Effets de l’entraînement
Glycogène(n) - Activités Physiques Adaptées
Glycogène(n) - Activités Physiques Adaptées
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Diminution <strong>de</strong> la concentration en lactate musculaire et MCTs<br />
Green et al. 2002<br />
Background<br />
L’entraînement en endurance :<br />
Freine l’utilisation <strong>de</strong>s phosphates à hautes énergie : PCr<br />
Augmente le contrôle respiratoire : meilleur rapport ADP / O<br />
Besoin <strong>de</strong> moins d’oxygène pour utiliser la même qté. . d’ADP<br />
Réduit la déplétion glycogénique souvent accompagnée d’une<br />
réduction <strong>de</strong> la conc. . lactate musculaire<br />
Hypothèse explicative métabolique :<br />
L’entr. [ADP] f , [AMP] f et Pi puissants stimulateurs <strong>de</strong> PHOS et PFK
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