Estructura de la Espalda - Rutherford County, Tennessee
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Postura<br />
Si está sentado por <strong>la</strong>rgos periodos <strong>de</strong> tiempo,<br />
levántese ocasionalmente y camine un poco.<br />
Pararse pone menos estrés en <strong>la</strong> espalda que<br />
sentarse. Cambie posiciones frecuentemente.<br />
Levante un pie en una banqueta cuando esta parado<br />
en el mismo lugar por <strong>la</strong>rgos períodos <strong>de</strong> tiempo.
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