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Gesundheit 100 Menschen über 100 Heidelberger Wissenschaftler beim Projekt zur Erforschung des gesunden Lebens im hohen Alter dabei Wie schaffen es einige Menschen, bis ins biblische Alter fit und gesund zu bleiben? Diese Frage wird in einem internationalen Projekt zur Genomsequenzierung erforscht, an dem sich auch Heidelberger Wissenschaftler beteiligen. Weltweit wurde 100 Personen im Alter von über 100 Jahren gesucht, die bereit sind, eine Blutprobe für wissenschaftliche Zwecke zur Verfügung zu stellen. Damit können nun auch Hundertjährige in Deutschland angesprochen werden, an der Entstehung einer einzigartigen Datenbank mitzuwirken. Sie soll die komplett sequenzierten Genome von extrem alten, gesunden Menschen aus möglichst vielen Ländern der Welt umfassen und dazu dienen, die genetischen Grundlagen eines gesunden Alterns zu erforschen. An dem Projekt „100 über 100“ wirken Gerontologen der Universität Heidelberg sowie Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrums und des Universitätsklinikums Heidelberg mit. „Aufgrund unserer bisherigen Arbeiten mit Hundertjährigen sind Wissenschaftler aus den USA mit der Bitte an uns herangetreten, dieses ungewöhnliche Projekt zu unterstützen“, sagt Prof. Dr. Daniela Jopp. Sie ist Leiterin der Zweiten Heidelberger Hundertjährigen-Studie, die am Institut für Gerontologie der Ruperto Carola durchgeführt wird. „Wir wollen zu diesem Vorhaben beitragen, weil wir hoffen, dadurch mehr über die biologischen Ursachen von Langlebigkeit zu erfahren. Es ergänzt unsere eigenen Arbeiten, bei denen wir uns eher auf die psychologischen Aspekte konzentrieren, die ein gutes Leben im Alter ermöglichen.“ Neben Deutschland beteiligten sich Forscher aus Japan, Australien, Indien, Italien, Spanien und den USA an der „Archon Genomics X PRIZE“-Studie, die auf einer Initiative der US-amerikanischenX-PRIZE-Foundati- on beruht. Der Senior Director dieses Projekts, Grant Campany, begrüßt ausdrücklich die Mitwirkung deutscher Wissenschaftler. Nach seinen Worten wird die internationale Datenbank einen wichtigen Beitrag zur Entwicklung neuer Therapieformen und zum Fortschritt in der Präventivmedizin leisten. Die Daten der „100 über 100“ werden von 2014 an durch die National Institutes of Health und dem National Institute for General Medical Sciences (USA) Wissenschaftlern aus aller Welt zur Verfügung gestellt. Damit sollen die genetischen Grundlagen gesunder Langlebigkeit untersucht und Gene identifiziert werden, die vor mit dem Alter assoziierten Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs und Alzheimer-Demenz schützen. „Während sich viele Studien bislang auf Kandidatengene konzentrieren, die bereits mit bestimmten Erkrankungen wie zum Beispiel Alzheimer oder Diabetes in Beziehung stehen, ermöglicht diese umfangreiche Datenbank komplett sequenzierter Genome eine umfassendere Analyse“, sagt Prof. Dr. Barbara Burwinkel, die am Deutschen Krebsforschungszentrum und dem Universitätsklinikum Heidelberg tätig ist und ebenfalls an diesem internationalen Projekt mitwirkt. Zuvor dienen die Blutproben der „100 über 100“ als Grundlage für einen Wettbewerb, der von der X-PRIZE-Foundation ins Leben gerufen wurde. Um schnellere und präzisere Sequenziertechniken zu fördern, hat die Stiftung einen mit zehn Millionen Dollar dotierten Preis ausgelobt. Das Preisgeld geht an das Forscherteam, dem es gelingt, diese 100 Genome innerhalb von 30 Tagen zu sequenzieren, dabei höchste Qualitätsansprüche zu erfüllen und die Kosten pro Sequenzierung unter 1.000 Dollar zu halten. Der „Archon Genomics X PRIZE“-Wettbewerb findet im September statt. Die Geheimnisse des gesunden Lebens im hohen Alter wollen die Genforscher erkunden. Foto: Gerd Altmann / Anja Wichmann / pixelio.de Alles geregelt? Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung Jeder kann plötzlich und unabhängig vom Alter in eine Situation kommen, in der andere für ihn Entscheidungen treffen müssen. Aber: Wer volljährig ist, hat keine Person an der Seite, die berechtigt ist, für ihn zu handeln oder ihn zu vertreten. Auch nahe Familienangehörige wie Ehepartner, Lebensgefährten, Eltern, erwachsene Kinder oder Geschwister werden im Notfall nicht automatisch füreinander zum rechtlichen Vertreter. Wer etwa infolge einer schweren Erkrankung oder Behinderung, aus Altersgründen oder nach einem Unfall seine rechtlichen Angelegenheiten auch nur vorübergehend nicht mehr selbst regeln kann, bekommt im Rahmen eines gerichtlichen Verfahrens durch das Betreuungsgericht einen rechtlichen Betreuer zur Seite gestellt. Mit einer Vorsorgevollmacht oder einer Betreuungsverfügung kann man selbst bestimmen, wer Entscheidungen zum Beispiel in finanziellen und gesundheitlichenAngelegenhei- ten regeln soll, falls man dazu irgendwann nicht mehr in der Lage ist. Auch Angehörige müssen, wenn keine Vollmacht vorliegt, vom Betreuungsgericht erst zum rechtlichen Betreuer bestellt werden, um für den Anderen handeln zu können. Die Betreuungsbehörde der Stadt Heidelberg hält die Mappe „Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung“ für Interessierte bereit. Erhältlich ist die Vorsorgemappe kostenlos bei der Betreuungsbehörde, auf der Homepage der Stadt Heidelberg oder bei allen Bürgerämtern der Stadt. Verschickt wird die Mappe bei Übersendung eines frankierten DIN A4 Umschlages (1,45 Euro). Die Betreuungsbehörde beglaubigt auch Unterschriften auf Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen. Die Gebühren dafür betragen zehn Euro. Weitere Informationen: Betreuungsbehörde Stadt Heidelberg, Fischmarkt 2, 69117 Heidelberg, Telefon 5 83 89 20 oder unter www.heidelberg.de.
Von Claudia Baier Plötzlich überfällt es einen scheinbar aus dem Nichts: eine lähmende Angst. Man fängt entweder an zu zittern oder verharrt erstarrt wie ein hypnotisiertes Kaninchen vor einer Schlange. Der Herzschlag spielt verrückt, man glaubt, wahnsinnig zu werden oder dass man nun sterben müsse. In beiden Fällen ist man für eine meist kurze Zeit von Minuten völlig handlungsunfähig. Mediziner und Psychologen erklären dieses Phänomen mit einer überschießenden Stressreaktion des Körpers als Antwort auf überfordernde Situationen, wie zum Beispiel, wenn die Arbeit zu viel wird und man sich dauerhaft überfordert fühlt. Ursachen Zumeist baut sich so ein Zustand im Laufe von Jahren auf und ist eine Antwort des Körpers und der Seele auf äußere Umstände, denen sich der Betroffene nicht mehr gewachsen fühlt. Sei es der unliebsame Beruf, der schon lange nicht mehr den ursprünglichen Erwartungen entspricht, weil die unangenehm empfundenen Aufgaben immer mehr zunehmen, und dazu noch die Anforderungen durch Kollegen und Vorgesetzte immer größer zu werden scheinen. Die Betroffenen fühlen sich wie ein Hamster im Rad, der läuft und läuft und sein Ziel trotzdem nie erreicht, und dies jeden Tag von vorne, ohne dass sie etwas dagegen tun könnten. Oder seien es Beziehungsprobleme, die auf das Gemüt schlagen, weil man sich mit dem Partner oder der Situation zu Hause nicht mehr wohl fühlt. Und man sich in einer ausweglosen Situation glaubt, aus der man nicht mehr raus kommt oder sich nicht entscheiden kann, die Situation