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VHS mIt ZIElGruPPEn AnGEBotE Für FrAuEn<br />
PETRA DUScHA · TEL. 104-857 · PETRA.DUScHA@KUWEBE.DE<br />
0<br />
mehr Frauen für unsere Stadt!<br />
In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten<br />
der Stadt Schwerte<br />
Die Veranstaltungsreihe will Frauen in<br />
einem neuen Qualifizierungsangebot<br />
zum politischen Engagement in ihrem<br />
Umfeld ermutigen. Gerade im kommunalen<br />
Bereich können sich Frauen mit ihren<br />
Belangen und Interessen einbringen.<br />
Vielfach gibt es aber das Vorverständnis<br />
bei Frauen, für eine solche Aufgabe nicht<br />
genügend Kenntnisse mitzubringen. Hier<br />
bietet die Seminarreihe mit 7 Terminen<br />
ein relativ kompaktes Angebot grundlegende<br />
Bedingungen und Fragen für<br />
eine kommunalpolitische Beteiligung<br />
zu klären.<br />
Die Themen und Termine im Einzelnen:<br />
03.06.13:<br />
Einstieg und Vorstellung, Begrüßung<br />
durch den Bürgermeister der Stadt<br />
Schwerte<br />
10.06.13:<br />
Engagierte Frauen in der Politik<br />
17.06.13:<br />
Lebenswelt Stadt<br />
24.06.13:<br />
Einführung in die Kommunalpolitik-Rahmenbedingungen<br />
und Kommunikation<br />
01.07.13:<br />
Wie macht Frau Politik - Gespräch mit<br />
Schwerter Politikerinnen<br />
10.07.13 (Mittwoch):<br />
Besuch der Ratssitzung, 17 Uhr<br />
15.07.13:<br />
Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten<br />
Anmeldung bei<br />
Birgit Wippermann unter:<br />
E-Mail:<br />
birgit.wippermann@stadt-schwerte.de<br />
Tel. 02304/ 104-691<br />
Fax: 02304/ 104-696<br />
Birgit Wippermann, Martina Bünger<br />
7 x montags, 19.00-21.30 Uhr<br />
Stadtverwaltung Schwerte, Raum 306,<br />
Rathausstr. 31<br />
3.6.-15.7.13<br />
gebührenfrei (23,33 UStd.)<br />
0<br />
Aufbruch - Entdecken Sie<br />
Ihre möglichkeiten!<br />
Schaue rückwärts auf dein Leben<br />
und gehe dann kraftvoll vorwärts<br />
Sie stehen beruflich oder persönlich an<br />
einem Wendepunkt in Ihrem Leben?<br />
Sie suchen nun neue Wege für sich.<br />
Wie möchte ich mein Leben in Zukunft<br />
gestalten? Was ist mir wichtig im Leben?<br />
Welche Talente schlummern in mir, die<br />
noch gelebt werden möchten?<br />
Mit kreativen Methoden gehen Sie anhand<br />
systemischer Methoden auf Spurensuche,<br />
um persönliche Antworten zu finden.<br />
Anhand unterschiedlicher Materialien und<br />
Methoden spüren Sie Ihre größten Kraft-<br />
und Glücksmomente auf und entwickeln<br />
Ziele für Ihre Zukunft. Erleben Sie neu<br />
gewonnene Kräfte und entdecken Sie Ihre<br />
Möglichkeiten. Sich mit anderen Frauen<br />
austauschen, lachen, ausprobieren...das<br />
soll Freude machen und stärken.<br />
Wir nutzen Methoden aus der systemischen<br />
Arbeit.<br />
Bringen Sie bitte Fotos von Glücksmomenten,<br />
Materialien, die Ihnen viel bedeuten<br />
und eine kleine Pappschachtel mit.<br />
Martina Bünger<br />
Samstag, 8.6.13, 10.00-16.00 Uhr<br />
VHS, City-Centrum, Raum 1<br />
€ 32,00 (8 UStd.)<br />
0<br />
Farbberatung für Frauen<br />
Sie wollen Ihren Typ besser zur Geltung<br />
bringen und Ihr Gesamtbild harmonischer<br />
gestalten?<br />
An diesem Tag haben Sie die chance,<br />
„Ihre“ Farben zu entdecken. Mit Hilfe eines<br />
Tageslichtspiegels wird Ihr Hautunterton<br />
bestimmt. Nach dem Seminar wissen Sie,<br />
ob Sie ein Frühlings-, Sommer-, Herbst-<br />
oder Wintertyp sind und welche Farben<br />
speziell zu Ihnen passen.<br />
Ein Tages-Make-up und Tipps zu Accessoires<br />
runden das Angebot ab.<br />
Auf Wunsch kann ein Farbpass erworben<br />
werden. Bei bestehenden Allergien bringen<br />
Sie bitte eigene Kosmetika mit.<br />
Anke Wünsche<br />
Samstag, 27.4.13, 10.00-17.00 Uhr<br />
VHS, City-Centrum, Raum 7<br />
€ 36,00 (9,33 UStd.)<br />
0<br />
mit mir nicht!<br />
Selbstbehauptungskurs für<br />
Frauen ab 35 Jahren<br />
Sie wünschen sich, bedrohlichen oder<br />
unangenehmen Situationen gelassener<br />
begegnen zu können?<br />
Sie suchen ein Training von wirksamen<br />
Verhaltensweisen, um sich zur Wehr zu<br />
setzen?<br />
Sie wollen persönliche Selbstbehauptungsstrategien<br />
für Ihren Alltag entwickeln?<br />
Sie wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken?<br />
Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, sich<br />
in grenzüberschreitenden Situationen<br />
der eigenen Grenzen bewusst zu sein und<br />
diese deutlich zu machen.<br />
Eigene Ängste kennenlernen, Kraft<br />
spüren und opfersignale abstellen und<br />
das Erproben einfacher und wirksamer<br />
Selbstbehauptungsübungen sind daher<br />
Bestandteil des Kurses.<br />
Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit,<br />
persönliche Situationen, die Unbehagen<br />
oder Angst auslösen, anzusprechen.<br />
Ziel ist es, bedrohliche und unangenehme<br />
Situationen besser zu bewältigen.<br />
Martina Bünger<br />
Samstag, 13.4.13, 9.00-16.00 Uhr<br />
VHS, City-Centrum, Raum 4<br />
€ 36,00 (9 UStd.)<br />
08<br />
Farbberatung für Frauen<br />
In Kooperation mit dem<br />
Familienzentrum Ergste<br />
- wie Kurs 1307 -<br />
Anke Wünsche<br />
Samstag, 13.4.13, 10.00-14.00 Uhr<br />
Kita Regenbogen, Im Winkel 22<br />
€ 20,60 (5,33 UStd.)