¡Cambia Tu Mente! con EFT Técnicas de ... - EFTBooks.com

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¡Cambia Tu Mente! con EFT “La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo.” VUELVE A VERIFICAR Seguir verificando mi realidad para mantenerme en el curso deseado. Continuo observando cómo me siento. Escucho mis pensamientos. ¿Estoy haciendo o diciendo algo contrario a mi elección? De vez en cuando escucho cosas como: “¿no es muy caro vivir allá?” Y mi cuerpo recibe una pequeña sacudida conforme mi mente dice “¿Ah, si? Me pregunto si será difícil hacerla allá.” Y en seguida hago tapping respecto de lo que siento, así como cualquier pensamiento sobre valores acerca de ese tema. Aclaro todo y prosigo mis actividades. Mantengo mi concentración en mi compás interno, sigo eliminando cualquier bloqueo que pudiera impedir que yo logre mis metas. ¿De quién es esta vida? Si quiero ser el capitán de mi vida y de mi cuerpo (ese navío hecho de un trillón de células) más vale que tome la dirección. Se trata de poner atención de enfocar mi intención, de mantener mis elecciones, de actuar. Si no lo hago, terminaré viviendo una vida como una máquina, sin objetivos. Algunos dicen que esto es ser egoísta. Que deberíamos hacer esto o aquello, no salirnos de la línea, mantenernos dentro del molde, encajar en la sociedad, ser buenas personas, “no hacer olas”. Bueno, al final de todo, yo soy la que estoy tomando las decisiones, aunque decida vivir bajo los estatutos de alguien más o si tomo la decisión de no decidir. Yo soy el capitán, el patrón, el que elige, la fuente, de mi propia experiencia. Prefiero tomar, concientemente, mis propias decisiones acerca de mi vida. Creo que tú sientes lo mismo o no estarías leyendo este libro. PASOS En la siguiente página encontrarás una gráfica con los pasos que damos para asegurarnos de mantener el camino que escogió nuestra propia determinación. Úsalo con frecuencia y sobretodo cada vez que te sientas perdido, inseguro, abrumado, indeciso acerca de cómo dar el siguiente paso o simplemente para verificar si estás en el sendero correcto. 32
¡Cambia Tu Mente! con EFT “La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo.” NAVEGANDO CON EFT 1. QUE TU INTENCIÓN SEA CLARA pregunta ¿cuál es mi intención, en qué dirección voy, en dónde estoy ahora? 2. VERIFICA TU REALIDAD pregunta ¿qué es lo que me lastima, lo que siento incómodo, lo que está desalineado, qué podría yo mejorar o cambiar? 3. DEFINE CUALQUIER ASUNTO O PROBLEMA pregunta ¿cuál es el problema? ¿en dónde está, qué forma tiene, qué sonido, qué olor, cómo es al tacto? ¿qué tamaño tiene? Si no lo puedo nombrar qué sonido le daría para expresarlo? 4. ELIMINA CUALQUIER ENERGÍA INTERRUMPIDA usa EFT para eliminar la energía que ha sido interrumpida o que está obstruida 5. ELIGE ALGO DE TU PREFERENCIA pregunta ¿qué es lo que preferiría ser/hacer? 6. TOMA UNA ACCIÓN POSITIVA pregunta ¿qué sería posible manifestar ahora que parecía imposible o improbable antes? DECIDE, ¿cuál es mi siguiente elección? 7. VUELVE A VERIFICAR Y CONTINUA NAVEGANDO prosigue con la verificación para mantenerte en el curso correcto ¡PERMANECE EN ALERTA! 33
Page 1 and 2: ¡Cambia Tu Mente! con EFT Técnica
Page 3 and 4: A Mi querida amiga y aliada, Freda
Page 5 and 6: ¡Cambia Tu Mente! con EFT “La ca
Page 31: ¡Cambia Tu Mente! con EFT “La ca
Page 43: Change Your Mind! with EFT The caus

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