zu ändern. Solche Angst- oder Panik- Attacken sind ein ernstzunehmendes Zeichen des Körpers. Menschen, die unter solchen Freitag, 11. Januar 2013 I 17 Wenn die Angst vor der Angst kommt Angstanfälle und Panik-Attacken sind für die Betroffenen eine enorme Belastung Attacken leiden, sind zumeist scheinbar angepasste und freundliche Menschen, die irgendwann verlernt haben, „Nein“ zu sagen. Oft wurde der Grundstein dazu bereits in der Kindheit gelegt, wenn dort entstandene Ängste eigentlich nie bewältigt wurden. Sie tauchen dann unvermittelt in anderer Form im Erwachsenenalter wieder auf. Und wenn der Betroffene die Zeichen nicht erkennt, dann tut dies eines Tages der Körper für sie, indem er mit einer unerwarteten Panik-Attacke reagiert. Hinzu kommt zu den eigentlichen, für den Patienten unerklärlichen Panik-Attacken noch die Unsicherheit dazu. Die Angst, von der Außenwelt als unnormal wahrgenommen zu werden, ebenso das Unkontrollierbare der Angst. Wann befällt sie mich wieder? Kann ich meine Pflichten überhaupt noch erfüllen? Damit wird häufig ein Teufelskreis ausgelöst. Die Betroffenen ziehen sich zurück, melden sich krank und trauen sich nicht mehr aus dem Haus, wenn die Ursache im äußeren Umfeld liegt. Dieses Zurückziehen führt dazu, dass andere soziale Ängste und Depressionen dazu kommen. Manche greifen zu Alkohol oder anderen betäubenden Mitteln. Die Angst, unter Menschen zu gehen, wird immer stärker. In diesem Fall ist es wichtig, sich aus dieser Erstarrung zu lösen und fachliche Hilfe zu suchen, da der Teufelskreis anders nicht zu durchbrechen ist. Und sei es als erste Notmaßnahme ein Anruf bei der Telefonseelsorge, die weitere Anlaufadressen nennen kann. Dies fällt dem Patienten vermutlich leichter als der schwere Gang nach draußen, wenn ein bestimmter Punkt bereits überschritten ist. Diagnose und Therapie Der Therapeut wird versuchen, die Ursachen für die plötzlich auftretenden Angst- oder Panik-Attacken herauszufinden, indem er eine aus- Endlich mal den Kopf frei bekommen: Davon träumen Menschen, die von panik-Attacken betroffen sind. Foto: Gerd Altmann/pixelio.de führliche Anamnese (die Krankengeschichte) erhebt. In manchen Fällen macht eine stationäre Behandlung in einer geeigneten Einrichtung Sinn, die mit einer Behandlung mit Medikamenten ergänzt werden kann. Damit wird der Patient aus seinem gewohnten, angstmachendem Umfeld herausgenommen. Wenn die Auslöser bekannt sind, wird neben anderen Therapiemöglichkeiten häufig die Verhaltenstherapie eingesetzt. Hier lernt der Patient, wie er mit beängstigenden Situationen umgehen kann, und was er tun kann, wenn eine neue Panik-Attacke droht. Und er lernt, nach Lösungen für seine bisherige Lebenssituation zu suchen. Wichtig ist es in jedem Fall, zu lernen, auf sich und seinen Körper zu hören, und bei der Umstellung des bisherigen Lebens auch auf die Ernährung und die Gewohnheiten zu achten. Ergänzend kann man Entspannungstechniken, wie das Autogene Training, erlernen. Neben der Therapie der seelischen Probleme ist ebenso die Suche nach körperlichen Ursachen wichtig. So kann beispielsweise auch eine Fehlfunktion der Schilddrüse zu Angststörungen führen. Oder eine jahrelange falsche Ernährungsweise mit Lebensmitteln mit Zusatzstoffen. Hinweis Dieser Beitrag enthält allgemeine Hinweise zu Erkrankungen. Er kann nicht für eine Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Wenden Sie sich an den Therapeuten Ihres Vertrauens. Nur er kann gemeinsam mit Ihnen die für Sie richtigen Untersuchungs- und Therapiemethoden entscheiden.
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