl künstlerisch erarbeitet werden. Es 

werden viele Aspekte für eine gelungene 

Arbeit erläutert und konkret am Werk 

vermittelt. 

Beim zweiten Themenrahmen, dem 

Porträt, kann jede Technik zur Darstellung 

des Menschen eingesetzt und auf 

ihre charakteristik hin gestalterisch 

erforscht werden. Des Weiteren kommt 

zur Klärung, was ein gelungenes Porträt 

auszeichnet. 

Am dritten und letzten Tag soll der Akt 

mit seinen anatomischen und ästhetischen 

Aspekten geklärt werden. Dabei 

können sowohl die Figur im Raum als 

auch ausschnitthafte Fragmente eine 

Rolle spielen. 

Bitte mitbringen: Zeichen-/Malmaterialien, 

Leinwände... 




Freitag, 1.3.13, 17.00-20.00 Uhr 

Samstag, 2.3.13, 11.00-16.00 Uhr 

Sonntag, 3.3.13, 10.00-16.00 Uhr 


€ 70,60 (16 UStd.) 

0 Kleine Kunststunde zu Cindy Sherman 

Positionen zeitgenössischer KünstlerInnen 

Der Kurs thematisiert jeweils eine Position in der zeitgenössischen Kunst. 

Nach zwei Sitzungen zur Theorie besuchen wir ein original/eine Ausstellung in 

erreichbarer Nähe mit dem PKW oder der Bahn. 

cindy Sherman, geboren 1954 in New Jersey, hat ihre Leidenschaft für Verkleidung 

und Selbstinszenierung zum Beruf gemacht: sie schlüpft in andere Rollen, imitiert 

Posen. Die Fotografien davon machen aufmerksam auf gesellschaftliche Klischees 

und Verhaltensweisen. Ihre Absicht dabei ist, „Abbildungen von personifizierten 

Gefühlen mit ganz eigenem Wesen, ganz sich selbst darstellend“ und nicht die 

ihrer eigenen Identität zu gestalten. Sie sieht sich als Modell ihrer szenischen Anordnung. 

Ihre Werke legen Rollenverständnis und gesellschaftliche Werte frei. 

Germaine Richter 

2 x donnerstags, 18.45-20.15 Uhr, Stadtbücherei, 11.4.-18.4.13, € 9,20 (4 UStd.) 

6 



Acrylmalerei 

Acrylfarben lassen sich in den unterschiedlichsten 

Techniken anwenden und 

kombinieren. Anfänger und Geübte kommen 

durch großzügigen und spontanen 

Umgang mit Farben und verschiedensten 

Materialien zu direkten Ergebnissen. 

Strukturen und interessante oberflächen 

entstehen und können mit Elementen 

eigener, persönlicher Bedeutung in Verbindung 

treten. 

Großformatige Leinwände, Acrylfarben, 

Wassergefäß, Fön und Pinsel bitte 

mitbringen. 



Gabi Kleipsties 



26.2.-14.5.13 

€ 75,00 (30 UStd.) 

Acrylmalerei am Vormittag 


- wie Kurs 6112 - 






28.2.-6.6.13 

der Kurs findet 14täglich statt 

€ 61,80 (18 UStd.) 

Atelierwochenende 


An dem zweitägigen Wochenend-Workshop 

besteht die Möglichkeit, nach 

individuellem Interesse unter Anleitung 

den Umgang mit Acrylfarben, Techniken 

und Gestaltungsmöglichkeiten auf einer 

Leinwand zu erlernen und dabei eigene 

Ideen zu entwickeln. - Bitte, wenn vorhanden, 

eine Leinwand (nicht zu klein) 

mitbringen! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 




Samstag, 20.4.13, 11.00-14.00 Uhr 

Sonntag, 21.4.13, 11.00-14.00 Uhr 


€ 24,80 (8 UStd.)



NEU 

Eitempera 


Die Technik der Eitempera ist sehr alt, 

geradezu altmeisterlich. Sie wurde schon 

vor der Verwendung der Ölmalerei im 

15. Jahrhundert von Malern zu Reife gebracht. 

Schon die Römer kannten sie, und 

Maler wie Dürer malten mit Eitempera. 

In diesem Workshop wir der Umgang mit 

Eitempera und was dazu gehört erlernt. 

Sogar werden die verschiedenen Farben 

selbst von den Teilnehmern/-innen gemischt 

und hergestellt. Der Kurs ist ohne 

Vorkenntnisse möglich. Nur Neugierde, 

Lust am Malen und Begeisterung für 

ausdruckstarke Farben genügen. 




Samstag, 23.3.13, 13.00-16.45 Uhr 


€ 15,50 (5 UStd.) 

Aquarellieren - 

Farben im Fluss... 


Einstieg und Weiterführung in die vielseitige 

Welt der wasserlöslichen Farben. 

Es geht in diesem Seminar ums Ausprobieren 

und Experimentieren. 

Dabei eröffnen sich immer mehr Möglichkeiten 

der kreativen Umsetzung von 

Motiven und Ideen... 

Bringen Sie bitte Ihre Aquarellfarben 

(Gouache ist auch möglich), Pinsel und 

für Wasserfarben geeignetes Papier 

mit. 



Christine Georg 

Freitag, 22.2.13, 17.00-19.15 Uhr 

Samstag, 23.2.13, 11.00-17.00 Uhr 


€ 40,10 (11 UStd.) 

Fernöstliche malerei mit 

Aquarellfarben und tusche 

Ein übungsabend in kleiner 

lerngruppe ( -8 tn) 

An diesem Tag können Sie die fernöstliche 

Malerei kennenlernen oder weiter vertiefen. 

Das Besondere an dieser Technik ist 

die Reduzierung auf das Wesentliche. 

Nicht die detailgetreue Abbildung steht 

im Mittelpunkt, sondern eine spontane, 

lebendige Pinselführung. 

Bringen sie bitte, neben der Lust am 

Ausprobieren, Ihre vorhandenen 

Malutensilien mit. 




Freitag, 12.4.13, 17.00-20.00 Uhr 


€ 12,40 (4 UStd.) 

8 

Schriftzeichen und Symbole 

im fernöstlichen Stil 


Kombination von Tusche und Aquarell 

chinesische Schriftzeichen sind schon 

für sich poetische und sinnhafte Bilder. 

In diesem Seminar beschäftigen wir uns 

mit den schwungvollen Pinselstrichen 

ausgewählter Zeichen, um sie dann mit 

locker angelegten Aquarellhintergründen 

zu kombinieren. 

Bringen Sie bitte Aquarellfarben (auch 

Gouache möglich), schwarze Tusche 

oder -farbe, Pinsel und verschiedene 

Papiere mit. 




Freitag, 24.5.13, 17.00-20.00 Uhr 

Samstag, 25.5.13, 11.00-14.45 Uhr 


€ 27,90 (8 UStd.) 

„nanas“ und andere 

starke Frauen 


In Kooperation mit der Malschule 

„KUNST mal anders“ 

Die fröhlichen, meist tanzenden Frauenfiguren 

der französischen Künstlerin Niki 

de St. Phalle regen an zu Gestaltungslust 

und Ideenreichtum. Nach einer Einstimmung 

über Leben und Werk der international 

bekannten Künstlerin gestalten 

wir unsere eigenen starken Frauen (bis 

zu Lebensgröße!) nach individuellen 

Vorstellungen aus Holzgestell, Drahtgeflecht, 

Kleisterpapier und Farben. Die 

Figuren können anschließend evtl. sogar 

ins Freie gestellt werden. Es sind keine 

künstlerischen oder handwerklichen 

Vorkenntnisse erforderlich. 

Materialkosten von ca. € 35,- bis € 50,- (je 

nach Verbrauch) werden im Kurs eingesammelt. 



Martina Schulte 

9 x montags, 18.30-22.15 Uhr 


8.4.-13.5.13 Erstellen der Figuren 

weitere drei Montage zum Bemalen 

der Figuren 

€ 126,00 (39 UStd.)

HINWEIS: 

Für einige der Kurse aus den 

Bereichen Entspannung (71), 

Gesundheitsbildung (72) sowie 

Gymnastik und Fitness (73) 

übernehmen die gesetzlichen 

Krankenkassen nach § 20 SGB V 

ganz oder anteilig die Kosten. 

Informieren Sie sich bitte 

möglichst vor Kursbeginn 

bei Ihrer Krankenkasse. 

0 

yoga am morgen 

Für Anfänger/-innen und 


Über die drei Wege von Körperübungen 

, Atemübungen und Entspannung hilft 

yoga den Raum für Körper, Atmung und 

Geist zu öffnen. Hatha-yoga Übungen 

(Asanas), die im Liegen, Sitzen und Stehen 

ausgeübt werden, verleihen Stärke, Kraft, 

Selbstbewusstsein und erhöhen gleichzeitig 

die Beweglichkeit des Körpers und 

die Konzentrationsfähigkeit des Geistes. 

AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

üben gemeinsam. 

TeilnehmerInnen mit mehr Erfahrung 

vertiefen die körperliche Arbeit durch 

längeres Halten der Asanas. 

Alternative Varianten zu den einzelnen 

Haltungen sprechen gezielt die jeweiligen 

Übungen an. Das Mitüben mit erfahrenen 

yogisInnen erleichtert ein schnelles 

Begreifen der Körperstellungen und die 

Integration in den Übungsfluss. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, 

warme Socken, Decke, Matte 

Zhivka Zhivkova 



21.2.-13.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

Yoga 

7 

GESundHEIt FItnESS ErnäHrunG EntSPAnnunGStECHnIKEn 


0 

yoga am Abend, 

auch für neueinsteiger 

In diesem Kurs geht es um einfache 

grundlegende Erfahrungen wie Bewegung, 

Atem, Achtsamkeit, Spannung und 

Entspannung, Innehalten. 

Der Übungsweg des yoga verlangt 

eigenes Tun und ein Ernstnehmen der 

eigenen Erfahrung. 

Wie kann ich mich und andere besser 

verstehen lernen? 

Wie entsteht Stress, Überforderung? 

Dies ist ein kleiner Ausschnitt an Erfahrungen, 

und für jeden sehr individuell. 

Genauso individuell ist mein Gruppenunterricht, 

bei dem jeder seine positiven 

Erfahrungen machen kann. 

Bitte bringen sie eine Wolldecke oder 

Matte mit, tragen Sie bequeme Kleidung 

und warme Socken. 

Brigitte Nierhaus 

13 x montags, 18.35-20.05 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

0 

yoga für ältere 

Angelehnt an „yoga am Vormittag“ (7104) 

sollen in diesem Kurs besonders Menschen 

über 50 vom bewährten Heilsystem 

des yoga profitieren. 

Das Üben klassischer Asanas mit und 

ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und 

Entspannungsübungen sollen besonders 

dem älteren Menschen helfen, in allen 

Lebensbereichen (körperlich, geistig und 

seelisch) beweglich zu bleiben oder/und 

es wieder zu werden. 

Steifheit, Starre und Trägheit zu vertreiben, 

sein Bewusstsein zu erweitern; 

letztendlich soll durch Bereicherung und 

moderate Veränderung die Lebensqualität 

verbessert werden. 

„Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. 

Im Gegenteil: 

Sie sind bereits zu alt, um Yoga nicht 

zu üben“. 

Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken 

tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. 

eine Sitzhilfe mitbringen. 

Eva-Maria Bachner-Niemann 



19.2.-4.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

0 

yoga am Vormittag 

Eine günstige Tageszeit, um... 

· den Körper aufzuwecken 

· in Bewegung zu kommen 

· etwas für sich zu tun. 

Eine günstige Zeit, um mit... 

· klassischen Hatha-yogaasanas 

(Körperhaltungen) 

· Karanas (Bewegungsfolgen) 

· Übungen zur Atemvertiefung 

und Harmonisierung 

· Körperwahrnehmung und 

Entspannung 

Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. 

