EL ARTE DE SER FELIZ Ignacio Larrañaga - OpenDrive

Ignacio Larrañaga EL ARTE DE SER FELIZ
los sujetos deprimidos tienen, por lo general, un aspecto saludable, no
tienen síntomas de enfermedad, todos sus órganos están sanos. El médico
dice que no tiene nada. Los familiares y compañeros, con susposiciones
gratuitas, comienzan a decir que son puros caprichos y que se hace el
enfermo. Y, creyendo hacer un bien le dicen: "haz un esfuerzo, hombre, no
tienes nada, convéncete de que son cosas de tu cabeza". Como se podrá
imaginar, con esto hemos tocado el techo más alto del drama humano y del
absurdo.
Después de eso, ya se puede comprender que los que están cerca
del paciente pueden influir decisivamente para bien o para mal.
Las familias y, en general, los que rodean al enfermo necesitan
tomar conciencia de la naturaleza de la depresión y dar al paciente afecto,
mucho afecto, más que nunca. Deben tener con él una enorme comprensión
y una infinita paciencia. Todo lo que se diga al respecto, cualquier
insistencia en este sentido será poco.
La angustia Hay que distinguir la angustia de la ansiedad. En la
angustia se da una sensación física de opresión, ahogo y encogimiento que
afecta directamente a la zona visceral y se localiza también, aunque en
menor grado, en el plexo solar, en la zona cardiaca y en la garganta.
La ansiedad, en cambio es una perturbación más bien psíquica, de
carácter más cerebral que somática. La angustia tiene un efecto
sobrecogedor y paralizante por lo general; en la ansiedad, por el contrario,
se produce un efecto como de sobresalto con tendencia a la fuga.
En la mayoría de los casos, sin embargo, coexisten las dos
sensaciones, resultando difícil distinguir la línea divisoria entre ambas. Por
tanto, la angustia, son matices diferentes de una misma enfermedad.
También es fácil confundir la angustia con el miedo y, desde luego,
en toda angustia hay buena dosis de miedo. Mucho más próximo a la
angustia está el temor, por ser un sentimiento ante lo desconocido.
Los estados de ánimo se entrecruzan, como se ve, y se dan
transiciones permanentes entre la angustia, el miedo, la ansiedad, el temor,
la obsesión y la tristeza.
Puede haber una angustia vital y una angustia reactiva. Gran parte
de las veces se trata de una angustia reactiva. La angustia vital es aquella
que se produce sin motivos ni estímulos exteriores. Existe, pues, una
personalidad genéticamente angustiosa.
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