EL ARTE DE SER FELIZ Ignacio Larrañaga - OpenDrive

Ignacio Larrañaga EL ARTE DE SER FELIZ
El estado de obsesión depende también de los estados de ánimo;
cuando un sujeto se halla en un estado altamente nervioso será presa de una
crisis obsesiva mucho más fácilmente que cuando está relajado y tranquilo.
Hay tres cosas que andan danzando en una misma cuerda: la
dispersión, la angustia y la obsesión. Ellas tres actúan entre sí como madres
e hijas, como causa y efecto. Pero, muchas veces, no se sabe quién
engendra a quién, quién es la madre y quién es la hija. Incluso sus
funciones pueden ser alternadamente indistintas: la angustia genera
obsesión, la obsesión a su vez, engendra angustia y, de todas formas, la
dispersión siempre engendra, o al menos favorece, ambos estados.
Las obsesiones nacen casi siempre en un temible círculo vicioso: la
vida agitada, las responsabilidades fuertes y un entorno vital estridente y
subyugador.
Todo esto conduce a una desintegración de la unidad interior con
una gran pérdida de energías, por lo que el cerebro tiene que acelerar la
producción de energías con la consiguiente fatiga cerebral.
Esta fatiga cerebral deriva rápidamente en la fatiga mental. La
fatiga mental, a su vez, no es otra cosa que debilidad mental. Y debilidad
mental significa que todos los estímulos exteriores e interiores se te prenden
y te dominan, y tú no puedes ser dueño de tus mundos interiores porque
precisamente los pensamientos y las emociones más desagradables se
apoderan y se instalan en ti, sin motivo ni razón, y dominan sin contrapeso
los mecanismos de tu libertad. Y aquello a lo que temes y a lo que te
resistes se te fija y te domina en la medida en que lo temes y te resistes.
Esto sucede porque los pensamientos obsesivos son más fuertes
que tu mente que está muy débil. Y está débil tu mente porque tu cerebro
está muy fatigado y, a su vez, tu cerebro está muy fatigado porque tiene que
producir aceleradamente grandes cantidades de energías. Esto, a su vez,
sucede porque necesita reponer muchas energías debido a la dispersión y
nerviosismo que hay en ti. Y, siendo la obsesión más fuerte que la mente,
ésta acaba siendo derrotada por aquélla. Y la mente, al sentirse dominada
por la obsesión e incapaz de expulsarla, queda presa de una angustiosa
ansiedad que deriva en una fatiga y una debilidad mentales cada vez
mayores, y entonces la fuerza de la obsesión es mucho más considerable y
te domina sin contrapeso.
33