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Frühlingskurse 25. April bis 9. Juli 2023 – krankenkassen anerkannt<br />
MONTAG<br />
DIENSTAG<br />
MITTWOCH<br />
DONNERSTAG<br />
FREITAG<br />
SAMSTAG<br />
SONNTAG<br />
08.15–09.10<br />
BODYBALANCE<br />
09.15–10.15<br />
BODYPUMP<br />
10.30–11.20<br />
BELLICON<br />
HEALTH<br />
08.15–09.10<br />
FASZIEN-<br />
TRAINING<br />
09.15–10.05<br />
POWERYOGA<br />
10.15–11.05<br />
DANCESS<br />
08.05–09.00<br />
RÜCKENFIT<br />
09.00–09.50<br />
JUMPING /<br />
FITNESS<br />
09.30–10.30<br />
FIT AB 60<br />
08.15–09.05<br />
POWERYOGA<br />
09.15–10.10<br />
BAUCH/<br />
BEINE/PO<br />
09.30–10.00<br />
FUNCTIONAL<br />
08.15–09.05<br />
PILATES<br />
09.15–10.05<br />
ZUMBA<br />
10.15–11.05<br />
BELLICON<br />
HEALTH<br />
08.30–09.00<br />
CORE<br />
09.15–10.15<br />
BODYPUMP<br />
09.30–10.30<br />
BODYCOMBAT<br />
17.30–18.15<br />
BODYATTACK<br />
18.20–19.20<br />
BODYPUMP<br />
19.30–20.15<br />
BAUCH BEINE<br />
PO<br />
20.20–21.10<br />
PILATES<br />
18.20–18.50<br />
CORE<br />
18.55–19.55<br />
BODYATTACK<br />
20.00–21.00<br />
BODYCOMBAT<br />
17.30–18.20<br />
BAUCH BEINE<br />
PO<br />
18.00–18.50<br />
OUTDOOR<br />
CARDIO<br />
18.25–18.55<br />
CORE<br />
19.00–19.55<br />
PILATES UND<br />
FASZIEN<br />
14.00–15.00<br />
RÜCKENFIT<br />
17.30–18.00<br />
CORE<br />
18.05–19.05<br />
BODYCOMBAT<br />
19.30–20.25<br />
BODYBALANCE<br />
12.15–12.45<br />
CORE<br />
17.30–18.30<br />
BODYPUMP<br />
ohne<br />
Anmeldung<br />
Schnuppere 1 Woche gratis 24. April bis 1. Mai 2023<br />
NEU Bauch weg<br />
itive Erfahrungen<br />
neuen AirShaper<br />
mit dem Airshaper Hybrid<br />
Auch für zu Hause oder outdoor möglich.<br />
Der AirShaper motiviert mich im Ladys Gym regelmässig Ausdauer zu trainieren.<br />
Er fühlt sich bequem an und ist einfach zu tragen. Claudia<br />
✓ Fettabbau<br />
✓ Detox<br />
✓ Straffen<br />
✓ Ausdauer<br />
Ich fühlte mich von Anfang wohl mit dem AirShaper. Fühlt sich an wie ein Blutdruckmessgerät.<br />
Ich bin viel fitter geworden in den 4 Wochen als vorher. Es<br />
macht richtig Spass mit dem AirShaper zu trainieren, da ich nicht gedacht hätte,<br />
dass ich wirklich an Bauchumfang und Gewicht verliere. War am Anfang ein<br />
bisschen skeptisch, aber mittlerweile nicht mehr. Und ich sage, lieber nicht so<br />
viel auf einmal verlieren, dann hat man den Jojo-Effekt nachher nicht. Ich esse<br />
am Morgen, Mittag und Abend meine gesunde Ernährung, wenig Fett, fast keine<br />
Kohlenhydrate, kein Zucker und 2 bis 3 Liter Wasser und Tee. Es geht mir super<br />
damit, weil ich weiss, dass es keine Diät ist. Monika<br />
Jubiläumsangebot Airshaper für 4 Wochen: Fr. 150.– statt Fr. 250.–<br />
Reservation 041 610 70 00 / info@panthera-ladysgym.ch<br />
Gültig bis 1. Mai 2023<br />
Der AirShaper motiviert mich für Ausdauertraining wie Joggen. Durch das Ausdauertraining<br />
verbessere ich meine Ausdauer und kann meinen Bauchumfang<br />
konstant halten. Dies motiviert mich deshalb jedes Mal mehr am Ball zu bleiben.<br />
Der AirShaper ist praktisch in der Handhabung und für das Training zuhause oder<br />
im Fitnessstudio geeignet. Lara
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