Recetas NOA - Ministerio de Desarrollo Social
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Fricasé <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro<br />
Receta basada en el chuño y el cor<strong>de</strong>ro<br />
Ingredientes (para 8 porciones)<br />
• 1 ½ kg <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro (costeleta o pierna)<br />
• 800 g <strong>de</strong> cebolla<br />
• 6 dientes <strong>de</strong> ajo<br />
• 300 g <strong>de</strong> arveja<br />
• 200 g <strong>de</strong> morrón<br />
• 200 cc <strong>de</strong> aceite<br />
• 2 l <strong>de</strong> caldo <strong>de</strong> verdura<br />
• 500 g <strong>de</strong> chuño<br />
• Sal, ají molido, comino, laurel, pimienta (a gusto)<br />
Preparación<br />
Se troza la carne <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro y luego se la pone a hervir en 2<br />
litros <strong>de</strong> agua, a la que se le agrega sal, comino, laurel y pimienta,<br />
durante una hora.<br />
Se retira el cor<strong>de</strong>ro y en el agua que quedó se le agrega el chuño,<br />
ya remojado, (durante una noche y bien lavado en un colador<br />
<strong>de</strong> pastas para que se le vaya el amargo). A los 30 minutos<br />
<strong>de</strong> haber agregado el chuño, se ponen las arvejas y se cocina<br />
todo durante 90 minutos.<br />
Luego se rehogan la cebolla, los morrones y el ajo y se pasa esta<br />
preparación a la olla don<strong>de</strong> hirvieron el chuño y las arvejas.<br />
Por último, a la carne <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro, ya hervida, se la dora en aceite<br />
(en un sartén diferente al que se usó para rehogar la cebolla<br />
el morrón y el ajo); luego se agrega la carne dorada al caldo y<br />
se hierve durante 20 minutos más.<br />
Receta enviada por María <strong>de</strong>l Valle Doguino<br />
La aprendió <strong>de</strong> su amiga, Lucy<br />
Localidad San Salvador <strong>de</strong> Jujuy<br />
Se enteró <strong>de</strong> la propuesta a través <strong>de</strong>l Centro <strong>de</strong><br />
Referencia <strong>de</strong> la Provincia<br />
SABERES Y SABORES NORTEÑOS<br />
Fricasé es una técnica culinaria que consiste<br />
en freir un alimento en trozos, con<br />
verduras.<br />
El chuño, voz originaria <strong>de</strong> los An<strong>de</strong>s centrales<br />
(aymara, quechua: chuñu significa<br />
“papa helada y secada al sol”) es el resultado<br />
<strong>de</strong> la <strong>de</strong>shidratación y secado <strong>de</strong> la papa<br />
u otros tubérculos <strong>de</strong> altura. La fabricación<br />
<strong>de</strong> chuño es la forma tradicional <strong>de</strong> conservar<br />
y almacenar las papas durante largas<br />
temporadas. Este producto es uno <strong>de</strong><br />
los elementos centrales <strong>de</strong> la alimentación<br />
indígena. A partir <strong>de</strong>l proceso básico se<br />
obtienen dos varieda<strong>de</strong>s: “chuño o chuño<br />
negro” y “tunta o chuño blanco”.<br />
En Argentina y Chile también se llama<br />
chuño al almidón que se obtiene <strong>de</strong> la molienda<br />
<strong>de</strong> papas, por una <strong>de</strong>cantación <strong>de</strong><br />
los gránulos <strong>de</strong> almidón que se mantienen<br />
flotando en el jugo.<br />
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