Ver/Abrir - Universidad Técnica de Ambato

MEJORA DE ELASTICIDAD
Mediante las técnicas de masaje también es posible devolver la
elasticidad a la musculatura dura y carente de elasticidad.
Esto es importante en los tejidos que están constantemente sometidos a
gran tensión en ciertas posiciones.
EFECTOS ANALGESICOS
Su acción calmante y analgésica viene dada mediante actos reflejos que
afectan al Sistema Nervioso Central, provocando la liberación de
endorfinas que anulan la sensación de dolor en el cerebro.
El estímulo de los mecanismos receptores mediante el masaje se ha
demostrado que alivia el dolor y la tensión muscular.
También mejora la nutrición celular y por la acción refleja aumenta la
actividad de los órganos que interviene.
MASAJE EN EL DEPORTE.
El masaje lo podemos diferencial en 3 grupos:
- Masaje Pre – Deportivo. (pre-competitivo)
- Masaje Post – Deportivo. (post-competitivo)
- Masaje de intercompetición o mantenimiento. (Regenerativo)
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