Ganz abgestimmt auf die individuellen 

Bedürfnisse und Möglichkeiten des 

Einzelnen, auch unter Berücksichtigung 

von Wirbelsäulenbeschwerden bzw. 

gesundheitlichen Problemen, soll dieser 

yoga-Übungsweg den Menschen in den 

Mittelpunkt stellen, seine Möglichkeiten 

erkunden und erfahrbar machen. 

Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken 

tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. 

eine Sitzhilfe mitbringen. 




20.2.-5.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.)



0 

Hatha - yoga Körpererfahrung 

„In der Tradition von B.K.S. Iyengar“ 

Die sensible, aber physisch eher herausfordernde 

Körperarbeit in diesem Kurs ist 

auf die individuellen Möglichkeiten des 

Einzelnen ausgerichtet, unabhängig von 

Alter und Beweglichkeit. 

Es werden gezielt Hilfsmittel eingesetzt 

(Gurte, Klötze, Decken...). 

So kann jeder seine persönlichen Grenzen 

erfahren und allmählich ausweiten. 

Detaillierte Anweisungen und individuelle 

Korrektur helfen dabei. 

Wir üben die grundlegenden Körperhaltungen 

(Asanas) schrittweise ein und 

orientieren uns an der präzisen Übungstechnik 

des indischen yoga Meisters B.K.S. 

Iyengar. 

Unser Ziel ist ein Zusammenspiel von 

Konzentration und Ruhe, Flexibilität, 

Ausdauer und Kraft. Atemwahrnehmung, 

regenerative Haltungen und Entspannungsübungen 

runden die Stunde ab. 

Bitte mitbringen: Isomatte oder 

rutschfeste Matte, eine Decke und 

warme Socken. 

Wir üben in bequemer Kleidung und 

barfuß. 

Gabriela Ullrich 



21.2.-13.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

0 

Hatha - yoga Körpererfahrung 

- wie Kurs 7105 - 

Gabriela Ullrich 



21.2.-13.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

Yoga 

Tai Chi / Qi-Gong 

tai Chi / Qi-Gong 

für Anfänger/-innen 

Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische 

meditative Bewegungskunst, in 

der Heilgymnastik und Atemübungen zu 

einem harmonischen Ganzen zusammengefügt 

sind. Diese Bewegungsform wird 

langsam, weich und fließend in Einklang 

mit dem Atem und den natürlichen Bewegungen 

des Körpers ausgeführt. Werden 

die Bewegungsabläufe regelmäßig und 

richtig ausgeführt, verändern sie den 

Körper so, dass der Atem frei und tief 

fließen kann und alle organe und Teile 

des Körpers von Energie durchströmt 

werden. Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein 

erweitert, sowie Achtsamkeit 

und Klarheit entwickelt. Psychische und 

körperliche Wirkungen ergeben sich von 

selbst: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und 

Harmonisierung aller Lebensfunktionen 

wirken Schlaflosigkeit, Nervosität und 

Stresserscheinungen entgegen. Sehnen, 

Muskeln und Bänder werden sanft gedehnt, 

die Gelenke gelockert, und die 

Fehlhaltungen des Körpers korrigiert. 

Die Aufrichtung der Wirbelsäule durch 

Lockerung und Entspannung von Geist 

und Körper mobilisiert und verstärkt 

unsere Selbstheilungskräfte. 

Jochen Stute 



19.2.-4.6.13 

€ 116,50 (26 UStd.) 

0 



- wie Kurs 7113 – 

Für Teilnehmer/-innen, die schon langjährige 

Übepraxis in den Kursen von J. Stute 

erworben haben. 

Jochen Stute 



20.2.-5.6.13 

€ 116,50 (26 UStd.)

08 



- wie Kurs 7113 - 




Jochen Stute 



20.2.-5.6.13 

€ 116,50 (26 UStd.) 

0 



- wie Kurs 7113 - 




Jochen Stute 



19.2.-4.6.13 

€ 116,50 (26 UStd.) 

NEU 

0 

Qi-Gong Einführungskurs 

nach Prof. Zhang Guangde 

Diese Art der präventiven Heilgymnastik 

ist der Methodenzyklus des „Daoyin 

yangsheng Gong“, übersetzt: Führen 

des Qi und Dehnen der Glieder, um das 

Leben zu nähren. Diese Form wurde seit 

den siebziger Jahren von Prof. Zhang 

Guangde an der Sportuniversität Beijing 

entwickelt, nach neusten Erkenntnissen 

der TcM zur Gesunderhaltung und 

modernen Theorien über die Krankheitslehre. 

charakteristisch sind spiralförmige 

Bewegungen der Arme und Beine sowie 

Dreh- und Beugebewegungen von Kopf 

und Körper. Dadurch werden die Leitbahnen 

und Akupunkturpunkte stimuliert. 

Die Kombination von Bewegung, 

Atmung und Aufmerksamkeit sollen den 

Effekt des „Empfangens von Stille durch 

Bewegung“ erreichen. Qi-Gong ist eine 

beruhigende und zugleich anregende 

Technik (Bewegungskunst) die allerdings 

auch regelmäßiges Üben verlangt. 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Üben. 

Bernadette Hylla 



21.2.-13.6.13 

€ 97,00 (26 UStd.) 

7 



meridian - 

Klopfmassage zur 

Selbstanwendung 

Der Mensch verfügt über ein tastbares Energiesystem, 

welches direkt unter der Körperoberfläche 

liegt. Diese Energiebahnen 

(Meridiane) durchziehen den Körper und 

versorgen ihn mit Lebensenergie. 

Auf diesen Bahnen liegen auch die Akupunkturpunkte. 

Jedem organ wird ein bestimmter Meridian 

zugeordnet. 

Ist dieses System gestört, kann es zu Blockaden 

und Problemen auf körperlicher, 

geistiger und seelischer Ebene kommen. 

Es ist vorteilhaft, dass man diese Massage 

auch bei sich selber anwenden kann und 

keinen Masseur braucht. 

Die Teilnehmer lernen Verlauf aller zwölf 

Energiebahnen kennen und das sanfte 

Ausstreichen der Meridiane, das die 

Selstheilungskräfte unterstützt und den 

Energiefluss anregt. Dazu werden einige 

wichtige Punkte gezeigt, die mit Akupressur 

aktiviert werden können. 

Bei regelmäßiger (am besten täglichen 

Anwendung) dieser etwa zehnminütigen 

Massage wird man vitaler, leistungsfähiger 

und belastbarer. 

Diese Massage wird angezogen gemacht. 

Bequeme, lockere Kleidung ist 

erwünscht. Bitte warme Socken 

mitbringen. 

Die Teilnehmer/-innen bekommen zu 

diesem Seminar ausführliche, schriftliche 

Unterlagen, damit die Massage zu Hause 

fortgesetzt werden kann. 

Umlage für Material 2,- € / Person (wird im 

Seminar eingesammelt) 

Radka Frankenberger 

Montag, 25.2.13, 19.00-21.15 Uhr 


€ 12,00 (3 UStd.) 

Massage 

Ayurvedische 

Partner-massage 

Ayurvedische Massage ist Teil der jahrtausende 

alten Weisheit der traditionellen 

indischen Heilkunst - Ayurveda. 

Es ist eine tiefe und gleichzeitig entspannende 

Arbeit mit dem Körper, die bei 

dem Massierten, sowie auch bei dem 

Massierenden zu einer inneren Harmonie 

führt, die weit über das Physikalische 

hinausgeht. 

Grundlegende Techniken sind lange 

und tiefe Massagenstreichungen mit 

warmem Sesamöl und Kräuterpulver, die 

in Muskeln und Bindegewebe gehaltene 

Spannungen sehr effektiv auflösen und 

den Energiefluss in den Energiebahnen 

(Nadis) stimulieren. 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, 

die eine tiefe Entspannung beim 

Geben und Bekommen dieser wohltuenden 

Massage erleben wollen. 

Es wird auch ein Skript mitgegeben, 

damit die Massage zu Hause fortgesetzt 

werden kann. 

Anmeldungen nur zu Zweit. 

Keine Erfahrung erforderlich. 

Bitte mitbringen: Bettlaken, 1 großes 

Badetuch, 1 kleines Handtuch, eine 

Decke, kleines Nackenkissen, bequeme 

alte Kleidung (wir arbeiten mit Öl) und 

warme Socken. 

Umlagen für Massagebedarf und Skript 3,- € 

/ Person (wird im Seminar eingesammelt) 

Radka Frankenberger 

Samstag, 20.4.13, 13.15-18.00 Uhr 


€ 24,00 (6 UStd.)

GESundHEIt FItnESS ErnäHrunG GESundHEItSBIldunG rEHABIlItAtIon 


HINWEIS: 

Für einige der Kurse aus den 










Kuren mit Schüßlersalzen 

für Gesundheit und 

Wohlbefinden 

Der Arzt und Homöopath Dr. Wilhelm 

Heinrich Schüßler erkannte, dass Mineralsalze 

in den menschlichen Zellen die 

Gesundheit beeinflussen können und 

entwickelte daraus die Biochemie. 

Schüßlersalze kann man bei akuten und 

chronischen Beschwerden einsetzen. Sie 

eignen sich als kurmäßige Anwendung im 

Sinne einer ganzheitlichen Behandlung 

oder auch zur Beeinflussung von immer 

wiederkehrenden Störungen oder des 

Wohlbefindens. 

In diesem Vortrag sollen Sie einerseits 

Wissenswertes über die Schüßlersalze 

erfahren, andererseits werden Schüßleranwendungen 

zu den Themen „Probleme 

der Körperabwehr (Immunsystem) und 

des Bewegungsapparates“, „Anti-Stress- 

Kur“, „Entschlackungskur“, „Darmkur“, 

etc. vorgestellt. 

Barbara Priggemeier, Heilpraktikerin 

Mittwoch, 20.2.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 

0 

Gynäkologische Erkrankungen 

und ihre Behandlungsmöglichkeiten 

mit methoden der 

traditionellen Chinesischen 

medizin 

In diesem Vortag erfahren Sie wie die Traditionelle 

chinesische Medizin (TcM) verschiedene 

gynäkologische Erkrankungen 

oder Beschwerden versteht. 

Sie lernen die Behandlungsmöglichkeiten 

der TcM am Beispiel folgender typischer 

Beschwerdebilder kennen: 

· Menstruationsbeschwerden 

· Myome (Muskelgeschwulst der 

Gebärmutter) 

· Beschwerden der Wechseljahre 

Darüber hinaus erfahren Sie was Sie selbst 

für sich tun können. 

Sabine Hoffmann, Heilpraktikerin 

Mittwoch, 27.2.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 

0 

„Kooperation in Krisen“ 

Veranstaltung in Zusammenarbeit 

mit dem trialogischen Gesprächskreis 

„Psychosen verstehen“ 

Freunde, Familienangehörige Kollegen 

von Menschen mit Psychoseerfahrung 

haben häufig eine gutes Gespür dafür, 

wenn Betroffene in eine Krise kommen. 

Was können sie tun, wie können sie sie 

begleiten? 

Und wie können psychisch erkrankte 

Menschen sich gegenseitig in diesen 

Situationen unterstützen? 

An diesem Abend sollen mit Hilfe der 

erfahrenen Selbsthilfeaktivisten Kerstin 

Riemenschneider konkrete Informationen 

und Gelegenheit zum Austausch im Gespräch 

gegeben werden. 

Die Veranstaltung wendet sich an alle 

Betroffenen, Angehörige, Fachleute sowie 

Interessierten, die mehr über die Thematik 

erfahren möchten. 

Kerstin Riemenschneider 

Mittwoch, 13.2.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 

0 

Essen macht Spaß? 

Essen und Übergewicht aus Sicht 

einer Ernährungsberaterin und 

einer Psychiaterin. 

Kooperation mit dem 

sozialpsychiatrischen Dienst des Kreises 

Unna im Gesundheitsamt 

Überwicht ist ein Problem vieler Menschen, 

die auch wegen psychiatrischer 

Erkrankungen mit Medikamenten behandelt 

werden. Es wird in dieser Veranstaltung 

weniger um reine Essstörungen 

(z.B. Bulimie) gehen, als um Probleme 

um das Essen und das Gewicht bei der 

Behandlung mit appetitanregenden 

Medikamenten (Psychopharmaka) und 

Übergewicht bei psychischen kranken 

Menschen allgemein. 

