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HInWEIS:<br />
0<br />
Aquafitness<br />
Aquafitness ist ein optimales Ganzkörpertraining<br />
zur Förderung von Kraft, Ausdauer<br />
und allgemeiner Fitness. Mit diesem<br />
vielseitigen Bewegungsprogramm im<br />
Wasser sorgen Sie für eine Verbesserung<br />
der Herz-Kreislauf-Funktion, die Entlastung<br />
der Wirbelsäule und der Gelenke,<br />
Gewebestraffung, Muskelkräftigung, eine<br />
verbesserte Sauerstoffzufuhr und die Abhärtung<br />
des gesamten organismus.<br />
Für alle Alters- und Leistungsgruppen<br />
geeignet, die Spaß und Freude am Bewegen<br />
haben.<br />
Andrea Hübner<br />
13 x dienstags, 20.00-20.45 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
19.2.-4.6.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
Aquafitness<br />
- wie Kurs 7340 -<br />
Andrea Hübner<br />
13 x dienstags, 20.45-21.30 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
19.2.-4.6.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
Aquafitness<br />
- wie Kurs 7340 -<br />
Christina Grieb<br />
13 x montags, 19.00-19.45 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
18.2.-3.6.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
Aquafitness<br />
- wie Kurs 7340 -<br />
Christina Grieb<br />
13 x montags, 19.45-20.30 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
18.2.-3.6.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
7<br />
GESundHEIt FItnESS ErnäHrunG GymnAStIK WEllnESS tAnZ FItnESS<br />
PETRA DUScHA · TEL. 104-857 · PETRA.DUScHA@KUWEBE.DE<br />
Wassergymnastik und Aquafitness finden im Bewegungsbad<br />
des Marienkrankenhauses in Schwerte statt. Das Bad hat eine<br />
Wassertiefe von 1,40 m und eine Wassertemperatur von 32 ° C.<br />
Bitte klären Sie Ihre Teilnahme mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie<br />
Herz- Kreislauf-Probleme haben oder z. B. bereits einen Herzinfarkt<br />
hatten!<br />
Wassergymnastik<br />
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende<br />
Gymnastik und effizientes<br />
Bewegungstraining. Bei einer<br />
Wassertemperatur von 32 Grad c und<br />
einer Tiefe von 1,40 m werden Übungen<br />
für Nichtschwimmer und Schwimmer,<br />
sowie Jung und Alt im Bewegungsbad<br />
durchgeführt. Dank der besonderen Eigenschaften<br />
des Mediums Wasser eignet<br />
sich die Wassergymnastik hervorragend<br />
zur Körpererfahrung, Stärkung des Herz-<br />
Kreislauf-Systems, Durchblutungsförderung<br />
und Verbesserung der Elastizität von<br />
Bindegewebe und Muskulatur.<br />
N.N.<br />
13 x freitags, 16.00-16.45 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
22.2.-31.5.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
Wassergymnastik<br />
- wie Kurs 7346 -<br />
N.N.<br />
13 x freitags, 16.45-17.30 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
22.2.-31.5.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
8<br />
Wassergymnastik<br />
- wie Kurs 7346-<br />
Elisabeth Steinke<br />
13 x freitags, 17.30-18.15 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
22.2.-31.5.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)<br />
Wassergymnastik<br />
- wie Kurs 7346-<br />
Elisabeth Steinke<br />
13 x freitags, 18.15-19.00 Uhr<br />
Marienkrankenhaus, Bäderabteilung<br />
22.2.-31.5.13<br />
€ 64,50 (13 UStd.)
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