Effets de l’entraînement
Glycogène(n) - Activités Physiques Adaptées
Glycogène(n) - Activités Physiques Adaptées
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En résumé<br />
Séquence chronologique :<br />
Étape 1 :0-15 ms : Utilisation <strong>de</strong> la PCr pour reformer les stocks d’ATP dégradés<br />
Net :<br />
3ATP 3ADP + 3Pi<br />
3PCr + 3ADP 3ATP + 3Cr<br />
3PCr 3Cr + 3Pi<br />
Étape 2 : 15-100 ms : dégradation du glycogène et glucose pour reformer<br />
les stocks <strong>de</strong> PCr :<br />
Glycogène(n+1) + Pi glycogène(n) + G6P<br />
G6P + 3ADP + 2Pi 2 lactate + 3ATP<br />
3Cr + 3ATP 3ADP + 3PCr<br />
Net :<br />
3Cr + 3Pi + Glycogène(n+1) glycogène(n) + 3PCr + 2lactate
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