Constanze Fürll, Ernährungsberaterin, 

Dr. med. Ulrike Pfau-Tiefuhr, Nervenärztin 

Mittwoch, 6.3.13, 19.30 Uhr 


€ 4,00 



Frühlingserwachen 

mit dem ersten Spinat und Spargel 

aus heimischen Bioanbau 


Bewegt Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. 


7 



0 

Psychische Erkrankung im Film 

Filmvorstellung: 

„A beautiful mind“ 

(Genie und Wahnsinn) 

Ein Film von Ron Howard 

mit Russell Crowe und 

Jennifer Connelly 

Dieser Film basiert auf einer wahren 

Begebenheit. 

Der gutaussehende und hochgradig 

exzentrische Mathematiker John Forbes 

Nash, Jr. macht bereits in jungen Jahren 

eine erstaunliche wissenschaftliche 

Entdeckung und steht kurz davor, internationale 

Anerkennung zu gewinnen. 

Doch dann wird er in eine geheimnisvolle 

Verschwörung verstrickt. Er erleidet einen 

Zusammenbruch und wird in die Psychiatrie 

eingeliefert, wo eine schizophrene 

Psychose diagnostiziert wird. Es beginnt 

eine schwierige Zeit, in der sich seine Frau 

voller Hingabe kümmert. Später wird er 

weitestgehend von seiner Erkrankung 

genesen und seine wissenschaftliche 

Karriere mit Erfolg fortsetzen. 

2002 erhielt dieser Film 4 oscars, u.a. 

Als bester Film und Jennifer connely als 

bester Nebendarstellerin. 

Der Film wird vorgestellt von der Psychotherapeutin 

i.R. Ursula Krüger, so dass im 

Anschluss noch Fragen gestellt werden 

können und ein Austausch über den Film 

möglich ist. 

Ursula Krüger 

Mittwoch, 24.4.13, 19.00 Uhr 


gebührenfrei 

0 

offener Schwerter 

Gesprächskreis 

„Psychosen verstehen“ 

Kooperation mit der Selbsthilfegemeinschaft 

Psychisch Kranker / Kontaktstelle 

„wigge“ und dem sozialpsychiatrischen 

Dienst des Gesundheitsamtes Unna. 

In diesem Rahmen kann für Psychose 

Erfahrene, ihren Angehörigen, Freunde 

und Professionelle ein „trialogischer“ Austausch 

entstehen. Unter Trialog versteht 

man in der Psychiatrie einen 

Erfahrungsaustausch „auf Augenhöhe“ 

zwischen Psychiatrie-Erfahrenen, Angehörigen 

psychisch Kranker und Professionellen. 

Psychose Seminare sind orte zum Lernen. 

Die verschiedenen Rollen, Erfahrungen 

und Sichtweisen helfen, einander im 

Prozess der Gruppenarbeit besser zu verstehen 

und respektieren zu können. 

7x donnerstags 

10.1.13, 21.2.13, 18.4.13, 23.5.13, 

20.6.13, 18.7.13, 22.8.13, 




0 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining 

Was für den Körper die Bewegung ist, 

ist für das Gehirn das Denken bzw. das 

Nutzen der geistigen Fähigkeiten. Genau 

wie ein Muskel, verliert das Gehirn 

seine Leistungsfähigkeit, wenn es nicht 

vielseitig und regelmäßig gefordert wird. 

Hier setzt das ganzheitliche Gedächtnistraining 

an. 

Ganz wichtig ist mir eine völlig stressfreie 

Atmosphäre. 

Sie werden AHA- und Erfolgserlebnisse 

haben, neues Wissen hinzugewinnen, 

alte Fähigkeiten auffrischen und das 

Trainingsfeld ‚ganzheitliches Gedächtnistraining‘ 

unter Garantie mit viel Spaß und 

Humor kennen und schätzen lernen. 

Ich freue mich auf Sie! 

Daniela Böckmann, Gedächtnistrainerin 

beim Bundesverband Gedächtnistraining 

10 x freitags, 10.00-11.30 Uhr 


15.2.-10.5.13 

Kein Unterricht am 26.04.13 

€ 68,00 (20 UStd.) 

0 

lebenskraft stärken 

Kinesiologie - Workshop 

Was schwächt und was stärkt uns und 

unsere Lebensenergie? 

Auf dem Weg zur eigenen Energie, 

werden wir bereits beim Kennenlernen 

und Einüben einiger grundlegender, kinesiologischer 

Testverfahren so manche 

überraschende Erfahrung gewinnen und 

mit diesen neuen Kenntnissen weitere 

verblüffende Entdeckungen machen! 

Wegen vieler spannender Möglichkeiten, 

mit der Kinesiologie Ursachen und 

Zusammenhänge gezielt aufzudecken 

oder z.B. auch einen direkten Dialog 

mit unserem „Unbewussten“ führen zu 

können, haben sich seit Dr. G. Goodheart, 

der als einer der Väter der Kinesiologie 

gilt, immer bessere und differenziertere 

Test-Techniken und Balance-Verfahren 

herauskristallisiert. 

Die Kinesiologie arbeitet lösungsorientiert 

und hilft Menschen jeden Alters, 

ihr wahres Potential auf allen Ebenen zu 

entdecken und effizient zu nutzen. So 

gewinnen wir viel mehr Zufriedenheit 

und Lebensqualität. Zusätzlich ausgetestete 

Übungen unterstützen uns dabei 

in Balance zu bleiben. Weil wir kinesiologisch 

ganz gezielt an der speziell für 

unser Lebenssystem besten persönlichen 

Entwicklung arbeiten können, stärken 

und steigern wir erfolgreich, natürlich 

und nachhaltig unsere Energie, Freude 

u. Lebenskraft. 

Bitte bringen Sie reichlich Trinkwasser, 

Schreibzeug und etwas L e c k e r e s für 

unser gemeinsames, kommunikatives 

Mittagsbuffet mit! 

Hartmut Paar, Psychokinesiologe 

Sonntag, 21.4.13, 10.00-16.00 Uhr 


€ 44,00 (8 UStd.)



08 

CranioSacrale Selbsthilfe 

zur Entspannung von Kiefer 

und nacken 

Insbesondere in Kiefer und Nacken 

setzen sich häufig Verspannungen und 

Schmerzen fest, die sich gegenseitig 

negativ beeinflussen und mit zusätzlichen 

Beschwerden im gesamten Kopfbereich 

einhergehen können. Auf der körperlichen 

Ebene spielen hier oft ursächlich 

die Balance zwischen Zähnen/Biss und 

Kiefergelenken sowie der Halswirbelsäule, 

insbesondere am Übergang zum Kopf, 

eine entscheidende Rolle. Aber auch nervliche 

Überlastung und negativer Stress 

drücken sich in diesem Körperbereich aus. 

Hier kann die cranioSacrale Therapie, als 

eine sanfte und ganzheitliche Behandlung, 

den Körper über das autonome 

Nervensystem dabei unterstützen, einen 

Zustand von Entspannung und Gleichgewicht 

wieder herzustellen. Dreh- und 

Angelpunkt hierbei ist das cranioSacrale 

System, das im Kopf und der Wirbelsäule, 

bis hin zum unteren Rücken und Becken, 

unser zentrales Nervensystem beherbergt. 

In Selbsthilfe kann man bereits 

durch leichte Dehnungsimpulse mit den 

eigenen Händen an den Schlüsselstellen 

des betroffenen Bereichs Schmerzlinderung, 

Beruhigung und Wohlbefinden 

anregen. 

Der Tageskurs vermittelt, neben einem 

allgemeinen Einblick in die Methode der 

cranioSacralen Körpertherapie, einige 

einfache, aber effektive Griffe, die als 

Selbstbehandlung zur Entspannung des 

Kiefer-/Nackenbereichs im Alltag angewendet 

werden können. 

Zum Kurs bitte bequeme Kleidung und 

warme Socken tragen und eine Decke, 

ein Kissen und eine Knie-/Nackenrolle 

mitbringen. 

Kirsten Nieragden, Heilpraktikerin 

Samstag, 13.4.13, 10.00-16.00 Uhr 


€ 24,80 (8 UStd.) 

8 

0 

die Feldenkraismethode 

Die Feldenkraismethode, benannt nach 

dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, 

hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen 

und bewusst zu werden, wie 

man atmet, sich bewegt und eröffnet 

Alternativen dazu. 

Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster 

in Frage, bringt sie durcheinander 

und fordert dazu heraus, ganz 

neue oder mit der Zeit in Vergessenheit 

geratene Bewegungsmöglichkeiten zu 

entdecken, auszuprobieren und dabei 

heraus zu finden, wie man sich leichter 

bewegen kann. 

Die Methode ist für Menschen jedes Alters 

geeignet. 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und 

bringen Sie eine dicke Matte oder Decke 

(z.B. Yogamatte, Isomatte) mit und ein 

Handtuch. 

Gisela Algermissen 



20.2.-5.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

0 

Einführung in das 

nordic Walken 

Kooperation mit 

„Physiotherapie am Park“ 

Nordic Walken ist ein gelenkschonendes 

Ausdauertraining mit vielen positiven 

gesundheitlichen Auswirkungen. 

In diesem Kurs bekommen Sie eine Einführung 

in die richtige Technik. 

Stöcke und Pulsator können gegen eine Gebühr 

von 2 € pro Kurstag und Teilnehmer/-in 

geliehen werden. Die Leihgebühren werden 

bei einem späteren Kauf angerechnet. 

Melanie Kuschmierz 


Treffpunkt: Physiotherpie am Stadtpark, 

Gasstr. 2, Schwerte 

10.4.-15.5.13 

€ 30,00 (6,67 UStd.) 

Wirbelsäulengymnastik 

Mit Lockerungs- und Dehnübungen werden 

Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen 

gelöst. Durch regelmäßige 

Anwendung kann so mit Schmerzen 

verbundenen Rückenbeschwerden 

vorgebeugt werden. Die Kombination 

von Entspannung und Stärkung des 

Rückens bieten auch einen guten Schutz 

vor osteoporose. In Ergänzung zu den 

muskelkräftigenden Übungen werden 

auch rhythmische Bewegungsfolgen 

praktiziert, die sich auch positiv auf die 

psychische Befindlichkeit auswirken. 

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte 

mit. 

Bernadette Hylla 

13 x montags, 17.00-18.30 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 


und Beckenbodentraining 

Ein gezieltes Kräftigungsprogramm zur 

Stärkung der Wirbelsäule und des Beckenbodens 

verhilft zu einem positiven 

Körpergefühl und zu einer Verbesserung 

der Haltung. Auch wenn noch keine 

Beschwerden aufgetreten sind, sollte 

man im Sinne der Vorbeugung Aktivität 

zeigen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen 

und die Funktionsfähigkeit des 

Beckenbodens zu erhalten. Besteht schon 

eine Schwächung der Muskeln mit ihren 

Begleiterscheinungen, muss die Muskulatur 

in jedem Fall trainiert werden. 

Neben Kräftigungsübungen für den Beckenboden 

und die Wirbelsäule lernen 

Sie das Training in Alltagssituationen 

einzubeziehen. 

Mitzubringen sind: Sportkleidung, dicke 

Socken, kleines Kissen, ein Handtuch 

und eine Sportmatte. 

Doris Barthelmey 

13 x montags, 8.55-9.55 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 59,70 (17,33 UStd.)

7 




Die Wirbelsäule - häufig überbeansprucht 

und belastet durch einseitiges Tragen, 

langes Sitzen oder Stehen, Bewegungsmangel 

und durch so manches schädigendes 

Bewegungsverhalten. 

In diesem Kurs soll diesen Schädigungen 

vorgebeugt werden; auch soll bereits 

entstandenen Haltungsschwächen durch 

ein gezieltes Übungsprogramm entgegengewirkt 

werden: 

· Kräftigungsübungen für Bauch- und 

Rückenmuskulatur, 

· Dehnungs- und Entspannungsübungen, 

· grundlegendes theoretisches Wissen 

über Zusammenhänge und eine 

„richtige“, nicht schädigende 

Bewegungsweise - auch mit Bezug 

zum Alltag. 

