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Effets de l’entraînement

Glycogène(n) - Activités Physiques Adaptées

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<strong>Effets</strong> <strong>de</strong> <strong>l’entraînement</strong><br />

1. Sur la glycogénolyse et glycolyse :<br />

A. Stocks : Endurance, sprint, force +++<br />

B. Activités enzymatiques :<br />

Glycogène synthétase +++<br />

Glycogène phosphorylase : sprint +++<br />

endurance rien Ross et Leveritt 2001<br />

PFK : endurance (haute intensité), sprint, force +++ (Jacobs 1987)<br />

endurance (faible intensité rien) Gillespie 1982<br />

LDH : endurance activité totale fibres II<br />

modification <strong>de</strong> rapport H/M <br />

sprint activité totale (amélioration du potentiel glycolytique)

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