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Factores de riesgo modificables: ObesidadEs uno de los problemas más graves de salud a los que se enfrenta la sociedad del siglo XXI. Laobesidad, que es el incremento de peso debido al aumento de la grasa corporal, tiene una estrecharelación con diabetes, hipertensión e insuficiencia cardíaca, se ha duplicado en nuestro país y esalarmante entre los más jóvenes. En su origen, se sitúan los factores genéticos y el empeoramientode los hábitos de vida (dieta rica en grasa y falta de ejercicio físico, así como un aumento de losmodos de ocio sedentarios).Efectos sobre el corazónLa obesidad no sólo empeora la calidad de vida de quien la sufre. También incrementa su riesgode sufrir enfermedades cardiovasculares, crónicas, metabólicas, óseas… En lo que respecta alsistema cardiovascular, la obesidad influye enormemente en el desarrollo de la ateroesclerosis yen la progresión de la hipertensión, la diabetes y el colesterol elevado, especialmente si la grasa sedeposita en la zona abdominal.w La obesidad es un problemamuy grave al que se enfrenta lasociedad del siglo XXI.Causas y diagnósticoEl índice de masa corporal (IMC) sehalla dividiendo el peso en kilos porla altura en m 2 . Si la cifra resultanteestá entre 20 y 25, es normal; entre25 y 29,9 es sobrepeso; entre30 y 34,9 es obesidad tipo II; entre35 y 39,9 es tipo III; y por encimade 40 es obesidad mórbida.Su tratamiento es...Dejando a un lado los casos en losque el especialista considere que esnecesaria la medicación, la obesidadse combate con un estilo de vidaactivo, en el que se practica ejerciciode forma regular y se controlan lascalorías diarias con una alimentaciónpobre en grasas saturadas y ricaen productos propios de la dietamediterránea.17