Auch werden verschiedene effiziente Elemente 

der Rückenschule, des yoga, des 

Gesundheits-Qi Gong, der Eutonie, der 

Atemschule sowie Entspannungstechniken 

eingesetzt, um „Das, an dem alles 

hängt“ zu unterstützen und zu stärken. 

Es soll der gesamte organismus harmonisiert 

werden, damit der „ganze“ Mensch 

Möglichkeiten der Veränderung und 

Erneuerung erfahren kann, um aufrecht, 

kraftvoll und beweglich zu werden und 

zu bleiben. 


bringen Sie eine dicke Decke / Matte 

sowie ein kleines Kissen oder Handtuch 

als Hilfsmittel mit. 




19.2.-4.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 


- wie Kurs 7213- 


bringen Sie eine dicke Decke / Matte 

sowie ein kleines Kissen oder Handtuch 

als Hilfsmittel mit. 




21.2.-13.6.13 

€ 86,60 (26 UStd.) 

Wassergymnastik 

zur Verbesserung der 

Beweglichkeit 

Sich gelenkschonend leicht bewegen, 

getragen werden, gegen Widerstand 

kräftigend arbeiten - dies und vieles mehr 

ermöglicht uns das Element Wasser. Wir 

wollen diese Möglichkeiten nutzen, um 

vor allem die Beweglichkeit zu fördern, 

Muskelkraft und Durchblutung zu verbessern 

und Verspannungen zu lösen. 

Durch den Einsatz von Material wird der 

Kurs abwechslungsreich gestaltet. 



Marienkrankenhaus, Bäderabteilung 

19.2.-4.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 


Überzeugen Sie sich von der wohltuenden 

Wirkung des warmen Wassers und 

seinen vielfältigen Möglichkeiten zur 

Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und 

Entspannung. Der statische Auftrieb entlastet 

den Stütz- und Bewegungsapparat, 

lockert die Muskulatur und fördert die 

Entspannung. Hierdurch wird die ausgleichende 

und vorbeugende Wirkung 

der Übungen gezielt unterstützt (auch 

für Nichtschwimmer geeignet). 




19.2.-4.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

0 Bewegt Abnehmen mit m.o.B.I.l.I.S. 

Kursvorstellung: Stark übergewichtige Erwachsene (BMI 30-40 kg/m2) werden 

in Schwerte ein Jahr lang von einem Expertenteam beim Abnehmen begleitet. 

Sporttherapeuten, Ernährungsfachkräfte, Psychologen/Pädagogen und Mediziner 

sorgen für professionelle Unterstützung. Das Gruppenprogramm wird vom 

gemeinnützigen Verein M.o.B.I.L.I.S. organisiert, ist wissenschaftlich begleitet und 

verfolgt keine kommerziellen Interessen. Vor zehn Jahren wurde die bundesweite 

Initiative unter anderem von Professoren und Wissenschaftlern der Deutschen 

Sporthochschule Köln und der Universität Freiburg ins Leben gerufen. Mit seinem 

Vier-Säulen-Konzept setzt M.o.B.I.L.I.S. mit viel Bewegung, einem praktischen Leitfaden 

zur gesunden Ernährung, gezieltem Verhaltenstraining und medizinischer 

Begleitung auf langfristige Lebensstiländerung. Das Kursangebot besteht aus: 40 

Bewegungseinheiten, 20 Gruppensitzungen, 3 ärztlichen Untersuchungen und 

zahlreichen Aufgaben für Zuhause. 

Weitere Informationen unter: www.mobilis-programm.de. 

Starttermine, Kosten, Anmeldung/Bewerbung: M.o.B.I.L.I.S.-Gruppen starten 

regelmäßig in Schwerte. Bewerbung und Anmeldung über die Telefonhotline 

der M.o.B.I.L.I.S.-Zentrale in Freiburg: 0761 / 503910 oder per Mail: zentrale@ 

mobilis-programm.de. 

Jahresgebühr: € 785,-, Kostenbeteiligung der BARMER GEK und anderer Krankenkassen 

auf Anfrage in Höhe von € 685,- (bei regelmäßiger Teilnahme). 

Nächster Starttermin: 18.3.2013, 

Anmeldung nur über M.O.B.I.L.I.S. Zentrale in Freiburg 



Frühlingserwachen mit dem ersten Spinat und Spargel 





0 

HINWEIS: 

Sport für Infarkt- bzw. 

Koronarkranke 

Die Herzsportgruppen an der VHS 

erfüllen die Voraussetzungen zur 

Förderung des Behindertensports. 

Auf Antrag gewähren die gesetz- 

lichen Krankenkassen in der Regel 

einen Zuschuss nach den Richtli- 

nien zur Förderung von Rehabili- 

tationssport. 

Für neue Teilnehmer/-innen, die 

an den Herzsportgruppen teilneh- 

men möchten, ist eine ärztliche 

Verordnung nötig. 

Wenden Sie sich bitte vor Anmel- 

dung an der VHS diesbezüglich 

an Ihren Haus- oder Facharzt. 

Einstieg in die Kurse nur nach per- 

sönlicher Anmeldung an der VHS 

(Tel. 104 853) möglich. 

Ambulante Herzsportgruppe 

Sport für Infarkt- bzw. 

Koronarkranke 

In diesem Kurs soll durch programmiertes 

und regelmäßiges Üben unter fachkundiger 

Anleitung und Überwachung eine 

Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit 

erzielt werden. Die Teilnehmer sollen 

durch Wiederherstellung ihrer körperlichen 

Leistungsfähigkeit sicher und 

schneller eine Wiedereingliederung in 

Beruf, Familie und Gesellschaft finden. Sie 

können im Kreise gleichartig Erkrankter 

bei Sport und fröhlichem Spiel lernen, 

durch Selbstkontrolle zur Selbsteinschätzung 

zu gelangen. Während der Übungsstunden 

ist ständig ein Arzt anwesend. 

Ingrid Kupper, Andreas Kusber (Arzt) 


Realschule am Bohlgarten, Turnhalle 

10.1.-18.7.13 

€ 168,00 (48 UStd.) 

8 


- wie Kurs 7217 - 

Silvia Krause, Dr. med. Klaus Schwarke 



10.1.-18.7.13 

€ 168,00 (48 UStd.) 


- wie Kurs 7218 - 

Silvia Krause, Maryna Kanevsky (Ärztin) 



10.1.-18.7.13 

€ 168,00 (48 UStd.)

HINWEIS: 

Für einigeder Kurse aus den 










0 

Schnupperkurs - 

dance mix - Generation ü 0 

Sabine Wosnitza 

Mittwoch, 23.1.13, 19.30-21.00 Uhr 


€ 5,00 (2 UStd.) 

0 


Hier ist eine ideale Möglichkeit, fit und 

aktiv zu bleiben mit Spaß an Bewegung 

und Tanz. 

Dieses Bodyworkout - Tanztechniken - 

Exercise (Übungen, im Stand und auf dem 

Boden) richtet sich an die tanzbegeisterte 

Generation Ü30. 

· Trainiere deine Haltung und 

Beweglichkeit, 

· verbessere Kraft und Dynamik und 

· lerne die Vielfältigkeit der Bewegungsmöglichkeiten 

kennen. 

Ein Mix aus Funky Street, House, Jazz und 

Modern Dance bestimmt die Schrittfolgen 

und die Tanzkombinationen. 




30.1.-13.3.13 

€ 41,00 (14 UStd.) 


- wie Kurs 7301 - 




17.4.-26.6.13 

€ 56,00 (20 UStd.) 

7 

GESundHEIt FItnESS ErnäHrunG GymnAStIK WEllnESS tAnZ FItnESS 


ExTRA-ANGEBoT 

ExTRA-ANGEBoT 

0 

Schnupperkurs 

tanz dich fit – Generation ü 0 


Freitag, 25.1.13, 9.45-11.15 Uhr 


€ 5,00 (2 UStd.) 

0 

tanz dich fit - Generation ü 0 

Ein Tanzmix aus Aerobic, Street-, Funky 

Steps, Modern und Afro-Latin Pop. 

Tanzen ist ein Urbedürfnis. 

Es wirkt belebend und macht unseren 

Körper spürbar - und das nicht nur in 

jungen Jahren. 

Entdecke dein Potenzial durch tänzerisch 

ausgerichtete Gymnastik - im Stand und 

auf dem Boden - und erfahre die Vielseitigkeit 

der Musikstilrichtungen, die den 

Tanz-Style bestimmen. 

Tänzerische Vorerfahrungen wären gut, 

sind aber nicht Voraussetzung. 




1.2.-15.3.13 

€ 41,00 (14 UStd.) 

tanz dich fit! 

- wie Kurs 7302 - 




19.4.-21.6.13 

€ 56,00 (20 UStd.) 

0 

Step - Aerobic I 

Auf den Grundlagen des Step-Aerobic 

wird unser Herz-Kreislaufsystem trainiert 

und damit verbunden unsere Koordinationsfähigkeit, 

die durch leichte Schritt- 

Kombinationen gefördert wird. Anschließende 

Lockerungs- und Dehnübungen 

entspannen unsere beanspruchten 

Muskelpartien. 

Bitte feste Turnschuhe mitbringen. 

Ruth Rademacher 

13 x montags, 17.30-18.30 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

0 

Step-Aerobic II 

Für alle, die Lust haben ihr Herz-Kreislauf- 

System in Schwung zu bringen, ihren Körper 

in Form zu halten und fit zu bleiben!!! 

Durch die Vielfalt der Schrittkombination, 

kombiniert mit rhythmisch flotter Musik, 

erleben Sie die Motivation des Step- 

Trainings. Koordination, Ausdauer und 

Beweglichkeit werden gefördert und die 

Fitness gesteigert. 

Die abschließenden Lockerungs- und 

Entspannungsübungen steigern das 

Wohlbefinden. 

Bitte feste Turnschuhe mitbringen. 


13 x montags, 18.35-19.35 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

0 

Internationale Folkloretänze 

Tanzen gehört zu den ursprünglichen Lebensäußerungen des Menschen. Das 

Bedürfnis, sich im Tanz zu begegnen, in ihm Freude und Trauer auszudrücken, 

Ereignisse und Erfahrungen mitzuteilen, ist bis heute an keine Zeit und keinen 

ort gebunden. In diesem Kurs tanzen wir schwerpunktmäßig Tänze aus Israel, 

Griechenland und dem osteuropäischen Raum. Willkommen sind alle, die an der 

Vielfalt der Tänze aus diesen Ländern interessiert sind, die erleben und nachspüren 

wollen, was Menschen von jeher zum Tanz bewegt hat. 

(Neueinsteiger werden gebeten sich vor Kursbeginn telefonisch mit der Dozentin 

Frau Versin-Wenzler in Verbindung zu setzen: 02304/13988) 

Marianne Versin-Wenzler 

13 x mittwochs, 20.00-21.30 Uhr, Realschule am Bohlgarten, Aula, 

20.2.-5.6.13 

€ 71,00 (26 UStd.)



Step-Aerobic 


Familienzentrum Sonnenbrücke 

Step-Aerobic fördert das gesamte Herz- 

Kreislauf-System auf eine gesundheitsorientierte 

Weise. 

Neben einer intensiven Armarbeit bietet 

es insbesondere ein gründliches und 

gelenkschonendes Gesäß- und Beintraining. 

Des Weiteren kräftigt es Muskelgruppen. 

Dem gezielten Muskelaufbau dienen 

wiederholte Übungs- und Schrittkombinationen 

am und auf dem Step. Die 

Muskeln von Beinen und insbesondere 

deren Kehrseite werden trainiert. 

Leichte, abwechslungsreiche choreographien 

werden in der dynamischen Step- 

Stunde leicht nachvollziehbar eingeübt. 

Durch Step-Aerobic kann die Haltung 

verbessert werden. Es bietet eine sanfte 

Modulation der Figur und kann auch beim 

Abnehmen helfen, sofern kontinuierlich 

trainiert wird. 

