You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ГИД
СИСТЕМА
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
ТЕЛА ИМЕЕТ ВЕЛИКОЕ
МНОЖЕСТВО
ВАРИАЦИЙ, НО САМЫМИ
РАСПРОСТРАНЕННЫМИ
И ЭФФЕКТИВНЫМИ
СЧИТАЮТСЯ ЙОГА
И ФИТНЕС. ЙОГА —
ПОНЯТИЕ В ИНДИЙСКОЙ
КУЛЬТУРЕ, В ШИРОКОМ
СМЫСЛЕ ОЗНАЧАЮЩЕЕ
СОВОКУПНОСТЬ
РАЗЛИЧНЫХ ДУХОВНЫХ,
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И
ФИЗИЧЕСКИХ ПРАКТИК,
ПОМОГАЮЩИХ ДЕРЖАТЬ
ТЕЛО В ТОНУСЕ. ФИТНЕС —
ЭТО ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА.
Абонемент на месяц
посещения занятий
йогой – от 160 000
до 450 000 сумов.
Абонемент на месяц
занятия фитнесом от
120 000 до 1 600 000
сумов.
от 120 000
сумов
ИДЕАЛЬНЫЕ
НОГТИ
ЕСЛИ РАНЬШЕ НУЖНО БЫЛО СЛЕДИТЬ ТОЛЬКО ЗА «ПИСКОМ» МОДЫ В
ОДЕЖДЕ, ТЕПЕРЬ КАЖДЫЙ СЕЗОН ВЫХОДИТ НОВЫЙ ТРЕНД И В МАНИКЮРЕ, НО
ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО БУДЕТ АКТУАЛЬНО ВСЕГДА – ЭТО УХОЖЕННЫЕ НОГТИ.
Замира Курбанова, основатель ногтевой студии
Nail’sworkshop. Стаж 8 лет.
«Гель-лак-покрытие состоит из трех фаз: 1 фаза – база; 2
фаза – цвет или дизайн; 3 фаза – топовый слой. Сначала
подготавливается ногтевая пластина, делается маникюр,
далее покрывается базовым покрытием с выравниванием,
которое сушится в лампе и придает правильную
архитектуру ноготку, благодаря которой покрытие
держится до трех недель, а то и больше. Носить гель-лакпокрытие
более трех недель нежелательно, так как это
все-таки химический продукт, который может испортить
ногтевую пластину. У данной процедуры нет коррекции,
только обновление. Каждый слой сушится в лампе в
течение минуты, а вся процедура длится от 1 до 2 часов, в
зависимости от категории специалиста».
Маникюр и уход за руками – от 60 000 до 150 000 сумов.
Покрытие гель-лаком – от 45 000 до 150 000 сумов.
Аппаратный педикюр – от 35 000 до 80 000 сумов.
от 105 000
сумов
52 3 / 2017