Las marcas de cigarrillos y sus estrategias ... - Vaneduc

Aumenta la capacidad pulmonar.
2 semanas a 3 meses:
Mejora la circulación.
Resulta más fácil caminar.
La función pulmonar aumenta hasta un 30%.
3 a 9 meses:
Disminuye la tos, la congestión, la fatiga y la falta de aire.
La cilias reaparecen en los bronquios y los limpian. Se reduce el peligro de
infecciones.
A 1 año:
Disminuye en un 50% el riesgo de enfermedades cardiacas.
A los 5 años:
El porcentaje de riesgo de contraer enfermedades cardiacas es igual al del
no fumador.
Disminuye en un 50% el riesgo de contraer cáncer de pulmón.
A los 10 años:
El riesgo de contraer cáncer de pulmón es igual al del no fumador.
Disminuye el riesgo de contraer otros canceres.
(Fuente: Publicación de la Ulster Cancer Foundation, Irlanda del Norte)
El tabaquismo suele ir de la mano de otro hábito poco saludable, aunque
ni remotamente tan peligroso: el consumo excesivo de café (más de 4 tasas
diarias) y otros estimulantes.
Roland Griffiths, PhD en psiquiatría y neurociencia de la Universidad de
Medicina Johns Hopkins, en Estados Unidos, explica: “La gente toma bebidas
cafeinazas sin tomar en cuenta que son drogas psicoactivas, que pueden llegar
a exacerbar la ansiedad y hasta en casos extremos provocar ataques de
pánico en personas con proclividad”.
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