Es ist die ideale Sportart für Personen, 

die sich gern zu Musik bewegen und 

gleichzeitig ein intensives Herz-Kreislauf- 

Training absolvieren möchten. 

Bitte feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte 

mitbringen. 

Während der Kurszeit werden Ihre Kinder 

betreut. 

N.N. 


Kita Tausendfüßler, Konrad-Zuse-Str. 1 

20.2.-8.5.13 

€ 34,80 (10,67 UStd.) 

0 

Body-Workout 

Kräftigung und Straffung des 

gesamten Körpers 

Dieser Kursus ist für junge und jung gebliebene 

Leute bestimmt. 

· Dehnungs- und Entspannungsübungen 

· Verbesserung der Haltung und 

Koordination 

· Kräftigungsübungen für Bauch- 

und Rückenmuskulatur 

· Herz-Kreislauf-Training durch 

Schrittkombinationen 

Bitte an bequeme Kleidung, feste Sportschuhe 

und Gymnastikmatte denken. 

N.N. 

13 x montags, 19.30-21.00 Uhr 

Friedr.-Kayser-Schule, Aula 

18.2.-3.6.13 

€ 71,00 (26 UStd.) 

0 

X-tra Fitness I 

Mit schwungvoller Musik, viel Abwechslung 

und Spaß können Sie in diesem 

Kurs ein neues Körpergefühl erleben. Im 

Mittelpunkt stehen ein intensives Herz- 

Kreislauf-Programm, Koordinationsfähigkeit, 

Steigerung der Muskelkraft, sowie 

Übungen zur Straffung des Körpergewebes. 

Insbesondere die „Problemzonen“ 

(B.o.P.) und auch die Rückenmuskulatur 

werden gezielt angesprochen. Anschließendes 

Stretching entspannt die beanspruchten 

Muskelpartien. 

Bitte feste Turnschuhe und Gymnastikmatte 

mitbringen. 



Realschule am Bohlgarten, Aula 

19.2.-4.6.13 

€ 60,20 (21,67 UStd.) 

08 

X-tra Fitness II 

- wie Kurs 7307 - 

Die Kursstunde wird mit einer Entspannungsphase 

beendet. 



Realschule am Bohlgarten, Aula 

19.2.-4.6.13 

€ 60,20 (21,67 UStd.) 

0 

Fit, Fun, relax - ein intensives 

Fitness Wohlfühlprogramm 

In diesem Kurs können Sie mit schwungvoller 

Musik, abwechslungsreichen 

Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl 

erleben. Im Mittelpunkt des Kurses 

stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, 

die Steigerung der Muskelkraft, 

sowie eine Straffung des Körpergewebes. 

Gezielt werden die Problemzonen Bauch- 

Beine-Po angesprochen. Anschließendes 

Stretching soll die Dehnfähigkeit und die 

Entspannungsfähigkeit verbessern. 

Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken 

verhelfen uns abschließend zu 

geistig-seelischem Wohlbefinden. 

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. 

Claudia Sieweke 



21.2.-13.6.13 

€ 71,00 (26 UStd.) 

0 

B.o.P.- Gymnastik für Bauch, 

oberschenkel und Po 

Mit schwungvoller Musik starten wir 

mit einem kleinen Herz-Kreislauf-Training. 

Kräftigungsübungen für Bauch, 

Po, Rücken und oberschenkel stärken, 

kräftigen und bauen die Muskulatur auf. 

Dehnungs- und Entspannungsübungen 

runden das Angebot ab. 


mitbringen! 




19.2.-4.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.)

„Rundum fit“ 

Power-Fitness 

Wer etwas für seinen gesamten organismus 

tun möchte, ist in diesem Kurs 

richtig. Aktuelle flotte Musik bringt den 

Körper durch Ausdauer- und Kräftigungsübungen, 

sowie gezieltes Stretching in 

Form. Hanteln und Therabänder unterstützen 

die Übungen. Eine Entspannungsphase 

schließt die Kursstunde ab. 

Unbedingt feste Sportschuhe 

mitbringen. 


13 x montags, 19.45-21.15 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 71,00 (26 UStd.) 

EmP - European muscle Power 

European Muscle Power ist ein Training, 

durch das die Muskulatur gezielt geformt 

werden kann. Schwabbelnde oberarme, 

runder Rücken weiche Beine - ade! 

EMP ist ein breit gefächertes Bewegungstraining, 

teilweise mit Zusatzgeräten, 

bei dem die Kursinhalte auf die TeilnehmerInnen 

abgestimmt und angepasst 

werden. 

Andrea Ruttmann 



19.2.-4.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

7 



rundum fit in die Woche 

Welche Frau hat keine Alltagsbeschwerden, 

sei es im Rücken, im Schulterbereich, 

den Gelenken oder in den Knien. 

Kommen Sie schon nach einer Treppe 

aus der Puste? 

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm 

hilft Ihnen. 

Wir starten mit einem Warm up, um 

das Herz- Kreislaufsystem anzuregen, 

die Gelenke zu mobilisieren und vorzubereiten. 

Danach folgen funktionelle 

Kräftigungsübungen für den Rücken und 

die weiteren Problemzonen und Stabilisationstraining. 

Eine Haltungsverbesserung, 

Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems, 

Behebung von Rückenschmerzen und 

eine Straffung des Gewebes sind einige 

Effekte, die wir in unserem abwechslungsreichen 

Programm nach flotter Musik 

erreichen. 

Zum Ende der Stunde erfolgt immer eine 

Entspannungsphase. 

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. 

Sportkleidung und feste Turnschuhe 

nicht vergessen. 

Doris Barthelmey 

13 x montags, 10.00-11.00 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

Ganzheitliche Gymnastik 

für flotte Seniorinnen 

Mit musikalischer Unterstützung, abgestimmt 

auf unser Bewegungstempo, 

wollen wir den allgemeinen Altersbeschwerden 

entgegenwirken. Schonende 

und ganzheitliche Gymnastik, Dehnungs-, 

Lockerungs- und Kräftigungsübungen, 

wie auch Entspannung und Bewegungsaktivität 

wechseln einander organisch 

ab und wirken sich harmonisierend auf 

Körper, Geist und Seele aus. 


mitbringen! 




19.2.-4.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

Entspannen Sie sich... 

In Kooperation mit dem Familienzentrum 

Sonnenbrücke 

…..gönnen Sie sich eine kleine Auszeit. 

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene 

Entspannungsübungen und -techniken 

kennen, die Sie auch zuhause einfach 

anwenden können für die kleine Erholungsphase 

zwischendurch. 

N.N. 


Kita Tausendfüßler, Konrad-Zuse-Str.1 

20.2.-10.4.13 

€ 34,80 (10,67 UStd.) 

NEU 

Zumba 

Zumba das ist ein Tanz-Fitness-Programm, 

das klassisches Workout mit 

lateinamerikanischen Rhythmen, wie z. B. 

Merenga, Salsa, cumbia, Samba, Mambo 

oder cha-cha-cha kombiniert. 

Zumba trainiert den ganzen Körper. Es 

verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie 

die Koordination, stärkt die Muskulatur 

und das Herz-Kreislauf-System. 

Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen 

Tanzschritten – so lässt sich 

Zumba zusammenfassend am ehesten 

beschreiben. Die Tanzschritte sind größtenteils 

recht leicht zu lernen. Es werden 

nicht Takte gezählt, sondern man folgt 

der Musik und den sich wiederholenden 

Bewegungen. 

Auf Perfektion kommt es dabei nicht 

an. Der Spaß an der Bewegung steht im 

Vordergrund. 

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung 

und feste Turnschuhe. 

Anja M. Zeuch 


Friedr.-Kayser-Schule, Aula 

21.2.-13.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.)



Pilates für Anfänger 

In diesem Pilates-Kurs wird nach den 

7 Prinzipien von Pilates-Bodymotion 

trainiert. Der bewusste Einsatz von Atmung, 

die Stabilisierung von Bauch- und 

Beckenboden und die Ausrichtung des 

Schultergürtels führen zu einer besseren 

Körperwahrnehmung und aufrechteren 

Haltung. Sie werden Ihren Körper in seiner 

Ganzheit und Beweglichkeit neu spüren. 

Ihre Schultern und Ihr Nacken werden sich 

im Kurs entspannen, können, je mehr sich 

Ihre Körpermitte stabilisiert. 

Bitte bringen Sie 2 Handtücher, eine 

Gymnastikmatte, dicke Socken, bequeme 

Kleidung und ein Getränk mit. 

Weitere Infos erhalten Sie unter www. 

shiatsu-in-schwerte.de 

Sabine Bruchmann-Allek 



22.2.-19.4.13 

€ 35,20 (11,67 UStd.) 

Pilates I 

>Nach zehn Stunden spüren Sie den 

Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den 

Unterschied und nach dreißig Stunden 

haben Sie einen neuen Körper< 

Joseph Pilates 

Um dieses „Pilates-Versprechen“ zu prüfen, 

brauchen Sie eine gesunde Portion 

Neugier, ein Minimum an Disziplin und 

Ihren eigenen, individuellen Körper. Pilates 

ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, in 

dem körperliche Fitness ebenso wichtig ist, 

wie die geistige. Die Methode wurde 1930 

entwickelt und zielt mit Dehn- und Kräftigungsübungen 

darauf ab, die Muskeln zu 

stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern 

und ein kräftiges Körperzentrum 

aufzubauen. Dabei spielen die tiefliegende 

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, 

sowie die tiefliegende, stabilisierende Rückenmuskulatur, 

das sog. „Powerhouse“, 

eine entscheidende Rolle. Die langsamen 

und fließenden Übungen und Übungsfolgen 

werden durch die Pilates-Atemtechnik 

unterstützt. 

Bitte bringen Sie 2 Handtücher, dicke 

Socken und eine Gymnastikmatte mit. 

Petra Voß 



20.2.-5.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

8 

Pilates II 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen. 

die bereits mit den Grundlagen und 

Pilates - Prinzipien vertraut sind. 

Unter Einsatz von speziellen Pilates - 

Kleingeräten werden bekannte Übungen 

modifiziert und intensiviert, sowie eingeführt. 

Bitte 2 Handtücher, dicke Socken und 

eine Gymnastikmatte mitbringen. 

Petra Voß 



20.2.-5.6.13 

€ 49,30 (17,33 UStd.) 

Pilates 



Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, 

in dem körperliche Fitness 

ebenso wichtig ist, wie die geistige. Die 

Methode wurde 1930 entwickelt und 

zielt mit Dehn- und Kräftigungsübungen 

darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu 

formen, die Haltung zu verbessern und 

ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. 

Dabei spielen die tiefliegende Bauch- und 

Beckenbodenmuskulatur, sowie die 

tiefliegende, stabilisierende Rückenmuskulatur 

eine entscheidende Rolle. Die 

langsamen und fließenden Übungen und 

Übungsfolgen werden durch die Pilates- 

Atemtechnik unterstützt. 

Bitte bringen Sie 2 Handtücher, dicke 

Socken und eine Gymnastikmatte mit. 

Petra Voß 

13 x montags, 20.00-21.00 Uhr 

Kita Regenbogen, Im Winkel 22 

18.2.-3.6.13 

€ 49,40 (17,33 UStd.) 

0 

yogorieja® - J.B.S. 

Die Balance & Poesie des Körpers 

Entdecken Sie die neu entwickelte ganzheitliche 

Entspannungs- und Bewegungsmethode, 

die die Heilkraft von orientalischem 

Tanz und yoga miteinander 

verbindet. 

Das ganzheitliche körperorientierte Verfahren 

unter Einbeziehung von Musik, 

Tanz und Bewegung wurde von Jamila 

Ben Saïd entwickelt und beinhaltet drei 

Elemente 

· den orientalischen Tanz 

· yoga in Verbindung mit Pilates 

· die ganzheitlich orientierte 

Entspannung 

Das Leben besteht aus Polaritäten. yogorieja 

schafft einen Ausgleich. 

Der Wechsel von Ruhe und Bewegung 

führt zu mehr Balance und Lebensfreude. 

