Factores protectores con relación a la calidad de vida de las adultas ...

• Ayuda a aliviar los sentimientos de soledad.
• Lazos de ayuda intermitentes.
• La amistad es recíproca y fluye en ambos lados.
• Uso de prácticas de auto cuidado.
• Incremento de la autoestima.
• Proporciona a sus miembros mayor sentimiento de control personal sobre su
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bienestar emocional.
• Sentimiento de utilidad sobre todo si tiene acceso a privilegios y
oportunidades, reafirmándose su identidad.
Las adultas mayores prefieren en su mayoría acudir a la red informal de apoyo
(familia, amigos/vecinos, Grupo Acción) en busca de ayuda, recreación, solidaridad,
participación, trabajo creativo, entre otros; porque al proveerle de estos satisfactores
las participantes mantienen un autoconcepto, autoestima y una orientación social
positiva que le permite encontrar el sentido de su vida.
Al finalizar este apartado de factores protectores se encuentra que existen varios
elementos que interactúan entre sí en las vidas de las adultas mayores participantes,
uno que tiene que ver con su espiritualidad, el otro con sus costumbres, y relaciones
interpersonales, así como el mantenimiento de su estado físico que claramente se
ejemplifica con esta canción la cual al inicio de cada una de las reuniones es
cantada por las integrantes del “Grupo Acción”:
Esta cabeza que no me da
la tengo tiesa como un compás
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