Estructura de la Espalda - Rutherford County, Tennessee
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Ejercicios que ayudan a su <strong>Espalda</strong><br />
Abdominales parciales para fortalecer los músculos<br />
<strong>de</strong> l estomago . . . .<br />
Acuéstese <strong>de</strong> espa<strong>la</strong>da, rodil<strong>la</strong>s dob<strong>la</strong>das y los<br />
pies pegados al piso. Lentamente levante <strong>la</strong><br />
cabeza y los hombros y estire ambos brazos hacia<br />
<strong>la</strong>s rodil<strong>la</strong>s. Cuente hasta 10 y repita esto 5 veces.
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