Im harmonischen Zusammenspiel 

werden Körper, Geist und Seele als ganzheitliches 

System angesprochen und ein 

Gleichgewicht zwischen innen und außen 

hergestellt. 

Finden Sie einen neuen Zugang zur 

eigenen Lebensfreude, Leichtigkeit und 

Körpersensibilisierung. 

Kurselemente sind: 

· Polarität zwischen Ruhe und 

Bewegung entdecken 

· Körperausdruck 

· Körperhaltung, Präsenz am eigenen 

Körper spüren 

· durch die sanften Bewegungen 

werden körperliche und seelische 

Spannungen gelöst 

· Herz-Kreislaufsystem wird trainiert 

· die Bewegung zur Musik baut Stress 

ab und setzt Glückshormone frei 

· Rücken stärken und die Beweglichkeit 

der Wirbelsäule spüren 

Jamila Ben Saïd 

Samstag, 9.3.13, 14.00-17.00 Uhr 

Sonntag, 10.3.13, 12.00-16.00 Uhr 


€ 40,00 (6 UStd.)

HInWEIS: 

0 

Aquafitness 

Aquafitness ist ein optimales Ganzkörpertraining 

zur Förderung von Kraft, Ausdauer 

und allgemeiner Fitness. Mit diesem 

vielseitigen Bewegungsprogramm im 

Wasser sorgen Sie für eine Verbesserung 

der Herz-Kreislauf-Funktion, die Entlastung 

der Wirbelsäule und der Gelenke, 

Gewebestraffung, Muskelkräftigung, eine 

verbesserte Sauerstoffzufuhr und die Abhärtung 

des gesamten organismus. 

Für alle Alters- und Leistungsgruppen 

geeignet, die Spaß und Freude am Bewegen 

haben. 

Andrea Hübner 



19.2.-4.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

Aquafitness 

- wie Kurs 7340 - 

Andrea Hübner 



19.2.-4.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

Aquafitness 

- wie Kurs 7340 - 

Christina Grieb 

13 x montags, 19.00-19.45 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

Aquafitness 

- wie Kurs 7340 - 

Christina Grieb 

13 x montags, 19.45-20.30 Uhr 


18.2.-3.6.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

7 



Wassergymnastik und Aquafitness finden im Bewegungsbad 

des Marienkrankenhauses in Schwerte statt. Das Bad hat eine 

Wassertiefe von 1,40 m und eine Wassertemperatur von 32 ° C. 

Bitte klären Sie Ihre Teilnahme mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie 

Herz- Kreislauf-Probleme haben oder z. B. bereits einen Herzinfarkt 

hatten! 


Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende 

Gymnastik und effizientes 

Bewegungstraining. Bei einer 

Wassertemperatur von 32 Grad c und 

einer Tiefe von 1,40 m werden Übungen 

für Nichtschwimmer und Schwimmer, 

sowie Jung und Alt im Bewegungsbad 

durchgeführt. Dank der besonderen Eigenschaften 

des Mediums Wasser eignet 

sich die Wassergymnastik hervorragend 

zur Körpererfahrung, Stärkung des Herz- 

Kreislauf-Systems, Durchblutungsförderung 

und Verbesserung der Elastizität von 

Bindegewebe und Muskulatur. 

N.N. 

13 x freitags, 16.00-16.45 Uhr 


22.2.-31.5.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 


- wie Kurs 7346 - 

N.N. 

13 x freitags, 16.45-17.30 Uhr 


22.2.-31.5.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 

8 



Elisabeth Steinke 

13 x freitags, 17.30-18.15 Uhr 


22.2.-31.5.13 

€ 64,50 (13 UStd.) 



Elisabeth Steinke 

13 x freitags, 18.15-19.00 Uhr 


22.2.-31.5.13 

€ 64,50 (13 UStd.)



Bei unseren Angeboten im Bereich 

„Kochen – Ernährung“ 

· lernen Sie die Grundlagen einer 

gesunden Ernährung mit saisonalen, 

regionalen Zutaten und Fleisch aus 

artgerechter Haltung kennen, 

· wird Wert auf Esskultur als gemeinschaftlichem 

Erleben gelegt, 

· bekommen Sie Informationen zu allen 

Fragen rund um das Thema Kochen 

und Ernährung (Inhaltsstoffe und 

deren gesundheitliche Wirkungen, 

Bezugsquellen von regionalen 

Produkten etc.) 

Die Kosten für die Lebensmittel sind in den 

angegebenen Kursgebühren enthalten! 

Bitte bringen Sie zu den Kochabenden 

mit: Schürze, Messer und Vorratsgefäß 

0 

Andalusien- Cocina del Sole 

Sonne, Meer und viele Einflüsse aus der 

arabischen Raum haben sich in Südspanien 

zu einer einfachen aber exzellenten 

bäuerlich- rustikalen Küche verbunden. 

Frischester Fisch, ausgesuchtes Fleisch 

(aus ökologischer Haltung) und farbenprächtiges 

Gemüse sind zusammen 

mit dem Aroma von Knoblauch und 

Gewürzen wie Safran und Pimientos die 

Hauptakteure auf den iberischen Tellern. 

Begleiten Sie mich auf eine Reise durch 

die feurige Küche Andalusiens. 

Es gibt: orangen- Fenchelsalat mit Kichererbsen 

und chorizo. Atun fresco con 

tomate (Frischen Tunfisch mit Tomatensalsa), 

conejo con Almendras, Patatas 

a lo pabre und als köstlichen Abschluss 

eine Mandeltorte mit orangen und 

Granatapfel. Weine der Region begleiten 

unser Menü. 

Gebühr 27,- € zzgl. Lebensmittel-Pauschale 

14,- € (inkl. Wasser und Wein) 

Michaela Wendel 


Mea‘s Cucina - Kochkultur am Markt, 

Am Markt 9, Schwerte 

€ 41,00 (5 UStd.) 

0 

Frühlingserwachen 

Mit dem ersten Spinat und Spargel 


Feldfrische Salate und Kräuter, Radieschen.... 

Gute - Laune Gerichte, die mit 

ihren Vitalstoffen den Kopf erfrischen und 

neue Energie geben. 

Es gibt: Kräuter - Frühlingssalate mit 

Einkornknusperplätzchen und Radischenkonfetti, 

Bärlauchgnocchi mit orangen- 

Vanillebutter, grünes Spargelrisotto mit 

heimischer Lachsforelle und natürlich ein 

köstliches Dessert mit frischen Erdbeeren. 

Dazu rundet ein spritziger Weißwein 

unser Menü ab. 







€ 39,00 (5 UStd.) 

Kurse 7401 bis 7403 

in Kooperation mit: 

0 

Komm in den Süden - 

mediterrane italienische 

Spezialitäten 

Kulinarische Reise nach Ligurien 

und Piemont 

Steile Küsten, olivenbäume, Kastanienwälder... 

Dieser Abend führt uns zu Genüssen der 

ligurischen Küche. Wir lernen italienische 

Gemüsespezialitäten wie Antischocken, 

grünen Spargel und Fenchel kennen und 

zu zubereiten, kreieren frisches Pesto und 

bereiten frische Pasta gemeinsam zu. 

Weine der Region runden unser Menü ab. 

Es gibt: 

· Pinzimonio 

(Gemüse mit frischem ligurischem 

olivenöl) 

· Trofie al Pesto 

(Ligurische Pasta mit Basilikumsosse) 

· Saltimbocca di Pollo con Asparagi 

e Verdura de Primavera 

(Rouladen vom Huhn gefüllt mit 

grünem Spargel und italienischem 

Frühlingsgemüse) 

· Torrone con Fragole 

(Mandelkrokantcreme mit frischen 

Erdbeeren) 







€ 41,00 (5 UStd.)

1. Trimester 

14.01. – 22.03.2013 

2. Trimester 

08.04. – 19.07.2013 

Anmeldungen schriftlich 

oder per Fax sowie 

persönlich ab sofort! 

Das 

Programm der 

AWO-Familienbildungsstätte 

Familienzentrum 

für Bildung und Lernen 

im Kreis Unna 

Westhellweg 218 


Tel. 02304/98106-0 

Fax 02304/98106-17 

Internet: 

www.familienbildung.awo-un.de 

E-Mail: 

familienbildung@awo-un.de 

Bürozeiten: 

Mo. bis Fr. 9 bis 12 Uhr 

Di. und Do. 14 bis 16 Uhr 

Impressum: Arbeiterwohlfahrt Unterbezirk Unna, 

Unnaer Str. 29a, 59174 Kamen • Vorsitzender: Wilfried 

Bartmann • Geschäftsführer: Achim Schwarz • Mitglied 

der AWO Bezirk Westliches Westfalen e.V. Dortmund, 

Kronenstr. 63 - 69 • Amtsgericht Dortmund, VR 1598 

7 


! 

InFormAtIon InFormAtIon EInZElVErAnStAltunGEn unSErE doZEntInnEn . und SEmEStEr doZEntEn 0 


