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¡Cambia Tu Mente! con EFT
“La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo.”
¿Qué es EFT?
Capítulo Uno
Recuerda el siguiente enunciado, porque es
la base de todo lo que está incluido en este libro:
“La causa de todas las emociones negativas es una
interrupción en el sistema energético del cuerpo.”
Gary Craig, Creador de Técnicas para la Libertad Emocional
¿Qué es EFT?
Primeramente, para efectos de esta versión al español, proponemos conservar las iniciales
en inglés con objeto de mantener estas siglas en el uso cotidiano de todos y cada uno de
los practicantes no sólo en este idioma sino en todos los idiomas. EFT son las iniciales del
sistema creado por Gary Craig para: Emotional Freedom Techniques cuya traducción al
español es Técnicas para la Libertad Emocional. (N.del T.)
EFT es un proceso corto, que se puede memorizar fácilmente, para
obtener un cambio dinámico, positivo, en nuestras vidas.
Está basado en la premisa de que la causa de todas las emociones negativas es
una interrupción en el sistema energético del cuerpo.
Se trata de una combinación de frases muy sencillas que se dicen en voz alta
junto con la estimulación de puntos específicos de energía en el cuerpo (puntos
que también se utilizan en la acupuntura).
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