Estructura de la Espalda - Rutherford County, Tennessee
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Técnicas Correctas <strong>de</strong> Levantamiento<br />
Doble <strong>la</strong>s rodil<strong>la</strong>s y mantenga su espalda <strong>de</strong>recha.<br />
Concéntrese en mantener <strong>la</strong> columna vertebral<br />
<strong>de</strong>recha para cambiar <strong>la</strong> mayoría <strong>de</strong>l perso <strong>de</strong> <strong>la</strong><br />
espalda a <strong>la</strong>s piernas. Mantenga su vista arriba y<br />
mire hacia el frente. Esto ayudará a mantener <strong>la</strong><br />
espalda <strong>de</strong>recha.
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