Ackermann, Dieter ................Tel. 02304 / 70529 

Ackermann, Ursula ................Tel. 02304 / 70529 

Algermissen, Gisela ...............Tel. 0231 / 433799 

Bachner-Niemann, Eva-Maria .....Tel. 02304 / 45827 

Bade, Angelika ........................Tel. 02304 / 14551 

Barthelmey, Doris ..................Tel. 02304 / 44979 

Becke, Uschi 

Ben Saïd, Jamila .................. Tel. 0231 / 7225273 

Berens, Paul-Ulrich ............. Tel. 02921 / 943506 

Berkenhoff, Ulrike 

Bittner, Gudrun 

Böckmann, Daniela ...............Tel. 02304 / 45815 

Bonello-Dahle, Renata .........Tel. 0231 / 403637 

Born, Vera .............................. Tel. 02304 / 242885 

Borowik, Isabella 

Bruchmann-Allek, Sabine ...Tel. 02304 / 21165 

Bruhn-Tripp, Jonny ............ Tel. 0231 / 8494416 

Busch, Doris 

clausen, Jeanette .............Tel. 02378 / 1280945 

clausen, Jutta 

coco, Sebastiano ...................Tel. 02304 / 13124 

Dahmen Anke .........................Tel. 02374 / 13962 

Davis, céline 

Degwer, Bernd ........................Tel. 02304 / 43713 

Dias, Luisa 

Duer, Heli 

Eberlein-Küdde, Irmi.............Tel. 02372 / 13213 

Erkaya, Özgü 

Fliege, Dr. Tom .......................Tel. 0231 / 136097 

Frankenberger, Radka..........Tel. 02371 / 63653 

Franz, Dora ................................. Tel. 02304 / 6522 

Georg, christine .....................Tel. 0231 / 408148 

Gilmore, David .......................... Tel. 0744 / 94953 

Ginzel, Lothar ..........................Tel. 02304 / 42399 

Gruber, Francine ....................Tel. 02304 / 18438 

Hagelüken, Wolfgang ..........Tel. 02304 / 22267 

Hanna, Dr. Jörg .......................Tel. 02304 / 16047 

Hesse, Felicitas........................Tel. 02304 / 67555 

Hönig, Walter ...................... Tel. 02924 / 877210 

Hoffmann, Sabine............... Tel. 02304 / 910545 

Hoffmann, Wolfgang ...........Tel. 0231 / 717754 

Holfert, Rosalina 

Hübner, Andrea ................... Tel. 02304 / 778229 

Hylla, Bernadette ..................... Tel. 02304 / 2642 

Kadiric, Nerma 

Kämmerling, Doris ............. Tel. 02304 / 972140 

Kanevsky, Maryna .................Tel. 02304 / 202 - 0 

Kleinberg, Ulrike ....................Tel. 02304 / 72873 

Kleipsties, Gabi .......................Tel. 02304 / 72374 

Krause, Silvia ............................Tel. 02304 / 82951 

Kreisel, Rita ...............................Tel. 02304 / 78840 

Kruschel, Gilla ...................... Tel. 02304 / 973134 

Kupper, Ingrid 

Kusber, Andreas .................. Tel. 02304 / 109266 

Kuschmierz, Melanie .............. Tel. 02304 / 2642 

Lemke, Sara..............................Tel. 02304 / 81552 

Lehmkuhl, Dagmar ...............Tel. 02301 / 14404 

Mazza, Rosaria 

Nieragden, Kirsten ................Tel. 0231 / 147439 

Nierhaus, Brigitte ...................Tel. 02304 / 41936 

op den Winkel, Brigitte ........Tel. 02304 / 943712 

Paar, Hartmut ..........................Tel. 02331 / 53780 

Priggemeier, Barbara 

Rademacher, Ruth .................Tel. 02304 / 51197 

Rautenberg, Eire ...............Tel. 02304 / 9423399 

Reineke, Petra .........................Tel. 02304 / 18764 

Reters, Dr. Torsten .............. Tel. 02304 / 973508 

Richter, Germaine ..................Tel. 02304 / 21553 

Rohde, Julia 

Rogalka, Jörg 

Rommel, Grete........................Tel. 02304 / 78715 

Royla, Martina 

Ruder, Irmtraud ................... Tel. 02304 / 252934 

Schmale, clemens 

Schönbier, Uwe 

Schulte, Martina .................. Tel. 02304 / 243400 

Schulze-Zumhülsen, Hille ....... Tel. 02304 / 82500 

Schwarke, Dr. Klaus ...............Tel. 02304 / 202-0 

Sczimarowski, Jens 

Sieweke, claudia ....................Tel. 02304 / 42869 

Sostwähner, Helge ...............Tel. 0231 / 14 8897 

Steinke, Elisabeth ..................Tel. 02304 / 74539 

Stute, Jochen ..........................Tel. 0231 / 451066 

Tekhaus, Julia 

Teßarek, Kerstin................... Tel. 02304 / 776405 

Tous, Franco 

Ullherr-Lang, Monika ...........Tel. 02304 / 43921 

Ullrich, Gabriela ......................Tel. 02304 / 44518 

van Nahuijs, Jan .................. Tel. 0171 / 2021485 

Versin-Wenzler, Marianne ..Tel. 02304 / 13988 

Voß, Petra .................................Tel. 02304 / 70578 

Waldschmidt, Ellen ...............Tel. 02304 / 73186 

Wendel, Michaela 

Wilhelm, claudia ................ Tel. 0179 / 6607040 

Wosnitza, Sabine ..................... Tel. 02332 / 5397 

Wünsche, Anke .......................Tel. 0231 / 483493 

Zeuch, Anja M. .......................Tel. 02304 / 83613 

Zhivkova, Zhivka 

dozenten/-innen Schulabschlüsse 

colombet-Schulte, Aggi ........Tel. 02334 / 567300 

Graskamp, Detlef ................ Tel. 02304 / 898001 

Körnig, Gerlinde .....................Tel. 02304 / 50516 

Schulte, Marie-Luise .............Tel. 0231 / 487225 

Zarikyan, Silwa

! InFormAtIon 

InFormAtIon AllGEmEInE AuSlAGEStEllEn GESCHäFtSBEdInGunGEn 

und ProGrAmmVErtEIlunG mItWIrKunG In dEr VHS 

KuWeBe 

Stadtbücherei, Hagener Str. 7 

Ruhrtalmuseum, Brückstr. 14 

Musikschule, Westenort 18 

Kulturbüro, Kötterbachstr. 2 

Stadtverwaltung 

Rathaus 1, Rathausstr. 31 

Rathaus 2, Konrad-Zuse-Str. 4 

Kantine Baubetriebshof, Schützenstr. 67 

Sparkassen/Banken 

Stadtsparkasse Schwerte, Postplatz 3 

Volksbank Schwerte, Kuhstr. 4 

Zeitungen 

Ruhrnachrichten, Eintrachtstr. 1b 

Westfälische Rundschau, Bahnhofstr. 6 

Wochenzeitungen 

Krankenkasse/ärzte 

DAK, Karl-Gerharts-Str. 9 

AoK, Westwall 11 

Barmer, Rathausstr. 32 

IKK, Hüsingstr. 10 

BKK-Nickelwerk, Rosenweg 15 

Praxis Ruhland, ostberger Str. 34 

BKK Hoesch, Eisenindustriestr. 

Einrichtungen 

Agentur für Arbeit, Hüsingstr. 2 

Stadtwerke Schwerte, Liethstr. 36 

Rohrmeisterei Verein, Ruhrstr. 20 

Technopark Schwerte , Lohbachstr. 12 

Katholische Akademie, Bergerhofweg 24 

Rehavision Schwerte, ostberger Str. 34 

Diakonie Schwerte, Kötterbachstr. 16 

AWo-Familienzentrum, Westhellweg 218 

Grete-Meißner-Zentrum, Schützenstr. 10 

Kanuverein Schwerte Bootshaus, 

Detlef-Lewe-Weg 1 

Kindergärten 

Alter Dortm. Weg 30 

Am langen Rüggen 6 

Jägerstr. 5 

Haselackstr. 20 

Kopernikusstr. 23 

Konrad-Zuse-Str. 1 

Geschäfte 

REWE, Margot-Röttger-Rath-Str. 

ASKANIA, Wilhelmstr. 34 

Stoffquelle Liedmann, Hagener Str. 8 

REWE Fruchtbörse, Beckestr. 98 

Kaufland, Am Dohrbaum 6 

Weinhaus Schwerte, Letmather Str. 1a 

Toom-Baumarkt, Schützenstr. 75 

Ruhrtalbuchhandlung, Hüsingstr. 20 

Bücher Bachmann, Mährstr. 15 

Bahnhofsbuchhandlung, Bahnhofstr. 35 

Aesculap-Apotheke, Am ostentor 5 

Rathaus-Apotheke, Rathausstr. 20 

8 

Vororte 

Villigst 

Bäckerei, Villigster Str. 

Lebensmittelgeschäft, Am Winkelstück 

Tannenapotheke, Villigster Str. 20 

Haus Villigst, Iserlohnerstr. 25 

Kindergarten, Schröders Gasse 5 

Geisecke 

REWE, Zwischen den Wegen 

Stadtsparkasse, Zwischen den Wegen 

computershop, Zwischen den Wegen 

Kindergarten, Buschkampweg 35 

Schwerte-Ost 

Stadtsparkasse, Lichtendorfer Str. 1 

Bäckerei Thielen, Lichtendorfer Str. 30 

Kindergarten, Lichtendorfer Str. 7 

Ergste 

Kaufpark, Letmather Str. 110 

Postagentur, Kirchstr. 14 

Stadtsparkasse, Letmather Str. 120 

Volksbank, Letmather Str. 141 

Fa. Wieschendahl, Michaelisweg 15 

Video Schmidt, Steinberg 20 

Ev. Kindergarten, Auf dem Hilf 7 

Kindergarten, Im Winkel 22 

Westhofen 

Stadtsparkasse, Amtsstr. 2 

Volksbank, Reichshofstr. 64 

Tankstelle Matschullies, Reichshofstr. 150 

Ev. Kindergarten, Labuissierestr. 32 

Kath. Kindergarten, St. Peterweg 6 

Wandhofen 

Kindergarten, Am Kindergarten 8 

Holzen-Rosen 

Kindergarten, Ludwig-Feuerbach-Weg 2 

Lichtendorf/Sölderholz 

Apotheke, Eichholzstr. 36 

Sparkasse, Nelkenstr. 11 

Volksbank, Eichholzstr. 36 

Hennen 

Sparkasse, Scherlingstr. 18 

Volksbank, Scherlingstr. 22 

Bäckerei 

Dortmund-Höchsten 

Stadtsparkasse, Wittbräucker Str. 401 

mitwirkung in der VHS... 

Die Mitwirkung der Mitarbeiter/innen und 

TeilnehmerInnen ist in der Satzung für die 

Volkshochschule Schwerte geregelt. Im 

Hauptmitwirkungsorgan VHS-Konferenz 

sind Teilnehmer- und DozentensprecherInnen 

vertreten. Sie wirken aktiv bei 

der VHS-Arbeit mit: Die VHS-Konferenz 

berät und beschließt über Empfehlungen, 

die sich an den Leiter der VHS oder 

den Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 

der Stadt Schwerte als Träger richten: 

z.B. Vorschläge zum Arbeitsplanentwurf 

und zur Programmgestaltung oder 

zur mittel- und langfristigen Verbesserung 

der Arbeit der VHS. Weitere 

Informationen über die Mitwirkung in 

der VHS erhalten Sie bei Ihren Dozent- 

Innen oder beim VHS-Team. 

Vorsitzende: Doris Kämmerling 

Die nächste VHS-Konferenz findet am . 

April 0 um 8.00 uhr in der VHS am 

markt, raum , statt. Auf der Tagesordnung 

werden das Thema „Qualitätsmanagement“ 

sowie ein World café und 

eine Diskussion zu dem Thema „Zukunftsperspektiven 

der VHS Schwerte“ stehen. 

Alle interessierten Dozent/-innen 

und Teilnehmer/-innen sind herzlich 

eingeladen. 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

Im Interesse aller Teilnehmer/ 

-innen gilt in allen Räumen der 

VHS ein Rauchverbot. 

teilnahmebedingungen 

Bitte nutzen Sie die Möglichkeit zur 

schriftlichen Anmeldung! Nur eine rechtzeitige 

Anmeldung sichert Ihnen Ihren 

Platz! Die Veranstaltungen der VHS sind 

für jedermann offen, der das 16. Lebensjahr 

vollendet hat. Für abschlussbezogene 

Bildungsmaßnahmen sind besondere 

Voraussetzungen zu erfüllen. 

Veranstaltungen können nur durchgeführt 

werden, wenn eine vorgeschriebene 

Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Sonderregelungen 

sind nach der Gebührensatzung 

für die Volkshochschule Schwerte 

möglich. 

Kursgebühren, Ermäßigungen 

Gebühren werden nach der Gebührensatzung 

für die Volkshochschule Schwerte in 

der jeweils geltenden Fassung erhoben. 

Die jeweils festgesetzten Gebühren 

können gegen Nachweis vor Beginn 

der Veranstaltung um 50 % ermäßigt 

werden für 

• Sozialhilfe- und Arbeitslosengeld II- 

Empfänger/-innen sowie für deren 

Familienmitglieder bei entsprechen 

dem Nachweis, dass kein eigenes 

Einkommen vorhanden ist, 

• Studenten/-innen und Auszubildende 

nach den Bestimmungen des Berufsbildungsgesetzes. 

Eine spätere Ermäßigung ist nicht möglich. 

Hiervon ausgenommen sind die Gebühren 

für Schulabschlüsse, die Verwaltungsgebühr 

und die Nebenkosten sowie 

die Gebühren für Einzelveranstaltungen 

und alle Kurse, für die der Teilnehmer eine 

individuelle Förderung nach gesetzlichen 

Bestimmungen erhalten kann. 

Auch bei späterem Eintritt in den Kurs 

wird die volle Gebühr fällig, außer bei 

Angeboten von Rehabilitationssport. 

teilnehmerzahlen und 

Gebührenfestlegung 

Die Teilnehmerzahl für unsere Normalkurse 

beträgt in der Regel mindestens 9, 

wenn nicht anders angegeben. Die Teilnehmerzahl 

bei der Kleinen Lerngruppe 

beträgt 6 – 8. Hierfür wird eine höhere 

Gebühr erhoben. Sollten vor Kursbeginn 

bzw. spätestens am 1. Abend für Kurse, 

die als Kleine Lerngruppe ausgeschrieben 

sind, mehr als 8 Anmeldungen vorliegen, 

kann aus der Kleinen Lerngruppe ein Normalkurs 

mit der entsprechenden geringeren 

Gebühr werden. Sollten für den Normalkurs 

weniger als 9 und für die Kleine 

Lerngruppe weniger als 6 Anmeldungen 

vorliegen, können durch Nachzahlung 

der Gebühren für die fehlende Anzahl 

von Teilnehmer/-innen die fehlenden 

Gebühren ausgeglichen werden und die 

Kurse stattfinden. 

