Ver/Abrir - Universidad Técnica de Ambato

MASAJE DE MANTENIMIENTO.-
se aplica durante el entrenamiento o
competición cuando hay problemas del aparato musculo esquelético, será
lento y profundo, el tiempo dependerá del deporte y se aplica en grupos
musculares sobrecargados por la competición.
Se busca conseguir:
o Prevenir lesiones por sobre entrenamiento.
o Eliminar la sobrecarga muscular.
o Disminuir la fatiga.
o Permitiendo todo ello mejorar el rendimiento del deportista.
MANIOBRAS BÁSICAS.
• Fricciones superficiales y luego profundas.
• Amasamientos lentos moderados.
• Presiones palmares.
• Percusiones.
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