The Diabetologist #11
طبيب السكري - العدد 11
طبيب السكري - العدد 11
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
مؤشرات خفية على اإلصابة بالسكري<br />
يعتبر السكري من النوع الثاني أكثر انتشارا<br />
من النوع األول، ويظهر خصوصا في مراحل<br />
متقدمة من العمر. وتوجد عوامل أقل شهرة<br />
من عوامل اخلطر املعروفة مثل اإلكثار من<br />
النشويات، وعدم ممارسة الرياضة التي تزيد<br />
من خطر اإلصابة بالسكري، ومنها أمر جتمع<br />
القليل من الوزن الزائد في منطقة اخلصر الذي<br />
يكفي للتسبب باإلصابة بالسكري، ألن الدهون التي<br />
تتجمع حول األعضاء عند منطقة البطن وليس حتت<br />
اجللد تضخ هرمونات تخل بالتوازن الطبيعي للجلوكوز<br />
واألنسولني.<br />
وأضافت املصادر أنه يضاعف النوم ملدة أقل من 5<br />
ساعات بشكل دائم من احتمال اإلصابة بالسكري من<br />
النوع الثاني، ألن احلرمان من النوم يزيد إنتاج هرمون<br />
"كورتيزول" الذي يولد كمية كبيرة من اجللوكوز لتزويد<br />
اجلسد بالطاقة.<br />
أما عند النساء، فاألكياس أو<br />
اخلراجات التي تنمو على<br />
املبيض عند نسبة كبيرة من<br />
النساء تشير إلى وجود خلل<br />
في مستويات األنسولني في<br />
أجسادهن، ولكن جتهل<br />
معظم اللواتي يعانني<br />
هذه املشكلة أن 10<br />
في املائة منهن يصنب<br />
بالنوع الثاني من<br />
السكري.<br />
أما سبب آخر<br />
يرفع اخلطر عند<br />
محمود عطية الرياض :<br />
النساء فهو احلمل، حيث تصاب واحدة من بني 20 حامال،<br />
ويعرف بسكري احلوامل، فجسد املرأة احلامل ينتج فائضا<br />
من السكر ملساعدة اجلنني على النمو، وذلك طبعا يخل<br />
بتوازن األنسولني ويؤدي إلى والدة طفل كبير، وغالبا ما<br />
يختفي هذا النوع من السكري بعد فترة، ولكن تبقى من<br />
أصيبت به معرضة 7 مرات أكثر من غيرها لإلصابة به مع<br />
التقدم في العمر.<br />
ومن يعتقد أن عدم تناول اإلفطار أمر جيد فهو مخطئ،<br />
فإلغاء هذه الوجبة يحدث هبوطا مفاجئا في مستوى السكر<br />
في ساعات الصباح األخيرة ما يجعلهم يتوقون إلى وجبة<br />
حلوة خفيفة تؤدي بدورها إلى ارتفاع مفاجئ للسكر في<br />
الدم، ومع الوقت إلى حتفيز زائد لألنسولني ما يجعل خاليا<br />
اجلسد تقاوم تأثيره.<br />
وصحيح أن الفواكه مهمة لصحة جيدة ولكن يجب التركيز<br />
على الفواكه كاملة، واالبتعاد عن شربها كعصير، ألن<br />
املعدة متتص سكر العصير بسرعة ما يسبب ارتفاعا في<br />
مستوى السكر، أما سكر الفواكه الصلبة فتبطئ األلياف<br />
امتصاصه ألن هضمها يستغرق وقتا طويال.<br />
أنت والسكري<br />
39<br />
العدد )الحادي عشر( < مايو 2012
Change language