InFormAtIon AllGEmEInE GESCHäFtSBEdInGunGEn 

unterrichtsmaterialien 

Auf Wunsch wird die Teilnahme an Kursen, 

Arbeitskreisen und Seminaren - ohne 

Leistungsbeurteilung - bescheinigt. Fotokopien 

für den Unterrichtsgebrauch werden 

von der VHS zur Verfügung gestellt. 

Für diese und andere Serviceleistungen 

(z. B. Veranstaltungsdienst etc.) erhebt die 

VHS eine Verwaltungs- und Druckkostenpauschale 

in Höhe von 6 € pro Kurs. 

Diese ist in der Kursgebühr enthalten. 

Verbindliche Anmeldung 

Anmeldungen zu allen Kursen und Veranstaltungen 

sind verbindlich. 

Ist im Programmheft nichts anderes 

vermerkt, kann eine Abmeldung nur bis 

7 Tage vor Beginn der Veranstaltung 

stattfinden. Für Abendveranstaltungen 

(Vorträge und Informationsveranstaltungen), 

zu denen keine Anmeldefrist 

angegeben ist, sind keine vorherigen 

Anmeldungen erforderlich (Abendkasse), 

aber möglich. 

rücktritt/Gebührenerstattung 

Bei einem Rücktritt nach den o.g. Fristen 

muss die volle Teilnahmegebühr entrichtet 

werden, wenn der Platz nicht wieder 

zu belegen ist. Der Rücktritt ist nur bei der 

VHS-Geschäftsstelle möglich. 

Gezahlte Gebühren werden ganz oder 

teilweise erstattet, wenn eine angekündigte 

Veranstaltung aus Gründen 

ausfallen muss, die die VHS zu vertreten 

hat; weitergehende Schadensersatzansprüche 

sind ausgeschlossen. 

Eine Kündigung des Vertrages aus anderen 

Gründen (z. B. Nichtteilnahme 

am Unterricht) ist ausgeschlossen und 

entbindet die Teilnehmer/-innen nicht 

von der Zahlungspflicht. 

Nachträgliche Ermäßigungen der Kursgebühren 

sind nicht möglich. 

Notwendig werdende Programmänderungen 

wie Verlegungen von Veranstaltungen 

in andere Räume sowie Wechsel der Dozenten 

bleiben der VHS vorbehalten und 

berechtigen den Teilnehmer nicht zum 

Rücktritt. Die Gebührensatzung liegt in der 

VHS-Geschäftsstelle zur Einsicht aus. 

Die Teilnehmergebühr wird erstattet, 

wenn im Krankheitsfall eine ärztliche 

Bescheinigung über eine zu Veranstaltungsbeginn 

eingetretene Erkrankung 

vorliegt. Diese muss spätestens 14 Tage 

nach Veranstaltungsbeginn in der VHS 

vorgelegt werden. 

Über Anfragen auf Gebührenerstattungen 

in besonderen Härten entscheidet die 

VHS-Leitung im Einzelfall. 

Erfolgt ein Rücktritt bei einem Bildungsurlaubsseminar 

nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz 

später als 6 

Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird 

der Teilnehmerbeitrag erstattet, wenn 

vom Arbeitgeber ein schriftlicher Ablehnungsbescheid 

vorgelegt wird. 

unfallversicherung 

Personen, die allgemeinbildende Schulabschlüsse 

erwerben, stehen gem. § 2 Abs.1 

Nr 8 b SGB VII unter Versicherungsschutz 

bei der Unfallkasse NRW. Ebenso sind 

Personen, die an beruflichen Bildungsmaßnahmen 

teilnehmen, nach § 2 Abs. 

1 Nr. 2 SGB VII gesetzlich unfallversichert. 

ob es sich im Einzelfall auch um einen 

anzuerkennenden Versicherungsfall 

handelt, kann erst nach Feststellung der 

jeweiligen Umstände durch die Unfallkasse 

NRW beurteilt werden. 

Ansonsten haftet die VHS bei Unfällen 

nur, soweit sie ein vorsätzliches Verschulden 

trifft. 

Haftung 

Die VHS übernimmt keinerlei Haftung 

für Diebstahl und Sachschäden. Die Teilnahme 

an Exkursionen und Führungen 

erfolgt auf eigene Gefahr. 

datenschutz 

Ihre Angaben bei der Anmeldung werden 

elektronisch gespeichert. Die Verarbeitung 

der Daten erfolgt unter Beachtung der datenschutzrechtlichen 

Bestimmungen. 

Hausordnung 

Die VHS Schwerte ist in Schulen der 

Stadt zu Gast. Wir bitten Sie, die jeweils 

geltenden Hausordnungen zu beachten 

und in den Unterrichtsräumen nicht zu 

rauchen. In allen Gebäuden der VHS gilt 

ein generelles Rauchverbot. 

Widerrufsbelehrung 

Wenn Sie Ihre Veranstaltung bei uns per 

Karte, Fax, E-Mail oder online gebucht 

haben, können Sie Ihre Vertragserklärung 

innerhalb von zwei Wochen widerrufen. 

Den Widerruf können Sie ohne Angaben 

von Gründen schriftlich bzw. in Textform 

erklären. 

Die Widerrufsfrist beginnt frühestens am 

Tag nach Erhalt dieser Widerrufsbelehrung. 

Zur Wahrung der Frist genügt die 

rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Bitte richten Sie Ihr Schreiben an: 

Volkshochschule im KuWeBe 

Am Markt 11, 58239 Schwerte 

Tel. 02304/104850, E-Mail: vhs@kuwebe.de 

Besondere Hinweise zum 

Widerrufsrecht 

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn 

wir mit der Ausführung der Dienstleistung, 

also mit der Durchführung der 

Veranstaltung, mit Ihrer ausdrücklichen 

Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist 

begonnen haben oder Sie diese selbst 

veranlasst haben. 

!

! InFormAtIon 

StICHWortVErZEICHnIS 

Acrylmalerei ............................................................61 

Aerobic ......................................................................71 

AG: ornithologie und Naturschutz .................22 

Aktzeichnen ............................................................60 

Alphabetisierung ...................................................50 

Altersrente ...............................................................15 

Ambulante Herzgruppe ......................................70 

Aquafitness ..............................................................75 

Aquarell – Malerei .................................................62 

Arbeiten mit Ton ...................................................58 

Arbeitslosengeld II ................................................15 

Astronomie ..............................................................23 

Atelierwochenende ..............................................61 

Ausstellung ..............................................................51 

Ausländer, Rose......................................................56 

Ayurvedische Massage ........................................65 

Beckenbodentraining ..........................................68 

Bildbearbeitung .....................................................26 

Bildungsprämie/Bildungsscheck ....................... 6 

Bildungsurlaube ....................................................16 

Blake, William ..........................................................56 

Bücherverbrennung .............................................52 

Bürgerschaftliches Engagement .....................53 

Bundesfreiwilligendienst ....................................55 

Burn out ...................................................................18 

Business English .....................................................39 

clown .........................................................................21 

computer-Kurse ....................................................24 

craniosacrale Selbsthilfe ....................................68 

Deutsch für Deutsche ..........................................50 

Deutsch als Fremdsprache.................................50 

Diavorträge ..............................................................22 

Digitale Bildbearbeitung ....................................26 

Dolomiten ................................................................22 

EDV .............................................................................25 

EDV für Senioren ....................................................28 

EDV Selbstlernkurse .............................................30 

Einbürgerungstest ................................................50 

Eitempera .................................................................62 

Energiewende ........................................................55 

Englisch .....................................................................37 

Einstieg in die EDV ................................................25 

Entspannungstechniken.....................................63 

Ernährung ................................................................76 

Excel ...........................................................................24 

Exkursionen .................................................................. 

Fachoberschulreife ...............................................32 

Facebook ..................................................................29 

Feldenkraismethode ............................................68 

Fernöstliche Malerei .............................................62 

Film .............................................................................67 

Finnisch .....................................................................48 

Fitness........................................................................71 

Fitness für Senioren ..............................................73 

FoSR, Integr. Lehrgang .......................................32 

Folkloretänze ..........................................................71 

Fotobuch ..................................................................26 

Fotografieren ..........................................................27 

Französisch ..............................................................40 

80 

Seite Seite Seite 

Frauengeschichte(n) ............................................12 

Frauen und Literatur ............................................11 

Gebäudedämmung ..............................................23 

Gedächtnistraining ...............................................67 

Gehirn ........................................................................23 

Geld – Vortrag.........................................................57 

Gegenstandszeichnen .........................................61 

Gymnastik für Senioren/-innen ........................73 

Gynäkologische Erkrankungen ........................66 

Hauptschulabschluss ...........................................32 

Herzsportgruppe ...................................................70 

Humor .......................................................................21 

Improvisationstheater .........................................20 

Internet .....................................................................29 

Italienisch .................................................................46 

Kaléko, Mascha .......................................................56 

Keramik .....................................................................58 

Kinesiologie .............................................................67 

Klopfmassage .........................................................65 

Kochen ......................................................................76 

Kohlezeichnung .....................................................59 

Kreativität .................................................................58 

Kroatisch ...................................................................49 

Kunstexkursion.......................................................20 

Lesen und Schreiben............................................50 

Lesungen ..................................................................53 

Literaturkurs ............................................................11 

Märkisches Sauerland ..........................................55 

Malen .........................................................................61 

Mediterrane Küche ...............................................76 

M.o.B.I.L.I.S. ..............................................................69 

Movie – Maker ........................................................26 

Muslimische Familien ..........................................54 

Myanmar ..................................................................54 

Nanas .........................................................................62 

Naturschutz praktisch ..........................................22 

Niederländisch .......................................................48 

NLP..............................................................................20 

Nordic Walken ........................................................68 

Norwegisch ..............................................................49 

online – Selbstlernkurse, EDV...........................30 

ornithologie ............................................................22 

osteoporosegymnastik .......................................68 

Pastellmalen ...........................................................60 

Patientenverfügung .............................................19 

Pflegekinder ............................................................19 

Persönlichkeitsentwicklung ..............................18 

Photoshop Elements ............................................25 

Pilates ........................................................................74 

Portraitzeichnen ....................................................60 

Portugiesisch ..........................................................48 

Psychische Erkrankungen ..................................67 

Pubertät ....................................................................18 

Qi-Gong, Anfängerkurs .......................................64 

Radierwerkstatt ......................................................58 

Rechnen, Grundkurs .............................................50 

Recht ..........................................................................19 

Rechtschreiben/Grammatik ..............................50 

Rente ..........................................................................15 

Resilienz ....................................................................18 

Ruhestand ................................................................20 

Sagen .........................................................................55 

Schreiben und Lesen............................................50 

Schreibwerkstatt ....................................................56 

Schriftzeichen .........................................................62 

Schüßlersalze ..........................................................66 

Schulabschlüsse .....................................................32 

Schwedisch ..............................................................48 

Senioren, computer für ......................................28 

Senioren, Gymnastik für ......................................73 

Seniortrainer ...........................................................53 

Sherman, cindy ......................................................61 

Silberring ..................................................................58 

Spanisch....................................................................44 

Tai chi chuan, Anfängerkurs .............................64 

Tanzmix .....................................................................71 

Tarot ...........................................................................21 

Tastschreiben ..........................................................24 

Textverarbeitung ...................................................24 

Themen und Trends .............................................11 

Traditionelle chinesische Medizin ...................66 

Türkisch .....................................................................48 

Tusche – Malerei ....................................................62 

Übergewicht ...........................................................69 

Unterwassergymnastik.................................69, 75 

Video – DVD ............................................................26 

Vorsorgevollmacht ...............................................19 

Wassergymnastik ...........................................69, 75 

Weimarer Republik ...............................................52 

Wellness ....................................................................71 

Wirbelsäulengymnastik ......................................69 

yoga ...........................................................................63 

yogorieja ..................................................................74 

Zeichnen ...................................................................59 

Zumba .......................................................................73 

Sprachen- und 

EdV-Beratung 





donnerstag, 

. . 0 , .00– . 0 uhr

! 1 2 3 4 5 6 7 - KuWeBe

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